Ploché nohy jsou nejčastějším typem deformity nohou. Nepovažuje se za nemoc, ale spíše naopak za ukazatel správného vývoje. Ploché nohy však často vedou k bolestem a způsobují řadu dalších vážných problémů. Obecně tento stav nohy naznačuje, že kosti v ní ještě nejsou plně vyvinuty a vyžadují další formaci. A lékaři vědí, jak posílit nohy dětí a předcházet patologiím pohybového aparátu v budoucnu. Je pravda, že k tomu musíte dodržovat některá jednoduchá pravidla.