Ən Az Müqavimət Yeri

Locus minoris resistentiae, psixologiya və tibbdə bədənin və ya psixikanın stresə, zədələrə və ya sağlamlığın pozulmasına səbəb ola biləcək digər amillərə ən az davamlı olduğu yeri təsvir etmək üçün istifadə olunan bir termindir. Bu yer həm fiziki, həm də psixoloji ola bilər.

Fiziki olaraq locus minoris resistentiae özünü bədənin zəif nöqtələri, məsələn, oynaqlar, əzələlər, bağlar və ya orqanlar kimi göstərə bilər. Bu sahələr zədə, xəstəlik və ya digər sağlamlıq problemlərinə qarşı daha həssas ola bilər. Məsələn, onurğa sütunu və ya oynaqları ilə bağlı problemi olan insanlarda bu nahiyələrdə locus minoris resistentiae ola bilər.

Psixoloji baxımdan locus minoris resistentiae insanın ən böyük stress və ya gərginlik yaşadığı yerlərdə özünü göstərir. Bu sahələr iş, digər insanlarla münasibətlər, şəxsi problemlər və ya narahatlıq və ya narahatlığa səbəb olan digər amillərlə əlaqəli ola bilər. İnsan bu problemlərin öhdəsindən gələ bilmirsə, sağlamlığının pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Locus minoris resistentiae-nin qarşısını almaq üçün sağlamlığınızı və psixikanızı gücləndirmək lazımdır. Məsələn, idman edə, sağlam qidalana, istirahətə və istirahətə vaxt tapa, problem və münaqişələriniz üzərində işləyə bilərsiniz. Meditasiya, yoqa, nəfəs məşqləri və ya digər istirahət formaları kimi müxtəlif üsullardan istifadə edərək stress və narahatlığı idarə edə bilmək də vacibdir.

Locus minoris resistentiae tibb və psixologiyada vacib bir anlayışdır, çünki o, bədənin və ya zehnin stress və zədələrə ən həssas olduğu yerləri anlamağa kömək edir. Sağlamlığınızın və psixi sağlamlığınızın yaxşılaşdırılması locus minoris resistentiae-dən qaçmağa və uzun illər sağlamlığınızı qorumağa kömək edə bilər.

Locus minoris resistensiae, psixofiziologiya və psixologiyada güclü və gözlənilməz stimullarla qarşılaşdıqda təhlükəyə reaksiyanın azalmasını və ya desensitizasiyanı izah etmək üçün istifadə olunan bir anlayışdır.

Locus minoris resistensiae ilk dəfə 1950-ci ildə laboratoriya şəraitində aqressiv davranışı tədqiq edən psixoloq Alfred Hirsch tərəfindən təsvir edilmişdir. O, qeyri-aqressiv heyvanların çox vaxt yalnız güclü və gözlənilməz stimullarla, məsələn, sıx səslər və ya parlaq rənglərlə qarşılaşdıqdan sonra aqressiv reaksiyalar göstərdiyini aşkar etdi. Bu fenomen "ən az müqavimət yeri" (Latın locus minoris resistensesiae) adlanır ki, bu da aqressiv reaksiyaları davam etdirmək üçün stimulların olmaması səbəbindən insanın fəaliyyət potensialının azaldığı yer deməkdir.

Hirsch təklif etdi ki, müqavimətin lokusu kiçik bir heyvanın çətinlik və ya təhlükə ilə üzləşdiyi bir vəziyyətdə enerjiyə qənaət etmək üçün faydalı ola biləcək bioloji mexanizmdir. Güclü bir təsir meydana gəlmədikdə, heyvan cavab hərəkətlərinə enerji sərf etməməyə, reaksiyasını göstərmək üçün təhlükə əlamətlərini gözləməyə qərar verir. Bununla belə, bu mexanizm yırtıcıları qorxutmaq üçün adətən güclü stimullardan istifadə edən yırtıcılara qarşı təsirsizdir. Buna görə də, emosional təzahürlər və sosial təcrübəyə əsaslanaraq qərar qəbul etmək kimi digər sağ qalma mexanizmləri özlərini yırtıcılardan qorumaq üçün inkişaf etdi.

Locus minoris müqavimət anlayışı elmi maraqların populyar mövzusu olsa da, onun istifadəsində məhdudiyyətlər var. Birincisi, heyvanların stresə necə reaksiya verməsi ilə bağlı fərdi fərqləri nəzərə almır. Bəzi heyvanlar digərlərinə nisbətən ağır stress amillərinə daha çox həssaslıq göstərə bilər və bu, onların fərdi fizioloji meylini əks etdirə bilər. Müqavimətin kiçik yerlərinin emosiyaların idarə edilməsinə və qərar qəbul etməsinə necə güclü təsir etdiyi də aydın deyil. Məsələn, bu mexanizmin istifadəsi stressi azalda bilər, eyni zamanda dəyişən şərtlərə uyğunlaşmaq və emosiyaların təsiri altında qərar qəbul etmək qabiliyyətini məhdudlaşdıra bilər.