Bitki çayı

Bitki çayları müxtəlif dərman bitkiləri və bitkilərdən hazırlanan içkilərdir və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və rifahı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər. Onlar sedativdən immunomodulyatora qədər geniş təsir spektrinə malik ola bilərlər.

Bitki çaylarının istehsalçılarından biri Litvanın Švenčeniu Vaistajoles şirkətidir. O, itburnu, çobanyastığı və kəklikotu kimi müxtəlif növ bitki mənşəli içkilər təklif edir. Alma suyu ilə dəmlənmiş nanə və şüyüd çayları da mövcuddur. Hər birinin özünəməxsus tərkibi və bədəni rahatlamağa, sakitləşdirməyə və hətta immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən xüsusiyyətləri var. Bu içkilərdən qəhvə və ya çaya alternativ olaraq da istifadə etmək olar.

Bitki çaylarının adi içkilərə nisbətən bir sıra üstünlükləri var, məsələn, kofeinin olmaması, daha zəngin ətir və dad, ehtiyaclarınıza uyğun olanı seçmək imkanı. Bitki çayı alarkən dərman bitkilərinin keyfiyyətini seçmək vacibdir: əgər onlar təmiz ərazilərdə, pestisidlərdən istifadə etmədən yetişdirilirsə. Bitki çayının düzgün hazırlanması da onun təsirində mühüm rol oynayır. Çay paketlərindən və ya boş tozdan diqqətlə hazırlanmış infuziya bitkinin müalicəvi xüsusiyyətlərindən zövq almağa kömək edəcəkdir.

Bitki çaylarını, xüsusən də tərkibində aktiv dərman bitkiləri olan çayları istehlak etməyi planlaşdırırsınızsa, istifadə üçün göstərişlərə əməl etməyiniz tövsiyə olunur. İstehsalçının göstərişlərinə uyğun olaraq doza və istehlak tezliyinə riayət etmək lazımdır, hətta bu içkiləri bəyənsəniz belə, həddindən artıq dozanın sağlamlığa zərəri ola bilər. Öz rifahınızı izləmək və yaxınlarınızın rifahını izləmək vacibdir. Hər hansı bir yan təsir və ya allergik reaksiya görsəniz, dərhal həkiminizlə məsləhətləşin.