Jerawat di bagian dalam pipi di mulut

Jerawat putih di mulut menandakan tidak berfungsinya sistem kekebalan tubuh, adanya penyakit berbahaya, atau mengabaikan aturan kebersihan intim. Mikroflora mukosa mulut langsung merespon aksi mikroorganisme patogen, virus dan bakteri yang memicu peradangan pada nasofaring.

Setelah mendiagnosis jerawat di rongga mulut, perlu dilakukan mengidentifikasi penyebabnya penampilan mereka dan hanya setelah itu meresepkan perawatan yang kompleks.

Penyebab jerawat di mulut

Jerawat awalnya muncul berupa bintik-bintik merah. Mereka menimbulkan sensasi tidak menyenangkan berupa rasa terbakar, gatal dan nyeri saat makan. Dalam kasus luar biasa, gambaran gejalanya dipersulit oleh demam, menggigil, dan mulut kering. Jerawat di mulut bisa muncul karena beberapa alasan berikut:

1. Melemahnya pertahanan kekebalan tubuh karena penyakit virus atau menular, kekurangan unsur mikro vitamin dan mineral, perubahan iklim mendadak, pilek.
2. Reaksi alergi terhadap iritasi kimia dan organik - makanan, serbuk sari, bulu hewan. Dalam hal ini, jerawat kecil muncul di langit-langit mulut dan di mulut, menyebabkan rasa gatal dan sedikit sensasi terbakar.
3. Kerusakan mekanis pada lidah dan selaput lendir (goresan, gigitan, tusukan, paparan sinar matahari saat memutihkan gigi, dll). Tempat deformasi mulai membengkak, tuberkel cembung muncul, yang mungkin ditutupi dengan lapisan berair.
4. Patogen infeksi dan jamur yang terlokalisasi dan berkembang biak di area jerawat di mulut atau di pipi. Infeksi dapat menyebar lebih jauh, menyebabkan munculnya lapisan keputihan pada bibir dan gusi.
5. Kegagalan untuk mematuhi aturan kebersihan pribadi, disertai dengan berkumur, menyikat gigi dan lidah sebelum waktunya. Ruamnya kacau. Lesi putih mungkin muncul di pipi, gusi, dan sisi lidah.

Seorang otolaryngologist akan membantu menentukan sifat dan penyebab jerawat di mulut dan bibir. Dia akan melakukan diagnosis visual, meresepkan tes komprehensif, dan berdasarkan hasilnya, dia akan meresepkan pengobatan.

Penyakit menular anak-anak - diagnosis dan spesifik

Sariawan di mulut anak

Jerawat kecil di mulut anak merupakan indikator adanya penyakit yang mungkin tersembunyi. Pengecualiannya adalah bayi baru lahir yang mendapat ASI. Mereka mungkin mengalami sedikit kemerahan di rongga mulut hingga satu tahun, yang ditutupi lapisan putih. Penyakit ini disebut - seriawan, dan disebabkan oleh penyebaran koloni jamur jenis Candida. Dokter anak menyarankan untuk menyeka jerawat putih di mulut anak dengan larutan soda. Jika koloni mikroorganisme menyebar (Anda bisa melihat fotonya), setelah menghentikan ASI, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan resep pengobatan dengan obat antijamur.

Jerawat di bagian dalam pipi anak mungkin tertutup lapisan keputihan atau permukaannya bengkak. Mereka mungkin mengindikasikan perkembangan penyakit menular seperti:

1. lupus eritematosus;
2. cacar air;
3. demam berdarah;
4. penyakit gondok;
5. batuk rejan atau campak.

Masa inkubasi tiap penyakit adalah 3 hari. Pada saat ini, jerawat transparan di mulut, sakit tenggorokan, pembesaran amandel, peningkatan suhu tubuh dan retakan mikroskopis pada bibir, disertai sedikit keluarnya darah, mungkin muncul. Sensitivitas gigi depan dan gusi dicatat.

Penyakit bersifat menular, dan munculnya jerawat dianggap sebagai gejala tersendiri yang menunjukkan proses negatif dalam tubuh. Oleh karena itu, tidak ada gunanya mencoba mengobati tumor. Perawatan ditentukan oleh dokter penyakit menular anak, menulis resep antibiotik, obat antiinflamasi dan antipiretik.

Jerawat berair - gambaran klinis

Jerawat di mulut jarang muncul pada orang dewasa. Itu adalah indikator adanya penyakit tersembunyi di dalam tubuh, yang bisa menjadi kronis. Awalnya, borok kecil muncul di langit-langit mulut atau bagian dalam pipi, ditandai dengan adanya cekungan internal pada jaringan lunak. Seiring waktu, jerawat tersebut berkembang menjadi jerawat di lapisan mulut, yang dapat menyebar ke tenggorokan dan sepanjang gusi, menyebabkan pendarahan. Kemunculan mereka mungkin merupakan tanda dari:

1. penyakit kelamin (gejala sifilis, ureaplasmosis atau infeksi HIV);
2. herpes terlokalisasi di mukosa mulut (eksaserbasi penyakit diamati pada periode musim gugur-musim semi);
3. stomatitis bakterial, mempengaruhi jaringan lunak nasofaring (jerawat menyerupai bisul yang menimbulkan rasa sakit saat makan, minum, meludah);
4. stomatitis kandida, ditandai dengan jerawat di mulut orang dewasa, ditutupi dengan lapisan plak putih padat (berkembang dengan latar belakang melemahnya fungsi kekebalan dan regeneratif tubuh).

Jerawat putih bernanah di mulut bisa menjadi indikator penyakit pada sistem peredaran darah dan infeksi yang sumbernya ada di usus. Dysbacteriosis memicu terganggunya mikroflora di rongga mulut, menyebabkan proses inflamasi di dalam jaringan lunak.

Untuk mengobati jerawat di langit-langit mulut, Anda perlu ke dokter dan mulai memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi vitamin dan menormalkan kandungan kalori dalam makanan harian Anda.

Perawatan primer untuk jerawat di pipi, gusi dan lidah

Jika muncul jerawat encer di mulut, atau bisul yang ditutupi lapisan putih, sebaiknya segera tinjau komposisi menunya. Selama periode eksaserbasi peradangan pada selaput lendir, buah jeruk, buah asam manis dan jus pekat yang mengandung asam amino tidak termasuk dalam daftar produk.

Beberapa sayuran harus diberi perlakuan panas agar makanan tetap lembut.

Rusks, keripik, daging keras, pir segar, dan apel dapat merusak lapisan encer pada tukak dan menyebabkan ruam menyebar.

Metode pengobatan

Pengobatan independen tidak boleh diresepkan. Banyak orang melihat foto tersebut dan mulai berkumur dengan ramuan, tincture dan obat tradisional. Hanya dokter berpengalaman yang dapat mendiagnosis jerawat putih di mulut secara akurat dan menentukan penyebab kemunculannya.

Jika langit-langit mulut, pipi dan lidah ditutupi dengan lapisan transparan dengan warna putih, pembilasan awalnya ditentukan:

1. rebusan kulit kayu ek, celandine, yarrow, jelatang dan birch;
2. larutan klorofillipt;
3. air matang dengan tambahan sari minyak buah buckthorn laut.

Jika jerawat di mulut di pipi menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan atau sering gatal, dokter spesialis mungkin akan meresepkan obat analgesik. Ini harus diambil sesuai resep, dengan mempertimbangkan tindakan pencegahan dan kontraindikasi yang ada. Perawatan neoplasma pada selaput lendir harus komprehensif. Dokter menggunakan:

1. obat-obatan;
2. salep antimikroba dan antijamur;
3. lotion yang meredakan peradangan;
4. terapi imun yang bertujuan untuk memperkuat fungsi pelindung tubuh.

Penggunaan pasta gigi dan produk kebersihan pribadi yang mengandung alkohol dan lauril sulfat dalam komposisi gabungan untuk sementara dikecualikan. Molekul zat-zat ini merusak lapisan transparan ulkus, menyebabkan ukurannya bertambah hingga tiga kali.

Pencegahan penyakit mulut

Orang dewasa dan anak-anak harus mematuhi aturan dasar kebersihan pribadi untuk menghindari kebutuhan untuk mengobati penyakit yang timbul. Setiap hari di pagi dan sore hari sebaiknya:

1. menyikat gigi menggunakan bahan antibakteri, menghilangkan kemungkinan gusi berdarah dan pembentukan karies (pasta pemutih dapat digunakan tidak lebih dari sekali setiap enam bulan);
2. gunakan benang gigi yang diberi larutan antimikroba;
3. bilas mulut Anda dengan larutan soda atau larutan herbal kamomil, yang membantu menormalkan keseimbangan asam-basa dan menyembuhkan luka mikroskopis.

Setiap tiga bulan sekali, dianjurkan untuk mengunjungi dokter gigi yang dapat merawat gigi pada tahap awal kerusakan. Karies merupakan gejala awal suatu penyakit di dalam rongga mulut, yaitu dapat memicu perkembangbiakan mikroorganisme patogen dan koloni jamur.

Anda juga harus meninjau diet harian Anda. Orang dengan gangguan pencernaan kronis dan diabetes memiliki peningkatan risiko terkena bisul dan lesi yang menyakitkan di lidah, pipi, dan langit-langit mulut.

Ahli gizi menyarankan untuk mengecualikan karbohidrat "cepat", gula, dan minuman berkarbonasi dari menu. Mereka mengganggu metabolisme, memperlambat laju metabolisme dan memicu munculnya bisul.

Tangan harus dicuci bersih sebelum makan. Ini berlaku untuk sayuran, buah beri, dan buah-buahan. Kulitnya mungkin mengandung mikroba, bakteri, dan telur cacing, yang dicuci dengan air dingin yang mengalir.

Aturan sederhana ini akan membantu mencegah masalah yang berhubungan dengan peradangan selaput lendir dan perkembangan penyakit menular.

Jerawat paling sering muncul di permukaan bagian dalam pipi, lidah, langit-langit atas, dan di bagian belakang bibir. Ini mungkin akibat infeksi, trauma mekanis pada selaput lendir - luka bakar atau tergigit, reaksi alergi akibat iritasi berbagai zat, minum alkohol atau merokok.

Foto 1: Pada anak-anak, jerawat di mulut biasanya disebabkan oleh infeksi, terutama jika daya tahan tubuh anak melemah. Sumber: flickr (Annie Lenine).

Penyebab utama timbulnya jerawat

Penyebab jerawat bisa berbeda-beda tergantung jenisnya.

Jerawat di bagian dalam bibir

Lebih sering berukuran kecil dan putih, tetapi terkadang berkelompok, mempengaruhi sebagian besar selaput lendir. Kadang yang muncul bukan jerawat, malah bisul, cukup menyakitkan saat disentuh. Penyebabnya mungkin karena kebersihan yang buruk atau penyakit yang baru muncul.

Jerawat di bagian dalam pipi

Hal tersebut mungkin merupakan tanda dari beberapa penyakit sekaligus, baik gigi maupun yang berhubungan dengan disfungsi organ dalam, oleh karena itu ada baiknya untuk memeriksakan gigi dan organ pencernaan.

Jerawat ini juga mungkin berwarna putih, merah, seperti bisul, atau menebal, seperti plak. Terkadang hal ini disebabkan oleh infeksi pada luka, misalnya akibat goresan tulang ikan saat makan.

Jerawat merah di mulut

Bintik-bintik merah, bintik-bintik di mulut, lidah atau tenggorokan, hampir selalu merupakan gejala penyakit menular. Mereka disertai rasa sakit yang parah dan memerlukan kunjungan segera ke dokter.

Penyakit yang berhubungan dengan jerawat di mulut

Stomatitis dan varietasnya

Penyakit paling umum yang menyebabkan jerawat di mulut - ini stomatitis. Ini bisa berupa virus, bakteri, atau jamur.

Jerawat transparan berisi cairan di dalamnya, mungkin merupakan gejala stomatitis herpes. Penyakit ini tidak berbahaya, namun tidak menyenangkan, karena lesi cenderung membesar dan menimbulkan rasa tidak nyaman, selain itu, ruam bisa disertai demam dan lemas. Lebih sering terjadi pada remaja atau anak kecil.

Stomatitis bakterial disebabkan oleh mikroorganisme seperti staphylococcus dan streptococcus. Kadang-kadang ini bisa menjadi efek samping setelah pilek atau sakit tenggorokan disertai lemas atau demam, tetapi lebih sering jerawat tersebut hilang dengan sendirinya jika perkembangan infeksi lebih lanjut dapat dicegah.

Stomatitis jamur disebabkan oleh jamur dari genus Candida, nama lainnya kandidiasis, atau sariawan. Itu terjadi karena penurunan kekebalan dan sepertinya benjolan berwarna keputihan atau kekuningan di bagian dalam pipi dan lidah.

Pada orang dewasa, stomatitis terkadang bisa disebabkan oleh leukoplakia - penebalan kulit yang menyakitkan di dalam pipi, gusi atau lidah, membentuk plak padat. Fenomena ini sering terlihat pada perokok.

Catatan! Leukoplakia berbahaya karena dalam beberapa kasus berubah menjadi tumor ganas.

Stomatitis alergi terjadi sebagai reaksi terhadap iritasi makanan atau bahan kimia yang masuk ke rongga mulut banyak ruam, gatal dan pembengkakan pada selaput lendir diamati.

Penyakit virus

Herpangina - disebabkan oleh enterovirus, secara visual terlihat seperti itu jerawat besar berisi cairan yang pecah, meninggalkan lapisan putih yang sulit dihilangkan. Lebih sering penyakit ini menyerang anak-anak dan disertai demam, sembelit, dan ruam pada lengan dan kaki.

Ruam di bagian dalam pipi pada anak-anak mungkin merupakan tanda infeksi virus - rubella, campak, demam berdarah, batuk rejan, atau cacar air. Dalam hal ini, yang perlu diobati bukanlah gejalanya, melainkan penyakit itu sendiri yang cukup serius.

Penyakit lainnya

Penyakit serius lainnya yang gejalanya adalah jerawat dan bisul pada mukosa mulut - lupus. Ini adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh gagal dan tubuh mulai menghancurkan dirinya sendiri. Bisul lupus sangat menyakitkan dan sulit disembuhkan.

Catatan! Sifilis sekunder memiliki gejala serupa, tetapi bersifat sementara: hilang dan muncul kembali. Diagnosis yang akurat hanya dapat dibuat dengan menggunakan tes darah.

Jerawat di gusi bisa jadi merupakan tanda penyakit fistula - penyakit gigi serius di mana akar gigi rusak dan fokus peradangan berisi nanah terbentuk. Hiliran menimbulkan rasa sakit dan bisa pecah, menyebabkan radang gusi dan bahkan tulang rahang.

Pertolongan pertama untuk jerawat di mulut

Untuk mengurangi rasa sakit Minyak seabuckthorn atau produk yang mengandung lidokain dapat digunakan secara eksternal.

Solusi tersebut memiliki efek antibakteri, seperti Klorheksidin dan Miramistin, dan salep antivirus - Asiklovir, Arbidol, Ingavirin dan sejenisnya.

Untuk kandidiasis salep metronidazol atau nistatin diresepkan.

Juga terkadang juga diresepkan antihistamin dan imunomodulator.

Berbagai lesi kulit cukup umum terjadi dan menimbulkan berbagai macam masalah. Salah satu kelainan yang umum terjadi adalah jerawat internal di pipi. Hal ini mungkin disebabkan oleh berbagai faktor. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda perlu mengetahui penyebab pasti dari pelanggaran tersebut.

Deskripsi singkat tentang

Paling sering, jerawat internal di pipi muncul saat pubertas. Selama masa ini, seseorang mengalami perubahan hormonal yang serius. Tidak perlu khawatir dalam situasi seperti ini. Jika Anda merawat wajah dengan baik, masalah tersebut akan hilang dengan sendirinya.

Namun, terkadang ruam muncul di usia yang lebih tua. Dalam situasi seperti ini, ada baiknya mengidentifikasi penyebab internal. Jerawat bisa jadi akibat gangguan makan. Masalahnya juga menunjukkan patologi pada sistem pencernaan dan lesi pada kelenjar tiroid.

Penyebab

Untuk menghilangkan jerawat subkutan, Anda perlu mengidentifikasi faktor pemicu kemunculannya.

Alasan utamanya adalah sebagai berikut:

1. gangguan produksi sebum;
2. penyumbatan saluran kelenjar sebaceous;
3. proses inflamasi pada kelenjar yang tersumbat terkait dengan gangguan metabolisme;
4. aktivasi bakteri kulit;
5. kerusakan pada sistem pencernaan;
6. percepatan pertumbuhan folikel rambut;
7. penyakit endokrin - paling sering ditandai dengan jerawat di dagu.

Pipi bagian dalam di mulut

Jerawat di mulut bisa muncul karena berbagai alasan. Fenomena ini mungkin mengindikasikan patologi berbahaya, reaksi alergi, atau melemahnya kekebalan tubuh.

Ada beberapa jenis patologi:

1. Stomatitis herpes. Penyakit ini disebabkan oleh virus herpes. Anak-anak lebih rentan terhadapnya. Patologi ini disertai dengan peningkatan ukuran kelenjar getah bening dan sedikit peningkatan suhu.
2. Stomatitis bakteri. Hal ini disebabkan oleh stafilokokus dan streptokokus. Biasanya patologi dikaitkan dengan melemahnya tubuh. Sangat penting untuk melakukan pengobatan untuk menghentikan pertumbuhan bakteri.
3. Stomatitis jamur. Penyakit ini disebabkan oleh jamur kandida. Penyakit ini berkembang dengan latar belakang melemahnya sistem kekebalan tubuh. Jika pengobatan tidak dimulai tepat waktu, terdapat risiko kerusakan pada seluruh sistem pencernaan.
4. Sakit tenggorokan karena herpes. Penyakit ini disebabkan oleh virus Coxsackie. Paling sering terjadi pada anak-anak. Penyakit ini disertai demam dan kemerahan pada tenggorokan.

Selain itu, munculnya jerawat di bagian dalam pipi dapat mengindikasikan perkembangan kelainan berikut:

1. cacar air;
2. sifilis sekunder;
3. lupus;
4. campak;
5. glositis.

Terkadang munculnya jerawat disebabkan oleh konsumsi minuman beralkohol dan merokok secara berlebihan. Dalam situasi seperti itu, menghentikan kebiasaan buruk saja sudah cukup.

Di pipi dan dagu

Berbagai ruam kerap terjadi di area ini. Penyebab penyakit ini bisa jadi karena gizi buruk. Makan kue-kue manis saat perut kosong mungkin menyebabkan peradangan.

Kacang-kacangan, keju, dan minuman berkarbonasi juga menjadi faktor pemicunya. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda tentu perlu menghentikan kebiasaan buruk dan mengatur pola makan.

Jenis dan ciri-cirinya

Kategori jerawat dalam meliputi komedo, benjolan pada kulit, dan bintil-bintil yang meradang. Jika Anda menekan formasi seperti itu, tidak ada rasa tidak nyaman. Jika nyeri memang muncul, Anda bisa mencurigai adanya karbunkel atau bisul.

Bisul biasanya dipahami sebagai peradangan yang mempengaruhi folikel rambut. Carbuncle adalah peradangan akut yang menyerang beberapa folikel rambut sekaligus.

Penyakit ini sering menyerang lapisan dalam epidermis dan otot. Setiap jenis jerawat memiliki kandungan yang bernanah. Setelah sekitar 4-5 hari keluar.

Jenis jerawat internal lainnya tidak tumbuh dengan cepat. Terkadang dari saat pembentukan hingga keluarnya massa bernanah, dibutuhkan 1 hingga 2 minggu. Jika Anda mencoba memencet jerawat sendiri, durasi pematangannya akan meningkat.

Salep untuk jerawat di hidung. Lebih detailnya di sini.

Cara mengobati jerawat dalam di pipi

Bagaimana cara menghilangkan formasi seperti itu? Pertanyaan ini mengkhawatirkan banyak orang. Untuk mengatasi masalah tersebut, sangat penting untuk memberikan terapi yang komprehensif.

Salep Ichthyol dianggap sebagai salah satu cara paling efektif dan murah untuk memerangi jerawat subkutan.

Ini membantu mengeluarkan formasi subkutan dan massa bernanah, mengatasi iritasi, memberikan efek desinfektan, meredakan peradangan dan membantu mempersempit pori-pori.

Untuk mengatasi jerawat internal, para ahli menyarankan untuk mengikuti aturan berikut:

1. Oleskan salep langsung ke area yang terkena. Untuk melakukan ini, Anda perlu menggunakan kapas. Tidak disarankan untuk merawat seluruh permukaan pipi.
2. Setelah 2 jam, salep bisa dibersihkan.
3. Setelah menggunakan produk selama sehari, sebaiknya hentikan penggunaan masker. Jika tidak, ada risiko kulit terbakar parah.
4. Saat mengaplikasikan komposisi tersebut ke seluruh permukaan pipi, terdapat risiko luka bakar. Tanda tersebut bisa bertahan cukup lama.
5. Mereka yang memiliki kulit berminyak harus sangat berhati-hati, karena produk ini mengandung petroleum jelly.

Obat lain yang efektif adalah salep Vishnevsky. Ia memiliki spektrum aksi yang luas dan populer di kalangan orang yang menderita kelainan kulit. Komposisinya mengandung minyak jarak, birch tar dan xeroform.

Produk ini menembus lapisan dalam kulit dan membantu mengatasi peradangan dengan cepat. Ini juga memiliki efek desinfektan, mengeringkan dermis dan mengeluarkan massa bernanah. Komposisinya memiliki sifat regenerasi yang nyata.

Ada beberapa metode penggunaan obat ini. Untuk mengatasi jerawat internal yang besar di pipi, Anda perlu menggunakan aplikasi.

Untuk melakukan ini, Anda perlu melipat kain kasa beberapa kali dan mengoleskan salep tebal di atasnya. Oleskan kompres yang dihasilkan ke jerawat dan kencangkan dengan plester.

Untuk ruam terisolasi dengan peradangan ringan, Anda dapat menggunakan produk yang ditargetkan menggunakan kapas. Jika jerawatnya banyak, salepnya bisa digunakan untuk membuat masker.

Untuk melakukan ini, komposisinya harus dioleskan pada sepotong kain kasa dan dioleskan ke pipi. Produk harus disimpan dalam waktu lama. Tetapi jika terjadi ketidaknyamanan sekecil apa pun, aplikasi tersebut harus dihapus. Prosedur ini hanya bisa dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter kulit.

Produk ini memiliki aroma yang cukup menyengat dan sulit dibersihkan dengan kosmetik.

Untuk menghilangkan sisa masker, seka kulit Anda dengan kapas lalu bilas dengan air. Setelah prosedur, tidak disarankan menggunakan kosmetik yang memiliki efek mengeringkan.

Video: Bagaimana cara menghilangkan jerawat subkutan?

Obat yang efektif

Untuk mengatasi jerawat dalam, Anda bisa menggunakan formulasi berikut ini:

1. larutan garam. Untuk membuatnya, garam dicampur dengan air. Solusi yang dihasilkan harus dididihkan, kapas direndam dalam cairan dan dioleskan ke area yang terkena.

Komposisi ini menembus lapisan dalam kulit dan memastikan pembersihannya. Prosedur tersebut dilakukan selama beberapa hari.

1. Rebusan calendula. Ambil 1 sendok besar calendula kering, tambahkan 500 ml air mendidih. Biarkan selama setengah jam, lalu saring dan dinginkan produk. Gunakan untuk menyeka kulit tiga kali sehari.
2. lidah buaya. Daun tanaman perlu dicuci dan disimpan di lemari es selama 10 hari. Kemudian bahan bakunya harus dihaluskan dan ditambahkan air matang. Biarkan selama 1 jam, rebus dan saring. Bersihkan area yang meradang setiap hari.

Apakah mungkin untuk memerasnya

Dokter dengan tegas tidak menyarankan untuk mencoba membuka sendiri jerawat internal, karena ada risiko penyebaran infeksi dan kekambuhan patologi.

Diet

Untuk mengatasi jerawat, Anda perlu melakukan penyesuaian pola makan. Penting untuk menghindari daging asap dan acar.

Makanan berlemak, permen, dan minuman berkarbonasi juga dilarang. Dokter menganjurkan agar Anda berhenti merokok dan minum alkohol.

Preferensi harus diberikan pada produk tanaman. Makanan yang mengandung banyak serat juga sangat bermanfaat. Yang tak kalah penting adalah konsumsi air bersih dalam jumlah besar.

Perawatan yang tepat

Untuk mengatasi jerawat internal di pipi, Anda perlu mengikuti beberapa rekomendasi:

1. Untuk berjalan di luar.
2. Hindari penggunaan vitamin dan obat-obatan yang tidak terkontrol.
3. Hindari situasi stres.
4. Berhati-hatilah saat memilih kosmetik. Beberapa di antaranya memiliki sifat alergi dan bisa menyebabkan ruam.
5. Cuci dengan sabun tar. Ini membersihkan pori-pori dari kotoran dan memiliki efek mengeringkan.