Jak se zbavit věkem podmíněné pigmentace na obličeji

Moderní medicína poskytuje různé způsoby a metody, jak se zbavit stařeckých skvrn na obličeji a těle. Čištění pleti se také provádí pomocí lidových prostředků, ale pouze po konzultaci s lékařem, pod jeho přísným dohledem. Pigmentové skvrny jsou eliminovány pomocí bylinných a syntetických léků. Každý z nich má své výhody a nevýhody. Výběr terapie se provádí individuálně pro pacienta, s přihlédnutím k jeho tělesným charakteristikám.

Popis stařeckých skvrn, foto

Pigmentová skvrna je druh kožní patologie. V důsledku nerovnoměrného vylučování melaninu se na těle objevují charakteristické tmavé oblasti. Tento pigment se vyrábí pod vlivem ultrafialového záření. Melanin dodává pokožce při opalování nahnědlý odstín.

Pokud všechny funkce v těle fungují správně, tělo se při vystavení slunečnímu záření nezbarví. Při problémech se na kůži objevují tmavé oblasti. Zpočátku to může být malé místo. Pak mění tvar, velikost a postupně vznikají nové útvary.

Pigmentace může být nepatrná a člověka neobtěžuje. Existují však případy, kdy jsou tmavé oblasti velké, velmi nápadné, rychle se objevují a šíří se po celém těle. Pigmentové stařecké skvrny se nejčastěji vyskytují u žen po 40-45 letech.

To přímo souvisí s koncem reprodukčního období a hormonálními změnami v těle. Tato patologie je léčitelná. Čištění a zesvětlení pleti je možné bez újmy na zdraví při správném medikamentózním přístupu a při dodržování doporučení lékařů pacienta.

Důvody vzhledu

Na obličeji

Tato oblast nejvíce trápí ženy, protože je nejvíce vidět. Každý zástupce něžného pohlaví si chce i přes svůj věk zachovat atraktivní vzhled. Hlavními důvody pro výskyt stařeckých skvrn na tvářích, čele, nose a bradě po 40 letech jsou dlouhodobé vystavení slunci, narušení kardiovaskulárního systému, chronická únava a dysfunkce ledvin.

S přibývajícím věkem se elasticita kůže ztrácí a znepokojuje stařecké svědění, které vyžaduje další péči. Dlouhodobé vystavení přímému slunečnímu záření narušuje vodní rovnováhu v epidermálních buňkách a metabolismus. V důsledku toho nedostávají dostatek užitečných komponent. Tyto faktory negativně ovlivňují produkci pigmentů a reakci buněk na vystavení ultrafialovému světlu, takže barva obličeje se stává nerovnoměrnou - začnou se objevovat pihy, skvrny a krtky.

Narušení kardiovaskulárního systému vyvolává výskyt stařeckých skvrn. Špatná výměna krve v kapilárách způsobuje změny v jejich struktuře. Stěny krevních cév praskají. Tento proces se zhoršuje nervovým přepětím těla, neustálým nedostatkem spánku a nabitým pracovním programem.

Špatná funkce ledvin ovlivňuje metabolismus a metabolismus obecně. Způsobuje také hormonální nerovnováhu v těle. Příznaky onemocnění ledvin zahrnují výskyt skvrn na obličeji, otoky po celém těle a problémy s močením.

Důležité! Pigmentace může být genetická. To znamená, že existuje vysoká pravděpodobnost, že se u žen starších 40 let objeví skvrny na obličeji bez zjevného důvodu, za předpokladu, že jejich matky měly podobné problémy.

Na rukou

Stejně jako obličej jsou i horní končetiny pokryty charakteristickými skvrnami. Kromě toho může být jedna ruka obarvena nerovnoměrně, zatímco druhá může zůstat nezměněna. Faktory, které ovlivňují šíření skvrn:

  1. Dysfunkce vaječníků a dalších orgánů reprodukčního systému. Ženy, které zdravotní problémy dlouhodobě ignorují, svůj stav zhoršují. Včasná léčba novotvarů v reprodukčním systému, infekčních a bakteriálních onemocnění vede k hormonální nerovnováze v těle.
  2. Dysfunkce štítné žlázy. Důvody pro manifestaci jsou genetická predispozice, prodloužený, dlouhodobý stres, užívání hormonálních léků po dlouhou dobu (od 3 měsíců), radiační expozice atd.
  3. Nadváha. Další rizikový faktor pro ženy ve věku 40 let a starší. Nadváha negativně ovlivňuje činnost trávicího a nervového systému, srdce a mozku. Zvýšená hladina cholesterolu ucpává cévy, což způsobuje, že buňky a tkáně nedostávají dostatek kyslíku.

Pozornost! Pigmentace kůže závisí také na fungování žlučníku. Když se v orgánu tvoří kameny, na rukou se objevují skvrny a kůže získává žlutohnědý odstín.

Na těle

Po 45 letech začíná v těle přirozený proces stárnutí. Metabolismus a metabolismus se zpomalují. Očištění těla od odpadů a toxinů neprobíhá tak rychle. Buňky a orgány vyžadují další výživu s užitečnými mikroelementy. Blíže k padesátce vede nezdravý životní styl ke zdravotním problémům, včetně výskytu stařeckých skvrn po celém těle. Důvodem jsou špatné návyky, život ve špatném životním prostředí, nezdravá strava, nedostatek vitamínů.

Pití alkoholu má škodlivý vliv na fungování těla jako celku. Problémy vznikají s játry, slinivkou, žlučníkem, ledvinami, střevy a dalšími orgány trávicí soustavy. Ničí i nervový systém – špatný spánek, podrážděnost, třes končetin atp.

Život v průmyslových oblastech, přes kůži a dýchací ústrojí, zanáší tělo škodlivými látkami (toxiny, kovy, písek, struska atd.), které se v něm usazují a nejsou správně vylučovány. Na tomto pozadí dochází k vyčerpání a ochranné reakce na patogeny různých typů (zárodky, bakterie, viry) jsou otupené.

Důležité! Nedostatek vitamínů A, B, PP, C je jednou z příčin kožních onemocnění. Je nutné doplnit rovnováhu užitečných složek. Nedostatek vitamínů související s věkem lze léčit léky.

Jak se zbavit

Po odstranění příčiny vzniku stařeckých skvrn (poruchy ve fungování orgánů systému, nerovnováha hormonů atd.) a zůstane pouze estetický problém, je možné odstranit defekty na povrchu kůže pomocí několik metod.

Salonní metody

K odstranění tohoto typu kosmetického problému je lepší obrátit se na profesionály. Kosmetické salony používají speciální zařízení, stejně jako hypoalergenní léky. Mezi nejčastější metody ošetření stařeckých skvrn patří odstranění laserem, peeling (střední nebo hluboký) problémových partií, plazmový lifting. Používají se již dlouho, existuje spousta pozitivních recenzí od žen.

Laserová korekce je nejúčinnější metodou. Postup je bezbolestný, netrvá dlouho, nezpůsobuje vedlejší účinky a dává pozitivní výsledek téměř okamžitě. Laserové ošetření stimuluje produkci nových, mladých epidermálních buněk, které produkují pigmenty v normálním množství. Pleť se vyrovná. Laser navíc obnovuje pružnost pokožky a zabraňuje předčasnému stárnutí.

Střední nebo hluboký peeling také dělá dobrou práci při léčbě nerovnoměrné pigmentace obličeje. Během procedury pomocí speciálního produktu kosmetolog odstraní horní vrstvu epidermis. Následné ošetření obličeje léky umožňuje rychle obnovit původní, předpigmentovou, tkáňovou strukturu. Vyřešit problém s peelingem chvíli trvá. Po absolvování asi 10 procedur bude možné zcela obnovit jednotnou pleť.

Plazmolifting je injekce plazmy obohacené o krevní destičky z krve pacienta pod horní vrstvu epidermis. Tato léčebná metoda je relevantní zejména pro ženy nad 45 let. Pomáhá nejen zbavit se stařeckých skvrn, ale také omlazuje a osvěžuje pokožku. Obličej se stává měkkým, příjemným na dotek a získává atraktivní vzhled.

Pozornost! Všechny tyto léčebné metody mají kategorické kontraindikace. Je nemožné odstranit nebo odstranit pigmentové skvrny, pokud máte rakovinu kůže, středně těžký nebo těžký diabetes mellitus nebo onemocnění krve. Před provedením procedur si kosmetický salon může vyžádat od klienta lékařské potvrzení.

Doma

Zbavit se stařeckých skvrn na obličeji je možné bez zapojení specialistů, pokud nejsou výrazné a malé velikosti. Domov je ideálním místem pro procedury. Metody používané k léčbě:

  1. peeling na bázi bylinných nebo chemických složek;
  2. masky;
  3. pleťové vody;
  4. tření.

Doma se peeling obličeje provádí pomocí speciálního zařízení pro domácnost (lze zakoupit v lékárně nebo kosmetice) nebo měkkého kartáče. Základem pro přípravu roztoku pro postup je šťáva z citronu, petrželky, brambor atd. Používají se i různé silice (mandarinka, šípky atd.).

K přípravě masek, pleťových vod a náplastí se také používají rostlinné i syntetické drogy. Přírodní složky, ze kterých se připravují roztoky, jsou květy heřmánku, mandlové mléko, syrové okurky, grapefruit, vlaštovičník, plody černého bezu atd. Léky se kupují v lékárnách a používají se přísně podle pokynů v předepsaném dávkování. Při správném použití poskytují očekávanou účinnou pomoc.

Recepty lidových léků

Před použitím jakékoli domácí metody k boji proti tomuto problému je nutné očistit pokožku od nečistot a zbytků kosmetiky. Obličej by měl být suchý, bez škrábanců, otevřených ran nebo jediného zaníceného pupínku. Neměli byste používat komponenty, na které jste alergičtí.

Recept č. 1

Na bázi pampelišky lékařské. V důsledku vaření byste měli získat homogenní tekutou hmotu. Používá se jako pleťová voda. K přípravě vezměte 30-40 g sušených květenství pampelišky (koupíte je v lékárně), zalijte převařenou horkou vodou (500 ml). Nechte 30-40 minut, přeceďte přes filtr a ochlaďte na pokojovou teplotu. Otřete si obličej pleťovou vodou pomocí vatového tamponu 3-4x denně, neoplachujte. Tato lidová metoda je jednou z nejúčinnějších a nejbezpečnějších.

Recept č. 2

Pleťová voda z černého bezu. Je to docela jednoduché. Musíte vzít 20 g keřových květin a naplnit je čistou vodou (300 ml). Pleťovou vodu je vhodné připravovat v keramické nádobě. Bezinky je potřeba vařit ve vodní lázni po dobu 5-7 minut. Poté vše přefiltrujte a ochlaďte. Pro pleťovou vodu použijte papírový ubrousek nebo bavlněný hadřík. Namočte do roztoku, vymačkejte a naneste na obličej po dobu 10-15 minut. Procedura pomůže, pokud se opakuje 2x denně po dobu 2-3 týdnů.

Recepty na masky proti stařeckým skvrnám

Recept č. 1

Mýdlo + peroxid vodíku. Tato maska ​​pomáhá zbavit se stařeckých skvrn v relativně krátké době používání. K přípravě vezměte 5 g hoblin běžného hygienického mýdla (může být antibakteriální) a smíchejte je s 20 ml peroxidu vodíku. Poté, co hmota zhoustne a stane se homogenní, přidejte do ní několik kapek amoniaku. Výsledná maska ​​se aplikuje na pigmentovanou oblast obličeje po dobu 10 minut, ráno a večer, poté se smyje teplou vodou.

Recept č. 2

Bílý jíl + citronová šťáva. Tato maska ​​je vhodná spíše pro mastnou a smíšenou pleť. Musíte vzít 15-20 g bílé hlíny a 30 g citronové šťávy, smíchat přísady, získat homogenní hmotu. Maska by měla být aplikována na celý povrch obličeje jednou denně, večer po dobu 20-30 minut. Poté opláchněte teplou vodou a naneste výživný krém.

Preventivní opatření

S přibývajícím věkem byste neměli zapomínat na sebe a své zdraví, naopak dbejte na posilování těla zevnitř. Abyste předešli hormonální nerovnováze a zlepšili fungování imunitního systému, měli byste:

  1. vést zdravý životní styl (dodržovat plán spánku a odpočinku, sportovat, trávit hodinu každý den v přírodním prostředí s čistým vzduchem - parky, lesy, poblíž vodních ploch);
  2. dodržovat dietu (sledovat obsah kalorií v potravinách, minimalizovat nebo zcela vyloučit cukr ze stravy);
  3. přestat kouřit a alkohol (povinné);
  4. zachovat klid (pití relaxačních čajů a odvarů, brzké chození spát a vstávání, čtení knih, pasivní trávení volného času).

Důležité! Ze stravy by měly být zcela vyloučeny všechny škodlivé potraviny - soda, tučná a uzená jídla, vysoce kalorické moučné výrobky atd. Měli byste se vyhnout pití alkoholu a kouření i v nejmenších dávkách.

Video: jak se rychle zbavit pigmentovaných stařeckých skvrn

Závěr

Pro ty, kteří nevědí, jak se zbavit stařeckých skvrn na obličeji, nabízí moderní medicína spoustu možností. Pokud je nerovnoměrné zbarvení těla pouze estetickým problémem, lze s ním bojovat pomocí různých léků. Na internetu je nejeden článek o tom, jak tento problém rychle vyřešit. Před provedením jakýchkoli postupů byste měli podstoupit lékařskou prohlídku a poradit se s lékařem.

Problém stařeckých skvrn trápí mnoho lidí: muže i ženy. Zvláště patrné je s věkem, což je důsledek přirozeného stárnutí těla. Jak se zbavit stařeckých skvrn na obličeji pomocí lidových nebo lékárenských prostředků?

Důvody vzhledu

Stařecké skvrny na obličeji se objevují v důsledku přirozených změn v lidském těle nebo na pozadí určitých patologií. Hlavní důvody jejich vývoje jsou:

  1. Časté a dlouhodobé vystavování se slunci. Ultrafialové světlo stimuluje tvorbu melaninu a má negativní vliv na stav pokožky. Vliv tohoto faktoru se zvyšuje s věkem, kdy se oslabuje přirozená obranyschopnost organismu.
  2. Porucha funkce endokrinního systému. S věkem klesá produkce pohlavních hormonů, zhoršuje se fungování mnoha orgánů, což vede k hyperpigmentaci.
  3. Jaterní dysfunkce. Za přítomnosti patologií tohoto typu se na obličeji objevuje pigmentace, po které se šíří do jiných částí těla.
  4. Porucha funkce nervového systému. Z tohoto důvodu se mohou v oblasti čela objevit tmavé skvrny.
  5. Zhoršená funkce trávicího systému. Projevuje se pigmentací kolem úst.
  6. Nedostatek živin, vitamínů a minerálů ve stravě.

Objevení se stařecké pigmentace je někdy spojeno s genetickou predispozicí k této vadě.

Typy stařeckých skvrn

Na obličeji člověka se mohou objevit následující typy pigmentace související s věkem:

  1. Lentigo. Může se objevit jako jedna nebo více skvrn na těle. Barva je nažloutlá nebo hnědá, velikost cca 1 cm Lentigo se vyskytuje častěji u žen. Kromě obličeje se útvar může objevit na pažích, krku nebo dolních končetinách. Časný výskyt senilních skvrn ve formě lentiga se vysvětluje častým spálením sluncem, sníženou imunitou a dlouhodobým užíváním hormonálních léků.
  2. Senilní keratom. Týká se novotvarů benigní povahy, které mají obvykle mnohočetnou povahu. Velikost jedné skvrny se pohybuje od 5 mm do 4 cm, jejich barva je nažloutlá nebo nahnědlá. Po nějaké době keratom změní barvu na tmavší. Jeho povrch je drsný a hrbolatý a jeho velikost se výrazně zvětšuje.
  3. Xantom. Nejčastěji se vyskytuje na kůži v blízkosti očních koutků. Jedná se o hladké místo nebo plaky, které mají nepravidelný tvar. Formace mají nažloutlou barvu, což se vysvětluje porušením metabolismu tuků.

Léčebné metody

Abyste se zbavili stařeckých skvrn na rukou, obličeji a dalších částech těla, je nutné podstoupit komplexní vyšetření těla, které určí příčinu potíží. Je vysoce pravděpodobné, že po identifikaci patologií a jejich léčbě kožní defekt zmizí nebo se objeví s menší intenzitou. Zároveň se doporučuje používat různé metody ovlivnění problémových partií těla, které pomohou rychleji zmizet.

Před ošetřením pigmentací lékaři doporučují zkontrolovat játra a ledviny a udělat testy na přítomnost parazitů.

Aplikace krémů a mastí

Hyperpigmentace související s věkem se můžete zbavit pomocí speciálních bělicích krémů a mastí, které se prodávají v lékárnách nebo specializovaných prodejnách. Nejoblíbenější z nich jsou:

Před použitím jakéhokoli produktu byste se měli poradit se svým lékařem, protože mnoho z nich může způsobit alergickou reakci. Během procesu ošetření byste se měli vyhnout jakýmkoli krémům, které obsahují esenciální oleje. Zvyšují citlivost pokožky na sluneční záření, což vede k ještě většímu nárůstu pigmentace.
Současně je pro ochranu epidermis před ultrafialovým zářením nutné používat speciální ochranné krémy. Doma se doporučuje používat přípravky obsahující kyselinu glykolovou.

Laserové odstranění pigmentace

K rychlému a účinnému bělení pokožky před nadměrnou pigmentací se doporučuje uchýlit se k laserové terapii. Když laser působí na kůži, melaninový pigment je zničen. Postupně se svrchní vrstva kůže spolu s pigmentací odlupuje, což vede k jejímu vybělení. Jedinou podmínkou úspěšné terapie je provedení celého souboru procedur a dodržování doporučení kosmetologa.

Chemický peeling

K odstranění pigmentace může dojít pomocí speciálně vybrané směsi kyselin, které při vystavení pokožce vyčistí vrchní vrstvu tvořenou odumřelými buňkami. Pokud podobný postup provádíte s určitou frekvencí, časem se povrch epidermis zesvětlí. Po chemickém peelingu získá obličej rovnoměrný tón a oblasti hyperpigmentace zmizí.

Použití lidových prostředků

Proti stařeckým skvrnám můžete bojovat nejen pomocí lékárenských krémů nebo salonních procedur, ale také pomocí jednoduchých lidových prostředků:

  1. Citronová šťáva. Smíchejte s obyčejnou převařenou vodou v poměru 1:3. Výsledná kapalina se nalije do nádoby na výrobu kostek ledu. Po zmrazení se používají k ošetření problémových oblastí pokožky. K odstranění stařeckých skvrn používejte citronové kostky dvakrát denně (ráno a večer).
  2. Šťáva z aloe. Budete potřebovat čistý produkt, který se doporučuje otřít pokožku dvakrát denně. První výsledky se dostaví po týdnu a pigmentace se zcela odstraní za 1-2 měsíce.

Prezentované metody léčby přítomnosti stařeckých skvrn jsou docela účinné. Ale lepšího výsledku lze dosáhnout pouze tehdy, pokud se lékař aktivně zapojí do procesu terapie a v případě potřeby jej upraví.

Senilní pigmentové skvrny (senilní lentigo) jsou defekty, které vznikají v důsledku chřadnutí těla a narušení syntézy melaninu. Stařecké skvrny se objevují častěji na obličeji, krku a ramenou a jsou oválného nebo plochého tvaru a hnědé barvy.

Příčiny stařeckých skvrn na obličeji a těle

K odstranění stařeckých skvrn je nutné identifikovat příčinu tvorby. V dospělosti se nejedná jen o kosmetickou vadu, ale o onemocnění orgánového systému.

  1. hormonální změny v těle ve stáří, což vede k nerovnováze v syntéze melaninu;
  2. dlouhodobé vystavení slunci, lázním nebo soláriím. Je nutné aplikovat krém s vysokým obsahem spf;
  3. onemocnění endokrinního systému, gastrointestinálního traktu, ledvin, jater;
  4. nedostatek vitamínů, zejména nedostatek vitamínů pp a c;
  5. nadváha;
  6. nezdravá strava s převahou tučných a slaných jídel;
  7. přítomnost parazitů v těle (helmintické zamoření);
  8. dlouhodobý stres;
  9. používání nekvalitní kosmetiky;
  10. genetická predispozice.

Efektivní způsoby likvidace

Použití léků, lidových léků a jiných metod je povoleno pouze po konzultaci s dermatologem. S věkem se stav kůže mění a reakce může být nepředvídatelná.

Kosmetické pomůcky

Pokud je pigmentace kosmetickou vadou, lze ji odstranit pomocí speciálních zesvětlujících krémů a mastí, které lze zakoupit v lékárně (perhydrol mast, Euphorbia, Retin A).

Pokud máte onemocnění jater nebo ledvin, neměli byste používat bělící krémy. Tyto léky lze užívat po předchozí konzultaci s lékařem.

Chemický peeling – vystavení pokožky ovocným kyselinám. Horní vrstva je odstraněna. Existují 3 typy peelingu: povrchní, střední, hluboký.

Nevýhodou této metody je dlouhé zotavení: během měsíce existuje možnost zarudnutí kůže a změny její barvy.

Hardwarové techniky

  1. Laserové ošetření je cílené působení na pigmentovaná místa bez mechanického či tepelného poškození. Metoda pomůže navždy se zbavit stařeckých skvrn, které po vystavení laseru zčernají. Metoda je účinná, skvrny jsou navždy odstraněny. Nevýhody: vysoké náklady, potřeba péče o pleť po léčbě po dobu jednoho měsíce.
  2. Fototerapie je působením světelných pulsů na kůži, dochází k destrukci pigmentu melaninu, zdravé oblasti nejsou ovlivněny.
  3. Kryoterapie – pigmentace se odstraňuje tekutým dusíkem. Problémové místo se nejprve očistí a ošetří sprejem. Anestezie se nepoužívá, postup netrvá déle než 1 minutu.

Domácí recepty a tipy

Tradiční metody pomáhají zesvětlit pigmentové skvrny. Po bělící proceduře se doporučuje aplikovat výživný krém.

  1. na pigmentaci spojenou s onemocněními jater užívejte odvar z třezalky, pampelišky nebo celandinu po dobu 7-10 dnů;
  2. pokud se objeví stařecké skvrny v důsledku onemocnění gastrointestinálního traktu, pijte infuze pelyňku;
  3. šťáva z aloe, citronová šťáva, petrželová dužina se na dlouhou dobu zbaví stařeckých skvrn;
  4. roztok citronové šťávy s ricinovým olejem (poměr 1:1) jako zesvětlující tonikum;
  5. Odvar z lípy pomůže odstranit stařecké skvrny;
  6. Nastrouhejte černou ředkev nebo okurku na jemném struhadle, dužinu aplikujte ne déle než 30 minut;
  7. Kefír a další fermentované mléčné výrobky rychle odstraní stařecké skvrny na obličeji, pokud si s nimi budete pravidelně mýt obličej. Toto opatření pomůže vybělit pokožku, zvlhčit ji a nasytit užitečnými látkami;
  8. Smíchejte bramborový škrob s citronovou šťávou do hladka. Aplikujte půl hodiny;
  9. připravte masku: smíchejte 3 lžičky. hořčičný prášek, rostlinný olej, citronová šťáva (každá 0,5 lžičky);
  10. Smíchejte peroxid vodíku s droždím, dokud nezískáte hustou směs. Aplikujte na pigmentované oblasti ne déle než 5 minut;
  11. maska ​​z medu a kaliny (1:1) pomůže zbavit se nežádoucích tmavých skvrn;
  12. k odstranění pigmentace končetin použijte recept: smíchejte tvaroh, zakysanou smetanu a žloutek. Držte v rukou ne déle než 30 minut;
  13. před spaním naneste pár kapek jablečného octa na pigmentovaná místa;
  14. Vmasírujte cibulovou šťávu do pokožky po dobu 15 minut.

Kontraindikace použití lidových léků

Jedinou kontraindikací k použití tradičních metod je individuální citlivost na léky. Při používání domácích léků musíte dodržovat dávkování. Při dlouhodobé aplikaci peroxidu vodíku ztrácí pokožka svou ochrannou funkci.

Všechny lidové léky musí být testovány na přítomnost alergické reakce. Chcete-li to provést, přiložte jej na ohyb lokte, pokud po 30 minutách kůže nezčervená nebo se objeví olupování, můžete metodu použít.

Prevence výskytu

  1. vyhněte se pobytu venku za slunečného počasí v létě od 12 do 17 hodin;
  2. používat sluneční brýle a opalovací krém;
  3. pravidelně užívejte vitamíny C a PP;
  4. pečujte o své tělo: používejte vysoce kvalitní kosmetiku;
  5. sledujte svou stravu: odstraňte z nabídky tučné a slané potraviny;
  6. odmítání špatných návyků.

Předcházet pigmentaci je jednodušší než se jí zbavit. Zdravý životní styl, vyvážená strava, dostatečný spánek a odpočinek zabrání nebo sníží pravděpodobnost vzniku stařeckých skvrn.