Een boastok is een medisch instrument dat wordt gebruikt om pijn en spierspasmen te verlichten bij aandoeningen van de wervelkolom. Het werd begin 20e eeuw ontwikkeld door de Amerikaanse fysiotherapeut James Boas.
De Boas-stick is oorspronkelijk ontwikkeld voor gebruik door artsen bij de behandeling van patiënten met osteochondrose, een aandoening van de wervelkolom die pijn en spierspasmen veroorzaakt. In de loop van de tijd is het instrument echter op grote schaal gebruikt in de moderne geneeskunde om pijn te verlichten en spasmen bij verschillende ziekten te verlichten.
De Boas-stick wordt bijvoorbeeld gebruikt voor de behandeling van acute rugpijn, hoofdpijn, menstruatiepijn, migraine, artritispijn en andere aandoeningen. Het kan ook worden gebruikt om spierspanning te verlichten, bijvoorbeeld na het sporten,