Cómo deshacerse de la pigmentación del rostro relacionada con la edad

La medicina moderna ofrece una variedad de formas y métodos para eliminar las manchas de la edad en la cara y el cuerpo. La limpieza de la piel también se lleva a cabo con remedios caseros, pero solo después de consultar con un médico, bajo su estricta supervisión. Las manchas de la edad se eliminan con medicamentos a base de hierbas y sintéticos. Cada uno de ellos tiene sus propias ventajas y desventajas. La selección de la terapia se realiza individualmente para el paciente, teniendo en cuenta sus características corporales.

Descripción de las manchas de la edad, foto.

Una mancha de pigmento es un tipo de patología de la piel. Aparecen áreas oscuras características en el cuerpo como resultado de una secreción desigual de melanina. Este pigmento se produce bajo la influencia de la radiación ultravioleta. La melanina le da a la piel un tinte marrón cuando se broncea.

Si todas las funciones del cuerpo funcionan correctamente, el cuerpo no se mancha cuando se expone a la luz solar. Cuando hay problemas, aparecen zonas oscuras en la piel. Al principio puede que sea una pequeña mancha. Luego cambia de forma, tamaño y poco a poco aparecen nuevas formaciones.

La pigmentación puede ser menor y no molestar a una persona. Pero hay casos en que las áreas oscurecidas son de gran tamaño, muy notorias, aparecen rápidamente y se extienden por todo el cuerpo. Las manchas pigmentadas aparecen con mayor frecuencia en mujeres después de los 40-45 años.

Esto está directamente relacionado con el final del período reproductivo y los cambios hormonales en el cuerpo. Esta patología es tratable. Limpiar y aclarar la piel es posible sin dañar la salud con la medicación correcta y el paciente siguiendo las recomendaciones de los médicos.

Razones de la apariencia

En la cara

Esta zona es la que más molesta a las mujeres porque es la más visible. Todo representante del buen sexo quiere mantener una apariencia atractiva, a pesar de su edad. Las principales razones de la aparición de manchas de la edad en las mejillas, la frente, la nariz y el mentón después de los 40 años son la exposición prolongada al sol, la alteración del sistema cardiovascular, la fatiga crónica y la disfunción renal.

Con la edad, la elasticidad de la piel se pierde y la picazón senil es una preocupación que requiere cuidados adicionales. La exposición prolongada a la luz solar directa altera el equilibrio hídrico en las células epidérmicas y el metabolismo. Como resultado, no reciben suficientes componentes útiles. Estos factores afectan negativamente la producción de pigmentos y la reacción de las células a la exposición a la luz ultravioleta, por lo que el color de la cara se vuelve desigual: comienzan a aparecer pecas, manchas y lunares.

La alteración del sistema cardiovascular provoca la aparición de manchas de la edad. El mal intercambio de sangre en los capilares provoca cambios en su estructura. Las paredes de los vasos sanguíneos estallan. El proceso se ve agravado por la sobretensión nerviosa del cuerpo, la constante falta de sueño y una apretada agenda de trabajo.

La mala función renal afecta el metabolismo y el metabolismo en general. También provoca un desequilibrio hormonal en el cuerpo. Los síntomas de la enfermedad renal incluyen la aparición de manchas en la cara, hinchazón en todo el cuerpo y problemas para orinar.

¡Importante! La pigmentación puede ser genética. Es decir, existe una alta probabilidad de que aparezcan manchas en el rostro en mujeres mayores de 40 años sin motivo aparente, siempre que sus madres hayan tenido problemas similares.

En las manos

Al igual que la cara, las extremidades superiores están cubiertas de manchas características. Además, una mano puede teñirse de manera desigual, mientras que la otra puede permanecer sin cambios. Factores que influyen en la propagación de las manchas:

1. Disfunción de los ovarios y otros órganos del sistema reproductivo. Las mujeres que ignoran durante mucho tiempo los problemas de salud empeoran su condición. El tratamiento inoportuno de neoplasias en el sistema reproductivo, enfermedades infecciosas y bacterianas conduce a un desequilibrio hormonal en el cuerpo.
2. Disfunción de la glándula tiroides. Los motivos de la manifestación son predisposición genética, estrés prolongado y prolongado, toma de medicamentos hormonales durante un período prolongado (a partir de 3 meses), exposición a la radiación, etc.
3. Sobrepeso. Otro factor de riesgo para las mujeres de 40 años o más. El exceso de peso afecta negativamente el funcionamiento de los sistemas digestivo y nervioso, el corazón y el cerebro. Un aumento de los niveles de colesterol obstruye los vasos sanguíneos, provocando que las células y los tejidos no reciban suficiente oxígeno.

¡Atención! La pigmentación de la piel también depende del funcionamiento de la vesícula biliar. Cuando se forman cálculos en el órgano, aparecen manchas en las manos y el tegumento adquiere un tinte marrón amarillento.

En el cuerpo

A partir de los 45 años comienza el proceso natural de envejecimiento en el organismo. El metabolismo y el metabolismo se ralentizan. La limpieza del cuerpo de desechos y toxinas no se produce tan rápido. Las células y órganos requieren nutrición adicional con microelementos útiles. Más cerca de los 50 años, un estilo de vida poco saludable provoca problemas de salud, incluida la aparición de manchas de la edad en todo el cuerpo. Las razones de esto son los malos hábitos, vivir en un ambiente pobre, una dieta poco saludable y una deficiencia de vitaminas.

Beber alcohol tiene un efecto perjudicial sobre el funcionamiento del cuerpo en su conjunto. Surgen problemas con el hígado, el páncreas, la vesícula biliar, los riñones, los intestinos y otros órganos del sistema digestivo. También destruye el sistema nervioso: falta de sueño, irritabilidad, temblores en las extremidades, etc.

Vivir en zonas industriales, a través de la piel y el sistema respiratorio, obstruye el organismo con sustancias nocivas (toxinas, metales, arena, escorias, etc.), que se depositan en él y no se eliminan adecuadamente. En este contexto, se produce agotamiento y se embotan las reacciones protectoras frente a patógenos de diversos tipos (gérmenes, bacterias, virus).

¡Importante! La falta de vitaminas A, B, PP, C es una de las causas de las enfermedades de la piel. Es necesario reponer el saldo de componentes útiles. La deficiencia de vitaminas relacionada con la edad se puede tratar con medicamentos.

Cómo deshacerse

Una vez eliminada la causa de la aparición de las manchas de la edad (alteración en el funcionamiento de los órganos del sistema, desequilibrio hormonal, etc.) y solo queda el problema estético, es posible eliminar los defectos en la superficie de la piel utilizando varios métodos.

Métodos de salón

Para eliminar este tipo de problema cosmético, es mejor recurrir a profesionales. Los salones de belleza utilizan equipos especiales, así como medicamentos hipoalergénicos. Los métodos más comunes para tratar las manchas de la edad incluyen la eliminación con láser, la exfoliación (media o profunda) de las áreas problemáticas y el lifting con plasma. Se utilizan desde hace mucho tiempo, hay muchas críticas positivas por parte de las mujeres.

La corrección con láser es el método más eficaz. El procedimiento es indoloro, no lleva mucho tiempo, no causa efectos secundarios y da un resultado positivo casi de inmediato. El tratamiento con láser estimula la producción de células epidérmicas nuevas y jóvenes que producen pigmentos en cantidades normales. La tez se vuelve uniforme. Además, el láser restaura la elasticidad de la piel y previene el envejecimiento prematuro.

El peeling medio o profundo también funciona bien para tratar la pigmentación facial desigual. Durante el procedimiento, utilizando un producto especial, la cosmetóloga elimina la capa superior de la epidermis. El tratamiento posterior de la cara con medicamentos permite restaurar rápidamente la estructura del tejido anterior al pigmento. Se necesita tiempo para resolver el problema del pelado. Será posible restaurar completamente una tez uniforme después de someterse a unos 10 procedimientos.

Plasmolifting es la inyección de plasma enriquecido con plaquetas de la sangre del paciente debajo de la capa superior de la epidermis. Este método de tratamiento es especialmente relevante para mujeres mayores de 45 años. No sólo ayuda a eliminar las manchas de la edad, sino que también rejuvenece y refresca la piel. El rostro se vuelve suave, agradable al tacto y adquiere un aspecto atractivo.

¡Atención! Todos estos métodos de tratamiento tienen contraindicaciones categóricas. Es imposible eliminar o eliminar las manchas de la edad si tiene cáncer de piel, diabetes mellitus moderada o grave o enfermedades de la sangre. Antes de realizar procedimientos, un salón de belleza puede solicitar un certificado médico al cliente.

En casa

Deshacerse de las manchas de la edad en la cara es posible sin la participación de especialistas, si no son pronunciadas y de tamaño pequeño. El hogar es un lugar ideal para los trámites. Métodos utilizados para el tratamiento:

1. peeling a base de componentes químicos o vegetales;
2. máscaras;
3. lociones;
4. frotamiento.

En casa, el peeling facial se realiza con un dispositivo doméstico especial (se puede adquirir en una farmacia o tienda de cosméticos) o un cepillo suave. La base para preparar la solución para el procedimiento es jugo de limón, perejil, patatas, etc. También se utilizan diversos aceites esenciales (mandarina, escaramujo, etc.).

Para preparar mascarillas, lociones y masajes también se utilizan drogas sintéticas y de origen vegetal. Los ingredientes naturales a partir de los cuales se preparan las soluciones son flores de manzanilla, leche de almendras, pepinos crudos, pomelo, celidonia, frutos de saúco negro, etc. Los medicamentos se compran en farmacias y se usan estrictamente de acuerdo con las instrucciones en la dosis prescrita. Cuando se utilizan correctamente, proporcionan la asistencia eficaz esperada.

Recetas de remedios populares.

Antes de utilizar cualquier método casero para combatir este problema, es necesario limpiar la piel de suciedad y residuos de cosméticos. El rostro debe estar seco, sin rasguños, heridas abiertas ni un solo grano inflamado. No debe utilizar componentes a los que sea alérgico.

Receta número 1

A base de diente de león officinalis. Como resultado de la cocción, se debe obtener una masa líquida homogénea. Se utiliza como loción. Para prepararlo, tome 30-40 g de inflorescencias de diente de león secas (puede comprarlas en la farmacia), vierta agua caliente hervida (500 ml). Dejar actuar durante 30-40 minutos, colar a través de un filtro y enfriar a temperatura ambiente. Límpiese la cara con loción con un algodón, 3-4 veces al día, no enjuague. Este método popular es uno de los más efectivos y seguros.

Receta número 2

Loción de saúco negro. Es bastante sencillo de hacer. Debe tomar 20 g de flores de arbusto y llenarlas con agua limpia (300 ml). Es recomendable preparar la loción en un recipiente de cerámica. La baya del saúco se debe hervir en un baño de agua durante 5 a 7 minutos. Luego filtrar todo y enfriar. Para la loción, utilice una servilleta de papel o un paño de algodón. Remojar en la solución, exprimir y aplicar en el rostro durante 10 a 15 minutos. El procedimiento ayudará si se repite 2 veces al día durante 2-3 semanas.

Recetas de mascarillas para manchas de la edad.

Receta número 1

Jabón + peróxido de hidrógeno. Esta mascarilla ayuda a eliminar las manchas de la edad en un tiempo de uso relativamente corto. Para prepararlo, tome 5 g de virutas de jabón higiénico común (puede ser antibacteriano) y mézclelo con 20 ml de peróxido de hidrógeno. Después de que la masa se espese y se vuelva homogénea, agréguele unas gotas de amoníaco. La mascarilla resultante se aplica en la zona pigmentada del rostro durante 10 minutos, por la mañana y por la noche, y luego se lava con agua tibia.

Receta número 2

Arcilla blanca + jugo de limón. Esta mascarilla es más adecuada para pieles grasas y mixtas. Es necesario tomar 15-20 g de arcilla blanca y 30 g de jugo de limón, mezclar los ingredientes y obtener una masa homogénea. La mascarilla debe aplicarse en toda la superficie del rostro una vez al día, por la noche, durante 20 a 30 minutos. Luego enjuague con agua tibia y aplique crema nutritiva.

Medidas de prevención

A medida que envejeces no debes olvidarte de ti mismo y de tu salud, al contrario, ocúpate de fortalecer tu cuerpo desde el interior. Para prevenir desequilibrios hormonales y mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, debes:

1. llevar un estilo de vida saludable (observar un horario de sueño y descanso, practicar deportes, pasar una hora todos los días en un entorno natural con aire limpio: parques, bosques, cerca de cuerpos de agua);
2. seguir una dieta (controlar el contenido calórico de los alimentos, minimizar o eliminar por completo el azúcar de la dieta);
3. dejar de fumar y beber alcohol (obligatorio);
4. mantener la calma (beber tés y decocciones relajantes, acostarse y despertarse temprano, leer libros, ocio pasivo).

¡Importante! Todos los alimentos nocivos deben excluirse por completo de la dieta: refrescos, alimentos grasos y ahumados, productos de harina ricos en calorías, etc. Debe evitar beber alcohol y fumar incluso en dosis más pequeñas.

Video: cómo deshacerse rápidamente de las manchas pigmentadas.

Conclusión

Para aquellos que no saben cómo deshacerse de las manchas de la edad en la cara, la medicina moderna ofrece muchas opciones. Si la coloración desigual del cuerpo es solo un problema estético, se puede combatir con la ayuda de varios medicamentos. Hay más de un artículo en Internet sobre cómo solucionar rápidamente este problema. Antes de realizar cualquier procedimiento, debe someterse a un examen médico y consultar a un médico.

El problema de las manchas de la edad preocupa a muchas personas: tanto hombres como mujeres. Se vuelve especialmente notorio con la edad, que es consecuencia del envejecimiento natural del cuerpo. ¿Cómo deshacerse de las manchas de la edad en la cara con remedios caseros o de farmacia?

Razones de la apariencia

Las manchas de la edad en la cara aparecen como resultado de cambios naturales en el cuerpo humano o en el contexto de determinadas patologías. Las principales razones de su desarrollo son:

1. Exposición frecuente y prolongada al sol. La luz ultravioleta estimula la producción de melanina y tiene un efecto negativo sobre el estado de la piel. La influencia de este factor aumenta con la edad, cuando las defensas naturales del organismo se debilitan.
2. Mal funcionamiento del sistema endocrino. Con la edad, la producción de hormonas sexuales disminuye, el funcionamiento de muchos órganos se deteriora, lo que conduce a la hiperpigmentación.
3. Disfunción hepática. En presencia de patologías de este tipo, aparece pigmentación en el rostro, tras lo cual se extiende a otras partes del cuerpo.
4. Mal funcionamiento del sistema nervioso. Es por este motivo que pueden aparecer manchas oscuras en la zona de la frente.
5. Alteración del funcionamiento del sistema digestivo. Se manifiesta por pigmentación alrededor de la boca.
6. Falta de nutrientes, vitaminas y minerales en la dieta.

La aparición de pigmentación senil se asocia en ocasiones con una predisposición genética a este defecto.

Tipos de manchas de la edad

Los siguientes tipos de pigmentación relacionada con la edad pueden aparecer en el rostro de una persona:

1. Lentigo. Puede aparecer como una o varias manchas en el cuerpo. El color es amarillento o marrón, el tamaño es de aproximadamente 1 cm y el lentigo ocurre con mayor frecuencia en las mujeres. Además de en la cara, la formación puede aparecer en los brazos, el cuello o las extremidades inferiores. La aparición temprana de manchas seniles en forma de lentigo se explica por las frecuentes quemaduras solares, la inmunidad reducida y el uso prolongado de fármacos hormonales.
2. Queratoma senil. Se refiere a neoplasias de carácter benigno, que suelen tener carácter múltiple. El tamaño de una mancha varía de 5 mm a 4 cm y su color es amarillento o parduzco. Después de un tiempo, el queratoma cambia de color a uno más oscuro. Su superficie se vuelve rugosa y llena de baches y su tamaño aumenta significativamente.
3. Xantoma. Con mayor frecuencia ocurre en la piel cerca de las comisuras de los ojos. Es una mancha lisa o placas que tienen una forma irregular. Las formaciones tienen un color amarillento, lo que se explica por una violación del metabolismo de las grasas.

Métodos de tratamiento

Para deshacerse de las manchas de la edad en las manos, la cara y otras partes del cuerpo, es necesario someterse a un examen completo del cuerpo, que determinará la causa del problema. Es muy probable que tras identificar patologías y tratarlas, el defecto cutáneo desaparezca o aparezca con menor intensidad. Al mismo tiempo, se recomienda utilizar varios métodos para influir en las áreas problemáticas del cuerpo, lo que ayudará a que desaparezcan más rápido.

Antes de tratar la pigmentación, los médicos recomiendan controlar el hígado y los riñones y realizar pruebas para detectar la presencia de parásitos.

Aplicación de cremas y ungüentos.

Puede deshacerse de la hiperpigmentación relacionada con la edad con la ayuda de cremas y ungüentos blanqueadores especiales que se venden en farmacias o tiendas especializadas. Los más populares son:

Antes de utilizar cualquier producto conviene consultar a su médico, ya que muchos de ellos pueden provocar una reacción alérgica. Durante el proceso de tratamiento, se deben evitar las cremas que contengan aceites esenciales. Aumentan la sensibilidad de la piel a la luz solar, lo que provoca un aumento aún mayor de la pigmentación.
Al mismo tiempo, para proteger la epidermis de la radiación ultravioleta, es necesario utilizar cremas protectoras especiales. En casa se recomienda utilizar productos que contengan ácido glicólico.

Eliminación de pigmentación con láser.

Para blanquear rápida y eficazmente la piel debido a una pigmentación excesiva, se recomienda recurrir a la terapia con láser. Cuando el láser actúa sobre la piel, se destruye el pigmento de melanina. Poco a poco, la capa superior de la piel, junto con la pigmentación, se exfolia, lo que conduce a su blanqueamiento.. La única condición para una terapia exitosa es realizar todo el conjunto de procedimientos y seguir las recomendaciones de una cosmetóloga.

peeling químico

La eliminación de la pigmentación se puede realizar utilizando una mezcla de ácidos especialmente seleccionada que, cuando se expone a la piel, la limpia de la capa superior formada por células muertas. Si realiza este procedimiento con cierta frecuencia, con el tiempo la superficie de la epidermis se aclarará. Tras el peeling químico, el rostro adquiere un tono uniforme y las zonas de hiperpigmentación desaparecen.

El uso de remedios caseros.

Puede combatir las manchas de la edad no solo con la ayuda de cremas de farmacia o procedimientos de salón, sino también con el uso de remedios caseros simples:

1. Jugo de limon. Mezclar con agua hervida ordinaria en una proporción de 1:3. El líquido resultante se vierte en un recipiente para hacer cubitos de hielo. Después de la congelación, se utilizan para tratar áreas problemáticas de la piel. Para eliminar las manchas de la edad, utilice cubos de limón dos veces al día (mañana y noche).
2. Jugo de aloe. Necesitará un producto limpio, que se recomienda limpiar la piel dos veces al día. Los primeros resultados aparecerán después de una semana y la pigmentación se eliminará por completo en 1-2 meses.

Los métodos de tratamiento presentados para la presencia de manchas de la edad son bastante efectivos. Pero sólo se puede lograr un mejor resultado si el médico participa activamente en el proceso terapéutico y lo corrige si es necesario.

Las manchas de pigmentación senil (lentigo senil) son defectos que aparecen como resultado del marchitamiento del cuerpo y la interrupción de la síntesis de melanina. Las manchas de la edad aparecen con más frecuencia en la cara, el cuello y los hombros y son de forma ovalada o plana y de color marrón.

Causas de las manchas de la edad en la cara y el cuerpo.

Para eliminar las manchas de la edad, es necesario identificar la causa de su formación. En la edad adulta, esto no es solo un defecto cosmético, sino una enfermedad del sistema orgánico.

1. cambios hormonales en el cuerpo en la vejez, que provocan un desequilibrio en la síntesis de melanina;
2. Exposición prolongada al sol, spas o solariums. Es necesario aplicar una crema con alto contenido de spf;
3. enfermedades del sistema endocrino, tracto gastrointestinal, riñones, hígado;
4. deficiencia de vitaminas, especialmente deficiencia de vitaminas pp y c;
5. exceso de peso;
6. dieta poco saludable con predominio de alimentos grasos y salados;
7. la presencia de parásitos en el cuerpo (infestaciones helmínticas);
8. estrés prolongado;
9. uso de cosméticos de baja calidad;
10. predisposición genética.

Métodos efectivos de eliminación.

El uso de medicamentos, remedios caseros y otros métodos está permitido sólo después de consultar con un dermatólogo. Con la edad, el estado de la piel cambia y la reacción puede ser impredecible.

Herramientas cosméticas

Si la pigmentación es un defecto cosmético, se puede eliminar utilizando cremas y ungüentos aclaradores especiales que se pueden comprar en la farmacia (pomada de perhidrol, Euphorbia, Retin A).

Si tienes enfermedades hepáticas o renales no debes utilizar cremas blanqueadoras. Estos medicamentos se pueden utilizar previa consulta con su médico.

Peeling químico: exposición de la piel a ácidos de frutas. Se quita la capa superior. Existen 3 tipos de peeling: superficial, medio, profundo.

La desventaja de este método es la larga recuperación: existe la posibilidad de que la piel se enrojezca y cambie de color en un mes.

Técnicas de hardware

1. El tratamiento con láser es un efecto dirigido a las áreas pigmentadas sin daños mecánicos o térmicos. El método ayudará a eliminar para siempre las manchas de la edad, que después de la exposición al láser se vuelven negras. El método es eficaz, las manchas se eliminan para siempre. Desventajas: alto costo, necesidad de cuidado de la piel después del tratamiento durante un mes.
2. La fototerapia es el efecto de pulsos de luz sobre la piel, el pigmento de melanina se destruye y las áreas sanas no se ven afectadas.
3. Crioterapia: la pigmentación se elimina con nitrógeno líquido. Primero se limpia el área problemática y se trata con un spray. No se utiliza anestesia, el procedimiento no dura más de 1 minuto.

Recetas caseras y consejos

Los métodos tradicionales ayudan a aclarar las manchas de la edad. Después del procedimiento de blanqueamiento, se recomienda aplicar una crema nutritiva.

1. para la pigmentación asociada con enfermedades hepáticas, tome una decocción de hierba de San Juan, diente de león o celidonia durante 7 a 10 días;
2. si aparecen manchas de la edad debido a enfermedades del tracto gastrointestinal, beba infusiones de ajenjo;
3. el jugo de aloe, el jugo de limón y la pulpa de perejil eliminarán las manchas de la edad durante mucho tiempo;
4. una solución de jugo de limón con aceite de ricino (proporción 1:1) como tónico iluminador;
5. La decocción de tilo ayudará a eliminar las manchas de la edad;
6. Rallar el rábano negro o el pepino en un rallador fino, aplicar la pulpa por no más de 30 minutos;
7. El kéfir y otros productos lácteos fermentados eliminarán rápidamente las manchas de la edad en la cara si te lavas la cara con regularidad. Esta medida ayudará a blanquear la piel, hidratarla y saturarla de sustancias útiles;
8. Mezcle el almidón de papa con el jugo de limón hasta que quede suave. Aplicar durante media hora;
9. preparar la mascarilla: mezclar 3 cucharaditas. mostaza en polvo, aceite vegetal, jugo de limón (0,5 cucharaditas cada uno);
10. Mezclar peróxido de hidrógeno con levadura hasta obtener una mezcla espesa. Aplicar en las zonas pigmentadas durante no más de 5 minutos;
11. una mascarilla de miel y viburnum (1:1) ayudará a eliminar las manchas oscuras no deseadas;
12. Para eliminar la pigmentación de las extremidades, utilice la receta: mezcle requesón, crema agria y yema de huevo. Manténgalo en sus manos por no más de 30 minutos;
13. antes de acostarse, aplique unas gotas de vinagre de manzana en las zonas pigmentadas;
14. Frote el jugo de cebolla sobre la piel durante 15 minutos.

Contraindicaciones para el uso de remedios caseros.

La única contraindicación para el uso de métodos tradicionales es la sensibilidad individual a los medicamentos. Cuando utilice remedios caseros, debe seguir la dosis. Si aplica peróxido de hidrógeno durante mucho tiempo, la piel pierde su función protectora.

Todos los remedios caseros deben probarse para detectar la presencia de una reacción alérgica. Para ello aplícalo en la curva del codo, si después de 30 minutos la piel no se enrojece ni aparece descamación, puedes utilizar el método.

Prevención de ocurrencia

1. evite permanecer al aire libre cuando hace sol en verano de 12 a 17 horas;
2. use gafas de sol y protector solar;
3. tome vitaminas C y PP con regularidad;
4. cuida tu cuerpo: utiliza cosméticos de alta calidad;
5. controle su dieta: elimine los alimentos grasos y salados del menú;
6. Rechazo de los malos hábitos.

Prevenir la pigmentación es más fácil que deshacerse de ella. Un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada, un sueño y un descanso adecuados prevendrán o reducirán la probabilidad de que aparezcan manchas de la edad.