Trabecola ossea er en tynd gennemsigtig struktur bestående af et svampet lag i bunden af knoglen. Det er en af mekanismerne til at sikre knoglestivhed og styrke og spiller også en nøglerolle i mekanismen for knogleånding. Det er et lille cylindrisk element placeret på overfladen af knoglen i vandret eller lodret retning.