Tanatofobiya

Tanatofobiya: ölüm qorxusuna qalib gəlmək

Tanatofobiya ölüm və ya onun düşüncəsi ilə bağlı patoloji qorxudur. Belə qorxu istər-istəməz bütün insanlarda az və ya çox dərəcədə mövcuddur, lakin bəziləri üçün elə ölçülərə çatır ki, normal həyata müdaxilə etməyə başlayır.

Tanatofobiya müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bu, sizə yaxın birinin yaxın ölümü, eləcə də ölümlə əlaqəli mənfi təcrübələr, məsələn, bir insanın ölümünün şahidi olmaq və ya onun dəfn mərasimində iştirak etmək səbəb ola bilər. Tanatofobiya, insan orqanizminin qeyri-müəyyənliyə təbii reaksiyası olan naməlum və qaçılmaz olan qorxusu ilə də yarana bilər.

Tanatofobiya simptomlarına artan narahatlıq, narahatlıq, çaxnaşma, ölümə səbəb ola biləcək xəstəliklər və xəsarət qorxusu daxil ola bilər. Tanatofobiyası olan insanlar ölüm haqqında danışmaqdan çəkinə bilər, qəbiristanlıqlar kimi ölümlə əlaqəli yerlərdən qaça bilər və hətta onları ölüm haqqında düşünməyə vadar edən insanlardan qaça bilər.

Bununla belə, tanatofobiya sağalmaz bir xəstəlik deyil. Ölüm qorxusunu aradan qaldırmağa kömək edən bir çox üsul və üsul var. Məsələn, psixoterapiya, qrup seansları və hətta meditasiya tanatofobiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Anlamaq lazımdır ki, ölüm qorxusu həyatın bir hissəsidir və onun qorunub saxlanılması üçün zəruri şərtdir. Ancaq qorxu dolu bir həyat sürməyə mane olmağa başlayırsa, o zaman onu aradan qaldırmaq lazımdır. Qorxu keçilməz olarsa, mütəxəssislərdən kömək istəməkdən qorxmayın.

Beləliklə, tanatofobiya həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilən ciddi bir xəstəlikdir. Lakin müasir müalicə üsulları sayəsində ölüm qorxusunun öhdəsindən gəlmək mümkün olacaq və insan daimi qorxu və narahatlıqlar olmadan dolğun həyat sürə biləcək.