Retinaculum Musculorum Peroneorum (Fibularium) Inferius, Pna]

**Retinacolo dei tendini del muscolo peroneale inferiore (Retincolo dei muscoli peroneali inferiori, PNA)**

I *retinacoli* sono un insieme di fibre muscolari situate tra i tendini del muscolo gastrocnemio e la caviglia (astragalo). Queste fibre trattengono, ancorano e leniscono i tendini peroneo e tibiale quando raggiungono la loro estremità. Questa funzione posiziona molto retinacolo nei muscoli della caviglia, aiutando ad ammorbidire la forza esercitata sulla caviglia quando si cammina sui gradini. Il difetto si verifica in molte malattie che colpiscono la rotula o durante interventi chirurgici sulla zona del ginocchio. Il sintomo più comune sono i crampi, che si verificano a causa dello sforzo muscolare o del taglio simultaneo di più tendini.

Come con altre parti del corpo, il paziente può anche avvertire **problemi di ritenzione dei tendini** come **compressione, spasmo e ritenzione**.

**Costrizione** è qualsiasi restrizione o resistenza significativa al movimento dovuta alla perdita di elasticità o alla contrazione di muscoli, tendini o legamenti che interferisce con la normale funzione di un'articolazione di supporto o contribuente. Questa compressione può verificarsi per vari motivi. A volte le persone sono semplicemente troppo strette in una posizione e non riescono a muovere completamente le articolazioni. Altri si espongono a stress o lesioni quando i tendini, principalmente le ossa e i tessuti circostanti