Blåbærskud
Almindelig blåbær er en plante af lyngfamilien, der er vidt udbredt i tempererede skove. Blåbærfrugter og -blade bruges til at få medicin og kosttilskud.
Blåbærskud indeholder et kompleks af biologisk aktive stoffer: tanniner, anthocyaniner, pektiner, organiske syrer, C-vitamin, carotenoider, flavonoider, makro- og mikroelementer.
Skuddene bruges som et astringerende middel mod inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen, urolithiasis, anæmi, gigt, diabetes og diarré.
Kontraindikation for brug er overfølsomhed. Bivirkninger og overdosering er ikke beskrevet.
De vigtigste litterære kilder til studiet af blåbær: opslagsbøger om lægeplanter af G.E. Pronchenko og om kosttilskud T.L. Pilatus og A.A. Ivanova.