Årsaker til kviser under nesen hos menn

Når akne dukker opp, er det alltid ubehagelig. De gjør vondt og forårsaker psykisk ubehag. Men spesielt mange problemer oppstår hvis en kvise dukker opp under nesen. Den nasolabiale trekanten er stedet hvor ulike utslett oftest vises. Mange kvinner prøver å bli kvitt dem så raskt som mulig ved å presse dem ut eller maskere dem med kosmetikk. Men slike metoder gjør ofte bare problemet verre. Hvis du ikke vet hvorfor de dukket opp, kan enhver behandling være ineffektiv.

Kviser under nesen: årsaker

Den nasolabiale trekanten inneholder et stort antall talgkjertler og blodårer. Derfor er utslett på dette stedet ikke uvanlig. Tross alt kan kanalene i talgkjertlene bli tette av ulike årsaker, og det er på dette stedet at huden er spesielt følsom og reagerer på eventuelle problemer med kroppen. I tillegg berører folk ofte ufrivillig den nasolabiale trekanten med skitne hender, noe som provoserer veksten av bakterier. Så, av hvilke grunner kan en kvise vises under nesen?

  1. På grunn av hormonelle endringer i kroppen under ungdomsårene eller hos kvinner under menstruasjon, oppstår aktiv produksjon av talg. Det tetter porene og kviser.
  2. Et utslett under nesen oppstår ofte på grunn av dårlig kosthold og nedsatt lever- eller tarmfunksjon. Hvis giftstoffer dannet fra for fet og usunn mat ikke elimineres naturlig, kommer de ut gjennom huden.
  3. Stressende situasjoner, nervøsitet, mangel på søvn provoserer overflødig talgproduksjon, som tetter porene.
  4. Hyppig rennende nese og irritasjon av huden under nesen fører til betennelse i kanalene i talgkjertlene.
  5. Utslett vises også på grunn av en allergisk reaksjon på mat, kosmetikk eller medisiner.
  6. Svært ofte oppstår svarte og hvite kviser under nesen på grunn av feil ansiktspleie. Utilstrekkelig rensing av huden fra smuss, partikler av død hud og produktet fra talgkjertlene fører til dannelsen av en talgpropp.



pryshi-pod-nosom-prichiny-u-kgDxet.webp

Typer akne under nesen

Avhengig av årsaken til utseendet og kroppens egenskaper, kan utslett i den nasolabiale trekanten være annerledes. Det finnes flere typer akne, og behandlingen bør være forskjellig.

  1. På grunn av blokkering av kanalene i talgkjertlene, dannes komedoner: svarte eller hvite prikker. Dette er talg, hudpartikler, smuss samlet i porene. Hvis hodet på en slik kvise kommer i kontakt med luft, blir det svart. Hvite kviser vises når porene er lukket.
  2. Når en infeksjon kommer inn i slike blokkerte kanaler i talgkjertlene, utvikles det betennelse. En purulent kvise dannes under nesen, som vokser og, hvis den ikke behandles riktig, kan spre infeksjonen til omkringliggende vev.
  3. Subkutan akne er veldig smertefullt. De vises på grunn av hypotermi eller utvikling av bakterier. Disse kvisene er vanligvis røde og betente.



pryshi-pod-nosom-prichiny-u-iEoGnW.webp

Hvordan behandle akne riktig

De fleste kvinner prøver å skjule utslettet eller presse det ut. Men dette fører ofte til spredning av betennelse. Derfor, hvis akne dukker opp ofte, er det bedre å besøke en lege. Etter undersøkelsen vil han bestemme årsaken til utslettet. Og først da kan du forstå hvordan du kan bli kvitt akne under nesen. De mest anbefalte metodene er:

  1. rengjør huden regelmessig med spesielle kremer;
  2. flere ganger om dagen, behandle problemområder med hydrogenperoksid og smør med medisinske salver, helst med en antibakteriell effekt;
  3. bruk i tillegg folkemedisiner;
  4. vær oppmerksom på kostholdet ditt, bytt rensemidler;
  5. Ved alvorlige utslett, unngå bruk av dekorativ kosmetikk.



pryshi-pod-nosom-prichiny-u-vjkysq.webp

Hva du ikke skal gjøre for å bli kvitt akne

Vanligvis forsvinner utslett over tid uten å etterlate spor, noe som bare forårsaker psykologisk ubehag for eieren. Men hvis den behandles feil, kan en kvise under nesen føre til ubehagelige konsekvenser. For å forhindre at dette skjer, må du vite hva du ikke skal gjøre for å bli kvitt akne.

  1. Det er strengt forbudt å presse en kvise under nesen. I tillegg til at denne prosessen kan etterlate arr eller stygge mørke flekker, kan den lett bli infisert. Det er mange blodårer på dette stedet, så betennelsen sprer seg raskt.
  2. Ikke masker utslett med kosmetikk. Dette kan øke betennelsen.
  3. Det anbefales ikke å bruke skrubber under betennelse. De kan skade huden og føre til spredning av infeksjon.



pryshi-pod-nosom-prichiny-u-EoCYo.webp

Tradisjonelle metoder for behandling av akne

Det finnes mange oppskrifter for å rense ansiktshuden. Noen kan tørke ut en kvise med en gang, mens andre er mer egnet for å forhindre tilbakevendende kviser:

  1. For å komprimere og tørke ansiktet brukes avkok av kamille, calendula, salvie, ryllik, celandine og andre urter;
  2. du kan behandle utslett med aloe juice eller tea tree olje;
  3. Muntlig, for å rense kroppen, kan du ta bjørkesaft, et avkok av bjørkeblader med honning, mynte og timiante;
  4. en maske laget av pisket eggehvite tørker ut akne og strammer porene;
  5. Dampbad med et avkok av calendula, salvie, kamille, mynte og burdock er bra for akne.

Medikamentelle behandlinger

Alle medisiner kan kun brukes etter konsultasjon med lege. Oftest er hormonelle eller antibakterielle midler foreskrevet. Antibiotika brukes først eksternt, for eksempel Levomecithin, Tetracyklin salve eller Levomekol. For å normalisere fordøyelsen og tarmmikrofloraen er Bifidumbacterin, Laktovit, Filtrum Sti og Hilak Forte foreskrevet. "Polysorb" renser effektivt kroppen, og den kan med hell brukes eksternt ved å behandle de berørte områdene med en løsning.



pryshi-pod-nosom-prichiny-u-KYiuKR.webp

Leger anbefaler ofte spot-påføring av Skinoren, Zinnerit, Baziron, Metrogil og andre salver på akne. En purulent kvise kan kauteriseres med jod eller aspirinløsning.

Svart akne maske

For å bli kvitt hudormer og små urticaria er mange produkter nå på salg. Ofte foretrekker kvinner naturlige urtepreparater. Den beste av dem regnes nå som en svart aknemaske. Et kjøpt produkt laget i Brasil er mer effektivt. Denne svarte masken er basert på bambuskull og inneholder også panthenol, propylenglykol, glyserin, grapefruktekstrakt og hvetekimolje. Den påføres problemområder, og etter en halv time fjernes den i form av en film, og trekker ut alle urenheter fra porene. Den samme masken kan tilberedes hjemme: for å gjøre dette, knuse et par tabletter med aktivt karbon og bland med pisket eggehvite. Filmen som renser porene er også laget av gelatin.



pryshi-pod-nosom-prichiny-u-NdCUeRL.webp

Forebygging av utslett

Etter at kvisene under nesen forsvinner, er det bedre å endre livsstil og kosthold litt slik at de ikke vises igjen. Hva trengs for dette:

  1. spise mindre stekt, krydret, røkt, søtsaker og hurtigmat;
  2. unngå matvarer og kosmetikk som kan forårsake en allergisk reaksjon;
  3. rens ansiktet ditt for smuss regelmessig med nøytrale produkter;
  4. gå i frisk luft oftere og få en god natts søvn;
  5. slutte å røyke og drikke alkohol;
  6. ta i tillegg vitamin A, E og B;
  7. en gang i uken, gjør nærende ansiktsmasker eller peeling for å rense døde hudpartikler.

Hvis du holder kroppen sunn og tar ordentlig vare på huden din, vil det ikke dukke opp noen kvise under nesen din.

Utseendet til kviser under nesen kan være forårsaket av en rekke faktorer. For å takle denne lidelsen, må du konsultere en lege i tide og strengt følge anbefalingene hans.

Hvis problemet oppstår konstant, må du gjennomføre en grundig undersøkelse av kroppen. Basert på de diagnostiske resultatene vil det være mulig å identifisere kroniske sykdommer og velge den optimale terapien.

Fører til

En kvise under nesen kan vises under påvirkning av en rekke faktorer. Dette kan være en hormonell ubalanse, kroniske sykdommer eller brudd på hudpleieregler.

Hormoner

Med en økning i hormonell aktivitet øker intensiteten av funksjonen til talgkjertlene. Som et resultat av disse prosessene kan huden ikke tømmes for fett i tide.

Som et resultat fester partikler av smuss og støv seg til den. Dette forårsaker tilstoppede porer. Resultatet er skjemmende kviser.

Kvinner og jenter er mer utsatt for slike endringer under svangerskapet, etter fødselen, før menstruasjonen starter og med overgangsalderen. Lidelsen kan også forekomme hos ungdom.

I en slik situasjon er det svært vanskelig å forhindre utseendet av akne, siden det er umulig å forutsi endringer i hormonelle nivåer. Problemet hos kvinner kan løses ved hjelp av hormonelle prevensjonsmidler.

Dårlig ernæring

Hvert produkt som en person bruker kan provosere noen endringer i kroppen.

Mat endrer mengden av næringsstoffer og mikroelementer. Noen produkter forbedrer funksjonen til indre organer, mens andre provoserer ulike lidelser.

Å spise store mengder krydret mat, fet mat, røkt mat, marinader og søtsaker provoserer opp akkumulering av bakterier i kroppen.

Som et resultat kan den ikke svare på slike endringer. Derfor dannes det akne på huden, som også påvirker området under nesen.

Ofte er årsaken til problemer bruken av ulike alkoholholdige drikker. Ganske ofte er den provoserende faktoren mangel på ulike vitaminer. Denne tilstanden kan oppstå når du følger en diett.

Understreke

Utseendet til akne er ofte assosiert med en persons følelsesmessige tilstand. Konstant nervøs spenning, sterke følelser, bekymringer og stress påvirker funksjonene til talgkjertlene.

De begynner å jobbe hardere, noe som fører til utseendet av overflødig talg. Som et resultat kan ikke epitelet takle sebaceous sekret.

Oftest provoserer en overdreven mengde utslipp utseendet av utslett i området av den nasolabiale trekanten - på nesen og under den. Den samme grunnen provoserer tilstopping av porene. Som et resultat dannes det ofte purulente kviser.

Dårlig hygiene

Selv med normal funksjon av talgkjertlene, akkumuleres en viss mengde talg på overflaten av dermis per dag.

Denne hemmeligheten beskytter huden mot ytre faktorer. Støv og ulike mikroorganismer fester seg imidlertid ofte til det.

Forebygging

For å minimere risikoen for akne, må du følge disse anbefalingene:

  1. Når du bruker kosmetikk, unngå å bruke gjenbrukbare svamper og svamper. Deres porøse struktur provoserer opp akkumulering av bakterier. De kan komme på huden og føre til utslett.
  2. Det er viktig å gå gjennom kostholdet ditt og gjøre endringer i det. Det er best å utelukke søtsaker, fet mat, salt mat, eller i det minste redusere mengden.

Dårlige vaner øker sannsynligheten for hudproblemer betydelig. Derfor bør du definitivt slutte å drikke alkohol og røyke.

  1. Ta vitaminer. For å forbedre tilstanden til huden må du ta vitaminer B. Det er også nyttig å ta vitaminene C, E, A. Takket være dette vil du kunne takle hudproblemer og forbedre huden din.

Video: Nyttig informasjon

Hvordan fjerne en kvise under nesen

For at behandling av akne under nesen skal være effektiv, er det svært viktig å gi en helhetlig tilnærming. For å gjøre dette, må du kontakte en kvalifisert hudlege som vil gi passende anbefalinger.

Apotek produkter

Slike legemidler kan bare brukes etter å ha konsultert en lege. Selvmedisinering kan føre til uforutsigbare resultater og forårsake uønskede reaksjoner.

Hvis funksjonene til fordøyelsesorganene er svekket, bør du normalisere kostholdet ditt og unngå skadelig mat. Det er ofte behov for tilleggsbruk av enzymer og vitaminkomplekser.

Hvis utløseren er en hormonell ubalanse, kan det hende du trenger hjelp fra en erfaren lege. I en slik situasjon bør du ikke ta noen medisiner på egen hånd.

For å takle bakterielle mikroorganismer og betennelse, må du bruke lokale rettsmidler.

For dette foreskriver leger levomekol, ichthyol, tetracyklin eller kloramfenikol salve. Imidlertid er slike produkter tillatt å brukes i ikke mer enn 10-14 dager.

Det er lov å bruke medisiner som skinoren, baziron og zinerit. Slike midler brukes når purulent akne vises. Behandle berørte områder av huden med ekstrem forsiktighet. For dette formålet bør du bruke en bomullspinne.

Tradisjonelle metoder

I tillegg til tradisjonell terapi, må du bruke effektive folkeoppskrifter:

  1. Aloe. For å gjøre dette, må du plukke bladene til denne planten og plassere dem i kjøleskapet i 10 dager. Den gamle planten skal knuses og blandes med kaldt kokt vann i forholdet 1:5.

La blandingen stå i 1 time, kok i 3 minutter, sil og avkjøl. Brukes til å behandle berørte områder.

  1. Fersk aloe juice. Plukk bladene, legg dem i kjøleskapet i 10 dager, og press deretter saften ut av dem. Produktet må brukes umiddelbart. Det anbefales ikke å lagre det.
  2. Calendula. Hell 1 ss blomster med et glass kokende vann og la trekke i en halv time. Bruk det resulterende produktet til å tørke av huden.
  3. Potet. For å forberede en sunn maske, må du ta 1 potet, hell melk over den og kok. Mos og avkjøl. Påfør på det berørte området i 15 minutter. Vask deretter med vann.
  4. Honning. Ta 50 g honning og vegetabilsk olje, tilsett 1 eggeplomme. Bland grundig og påfør på nesen i 20 minutter.
  5. Havregryn maske. Ta havregrynflak, tilsett vann og la svelle. Påfør på ansiktet i 20 minutter.
  6. Mynte. Ta 5 ss råstoff og tilsett 1 liter vann. Ta det resulterende produktet i små porsjoner i løpet av dagen. Det hjelper til med å mette kroppen med nyttige stoffer og rense den for giftstoffer.
  7. Brennesle infusjon. Press saften fra urten, tilsett en liten mengde vann og sitronsaft. Ta 1 liten skje tre ganger om dagen.
  8. Saft fra rødbeter og gulrøtter. Press saften fra disse produktene og ta 2 glass per dag. Takket være dette vil det være mulig å rense kroppen for giftstoffer.
  9. Urtekompress. Ta 1 liten skje med urter som lindrer betennelse, bland godt. Hell 3 kopper kokende vann over blandingen, kok i 2 minutter og la stå. Lag kompresser. Slike midler inkluderer kamille, bjørkebark og calendula.
  10. En blanding av bjørk og honning. For å begynne, hell 250 ml kokende vann over en skje med blader og kok i 5 minutter. Avkjøl og tilsett 100 ml bjørkesaft til infusjonen, og tilsett også 1 skje honning. Infuser blandingen i 1 time, sil og ta 2 skjeer etter måltider.

Alle typer styrkende midler hjelper også til å takle akne. En av de mest effektive rettsmidler er en blanding av calendula avkok med 2 tabletter kloramfenikol. Du må tørke ansiktet ditt to ganger om dagen.

Du kan lage et middel basert på basilikum. For å gjøre dette, hell et glass kokende vann over en håndfull tørkede urter. Det anbefales å tørke de berørte områdene av huden med den resulterende løsningen. Kamilleavkok har en lignende effekt.

Hvordan fjerne betennelse etter å ha klemt kviser? Flere detaljer her.

Kosmetologiske prosedyrer

I dag tilbyr mange kosmetologer en rekke prosedyrer som hjelper til med å takle akne på huden.

De mest effektive metodene inkluderer følgende:

  1. eksponering av de berørte områdene av huden til en strøm av kald luft;
  2. utføre injeksjoner basert på en ozonblanding;
  3. behandling av berørte områder av dermis med ozonisert vann;
  4. mesoterapi;
  5. rengjøring;
  6. peeling.

En kvise under nesen og på haken er et tegn

Hvis det dukker opp en kvise under nesen på høyre side, må du se nærmere på partneren din.

Selv om han ikke jukser, er det en mulighet for at han vil bli tiltrukket av en annen kvinne. Men fortvil ikke, for det er alle muligheter for å få en mann til å bli forelsket i deg igjen.

Hvis kvisen sitter på venstre side, vil det ikke være mulig å påvirke situasjonen. Partneren må ta avgjørelsen selvstendig.

Foto: Arten av utslett

Hvordan fjerne subkutan kvise hjemme? Finn ut mer.

Hvordan fjerne en stor subkutan kvise? Svaret er her.

For å takle lidelsen, må du umiddelbart kontakte en kvalifisert hudlege og strengt følge anbefalingene hans.

Kviser under nesen er en vanlig forekomst for mange mennesker. Dette problemet forårsaker mye problemer, ansiktets utseende lider, humøret forverres, og akne er en inflammatorisk prosess som kan forårsake ganske alvorlig helseskade. Så hvorfor det oppstår ubehagelige utslett, og hvordan bli kvitt akne under nesen, vil vi snakke senere i artikkelen.

Hvorfor dukker det opp kviser under nesen?

Hovedårsaken til utseendet av kviser anses å være blokkering av talgkanalen med fett.

Dette skjer på grunn av ulike faktorer. Hovedårsakene til denne prosessen er som følger:

  1. Hormonelle ubalanser. Oftest vises akne hos mennesker i perioden med hormonell modning. Det er på dette tidspunktet aktiv produksjon av subkutant fett oppstår. Under påvirkning av ulike faktorer kan porene ikke takle fjerning av talg, og de blir tette og betent.
  2. Dårlig ernæring, skadelig mat. På grunn av for store mengder fett konsumert og mat rik på karbohydrater, kan aktiv produksjon av fett fra talgkjertlene observeres. Det kan også forårsake tette porer og forårsake akne.
  3. Emosjonell spenning og stress. Endringer i den psykosomatiske tilstanden forårsaker også patologisk sekresjon av sebaceous sekret.
  4. Dårlig hygiene. Som et resultat av utilstrekkelig rensing av huden fra støv, svette og andre urenheter, kan porene også bli tette og betent.

Hovedsymptomer

En slik plage som kviser under nesen kan forekomme hos kvinner, menn og til og med barn. Mange kjenner til tilfeller når en ubehagelig kvise har dukket opp under eller på nesen og gjør vondt.

Dette problemet kan manifestere seg i to former, som inkluderer:

  1. med tegn på en inflammatorisk prosess. Denne typen er preget av røde og purulente hvite kviser;
  2. uten synlige tegn på den inflammatoriske prosessen. Små kviser i form av hudormer eller komedoner kan observeres her.

Den innledende fasen, som indikerer det nært forestående utseendet av betennelse, kan være preget av ubehag og mindre smerte, spesielt når du trykker. Litt senere vises en rødlig eller rosa flekk, som gjør vondt eller er ledsaget av en følelse av kløe. Smerter kan indikere utvikling av betennelse. Oftest tar prosessen fra flere timer til flere dager til en rød tuberkel vises uten tegn til opphopning av purulent utflod inni. Årsaken kan være forkjølelse, herpesvirus, samt langvarig eksponering for kulde.

Hvite kviser er typiske for pasienter med fet hud eller patologisk svette. Årsaken til denne prosessen er akkumulering av puss og fett på grunn av tilstoppede porer.

Subkutane kviser kan også utvikle seg under nesen. Denne typen betennelse er ganske vanskelig å behandle, plager en person i lang tid og etterlater ofte arr og arr.

Behandling av akne under nesen

Når du legger merke til en defekt i ansiktet ditt, er det første spørsmålet som interesserer en person: hvordan fjerne den uheldige kvisen? Ofte tyr folk til å klemme, uten å mistenke faren denne prosessen kan utgjøre. Leger anbefaler kategorisk ikke å presse ut betennelsesformasjoner, siden risikoen for at infeksjon og andre uønskede komplikasjoner kommer inn i såret er for stor. Men likevel, hvis du bestemmer deg for å ty til denne metoden, må du gjøre det riktig.

Så når du klemmer kviser, bør du huske følgende regler:

  1. Det første du må gjøre er å vaske hendene grundig med såpe og tørke av betennelsesområdet med alkohol eller alkoholholdig lotion.
  2. Etter dette bør graden av modning av kvisen bestemmes. Hvis du føler smerte og mangel på puss når du trykker på basen, er kvisen ennå ikke moden. Hvis det ved lett trykk er hvit utflod og det ikke er sterke smerter, kan du presse det ut.
  3. Når prosessen er fullført, tørk av det berørte området igjen med en ren bomullspute fuktet i lotion.

Under ingen omstendigheter skal du presse ut subkutane eller umodne kviser. Dette kan forårsake en rekke problemer, inkludert blodforgiftning. Så, hva er prinsippene for den grunnleggende behandlingen av akne under nesen, vil vi vurdere nedenfor i artikkelen.

Det er veldig viktig å fullstendig utelukke bruken av kosmetikk i området av det betente området ved de første tegnene på utviklingen av problemet. Ofte prøver kvinner og jenter å maskere en defekt med pudder eller foundation. Slike handlinger forverrer bare problemet, noe som fører til forverring av betennelse.

Det bør også tas i betraktning at du må vaske ansiktet ditt med varmt vann, uten å bruke aggressiv kosmetikk, som i løpet av denne perioden bare kan bremse helingsprosessen.

Etter å ha besøkt en hudlege, kan du begynne behandlingsprosessen med medisiner.

Følgende medisiner er ganske effektive:

  1. Levomicol salve;
  2. polysorb;
  3. levomecitin;
  4. tetracyklinsalve og andre.

I tilfeller der utseendet av utslett er forbundet med forstyrrelser i magens funksjon, kan legen foreskrive medisiner som:

  1. laktovitt;
  2. bifidumbacterin;
  3. lactomun og andre.

Et budsjettvennlig behandlingsalternativ er å behandle kvisen med vanlig jod eller hydrogenperoksid, som du finner i ditt medisinske skap.

Tradisjonelle metoder for å bli kvitt akne under nesen

Ofte brukes naturbaserte produkter for å bekjempe betennelse i nesen og andre deler av ansiktet. Fordelen med denne behandlingen er dens lave pris og minimal risiko for bivirkninger. La oss se på flere populære oppskrifter som kan brukes raskt og trygt for helsen.

Kviser under armhulen er et veldig ubehagelig fenomen; les artikkelen vår om hvordan du raskt kan bli kvitt dem.

Bruk av urter

Siden antikken har folk brukt mange urter for å behandle ulike plager. For å bli kvitt akne, anbefales det å ta følgende blanding: kamille, elecampane, calendula (1 ss hver). Plantene legges i en glass- eller emaljebeholder og helles med en liter kokende vann. Medisinen skal infunderes i 2-3 timer, deretter fuktes en bomullspute i den og påføres det berørte området av huden i 5-10 minutter. Prosedyren bør gjentas 5-6 ganger om dagen. Om kvelden vil betennelsen avta betydelig.

Bruk av aloe for å behandle indre kvise

Aloe lindrer perfekt betennelse og trekker ut puss. For å bli kvitt en indre kvise, bruk et aloeblad, som må kuttes og påføres med fruktkjøttet til området med betennelse. Arket må festes med teip og stå i 30 minutter. Etterpå, skyll huden med varmt vann.

Bli kvitt purulent akne

Et utmerket middel i slike tilfeller er bruken av hvit leire og honning. Komponentene må blandes i like mengder og påføres kvisen. Masketiden bør være minst 20-25 minutter. Prosedyren må gjentas tre ganger om dagen.

Litt om forebygging

Ethvert problem er lettere å forebygge enn å behandle. For å unngå utseende av hudutslett i neseområdet og utover, bør enkle forebyggende tiltak følges.

Nemlig:

  1. Vask ansiktet daglig med varmt vann og såpe eller annen kosmetikk to ganger om dagen. I den varme årstiden og personer med fet hudtyper kan rense ansiktet oftere.
  2. Pass på kostholdet ditt. Fet, krydret, stekt, røkt og altfor salt mat bør utelukkes fra kostholdet.
  3. Spill sport. Fysisk aktivitet bidrar til å normalisere alle prosesser i kroppen, inkludert metabolske.
  4. Ta en tur i frisk luft og vær oppmerksom på hvile.

Vær oppmerksom på helsen din, følg forebyggende tiltak og hygieneregler og huden din blir vakker og sunn.

Har du kviser på nesen? Ikke noe problem, bare studer våre enkle anbefalinger og du vil raskt løse problemet.