Como realizar um autoexame das mamas

Você tem prestado atenção nos seus próprios seios? Infelizmente, não posso inspecionar seus seios em busca de possíveis caroços ou modificações. Mas revisei as pesquisas relevantes sobre a realização de um autoexame das mamas.

Quer você se sinta desconfortável ou envergonhado de examinar seus seios sozinha ou não tenha aprendido como fazê-lo corretamente, o autoexame pode protegê-la do câncer de mama mais cedo do que você suspeita, de acordo com um estudo publicado no BMJ Case Reports Medicine, baseado em mamografia semestral. Triagem.". No entanto, encorajamos você a procurar ajuda profissional de um profissional de saúde se essas técnicas falharem, uma vez que a autoconsciência é hoje apenas 50% precisa na detecção de carcinomas, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer.

Como realizar um exame de mama

etapas de aminação para obter resultados precisos.

O objetivo de uma avaliação clínica das mamas é ajudar a manter ou restaurar a autoconfiança da paciente, fornecendo segurança psicológica, reavaliando preocupações estéticas e, especificamente, eliminando quaisquer medos sobre formas alteradas ou assimétricas das mamas. O guia de tamanhos de sutiã feminino é uma ferramenta útil para mulheres que desejam evitar ficar decepcionadas com sua autoavaliação ou processo de tomada de decisão.

A autoavaliação pode ser feita levantando-se e olhando no espelho com as mãos firmemente pressionadas contra os quadris e os antebraços adotados com sucesso contra a parede. Procure duas zonas típicas, a área de âncora superior direita e a área de âncora inferior esquerda. A autoavaliação com o aperto das mãos simplesmente nos quadris também pode obter precisão em cerca de 85 por cento das mamas de cada paciente. Sites da Internet avaliam clinicamente suas mamas, independentemente do estado de apresentação.

Antes de submeter seus seios a uma avaliação igual, sugere-se que você assista a oito vídeos educacionais falados sobre os fundamentos da execução deste procedimento fundamental que levará menos de cinco minutos. Erros comuns regularmente levam as mulheres a acreditar que têm distúrbios, quando na verdade não têm. Muitas mulheres também tentam por conta própria e lamentam os resultados, a menos que entrem em contato com um especialista confiável.

Vamos começar a cuidar da sua higiene (explicação completa no sistema de saúde).

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