Qablaşdırma

Qablaşdırma, istiliyi saxlamaq və ya xarici təsirlərdən qorunmaq məqsədi ilə insanın və ya əşyanın parça və ya digər materialla örtülməsi prosesidir. Bükülmə müxtəlif vəziyyətlərdə, məsələn, soyuq mövsümdə isinmək, yağış və ya qardan qorunmaq, yatarkən və ya istirahət edərkən rahat atmosfer yaratmaq üçün istifadə edilə bilər.

Özünüzü örtmək isti saxlamaq üçün sadə və təsirli bir üsuldur. Bir insan bir yerə yığıldıqda, bədəninin ətrafında istiliyi saxlayan və soyuqdan qoruyan bir hava təbəqəsi yaradır. Bu, hava istiliyinin aşağı ola biləcəyi qışda xüsusilə vacibdir. Sarma həmçinin dərinizi külək və yağışdan qorumağa kömək edir, bu da yağışlı havalarda və ya açıq havada idman oynayarkən faydalı ola bilər.

Bununla belə, bükmə də mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Məsələn, bir şəxs çox sıx bağlanırsa, bu, həddindən artıq istiləşməyə və bədən istiliyinin artmasına səbəb ola bilər. Həmçinin, özünüzü bükmək nəfəs almağı çətinləşdirə və yuxu problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də, ətraf mühit şəraitindən və fərdi ehtiyaclardan asılı olaraq düzgün bükmə səviyyəsini seçmək vacibdir.

Bundan əlavə, sarma yalnız isti saxlamaq üçün deyil, həm də istirahət və ya yatarkən rahat atmosfer yaratmaq üçün istifadə olunur. Məsələn, bir çox insanlar daha rahat atmosfer yaratmaq və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün yatmazdan əvvəl özlərini yorğan və ya yorğana sarmağı seçirlər.

Ümumiyyətlə, özünüzü bükmək isti saxlamaq və xarici amillərdən qorunmaq üçün faydalı və sərfəli bir yoldur. Bununla belə, düzgün bükmə səviyyəsini seçmək və bu üsuldan çox istifadə etməmək vacibdir.