Gaya hidup eksplosif adalah gaya hidup yang melibatkan perilaku yang tidak terkendali, kacau, dan spontan. Perilaku yang sangat negatif di acara-acara sosial, sikap kurang ajar, kesembronoan dalam perkataan dan tindakan, kecenderungan konflik dan bertentangan dengan norma-norma perilaku sosial. Diyakini bahwa seseorang yang menjalani gaya hidup eksplosif mampu berguna dalam pekerjaan dan keluarga, penting baginya untuk terus-menerus mengekspresikan diri, mengambil inisiatif, dan mampu mempertahankan pendapatnya.