Pattanás az arc belső oldalán a szájban

A szájban lévő fehér pattanások az immunrendszer hibás működését, egy veszélyes betegség jelenlétét vagy az intim higiénia szabályainak figyelmen kívül hagyását jelzik. A szájnyálkahártya mikroflórája azonnal reagál a patogén mikroorganizmusok, vírusok és baktériumok hatására, amelyek a nasopharynx gyulladását provokálják.

A szájüregben lévő akne diagnosztizálása után szükséges azonosítani az okot megjelenésüket, és csak ezt követően írnak elő komplex kezelést.

A pattanások okai a szájban

A pattanások kezdetben vörös foltok formájában jelennek meg. Égés, viszketés és fájdalom formájában kellemetlen érzést okoznak étkezés közben. Kivételes esetekben a tüneti képet láz, hidegrázás és szájszárazság bonyolítja. A pattanások a szájban a következő okok miatt jelenhetnek meg:

1. Vírusos vagy fertőző betegség miatti immunvédelem gyengülése, vitamin és ásványi anyagok hiánya, hirtelen klímaváltozás, megfázás.
2. Allergiás reakció kémiai és szerves irritáló anyagokra - élelmiszer, pollen, állati szőr. Ebben az esetben a szájpadláson és a szájban apró pattanások jelennek meg, amelyek viszketést és enyhe égő érzést okoznak.
3. A nyelv és a nyálkahártya mechanikai károsodása (karcolások, harapások, szúrások, fényképezés a fogak világosításakor stb.). A deformáció helye duzzadni kezd, domború gumó jelenik meg, amelyet vizes film boríthat.
4. Fertőző és gombás kórokozók, amelyek lokalizálódnak és szaporodnak a szájban vagy az arcon lévő pattanások területén. A fertőzés tovább terjedhet, és fehéres bevonat jelenhet meg az ajkakon és az ínyen.
5. A személyes higiéniai szabályok be nem tartása, a száj idő előtti öblítésével, fogmosással és nyelvvel. A kiütések kaotikusak. Fehér elváltozások jelenhetnek meg az arcokon, az ínyen és a nyelv oldalán.

A fül-orr-gégész segít meghatározni a szájban és az ajakban előforduló pattanások természetét és okát. Vizuális diagnózist végez, átfogó vizsgálatokat ír elő, és az eredmények alapján kezelési eljárást ír elő.

Gyermekek fertőző betegségei - diagnózis és sajátosságok

Rigó a gyermek szájában

A kis pattanások a gyermek szájában egy rejtett betegség jelenlétét jelzik. Kivételt képeznek a szoptatott újszülöttek. Legfeljebb egy évig kisebb bőrpírt tapasztalhatnak a szájüregben, amelyet fehér bevonat borít. Ezt a betegséget - rigó, és a Candida típusú gombatelepek terjedése okozza. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a gyermek szájában lévő fehér pattanásokat szódaoldattal töröljék le. Ha a mikroorganizmusok kolóniái elterjednek (láthatja a fényképet), az anyatej leállítása után orvoshoz kell fordulnia, hogy felírja a gombaellenes gyógyszeres kezelést.

A gyermek arcának belső oldalán lévő pattanások fehéres bevonattal boríthatók, vagy duzzadt felületűek lehetnek. Jelezhetik a fertőző betegségek kialakulását, például:

1. lupus erythematosus;
2. bárányhimlő;
3. skarlát;
4. mumpsz;
5. szamárköhögés vagy kanyaró.

Az egyes betegségek lappangási ideje 3 nap. Ekkor a szájban átlátszó pattanások, torokfájás, a mandulák méretének növekedése, a testhőmérséklet emelkedése és az ajkakon mikroszkopikus repedések jelenhetnek meg, enyhe vérfolyás kíséretében. Megfigyelhető az elülső fogak és az íny érzékenysége.

A betegségek fertőző jellegűek, és a pattanások megjelenését elszigetelt tünetnek tekintik, amely a szervezetben zajló negatív folyamatokat jelzi. Ezért nincs értelme a daganatok kezelésével próbálkozni. A kezelést a gyermek fertőző betegségekkel foglalkozó orvos írja elő, felírva az antibiotikumok, gyulladás- és lázcsillapító gyógyszerek receptjét.

Vizes pattanások - klinikai kép

A pattanások a szájban meglehetősen ritkán jelennek meg felnőtteknél. Ezek egy rejtett betegség jelenlétét jelzik a szervezetben, amely krónikus lehet. Kezdetben apró fekélyek jelennek meg a szájpadláson vagy az arc belsejében, amelyet a lágyrészben lévő belső depresszió jellemez. Idővel a szájnyálkahártyán kiemelkedő pattanásokká alakulnak, amelyek átterjedhetnek a torokra és az íny mentén, vérzést okozva. Megjelenésük a következők jele lehet:

1. nemi betegség (szifilisz, ureaplazmózis vagy HIV-fertőzés tünete);
2. a szájnyálkahártyán lokalizált herpesz (a betegség súlyosbodása az őszi-tavaszi időszakban figyelhető meg);
3. bakteriális szájgyulladás, amely a nasopharynx lágy szöveteit érinti (a pattanások olyan fekélyekhez hasonlítanak, amelyek evés, ivás, köpködés közben fájdalmat okoznak);
4. candida stomatitis, amelyet egy felnőtt szájában lévő pattanások jellemeznek, sűrű fehér plakkréteggel borítva (a szervezet immun- és regeneráló funkcióinak gyengülése miatt alakul ki).

A gennyes, fehér pattanások a szájban a keringési rendszer betegségeinek és a fertőzésnek a jelei lehetnek, amelyek forrása a belekben van. A diszbakteriózis a szájüregben a mikroflóra megzavarását idézi elő, ami gyulladásos folyamatot okoz a lágy szövetekben.

A szájtetőn lévő pattanás kezelésére orvoshoz kell fordulni, és meg kell kezdeni az immunrendszer erősítését vitaminok szedésével és a napi étrend kalóriatartalmának normalizálásával.

Az arc, az íny és a nyelv aknéjának elsődleges ápolása

Ha vizes pattanás jelenik meg a szájban, vagy fehér filmmel borított fekély, azonnal át kell tekinteni a menü összetételét. A nyálkahártya-gyulladás súlyosbodásának időszakában a citrusfélék, az édes-savanyú gyümölcsök, valamint az aminosavakat tartalmazó tömény gyümölcslevek nem szerepelnek a termékek listáján.

Néhány zöldséget hőkezelni kell, hogy az étel puha maradjon.

A kétszersült, chips, kemény hús, friss körte és alma károsíthatja a fekély vizes rétegét, és a kiütések terjedését okozhatja.

Kezelési módszerek

Független kezelést nem szabad előírni. Sokan megnézik a fényképet, és elkezdik öblíteni a szájukat főzetekkel, tinktúrákkal és hagyományos orvoslással. Csak egy tapasztalt orvos tudja pontosan diagnosztizálni a fehér pattanást a szájban, és meghatározni a megjelenés okát.

Ha a szájpadlást, az arcokat és a nyelvet fehér árnyalatú átlátszó bevonat borítja, először öblítést írnak elő:

1. tölgy kéreg, celandin, cickafark, csalán és nyír főzet;
2. klorofillipt oldat;
3. forralt víz a homoktövis bogyók olajesszenciájának hozzáadásával.

Ha egy pattanás a szájban az arcán elviselhetetlen fájdalmat vagy gyakori viszketést okoz, a szakember fájdalomcsillapítót írhat fel. Felírás szerint kell szedni, figyelembe véve az óvintézkedéseket és a meglévő ellenjavallatokat. A nyálkahártyán lévő neoplazmák kezelésének átfogónak kell lennie. Az orvosok a következőket használják:

1. gyógyszerek;
2. antimikrobiális és gombaellenes kenőcsök;
3. gyulladáscsökkentő krémek;
4. immunterápia, amelynek célja a szervezet védekező funkcióinak megerősítése.

A kombinált összetételben alkoholt és lauril-szulfátot tartalmazó fogkrémek és személyes higiéniai termékek használata átmenetileg kizárt. Ezeknek az anyagoknak a molekulái deformálják a fekélyek átlátszó rétegét, ezáltal megnövekednek a méretük legfeljebb háromszor.

Szájbetegségek megelőzése

A felnőtteknek és a gyermekeknek be kell tartaniuk a személyes higiénia alapvető szabályait, hogy elkerüljék a felmerült betegség kezelésének szükségességét. Minden nap reggel és este:

1. antibakteriális szerekkel mosson fogat, kiküszöbölve a fogínyvérzés és a fogszuvasodás kialakulásának valószínűségét (a fehérítő paszták legfeljebb félévente használhatók);
2. antimikrobiális oldattal kezelt fogselymet használjon;
3. öblítse ki a száját szódaoldattal vagy kamillatinktúrával, amely segít normalizálni a sav-bázis egyensúlyt és gyógyítani a mikroszkopikus sebeket.

Háromhavonta ajánlott felkeresni egy fogorvost, aki a károsodás korai szakaszában kezelni tudja a fogakat. Caries a szájüregen belüli betegség első tünete, amely provokálhatja a kórokozó mikroorganizmusok és gombatelepek elszaporodását.

A napi étrendet is felül kell vizsgálnia. A krónikus gyomor-bélrendszeri betegségekben és a cukorbetegségben szenvedőknél fokozott a fájdalmas fekélyek és elváltozások kialakulásának kockázata a nyelven, az orcán és a szájpadláson.

A táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy a „gyors” szénhidrátokat, cukrokat és szénsavas italokat zárják ki az étlapból. Megzavarják az anyagcserét, lelassítják az anyagcsere sebességét és fekélyek megjelenését váltják ki.

Minden étkezés előtt alaposan kezet kell mosni. Ez vonatkozik a zöldségekre, bogyókra és gyümölcsökre. Héjuk tartalmazhat mikrobákat, baktériumokat és féregpetéket, amelyeket folyó hideg víz alatt lemosnak.

Ezek az egyszerű szabályok segítenek megelőzni a nyálkahártya gyulladásával és a fertőző betegségek kialakulásával kapcsolatos problémákat.

A pattanások leggyakrabban az orcák belső felületén, a nyelven, a szájpadlás felső részén és az ajkak hátsó részén jelennek meg. Ez fertőzés, nyálkahártya mechanikai sérülésének következménye lehet - égési sérülések vagy harapás, allergiás reakció, különböző anyagok okozta irritáció, alkoholfogyasztás vagy dohányzás eredménye.

1. fotó: Gyermekeknél a szájban lévő pattanások általában fertőző eredetűek, különösen, ha a gyermek immunitása legyengült. Forrás: flickr (Annie Lenine).

Az akne fő okai

Az akne okai típusonként változhatnak.

Pattanások az ajak belsejében

Gyakrabban kicsik és fehérek, de néha fürtösek, amelyek a nyálkahártya nagy területét érintik. Néha nem pattanások jelennek meg, hanem még fekélyek is, elég fájdalmas tapintású. Ennek oka lehet a rossz higiénia vagy egy kezdődő betegség.

Pattanások az arc belső oldalán

Egyszerre több betegség jelei lehetnek, mind a fogászati, mind a belső szervek működési zavaraihoz kapcsolódó betegségeknek, ezért érdemes a fogakat és az emésztőszerveket is ellenőrizni.

Ezek a pattanások is lehet fehér, vörös, fekélyszerű, vagy megvastagodott, plakkszerű. Néha ez a fertőzés következménye egy sebben, például evés közben egy halcsont karcolásából.

Vörös pattanások a szájban

A vörös pöttyök, foltok a szájban, a nyelven vagy a torokban szinte mindig fertőző betegség tünetei. Ők súlyos fájdalom kíséri, és azonnali orvosi látogatást igényel.

A száj pattanásaival kapcsolatos betegségek

Sztomatitis és fajtái

A leggyakoribb betegség, amely pattanásokat okoz a szájban - ez szájgyulladás. Lehet vírusos, bakteriális vagy gombás.

Átlátszó pattanások, amelyek belsejében folyadék található, a herpesz szájgyulladás tünete lehet. Ez a betegség nem veszélyes, de kellemetlen, mivel az elváltozás hajlamos növekedni és kellemetlen érzést okoz, ráadásul a kiütéseket láz és gyengeség kísérheti. Gyakoribb tinédzsereknél vagy kisgyermekeknél.

A bakteriális szájgyulladást olyan mikroorganizmusok okozzák, mint a staphylococcus és a streptococcus. Néha mellékhatás lehet megfázás vagy torokfájás után gyengeség vagy láz kíséri, de gyakrabban az ilyen pattanások maguktól elmúlnak, ha a fertőzés továbbfejlődését megakadályozzuk.

A gombás szájgyulladást a candida nemzetséghez tartozó gomba okozza, másik neve candidiasis, vagy rigó. A csökkent immunitás miatt fordul elő, és úgy néz ki fehéres vagy sárgás dudorok az orcák és a nyelv belső oldalán.

Felnőtteknél a szájgyulladást néha leukoplakia okozhatja. a bőr fájdalmas megvastagodása az arcon, az ínyen vagy a nyelven belül, sűrű plakkokat képezve. Ez a jelenség gyakran megfigyelhető dohányosoknál.

Jegyzet! A leukoplakia veszélyes, mert bizonyos esetekben rosszindulatú daganattá degenerálódik.

Az allergiás szájgyulladás a szájüregbe jutó élelmiszerek vagy vegyszerek okozta irritációra adott reakcióként jelentkezik, míg számos kiütés, viszketés és a nyálkahártya duzzanata figyelhető meg.

Vírusos betegségek

Herpangina - enterovírus okozta, vizuálisan úgy néz ki, mint egy nagy, folyadékkal teli pattanás, amely felrobban, és fehér bevonatot hagy maga után, amelyet nehéz eltávolítani. Gyakrabban ez a betegség a gyermekeket érinti, és lázzal, székrekedéssel és kiütésekkel jár a karokon és lábakon.

Kiütések az arc belső oldalán gyermekeknél vírusfertőzés jele lehet – rubeola, kanyaró, skarlát, szamárköhögés vagy bárányhimlő. Ebben az esetben nem a tünetet kell kezelni, hanem magát a betegséget, ami elég súlyos.

Egyéb betegségek

Egy másik súlyos betegség, melynek tünetei az pattanások és fekélyek a szájnyálkahártyán - lupus. Ez egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer tönkremegy, és a szervezet elkezdi elpusztítani önmagát. A lupus fekélyek nagyon fájdalmasak és nehezen gyógyulnak.

Jegyzet! A másodlagos szifilisznek hasonló tünetei vannak, de átmenetiek: eltűnnek, majd újra megjelennek. Pontos diagnózist csak vérvizsgálattal lehet felállítani.

A pattanások az ínyen a sipoly jelei lehetnek - súlyos fogászati ​​betegség, amelyben a fog gyökere tönkremegy, és gennyel teli gyulladásgóc alakul ki. Fistula fájdalmat okoz és felszakadhat, ami az íny, sőt az állcsont gyulladásához vezet.

Elsősegélynyújtás a száj pattanásaihoz

A fájdalom csökkentésére Külsőleg a homoktövis olaj vagy lidokain tartalmú termékek használhatók.

Az ilyen oldatok antibakteriális hatásúak, mint a Chlorhexidin és a Miramistin, valamint a vírusellenes kenőcsök - Acyclovir, Arbidol, Ingavirin és hasonlók.

Candidiasisra metronidazolt vagy nystatin kenőcsöt írnak fel.

Is néha kiegészítésképpen felírják antihisztaminok és immunmodulátorok.

A különböző bőrelváltozások meglehetősen gyakoriak, és mindenféle problémát okoznak. Az egyik gyakori rendellenesség a belső pattanások az arcokon. Különféle tényezőkkel járhatnak. A probléma megoldásához meg kell határoznia a jogsértés pontos okát.

Rövid leírása

Leggyakrabban a belső pattanások az arcokon a pubertás alatt jelentkeznek. Ez idő alatt egy személy súlyos hormonális változásokat tapasztal. Ilyen helyzetben nem kell aggódni. Ha megfelelően gondoskodik arcáról, a probléma magától megszűnik.

Néha azonban a kiütések idősebb korban jelentkeznek. Ilyen helyzetben érdemes feltárni a belső okokat. Az akne étkezési zavarok következménye lehet. A probléma az emésztőrendszer patológiáit és a pajzsmirigy elváltozásait is jelzi.

Okoz

A szubkután pattanások megszüntetéséhez meg kell határoznia a megjelenésük kiváltó tényezőit.

A legfontosabb okok a következők:

1. a faggyútermelés megzavarása;
2. a faggyúmirigyek csatornáinak eltömődése;
3. gyulladásos folyamatok az eltömődött mirigyekben, amelyek anyagcserezavarokhoz kapcsolódnak;
4. a bőr baktériumainak aktiválása;
5. az emésztőrendszer károsodása;
6. a szőrtüszők növekedésének felgyorsítása;
7. endokrin betegségek - leggyakrabban az állon lévő pattanások jelzik.

Belső arc a szájban

A pattanások a szájban többféle okból is megjelenhetnek. Ez a jelenség veszélyes patológiákat, allergiás reakciókat vagy legyengült immunitást jelezhet.

Vannak ilyen típusú patológiák:

1. Herpetikus szájgyulladás. A herpeszvírus okozza. A gyerekek fogékonyabbak rá. A patológiát a nyirokcsomók méretének növekedése és a hőmérséklet enyhe növekedése kíséri.
2. Bakteriális szájgyulladás. Staphylococcusok és streptococcusok okozzák. Általában a patológia a test gyengülésével jár. A baktériumok szaporodásának megállítása érdekében elengedhetetlen a kezelés elvégzése.
3. Gombás szájgyulladás. Candida gomba okozza. A betegség a legyengült immunrendszer hátterében alakul ki. Ha a kezelést nem kezdik meg időben, fennáll az egész emésztőrendszer károsodásának veszélye.
4. Herpetikus torokfájás. Ezt a betegséget a Coxsackie vírus okozza. Leggyakrabban gyermekeknél fordul elő. A betegséget láz és a torok vörössége kíséri.

Ezenkívül a pattanások megjelenése az arc belsejében a következő anomáliák kialakulását jelezheti:

1. bárányhimlő;
2. másodlagos szifilisz;
3. lupus;
4. kanyaró;
5. glossitis.

Néha a pattanások megjelenését a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás okozza. Ilyen helyzetben elég feladni a rossz szokásokat.

Az arcokon és az állon

Ezen a területen gyakran előfordulnak különféle kiütések. A betegség oka lehet a rossz táplálkozás. Az édes pékáruk éhgyomorra történő elfogyasztása gyulladást okozhat.

A diófélék, a sajtok és a szénsavas italok szintén provokáló tényezők. A probléma megoldásához feltétlenül fel kell hagynia a rossz szokásokkal, és módosítania kell az étrendet.

Típusai és jellemzőik

A belső pattanások kategóriájába tartoznak a mitesszerek, bőrdudorok és gyulladt csomók. Ha megnyomja az ilyen formációkat, nincs kellemetlen érzés. Ha fájdalom jelentkezik, gyanakodhat karbunkulus vagy forralás jelenlétére.

A kelés alatt általában olyan gyulladást értünk, amely a szőrtüszőt érinti. A karbunkulus egy akut gyulladás, amely egyszerre több szőrtüszőt érint.

Gyakran az epidermisz és az izom meglehetősen mély rétegeit érinti. Az akne minden típusának gennyes tartalma van. Kb. 4-5 nap múlva jön ki.

A belső pattanások más típusai nem érnek olyan gyorsan. Néha a kialakulás pillanatától a gennyes tömegek felszabadulásáig 1-2 hétig tart. Ha egyedül próbálja kinyomni a pattanásokat, az érés időtartama megnő.

Kenőcs akne az orron. További részletek itt.

Hogyan kell kezelni a belső pattanásokat az arcokon

Hogyan lehet eltávolítani az ilyen formációkat? Ez a kérdés sok embert aggaszt. A probléma kezeléséhez nagyon fontos átfogó terápia biztosítása.

Az Ichthyol kenőcs az egyik leghatékonyabb és legolcsóbb eszköz a szubkután akne leküzdésére.

Segít a bőr alatti formációk és gennyes tömegek kihúzásában, megbirkózni az irritációval, fertőtlenítő hatást fejt ki, enyhíti a gyulladást és segít szűkíteni a pórusokat.

A belső pattanások kezeléséhez a szakértők a következő szabályok betartását javasolják:

1. A kenőcsöt közvetlenül az érintett területekre vigye fel. Ehhez pamut törlőkendőt kell használni. Nem ajánlott az arc teljes felületét kezelni.
2. 2 óra elteltével a kenőcs lemosható.
3. A termék egy napos használata után abba kell hagynia a maszkok használatát. Ellenkező esetben fennáll a bőr súlyos égésének veszélye.
4. Ha a készítményt az arc teljes felületére alkalmazza, fennáll az égési sérülés veszélye. A nyomok elég sokáig fennmaradhatnak.
5. A zsíros bőrűeknek fokozott óvatossággal kell eljárniuk, mivel a termék vazelint tartalmaz.

Egy másik hatékony gyógymód a Vishnevsky kenőcs. Széles hatásspektrummal rendelkezik, és népszerű a bőrpatológiákban szenvedők körében. A készítmény ricinusolajat, nyírkátrányt és xeroformot tartalmaz.

A termék behatol a bőr mély rétegeibe, és segít gyorsan megbirkózni a gyulladással. Fertőtlenítő hatása is van, kiszárítja a dermist és kihúzza a gennyes tömegeket. A kompozíció észrevehető regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik.

Számos módszer létezik ennek a gyógyszernek a használatára. Ahhoz, hogy megbirkózzon a nagy belső pattanásokkal az arcokon, egy alkalmazást kell használnia.

Ehhez többször össze kell hajtani egy darab gézet, és vastag kenőcsréteget kell rá kenni. Vigye fel a kapott borogatást a pattanásra, és rögzítse sebtapasszal.

Kisebb gyulladással járó izolált kiütések esetén célzottan alkalmazhatja a készítményt vattacsomóval. Ha sok a pattanás, a kenőcsből maszkot lehet készíteni.

Ehhez a kompozíciót egy gézdarabra kell felhordani, és az arcra kell felhordani. A terméket hosszú ideig kell tárolni. De ha a legkisebb kellemetlenség jelentkezik, az alkalmazást el kell távolítani. Ezt az eljárást csak bőrgyógyászgal folytatott konzultációt követően lehet elvégezni.

A termék meglehetősen intenzív aromájú, és kozmetikumokkal nehezen mosható.

A maradék maszk eltávolításához vattakoronggal törölje le bőrét, majd mossa le vízzel. Az eljárás után nem ajánlott szárító hatású kozmetikumokat használni.

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a bőr alatti pattanásoktól?

Hatékony gyógymód

A belső pattanások kezeléséhez a következő készítményeket használhatja:

1. Sóoldat. Elkészítéséhez a sót vízzel összekeverjük. A kapott oldatot fel kell forralni, a folyadékba áztatott vattakorongot kell felvinni az érintett területre.

Ez a készítmény behatol a bőr mély rétegeibe és biztosítja annak tisztítását. Az ilyen eljárásokat több napon keresztül hajtják végre.

1. Körömvirág főzet. Vegyünk 1 nagy kanál száraz körömvirágot, adjunk hozzá 500 ml forrásban lévő vizet. Hagyja állni fél órát, majd szűrje le és hűtse le a terméket. Használja a bőr törlésére naponta háromszor.
2. Aloé. A növény leveleit meg kell mosni, és 10 napig hűtőszekrényben kell tárolni. Ezután a nyersanyagokat össze kell törni, és forralt vizet kell hozzáadni. 1 órát állni hagyjuk, felforraljuk és leszűrjük. Minden nap törölje le a gyulladt területeket.

Lehetséges-e kinyomni

Az orvosok kategorikusan nem javasolják, hogy megpróbálják önállóan megnyitni a belső pattanásokat, mivel fennáll a fertőzés későbbi terjedésének és a patológia visszaesésének veszélye.

Diéta

A pattanások kezeléséhez módosítania kell az étrendjét. Fontos, hogy kerüljük a füstölt húsokat és savanyúságokat.

Tilos a zsíros ételek, édességek és szénsavas italok is. Az orvosok azt javasolják, hogy hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást.

Előnyben kell részesíteni a növényi termékeket. A nagy mennyiségű rostot tartalmazó élelmiszerek szintén nagyon hasznosak. Ugyanilyen fontos a nagy mennyiségű tiszta víz fogyasztása.

Megfelelő karbantartás

Az arc belső pattanásainak kezeléséhez számos ajánlást kell követnie:

1. Kifelé sétálni.
2. Kerülje a vitaminok és gyógyszerek ellenőrizetlen használatát.
3. Kerülje a stresszes helyzeteket.
4. Legyen óvatos a kozmetikumok kiválasztásakor. Némelyikük allergén tulajdonságokkal rendelkezik, és kiütéseket okozhat.
5. Mossa le kátrányos szappannal. Megtisztítja a pórusokat a szennyeződésektől és szárító hatású.