Méthode Walbaum

La méthode Walbaum, également connue sous le nom de méthode Walbaum, est l'une des méthodes les plus efficaces pour traiter les maladies du système musculo-squelettique. Cette méthode a été développée par le médecin et physiothérapeute allemand Otto Walbaum au début du 20e siècle.

La méthode Walbaum est basée sur l'utilisation d'exercices physiques visant à renforcer les muscles et les ligaments, ainsi qu'à améliorer la circulation sanguine et le métabolisme dans le corps. Il comprend divers exercices tels que des étirements, des redressements assis, des levées de jambes et autres.

L’un des principaux avantages de la méthode Walbaum est son efficacité. Des recherches ont montré qu’il peut contribuer à améliorer la mobilité articulaire, à réduire la douleur et à augmenter la force musculaire. De plus, cette méthode peut être utilisée pour prévenir les maladies du système musculo-squelettique, telles que l'arthrite, l'ostéochondrose et autres.