Causas de espinhas embaixo do nariz em homens

Quando aparece acne, é sempre desagradável. Eles machucam e causam desconforto psicológico. Mas especialmente muitos problemas surgem se uma espinha aparecer sob o nariz. O triângulo nasolabial é o local onde aparecem com mais frequência várias erupções cutâneas. Muitas mulheres tentam se livrar deles o mais rápido possível, espremendo-os ou mascarando-os com cosméticos. Mas tais métodos muitas vezes só pioram o problema. Se você não sabe por que eles apareceram, qualquer tratamento pode ser ineficaz.

Espinhas embaixo do nariz: causas

O triângulo nasolabial contém um grande número de glândulas sebáceas e vasos sanguíneos. Portanto, erupções cutâneas neste local não são incomuns. Afinal, os ductos das glândulas sebáceas podem ficar obstruídos por diversos motivos, e é neste local que a pele fica especialmente sensível e reage a quaisquer problemas do corpo. Além disso, muitas vezes as pessoas tocam involuntariamente o triângulo nasolabial com as mãos sujas, provocando o crescimento de bactérias. Então, por que motivos uma espinha pode aparecer embaixo do nariz?

1. Devido às alterações hormonais no corpo durante a adolescência ou nas mulheres durante a menstruação, ocorre uma produção ativa de sebo. Obstrui os poros e formam espinhas.
2. Uma erupção cutânea sob o nariz geralmente ocorre devido a uma dieta inadequada e disfunção hepática ou intestinal. Se as toxinas formadas a partir de alimentos muito gordurosos e pouco saudáveis ​​não forem eliminadas naturalmente, elas sairão através da pele.
3. Situações estressantes, nervosismo, falta de sono provocam produção excessiva de sebo, que obstrui os poros.
4. Corrimento nasal frequente e irritação da pele sob o nariz levam à inflamação dos ductos das glândulas sebáceas.
5. As erupções cutâneas também aparecem devido a uma reação alérgica a alimentos, cosméticos ou medicamentos.
6. Muitas vezes, espinhas pretas e brancas sob o nariz ocorrem devido a cuidados faciais inadequados. A limpeza insuficiente da pele da sujeira, partículas de pele morta e produtos das glândulas sebáceas leva à formação de um tampão sebáceo.

Tipos de acne embaixo do nariz

Dependendo da causa de seu aparecimento e das características do corpo, as erupções cutâneas no triângulo nasolabial podem ser diferentes. Existem vários tipos de acne, cujo tratamento deve ser diferente.

1. Devido ao bloqueio dos ductos das glândulas sebáceas, formam-se comedões: pontos pretos ou brancos. Isto é sebo, partículas de pele, sujeira acumulada nos poros. Se a cabeça dessa espinha entrar em contato com o ar, ela ficará preta. Espinhas brancas aparecem quando os poros estão fechados.
2. Quando uma infecção atinge esses dutos bloqueados das glândulas sebáceas, ocorre inflamação. Uma espinha purulenta se forma sob o nariz, que cresce e, se não for tratada corretamente, pode espalhar a infecção para os tecidos circundantes.
3. A acne subcutânea é muito dolorosa. Eles aparecem devido à hipotermia ou ao desenvolvimento de bactérias. Essas espinhas geralmente ficam vermelhas e inflamadas.

Como tratar adequadamente a acne

A maioria das mulheres tenta disfarçar a erupção ou espremê-la. Mas isso geralmente leva à propagação da inflamação. Portanto, se a acne aparecer com frequência, é melhor consultar um médico. Após o exame, ele determinará a causa da erupção cutânea. E só então você poderá entender como se livrar da acne embaixo do nariz. Os métodos mais comumente recomendados são:

1. limpe regularmente a pele com loções especiais;
2. várias vezes ao dia, trate as áreas problemáticas com água oxigenada e lubrifique com pomadas medicinais, de preferência com efeito antibacteriano;
3. além disso, use remédios populares;
4. preste atenção na alimentação, troque os produtos de limpeza;
5. Em caso de erupções cutâneas graves, evite o uso de cosméticos decorativos.

O que não fazer para se livrar da acne

Normalmente as erupções cutâneas desaparecem com o tempo sem deixar vestígios, causando apenas desconforto psicológico ao proprietário. Mas se tratada incorretamente, uma espinha embaixo do nariz pode levar a consequências desagradáveis. Para evitar que isso aconteça, você precisa saber o que não fazer para se livrar da acne.

1. É estritamente proibido espremer uma espinha embaixo do nariz. Além de esse processo poder deixar cicatrizes ou manchas escuras feias, ele pode facilmente infeccionar. Existem muitos vasos sanguíneos neste local, por isso a inflamação se espalha rapidamente.
2. Não mascare erupções cutâneas com cosméticos. Isso pode aumentar a inflamação.
3. Não é recomendado o uso de esfoliantes durante a inflamação. Eles podem ferir a pele e causar a propagação da infecção.

Métodos tradicionais para tratar acne

Existem muitas receitas para limpar a pele do rosto. Alguns podem secar uma espinha imediatamente, enquanto outros são mais adequados para prevenir erupções recorrentes:

1. Para compressas e enxugamentos do rosto, utilizam-se decocções de camomila, calêndula, sálvia, mil-folhas, celidônia e outras ervas;
2. você pode tratar erupções cutâneas com suco de aloe vera ou óleo de tea tree;
3. Por via oral, para limpar o corpo, pode-se tomar seiva de bétula, uma decocção de folhas de bétula com chá de mel, hortelã e tomilho;
4. uma máscara feita de clara de ovo batida seca a acne e fecha os poros;
5. Banhos de vapor com decocção de calêndula, sálvia, camomila, hortelã e bardana são bons para acne.

Tratamentos medicamentosos

Todos os medicamentos só podem ser usados ​​após consulta a um médico. Na maioria das vezes, são prescritos agentes hormonais ou antibacterianos. Os antibióticos são usados ​​​​primeiramente externamente, por exemplo, Levomecitina, pomada de tetraciclina ou Levomekol. Para normalizar a digestão e a microflora intestinal, são prescritos Bifidumbacterin, Laktovit, Filtrum Sti e Hilak Forte. "Polysorb" limpa efetivamente o corpo e pode ser usado externamente com sucesso, tratando as áreas afetadas com uma solução.

Os médicos geralmente recomendam a aplicação local de Skinoren, Zinnerit, Baziron, Metrogil e outras pomadas para acne. Uma espinha purulenta pode ser cauterizada com solução de iodo ou aspirina.

Máscara preta para acne

Para se livrar de cravos e pequenas urticárias, muitos produtos já estão à venda. Freqüentemente, as mulheres preferem preparações naturais à base de ervas. O melhor deles agora é considerado uma máscara preta para acne. Um produto adquirido fabricado no Brasil é mais eficaz. Esta máscara preta é baseada em carvão de bambu e também contém pantenol, propilenoglicol, glicerina, extrato de toranja e óleo de gérmen de trigo. É aplicado nas áreas problemáticas e após meia hora é retirado em forma de filme, retirando todas as impurezas dos poros. A mesma máscara pode ser preparada em casa: para isso, amasse alguns tabletes de carvão ativado e misture com clara de ovo batida. O filme que limpa os poros também é feito de gelatina.

Prevenção de erupções cutâneas

Depois que as espinhas embaixo do nariz desaparecerem, é melhor mudar um pouco o estilo de vida e a dieta alimentar para que não apareçam novamente. O que é necessário para isso:

1. coma menos frituras, picantes, defumados, doces e fast food;
2. evite alimentos e cosméticos que possam causar reação alérgica;
3. limpe regularmente a sujeira do rosto com produtos neutros;
4. caminhe ao ar livre com mais frequência e tenha uma boa noite de sono;
5. pare de fumar e beber álcool;
6. adicionalmente tome vitaminas A, E e B;
7. uma vez por semana, faça máscaras faciais nutritivas ou peeling para limpar as partículas mortas da pele.

Se você mantiver seu corpo saudável e cuidar adequadamente de sua pele, nenhuma espinha aparecerá sob seu nariz.

O aparecimento de espinhas sob o nariz pode ser causado por vários fatores. Para lidar com esse distúrbio, você precisa consultar um médico a tempo e seguir rigorosamente suas recomendações.

Se o problema ocorrer constantemente, é necessário realizar um exame completo do corpo. Com base nos resultados diagnósticos, será possível identificar doenças crônicas e selecionar a terapia ideal.

Causas

Uma espinha sob o nariz pode aparecer sob a influência de vários fatores. Pode ser um desequilíbrio hormonal, doenças crônicas ou violação das regras de cuidados com a pele.

Hormônios

Com o aumento da atividade hormonal, aumenta a intensidade do funcionamento das glândulas sebáceas. Como resultado desses processos, a gordura da pele não pode ser eliminada em tempo hábil.

Como resultado, partículas de sujeira e poeira aderem a ele. Isso causa poros obstruídos. O resultado são espinhas desagradáveis.

Mulheres e meninas estão mais expostas a tais alterações durante a gravidez, após o parto, antes do início da menstruação e com o início da menopausa. O distúrbio também pode ocorrer em adolescentes.

Nessa situação, é muito difícil prevenir o aparecimento da acne, pois é impossível prever alterações nos níveis hormonais. O problema nas mulheres pode ser resolvido com a ajuda de anticoncepcionais hormonais.

Nutrição pobre

Cada produto que uma pessoa consome pode provocar algumas alterações no organismo.

Os alimentos alteram a quantidade de nutrientes e microelementos. Alguns produtos melhoram o funcionamento dos órgãos internos, enquanto outros provocam diversos distúrbios.

Comer grandes quantidades de alimentos condimentados, gordurosos, defumados, marinadas e doces provoca o acúmulo de bactérias no organismo.

Como resultado, não consegue responder a tais mudanças. Portanto, forma-se acne na pele, que também afeta a área sob o nariz.

Muitas vezes a causa dos problemas é o uso de diversas bebidas alcoólicas. Muitas vezes, o fator provocador é a falta de várias vitaminas. Essa condição pode ocorrer ao seguir uma dieta.

Estresse

O aparecimento da acne está frequentemente associado ao estado emocional de uma pessoa. Tensão nervosa constante, emoções fortes, preocupações e estresse afetam as funções das glândulas sebáceas.

Eles começam a trabalhar mais, o que leva ao aparecimento de excesso de sebo. Como resultado, o epitélio não consegue lidar com as secreções sebáceas.

Na maioria das vezes, uma quantidade excessiva de secreção provoca o aparecimento de erupções cutâneas na região do triângulo nasolabial - no nariz e abaixo dele. O mesmo motivo provoca entupimento dos poros. Como resultado, muitas vezes se formam espinhas purulentas.

Falta de higiene

Mesmo com o funcionamento normal das glândulas sebáceas, uma certa quantidade de sebo se acumula na superfície da derme por dia.

Este segredo protege a pele de fatores externos. No entanto, a poeira e vários microorganismos costumam aderir a ele.

Prevenção

Para minimizar o risco de acne, você precisa seguir estas recomendações:

1. Ao aplicar cosméticos, evite usar esponjas e esponjas reutilizáveis. Sua estrutura porosa provoca o acúmulo de bactérias. Eles podem entrar em contato com a pele e causar erupções cutâneas.
2. É importante revisar sua dieta e fazer alterações nela. É melhor excluir doces, alimentos gordurosos, salgados ou pelo menos reduzir sua quantidade.

Os maus hábitos aumentam significativamente a probabilidade de problemas de pele. Portanto, você definitivamente deve parar de beber álcool e fumar.

1. Tome vitaminas. Para melhorar o estado da pele, é necessário tomar vitaminas B. Também é útil tomar vitaminas C, E, A. Graças a isso, você poderá enfrentar problemas de pele e melhorar sua tez.

Vídeo: informações úteis

Como remover uma espinha embaixo do nariz

Para que o tratamento da acne sob o nariz seja eficaz, é muito importante fornecer uma abordagem abrangente. Para fazer isso, você precisa entrar em contato com um dermatologista qualificado que dará recomendações adequadas.

Produtos farmacêuticos

Esses medicamentos só podem ser usados ​​após consulta a um médico. A automedicação pode levar a resultados imprevisíveis e causar reações adversas.

Se as funções dos órgãos digestivos estiverem prejudicadas, você deve normalizar sua dieta e evitar alimentos prejudiciais. Muitas vezes há necessidade de uso adicional de enzimas e complexos vitamínicos.

Se o gatilho for um desequilíbrio hormonal, você pode precisar da ajuda de um médico experiente. Nessa situação, você não deve tomar nenhum medicamento por conta própria.

Para lidar com microorganismos bacterianos e inflamações, você precisa usar remédios locais.

Para isso, os médicos prescrevem levomekol, ictiol, tetraciclina ou pomada de cloranfenicol. No entanto, esses produtos não podem ser usados ​​​​por mais de 10 a 14 dias.

É permitido o uso de medicamentos como skinoren, baziron e zinerit. Esses remédios são usados ​​​​quando aparece acne purulenta. Trate as áreas afetadas da pele com extremo cuidado. Para isso, você deve usar um cotonete.

Métodos tradicionais

Além da terapia tradicional, você precisa usar receitas populares eficazes:

1. Aloé. Para isso, é necessário colher as folhas dessa planta e colocá-las na geladeira por 10 dias. A planta envelhecida deve ser esmagada e misturada com água fervida fria na proporção de 1:5.

Deixe a mistura por 1 hora, ferva por 3 minutos, coe e deixe esfriar. Use para tratar áreas afetadas.

1. Suco de aloe vera fresco. Escolha as folhas, coloque-as na geladeira por 10 dias e depois esprema o suco delas. O produto deve ser utilizado imediatamente. Não é recomendado armazená-lo.
2. Calêndula. Despeje 1 colher de sopa de flores com um copo de água fervente e deixe em infusão por meia hora. Use o produto resultante para limpar a pele.
3. Batata. Para preparar uma máscara saudável, você precisa pegar 1 batata, regar com leite e cozinhar. Amasse e deixe esfriar. Aplicar na área afetada por 15 minutos. Depois lave com água.
4. Mel. Pegue 50 g de mel e óleo vegetal, acrescente 1 gema de ovo. Misture bem e aplique no nariz por 20 minutos.
5. Máscara de aveia. Pegue os flocos de aveia, acrescente água e deixe inchar. Aplicar no rosto por 20 minutos.
6. Hortelã. Pegue 5 colheres de sopa de matéria-prima e adicione 1 litro de água. Tome o produto resultante em pequenas porções ao longo do dia. Ajuda a saturar o corpo com substâncias úteis e a limpá-lo de toxinas.
7. Infusão de urtiga. Esprema o suco da erva, acrescente um pouco de água e suco de limão. Tome 1 colher pequena três vezes ao dia.
8. Suco de beterraba e cenoura. Esprema o suco desses produtos e tome 2 copos por dia. Graças a isso será possível limpar o corpo das toxinas.
9. Compressa de ervas. Pegue 1 colher pequena de ervas que aliviam a inflamação e misture bem. Despeje 3 xícaras de água fervente sobre a mistura, cozinhe por 2 minutos e deixe. Faça compressas. Esses remédios incluem camomila, casca de bétula e calêndula.
10. Uma mistura de bétula e mel. Para começar, despeje 250 ml de água fervente sobre uma colher de folhas de árvore e cozinhe por 5 minutos. Deixe esfriar e adicione 100 ml de seiva de bétula à infusão, além de 1 colher de mel. Infundir a mistura por 1 hora, coar e tomar 2 colheres após as refeições.

Todos os tipos de tônicos também ajudam a lidar com a acne. Um dos remédios mais eficazes é uma mistura de decocção de calêndula com 2 comprimidos de cloranfenicol. Você precisa limpar o rosto duas vezes ao dia.

Você pode fazer um remédio à base de manjericão. Para fazer isso, despeje um copo de água fervente sobre um punhado de ervas secas. Recomenda-se limpar as áreas afetadas da pele com a solução resultante. A decocção de camomila tem um efeito semelhante.

Como remover a inflamação depois de espremer espinhas? Mais detalhes aqui.

Procedimentos de cosmetologia

Hoje, muitos cosmetologistas oferecem uma variedade de procedimentos que ajudam a lidar com a acne na pele.

Os métodos mais eficazes incluem o seguinte:

1. exposição das áreas afetadas da pele a uma corrente de ar frio;
2. realizar injeções à base de mistura de ozônio;
3. tratamento das áreas afetadas da derme com água ozonizada;
4. mesoterapia;
5. limpeza;
6. descamação.

Uma espinha embaixo do nariz e no queixo é um sinal

Se aparecer uma espinha embaixo do nariz, no lado direito, você precisa dar uma olhada em seu parceiro.

Mesmo que ele não traia, existe a possibilidade de ele se sentir atraído por outra mulher. Porém, não se desespere, pois há todas as chances de fazer um homem se apaixonar por você novamente.

Se a espinha estiver localizada no lado esquerdo, não será possível influenciar a situação. O parceiro deve tomar a decisão de forma independente.

Foto: Natureza das erupções cutâneas

Como remover espinha subcutânea em casa? Descubra mais.

Como remover uma grande espinha subcutânea? A resposta está aqui.

Para lidar com o distúrbio, você deve entrar em contato imediatamente com um dermatologista qualificado e seguir rigorosamente suas recomendações.

Espinhas embaixo do nariz são uma ocorrência comum para muitas pessoas. Esse problema causa muitos transtornos, a aparência do rosto sofre, o humor piora e a acne é um processo inflamatório que pode causar sérios danos à saúde. Então, por que ocorrem erupções cutâneas desagradáveis ​​​​e como se livrar da acne sob o nariz, falaremos mais adiante neste artigo.

Por que aparecem espinhas embaixo do nariz?

A principal razão para o aparecimento de espinhas é considerada o bloqueio do canal sebáceo com gordura.

Isso acontece devido a vários fatores. As principais razões para este processo são as seguintes:

1. Desequilíbrios hormonais. Na maioria das vezes, a acne aparece em humanos durante o período de maturação hormonal. É neste momento que ocorre a produção ativa de gordura subcutânea. Sob a influência de vários fatores, os poros não conseguem lidar com a remoção do sebo e ficam obstruídos e inflamados.
2. Má nutrição, alimentos prejudiciais. Devido à quantidade excessiva de gordura consumida e aos alimentos ricos em carboidratos, pode-se observar uma produção ativa de gordura pelas glândulas sebáceas. Também pode causar poros obstruídos e causar acne.
3. Tensão emocional e estresse. Alterações no estado psicossomático também causam secreção patológica de secreções sebáceas.
4. Falta de higiene. Como resultado da limpeza insuficiente da pele contra poeira, suor e outras impurezas, os poros também podem ficar obstruídos e inflamados.

Principais sintomas

Um incômodo como espinhas embaixo do nariz pode ocorrer em mulheres, homens e até crianças. Muitas pessoas conhecem casos em que uma espinha desagradável apareceu embaixo ou no nariz e dói.

Esse problema pode se manifestar de duas formas, que incluem:

1. com sinais de processo inflamatório. Este tipo é caracterizado por espinhas vermelhas e brancas purulentas;
2. sem sinais visíveis do processo inflamatório. Pequenas espinhas em forma de cravos ou comedões podem ser observadas aqui.

O estágio inicial, que indica o aparecimento iminente de inflamação, pode ser caracterizado por desconforto e pequenas sensações dolorosas, principalmente quando pressionado. Um pouco mais tarde aparece uma mancha avermelhada ou rosada, que dói ou é acompanhada de sensação de coceira. A dor pode indicar o desenvolvimento de inflamação. Na maioria das vezes, o processo leva de várias horas a vários dias até que um tubérculo vermelho apareça sem sinais de acúmulo de secreção purulenta em seu interior. A causa pode ser resfriados, o vírus do herpes, bem como a exposição prolongada ao frio.

As espinhas brancas são típicas de pacientes com pele oleosa ou sudorese patológica. A razão desse processo é o acúmulo de pus e gordura devido ao entupimento dos poros.

Espinhas subcutâneas também podem se desenvolver sob o nariz. Esse tipo de inflamação é bastante difícil de tratar, incomoda por muito tempo e muitas vezes deixa cicatrizes e cicatrizes.

Tratamento de acne embaixo do nariz

Ao perceber um defeito no rosto, a primeira pergunta que interessa a uma pessoa é: como tirar a infeliz espinha? Muitas vezes as pessoas recorrem à compressão, sem suspeitar do perigo que esse processo pode representar. Os médicos não recomendam categoricamente espremer formações inflamatórias, uma vez que o risco de infecção e outras complicações indesejadas entrarem na ferida é muito grande. Mesmo assim, se você decidir recorrer a esse método, precisará fazê-lo corretamente.

Portanto, ao espremer espinhas, lembre-se das seguintes regras:

1. A primeira coisa a fazer é lavar bem as mãos com sabão e limpar a área inflamada com álcool ou loção à base de álcool.
2. Depois disso, deve-se determinar o grau de maturação da espinha. Se, ao pressionar sua base, você sentir dor e falta de pus, a espinha ainda não está madura. Se, com uma leve pressão, houver secreção branca e não houver dor intensa, você pode espremê-la.
3. Assim que o processo for concluído, limpe a área afetada novamente com um algodão limpo embebido em loção.

Sob nenhuma circunstância você deve espremer espinhas subcutâneas ou imaturas. Isso pode causar vários problemas, incluindo envenenamento do sangue. Então, quais são os princípios do tratamento básico da acne sob o nariz, consideraremos a seguir no artigo.

É muito importante excluir completamente o uso de qualquer cosmético na área inflamada aos primeiros sinais de desenvolvimento do problema. Freqüentemente, mulheres e meninas tentam mascarar um defeito com pó ou base. Tais ações apenas agravam o problema, levando ao agravamento da inflamação.

Deve-se levar em consideração também que é necessário lavar o rosto com água morna, sem usar cosméticos agressivos, que nesse período só podem retardar o processo de cicatrização.

Depois de visitar um dermatologista, você pode iniciar o processo de tratamento com medicamentos.

Os seguintes medicamentos são bastante eficazes:

1. Pomada de Levomicol;
2. polissorb;
3. levomecitina;
4. pomada de tetraciclina e outros.

Nos casos em que o aparecimento de erupções cutâneas está associado a distúrbios no funcionamento do estômago, o médico pode prescrever medicamentos como:

1. lactovita;
2. bifidumbacterina;
3. lactomun e outros.

Uma opção de tratamento econômica é tratar a espinha com iodo comum ou peróxido de hidrogênio, que pode ser encontrado no armário de remédios de sua casa.

Métodos tradicionais para se livrar da acne embaixo do nariz

Freqüentemente, produtos de base natural são usados ​​para combater a inflamação no nariz e em outras partes do rosto. A vantagem deste tratamento é o baixo custo e o risco mínimo de efeitos colaterais. Vejamos algumas receitas populares que podem ser usadas de forma rápida e segura para a saúde.

As espinhas sob as axilas são um fenômeno muito desagradável; leia nosso artigo sobre como se livrar delas rapidamente.

Usando Ervas

Desde os tempos antigos, as pessoas usaram muitas ervas para tratar várias doenças. Para se livrar da acne, recomenda-se tomar a seguinte mistura: camomila, elecampane, calêndula (1 colher de sopa cada). As plantas são colocadas em um recipiente de vidro ou esmaltado e despejadas com um litro de água fervente. O medicamento deve ser infundido por 2 a 3 horas, depois umedecer um algodão nele e aplicar na área afetada da pele por 5 a 10 minutos. O procedimento deve ser repetido 5 a 6 vezes ao dia. À noite, a inflamação diminuirá significativamente.

Usando babosa para tratar espinhas internas

Aloe alivia perfeitamente a inflamação e retira o pus. Para se livrar de uma espinha interna, use uma folha de babosa, que deve ser cortada e aplicada junto com a polpa na área com inflamação. A folha deve ser fixada com fita adesiva e deixada por 30 minutos. Depois, enxágue a pele com água morna.

Livrar-se da acne purulenta

Um excelente remédio nesses casos é o uso de argila branca e mel. Os componentes devem ser misturados em quantidades iguais e aplicados na espinha. O tempo de máscara deve ser de pelo menos 20 a 25 minutos. O procedimento deve ser repetido três vezes ao dia.

Um pouco sobre prevenção

Qualquer problema é mais fácil de prevenir do que tratar. Para evitar o aparecimento de erupções cutâneas na região do nariz e além, devem ser seguidas medidas preventivas simples.

Nomeadamente:

1. Lave o rosto diariamente com água morna e sabonete ou outros cosméticos, duas vezes ao dia. Durante a estação quente e pessoas com pele oleosa podem limpar o rosto com mais frequência.
2. Cuidado com sua dieta. Alimentos gordurosos, condimentados, fritos, defumados e excessivamente salgados devem ser excluídos da dieta.
3. Praticar esportes. A atividade física ajuda a normalizar todos os processos do corpo, inclusive os metabólicos.
4. Dê um passeio ao ar livre e preste a devida atenção ao descanso.

Preste atenção à sua saúde, siga as medidas preventivas e regras de higiene e sua pele ficará bonita e saudável.

Você tem espinhas no nariz? Não tem problema, basta estudar nossas recomendações simples e você resolverá o problema rapidamente.