Uma vara de boas é um instrumento médico usado para aliviar dores e espasmos musculares em doenças da coluna vertebral. Foi desenvolvido pelo fisioterapeuta americano James Boas no início do século XX.
O bastão Boas foi originalmente desenvolvido para uso por médicos no tratamento de pacientes com osteocondrose, um distúrbio da coluna vertebral que causa dor e espasmos musculares. No entanto, com o tempo, o instrumento tornou-se amplamente utilizado na medicina moderna para aliviar dores e aliviar espasmos em diversas doenças.
Por exemplo, o bastão Boas é usado para tratar dores agudas nas costas, dores de cabeça, dores menstruais, enxaquecas, dores de artrite e outras condições. Também pode ser usado para aliviar a tensão muscular, por exemplo, após o exercício,