Psixiatriyada narahatlıq

Psixiatriyada narahatlıq: bu nədir və onu necə müalicə etmək olar?

Narahatlıq bədənin stresli vəziyyətlərə təbii reaksiyasıdır və sağ qalmağımıza kömək edir. Ancaq narahatlıq həddindən artıq olduqda və normal həyata müdaxilə etməyə başladıqda, bu, narahatlıq pozğunluğunun əlaməti ola bilər.

Psixiatriyada narahatlıq narahatlıq, gərginlik, hansısa xoşagəlməz hadisə və ya təhlükəni gözləmək halı kimi qəbul edilir. Narahatlıq müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər: panik atak, sosial fobiya, ümumi narahatlıq pozğunluğu və s.

Panik ataklar, güclü qorxu, tərləmə, ürək döyüntüsü və başgicəllənmə ilə müşayiət olunan gözlənilməz narahatlıq hücumlarıdır. Sosial fobiya sosial vəziyyətlərdə şiddətli stress və narahatlıqla özünü göstərən digər insanlarla ünsiyyət qorxusudur. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozuqluğu baş ağrısı, əzələ ağrıları və yuxu problemi kimi fiziki simptomlara səbəb ola bilən daimi narahatlıq və narahatlıq vəziyyətidir.

Anksiyete pozğunluqlarının müalicəsi psixoterapiya, dərman müalicəsi və ya hər ikisinin birləşməsini əhatə edə bilər. Psixoterapiya xəstələrə narahatlıqlarını idarə etməyi öyrənməyə və streslə mübarizə strategiyalarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Dərman terapiyasına antidepresanlar, anksiyolitiklər və narahatlıq səviyyəsini azaltmağa kömək edən digər dərmanlar daxil ola bilər.

Bununla belə, hər hansı digər tibbi şəraitdə olduğu kimi, narahatlıq pozğunluqlarının müalicəsi fərdi olmalı və xəstənin xüsusi ehtiyaclarından asılı olmalıdır. Ən təsirli müalicəni təyin etməyə kömək edə biləcək ixtisaslı bir mütəxəssisdən kömək istəmək vacibdir.

Psixiatriyada narahatlıq xəstənin həyat keyfiyyətinə təsir edən çox ağır və məhdudlaşdırıcı bir vəziyyət ola bilər. Bununla belə, düzgün müalicə və dəstək ilə narahatlıq pozğunluğu olan insanların əksəriyyəti vəziyyətlərini yaxşılaşdıra və normal həyata qayıda bilər.

Anksiyete qeyri-müəyyən narahatlıq hissi, gərginlik, yaxınlarınız üçün narahatlıq, xoşagəlməz hadisələrin və mənfi nəticələrin ağrılı xəbərləri ilə xarakterizə olunan affektiv vəziyyətdir. Başqa sözlə, bu, bir hadisədən əvvəl baş verən və həddindən artıq və uyğun olmayan bir narahatlıq kimi yaşanan bir təsirdir.

Beləliklə, "narahatlıq" termini çox vaxt somatik narahatlıq və ya psixoloji problemlərlə əlaqələndirilir. Narahatlığın bu cür anlaşılması onun simptomlarının tez-tez fizioloji diskomfort vəziyyətinə bənzəməsi ilə bağlıdır: qarın krampları, sürətli ürək döyüntüsü, soyuq ətraflar, artan tərləmə, titrəmə, nəfəs darlığı, tüpürcək ifrazının artması.

Psixiatriyada narahatlıq hansısa xoşagəlməz hadisədən əvvəl narahatlıq və narahatlıq hissi yaradan bir affektdir. Qorxu, stress, depressiya, stresə qarşı artan həssaslıq və hətta fiziki pozğunluqlar kimi bir çox faktor səbəb ola bilər.

Anksiyete qeyri-müəyyənlik, narahatlıq, əsəbilik, gərginlik, əsəbilik, yuxu problemləri və iştahsızlıq kimi müxtəlif simptomlar şəklində ifadə edilir. Ürəkbulanma, baş ağrısı, sinə ağrısı və ürək dərəcəsinin artması kimi fiziki simptomlar da baş verə bilər.

Narahatlığın səbəbləri müxtəlif ola bilər, lakin çox vaxt psixoloji amillərlə əlaqələndirilir. Bunlara aşağı özünə hörmət, mənfi təcrübələr, travmatik xatirələr, sosial narahatlıqlar, şəxsi problemlər, işdə və ya məktəbdə stress, əhval pozğunluqları və həyatda sabitliyin olmaması daxildir.

Anksiyete müalicəsi kompleks bir yanaşma tələb edir və psixoterapiya, dərman müalicəsi, həyat tərzi və davranış dəyişiklikləri kimi müxtəlif üsulları əhatə edə bilər. Psixoterapiya narahatlığı azaltmağa, stresin öhdəsindən gəlməyi öyrənməyə və həyat bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Şiddətli olduqda simptomları idarə etmək üçün dərman müalicəsi istifadə edilə bilər. Həyat tərzi dəyişiklikləri sağlam qidalanmaq, müntəzəm fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq, pis vərdişlərdən imtina etmək və sosial əlaqələri yaxşılaşdırmaqdan ibarət ola bilər.

Anksiyetenin bütün insanlarda baş verən və tez-tez mənfi emosiyalarla əlaqəli təbii bir proses olduğunu başa düşmək vacibdir. Bununla belə, həddindən artıq narahatlıq səviyyəsi fiziki və emosional rifahın pisləşməsinə, həmçinin sosial uyğunsuzluğa səbəb ola bilər. Buna görə də, narahatlıq səviyyənizi izləmək və lazım olduqda mütəxəssislərdən kömək istəmək vacibdir.