Vizual fiksasiya qeyri-sabitdir

Vizual fiksasiya beynimizin ətrafdakı müəyyən bir obyektə diqqəti yönəltməsi prosesidir. Vizual fiksasiya qeyri-sabit olarsa, bu, gündəlik həyatımızda problemlərə səbəb ola bilər. Bu yazıda vizual fiksasiyanın nə olduğunu və qeyri-sabitliklə necə əlaqəli olduğunu nəzərdən keçirəcəyik.

Vizual fiksasiya beynimizin müəyyən bir obyektə diqqətini nə qədər saxlamasından asılı olaraq sabit və ya qeyri-sabit ola bilər. Beynimiz diqqəti tez bir zamanda digər obyektlərə yönəldirsə, vizual fiksasiya qeyri-sabit sayılır. Vizual fiksasiyanın qeyri-sabitliyinə müxtəlif amillər səbəb ola bilər: yorğunluq, stress, yuxu olmaması, fiziki fəaliyyətin olmaması və s.

Vizual fiksasiya qeyri-sabitdirsə, o zaman həyatımızda problemlər yarada bilər. Məsələn, kompüterdə işləyiriksə, qeyri-sabit vizual fiksasiya bulanıq görmə və baş ağrılarına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, qeyri-sabit vizual fiksasiya məlumatı öyrənmək və yadda saxlamaq qabiliyyətimizə də təsir edə bilər.

Vizual fiksasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün idman etmək, düzgün yemək və kifayət qədər yatmaq lazımdır. Siz həmçinin göz qırpmaq, gözlərinizi fırlatmaq və uzaq obyektlərə diqqət yetirmək kimi xüsusi göz məşqlərindən istifadə edə bilərsiniz. Sağlamlığınızı izləmək və zəruri hallarda həkimə müraciət etmək də vacibdir.

Vizual fiksasiya qeyri-sabitliyi

Vizual fiksasiya gözün görmə sahəsindəki obyektləri və obyektləri qarşısında saxlamaq qabiliyyətidir. Qeyri-sabit vizual fiksasiyaya gəldikdə, bu, insanın uzun müddət diqqətini bir obyektdə saxlaya bilməyəcəyi deməkdir. Bu, oxumaq, yazmaq və digər vizual-məkan tapşırıqları ilə bağlı çətinliklərə səbəb ola bilər. Bu yazıda vizual fiksasiyanın qeyri-sabitliyinin səbəblərini və onun aradan qaldırılması üsullarını nəzərdən keçirəcəyik.

Qeyri-sabit vizual fiksasiyanın səbəbləri

Qeyri-sabit vizual fiksasiya görmə sisteminin pozğunluqları, psixi pozğunluqlar və bədən xəstəlikləri də daxil olmaqla bir sıra səbəblərdən qaynaqlana bilər. Misal üçün:

- Görmə sisteminin pozğunluqları: Görmə sisteminin işində yaxındangörmə, uzaqgörənlik və astiqmatizm kimi dəyişikliklər fokuslanma və diqqətin qeyri-sabitliyi ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər. - Psixi pozğunluqlar: dəlilik, stress və depressiya obyektlərə diqqəti yönəltməkdə çətinlik yarada bilər, xüsusən də onlar uyğun deyilsə.