Yuxu hipnozu

Hipnotik yuxu, insanın yarı yuxuda olduğu, lakin eyni zamanda xarici stimullara cavab verə biləcəyi bir vəziyyətdir. Bu vəziyyətə yorğunluq, stress və ya dərmanlara məruz qalma kimi müxtəlif amillər səbəb ola bilər.

Hipnotik yuxu beyin fəaliyyətinin səviyyəsinin aşağı düşməsi ilə xarakterizə olunur ki, bu da insana məlumatı daha asan qavramağa və ona reaksiya verməyə imkan verir. Bununla belə, hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması və xarici stimullara cavabın azalması kimi bəzi problemlər yarana bilər.

Hipnotik yuxunun əsas üstünlüklərindən biri ağır gündən və ya uzun müddət işdən sonra güc və enerjini tez bir zamanda bərpa etmək qabiliyyətidir. Bundan əlavə, bu cür yuxu yuxusuzluqdan və ya digər yuxu problemlərindən əziyyət çəkən insanların həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, hipnotik yuxudan istifadə məhdudlaşdırılmalı və düzgün yuxunu əvəz etməməlidir. Həmçinin, bu üsuldan istifadə etməzdən əvvəl mümkün mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.