Seca a pele após a lavagem

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Quando crianças, até as meninas não querem lavar o rosto de manhã e à noite e só o fazem quando a mãe as obriga. À medida que envelhecem, percebem que tirar a maquiagem após um longo dia é uma forma de relaxar e aliviar o estresse. Podemos dizer que os cuidados com a pele começam com a lavagem, mas, ao que parece, a negligência nesse assunto pode nos prejudicar e causar envelhecimento precoce da pele e aparecimento de acne.

Nós estamos em Lado positivo aprendemos sobre os meandros da lavagem diária e ficamos surpresos ao descobrir que muitos de nós o fazemos de maneira incorreta. Neste artigo, nossos leitores encontrarão conselhos e recomendações profissionais de cosmetologistas e dermatologistas.

Regras básicas

1. Para realmente limpar a pele, comece pelas mãos. Lave-os bem com sabão para remover a sujeira e a oleosidade, em vez de levar tudo para o limpador e para o rosto.
2. Muitas meninas cometem um de dois erros comuns: tiram a maquiagem com um produto especial, mas depois não lavam o rosto, ou, ao contrário, usam um limpador sem tirar a maquiagem primeiro.

A água micelar remove não só a maquiagem da pele, mas também a camada protetora natural de gordura. Portanto, após limpar o rosto com ele, umedeça-o novamente com água.

Bons produtos de limpeza contêm muitos ingredientes benéficos para limpar e hidratar a pele com eficácia. Porém, apenas o gel ou a espuma não serão capazes de remover completamente a maquiagem e a sujeira, o que levará ao entupimento dos poros, o que causará inflamação.

Mãos ou esponja?

1. Diga não às esponjas reutilizáveis: mesmo que você as lave todas as noites, elas abrigarão bactérias que não farão nada de bom para a sua pele.
2. Muitos dermatologistas aconselham lavar com as mãos para reduzir traumas na pele, pois microfissuras e fricção excessiva podem levar ao aparecimento prematuro de rugas. Merinda Joy, que trabalha com diversas estrelas de Hollywood, recomenda fazer desta forma: com movimentos circulares de massagem, aplique o limpador na pele hidratada, sem pressionar muito o rosto. Não se esqueça que a nossa pele é coberta por pêlos finos e os movimentos circulares ajudam o produto a penetrar nos poros por baixo.
3. Para esfoliação adicional, os especialistas aconselham o uso de guardanapos ou panos descartáveis ​​em vez de esponjas (hoje em dia você pode facilmente comprar conjuntos baratos desses produtos). Use movimentos suaves para remover qualquer resíduo de produto do rosto, depois coloque a toalha ou pano na máquina de lavar e jogue fora o guardanapo descartável.

Qual produto escolher

1. Não se deve lavar o rosto com produtos que façam muita espuma (não confundir com lavagens faciais). Sulfatos agressivos dão esse efeito - você não limpa a pele, mas destrói a barreira lipídica e perturba o equilíbrio do pH. Normalmente, esses géis literalmente lavam o rosto até chiar. Mas isto é apenas uma ilusão de purificação. Esses produtos só pioram a rosácea, a inflamação e o envelhecimento da pele.
2. Esqueça os esfoliantes, mesmo os naturais (café, refrigerante, aveia). Para uma boa esfoliação, utilize um pano macio.
3. Escolha um limpador adequado ao seu tipo de pele.

Para seco loções e leite são adequados para a pele.

Para gordo E combinado - géis e espumas.

Para maduro E confidencial - espuma.

Tente encontrar um produto que não contenha álcool, mas que contenha glicerina e niacinamida. Se sua pele propenso a acne, procure ácido salicílico, ácido glicólico e peróxido de benzoíla na composição. Mas se você tem pele oleosa, não use esses produtos todos os dias. Essa pele também pode ficar ressecada pelos cosméticos e então começará a secretar ainda mais oleosidade, piorando assim o quadro da acne.

Água e toalha

1. A opção ideal para lavagem é água em temperatura ambiente. A água muito fria fará com que os poros fiquem menores e a água quente da torneira ressecará a pele.
2. Não esfregue a pele com muita força com uma toalha, é melhor apenas enxugar o rosto com ela e esperar um pouco até que seque completamente. A propósito, se você tiver problemas de pele, os cosmetologistas recomendam lavar a toalha após cada uso.
3. Para que todos os componentes benéficos do produto tenham efeito, lave o rosto com movimentos de massagem por 40–60 segundos.

Pele ao redor dos olhos

1. A pele ao redor dos olhos é mais fina, por isso é mais suscetível às alterações relacionadas à idade. Não esfregue enquanto lava ou esfrega. Mesmo aplique cremes hidratantes com cautela - é melhor usar produtos especiais para as pálpebras.
2. Remova a maquiagem dos olhos com cuidado. Os cosmetologistas recomendam passar suavemente um algodão da borda externa para a interna, tratando primeiro a pálpebra superior e depois a inferior.

Hidratação adicional

1. Depois de tirar a maquiagem, lavar e secar o rosto, aplique um produto hidratante na pele: toner, soro, creme.
2. Se você usa vários produtos, aplique primeiro um toner: ele normaliza o pH da pele. Aliás, a cosmetologista Alena Koleda aconselha aplicar com os dedos, pois o algodão vai absorver boa parte do produto.

Lavagem suave

Um canal de beleza compartilhou um vídeo detalhando o processo de lavagem que muitas meninas usam na Coreia. O principal conselho é este: trate o seu rosto como se fosse o do seu filho. Ou seja, a pressão na pele deve ser mínima. Esta é a aparência de uma maneira suave de lavar:

1. Umedeça o rosto com água.
2. Esprema a quantidade necessária de produto e ensaboe, mas não no rosto, mas nas mãos. Se você usar espuma, não há necessidade de fazer isso.
3. Aplique o produto com muito cuidado e delicadeza em todo o rosto.
4. Faça movimentos de massagem com os dedinhos: você não conseguirá pressionar com muita força e machucar a pele. Além disso, os dedinhos ajudarão você a examinar o rosto com mais detalhes.
5. Enxágue o produto, mas não esfregue o rosto com as mãos molhadas. Em vez disso, coloque água nas mãos e despeje delicadamente pequenas porções no rosto.
6. Não seque o rosto com uma toalha. Em vez disso, você deve secar as mãos e massagear um pouco o rosto.
7. Enquanto o rosto estiver úmido, aplique toner ou água termal.

Você se lembra de lavar o rosto à noite? Quais produtos para a pele você usa?

Você está se perguntando por que a pele do seu rosto seca após a lavagem? Muitas pessoas enfrentam esse problema cosmético desagradável. Após a lavagem, a pele fica inflamada, aparecem descamação, coceira e vermelhidão. As falhas resultantes não podem ser mascaradas com cremes tonais, que ficam desiguais na área danificada e enfatizam ainda mais o problema. Nem uma única pessoa está imune à descamação, incluindo aquelas com pele oleosa.

A máscara facial Animal Mask ajuda a revitalizar a pele em casa. Este é um remédio natural composto por ingredientes naturais. O produto tem um design interessante em forma de rostos de animais. “Animal Mask” é uma base de tecido impregnada com uma composição especial que elimina ativamente os problemas de pele mais comuns, incluindo descamação. Os produtos do fabricante coreano são altamente eficazes e têm um grande número de críticas positivas.

Causas de descamação

Nem sempre é a lavagem que se torna o fator provocador. A descamação também pode ocorrer por outros motivos. O mais comum deles:

1. cuidados inadequados. Falta de higiene ou, pelo contrário, limpeza muito completa da pele com sabonete, esfoliantes fortes e água quente. Como resultado desses cuidados agressivos, a barreira protetora da pele é apagada e ela começa a ressecar;
2. falta de nutrientes e vitaminas. Este é um fenômeno comum no inverno-primavera, quando as células não recebem a quantidade necessária de nutrientes;
3. a presença de doenças de pele como psoríase ou eczema. As doenças de pele são acompanhadas por coceira intensa e perturbação do equilíbrio hídrico nos tecidos. Nesse caso, não será possível eliminar a descamação sem orientação médica, por isso é importante escolher o tratamento adequado;
4. cosméticos selecionados incorretamente. Se os produtos para a pele facial contiverem certos aditivos que causam alergias e descamação, é melhor descartá-los;
5. fricção ativa da pele facial após a lavagem;
6. desidratação por falta de hidratação. Um hidratante selecionado incorretamente para cuidados pode causar descamação.

Como se livrar da descamação após a lavagem

Se após os tratamentos com água você sentir um aperto desagradável no rosto e descamação, é recomendável ficar atento às dicas a seguir que o ajudarão a colocar sua pele em ordem rapidamente e evitar problemas no futuro:

1. para a lavagem, use géis e espumas especiais que hidratam a pele;
2. recuse-se a limpar o rosto com uma toalha, pois esfregar bem pode machucar a pele;
3. Após lavar o rosto, recomenda-se passar um toner hidratante no rosto e aplicar um hidratante leve;
4. Na hora de escolher os cosméticos preste atenção na sua composição. Para máxima hidratação, os produtos cosméticos devem ser isentos de álcool e lanolina, que desidratam a pele;
5. Antes de sair, certifique-se de usar um creme protetor;
6. proteja seu rosto de influências ambientais agressivas;
7. ventile o ambiente, umedeça o ar;
8. beba a quantidade certa de líquido por dia;
9. inclua mais frutas e vegetais frescos em sua dieta.

Essas regras simples ajudarão você a evitar descamação da pele do rosto. Isso prolongará a juventude, preservará a beleza, eliminará o aparecimento de rugas e outras imperfeições.

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A pele seca do rosto se manifesta por uma sensação de aperto, muitas vezes aparece irritação nesta epiderme e ela começa a descascar em pequenos pedaços. A xerose requer cuidados especiais, caso contrário o seu estado deteriora-se rapidamente, torna-se opaco e começam a aparecer rugas precoces.

Uma sensação de aperto pode aparecer devido à perturbação das glândulas sebáceas e sudoríparas, ao metabolismo lipídico e hídrico e ao baixo equilíbrio ácido-base.

A boa aparência da pele facial depende do grau de hidratação. A falta de umidade nas células leva à diminuição da elasticidade, firmeza, adelgaçamento, além disso, aumenta a sensibilidade e aparecem rugas.

O nível de hidratação é influenciado por vários fatores: frio, vento, ar interior seco, sol, maus hábitos, água de má qualidade, loções à base de álcool, peeling agressivo, falta de vitaminas, etc.

O nível de hidratação é determinado pelo estrato córneo da epiderme e pela quantidade de sebo. O estrato córneo inclui células obsoletas (mas ativas) da camada externa da epiderme e secreções das glândulas sebáceas (gordura), que formam uma espécie de barreira e retêm a umidade. Mas o estrato córneo não foi projetado apenas para reter a umidade, mas também serve como proteção contra influências externas.

A violação do estrato córneo leva à rápida perda de umidade e torna a epiderme vulnerável a toxinas, alérgenos e microorganismos patogênicos.

Causas da pele facial seca

O funcionamento das glândulas sebáceas pode ser influenciado por características individuais, cosméticos e alterações relacionadas à idade. Com o tempo, os níveis hormonais mudam no corpo, o que afeta a produção de sebo; geralmente após os 40 anos, as mulheres começam a ser incomodadas pela xerose excessiva e pelas mucosas.

A saúde da epiderme depende muito da quantidade de líquidos que você ingere - recomenda-se beber 2 litros de água por dia. Quando o corpo está desidratado, não só a pele do rosto fica seca, mas também os produtos da degradação ficam retidos no corpo, o que também afeta negativamente o estado da epiderme.

Com a xerose, as rugas começam a aparecer prematuramente e surge a flacidez. As primeiras pequenas rugas, se o problema não for corrigido a tempo, transformam-se rapidamente em rugas profundas, quase impossíveis de eliminar.

Outra razão para aperto e desconforto são fatores externos desfavoráveis ​​​​(vento frio, radiação ultravioleta, mudanças bruscas de temperatura, etc.), má nutrição, falta de vitaminas e microelementos, doenças do sistema nervoso, trabalho em condições desfavoráveis ​​​​(oficina quente, ao ar livre, etc).).

Sob certas condições, uma série de alterações começam a ocorrer na epiderme: com a diminuição das funções protetoras, ocorre uma rápida perda de umidade, o que leva à circulação sanguínea prejudicada nos tecidos, fibras de colágeno e diminuição da elasticidade.

Outra causa de ressecamento pode ser produtos ou procedimentos cosméticos ou de cuidado selecionados incorretamente. Se as glândulas sebáceas estiverem fracas, não se deve lavar o rosto com sabonete, usar loções à base de álcool, peelings, esfoliantes ou máscaras tensoras.

Se sentir aperto, é recomendável fazer peeling enzimático, que além de esfoliar as células mortas da maneira mais suave possível, também hidrata.

A pele seca necessita de cremes nutritivos e vitamínicos (de preferência com colágeno e elastina), tônicos sem álcool, máscaras tônicas, que não só ajudam a restaurar as funções protetoras, mas também repõem com eficácia a umidade perdida.

Se você tem xerose, deve prestar atenção à alimentação: abandonar as bebidas alcoólicas, consumir mais alimentos com vitaminas A, E, C.

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Secura e descamação da pele facial

A descamação e o ressecamento da pele do rosto incomodam principalmente as mulheres, os homens têm muito menos probabilidade de enfrentar este problema e isso se deve, em primeiro lugar, ao fato de que nos homens as glândulas sebáceas funcionam de acordo com um princípio diferente.

As causas da descamação e da xerose podem ser condições externas desfavoráveis ​​​​(frio, exposição prolongada ao sol, etc.), reações alérgicas, uso de medicamentos, intoxicações alimentares, etc.

A principal razão pela qual a camada superior da epiderme se desprende e a umidade das células é perdida é considerada desidratação. Em primeiro lugar, quando surge a descamação, é preciso estar atento aos produtos de cuidado facial: use apenas produtos suaves especiais para lavar, use loções hidratantes (sem álcool), géis, etc.

Se preferir lavar o rosto com sabonete, escolha um sabonete que contenha creme ou óleo hidratante e, após lavar o rosto, dê tapinhas leves no rosto com um guardanapo de papel, limpe com toner e aplique imediatamente o hidratante.

Ao esfoliar as camadas superiores da epiderme, evite produtos à base de álcool ou lanolina.

Se a pele ficar escamosa e esticada após a lavagem, é recomendável usar óleo para limpar a pele. Nesse caso, o óleo de gergelim ajuda a remover bem a sujeira.

Para a pele seca e com tendência a descamar, é importante escolher um creme para uma época específica do ano (vale lembrar que o creme deve ser aplicado no rosto meia hora antes de sair).

Na hora de escolher um creme, deve-se dar preferência àqueles que contenham componentes gordurosos, pois criarão uma película protetora na epiderme e evitarão a perda de umidade.

Uma receita popular simples irá ajudá-lo a se livrar da descamação e do ressecamento: dissolva o mel em uma pequena quantidade de água, aplique uma camada fina no rosto e massageie levemente em movimentos circulares (se necessário, os dedos podem ser umedecidos na solução de mel ). Este procedimento não só hidrata, mas também esfolia a camada morta de células. Após a massagem, enxágue bem o rosto e aplique um creme com efeito hidratante.

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Irritação, secura e vermelhidão da pele facial

Pele facial seca, irritação e vermelhidão podem ocorrer por vários motivos, desde vento frio até reações alérgicas.

A irritação e a secura aparecem frequentemente devido a cuidados inadequados, ar interno muito seco, bem como estresse ou dieta desequilibrada.

Quando a digestão é perturbada, produtos de decomposição e toxinas entram no sangue, o que pode afetar o estado da epiderme, especialmente no rosto.

Além disso, o cuidado facial excessivo também pode causar irritação, por exemplo, se você limpar o rosto com gelo no inverno, pode aparecer vermelhidão e irritação na pele.

Se ocorrer vermelhidão ou irritação, deve-se usar produtos especiais que acalmem, hidratem e aliviem a irritação.

Neste caso, apenas uma limpeza suave com o auxílio de produtos especiais (leite, espuma) é adequada, devendo-se abandonar temporariamente as loções e tônicos alcoólicos.

Se ocorrer irritação frequente na epiderme, você deve escolher um creme protetor para usar antes de sair de casa.

Se a causa da irritação for uma alergia, é necessário evitar o contato com o alérgeno e consultar um especialista que, se necessário, recomendará anti-histamínicos.

Secura e vermelhidão da pele facial

A vermelhidão e o ressecamento da pele facial podem estar associados a vários fatores.

Muitas vezes, o ressecamento e a vermelhidão aparecem como resultado de fatores externos desfavoráveis, neste caso, um creme protetor especialmente selecionado ajudará a eliminar o problema.

Se a vermelhidão for permanente, na maioria dos casos a causa está em uma doença dos órgãos internos. Uma forte vermelhidão do rosto sem motivo aparente requer atenção especial.

Além disso, vermelhidão e xerose podem aparecer devido a cuidados inadequados ou excessivos com a pele do rosto.

A causa mais comum de descoloração são as alergias. Pode ser desencadeada por uma variedade de alérgenos – alimentos, medicamentos, plantas, poeira, cosméticos.

Para se livrar da vermelhidão no rosto, você deve primeiro determinar a causa dessa reação no corpo. Se aparecer vermelhidão após sair de casa em tempo de vento ou frio, é necessário usar um creme calmante e hidratante especial, em caso de reações alérgicas é necessário eliminar o contato com o alérgeno.

Também é importante escolher os produtos cosméticos “certos” para o cuidado facial. Você só deve comprar aqueles que se adequam ao seu tipo de pele; além disso, não se empolgue em aplicar e usar vários produtos ao mesmo tempo e também não use esfoliantes ou peelings mais de duas vezes por semana.

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Secura severa da pele facial

A secura severa da pele facial, como mencionado, manifesta-se por rigidez e descamação. Se você está preocupado com o ressecamento do rosto, a primeira coisa que você precisa fazer é abandonar o sabonete comum que contém álcali. Em caso de xerose grave, é necessário usar produtos de limpeza hidratantes especiais (espumas, leites, géis, etc.), limpar a pele com loção ou tônico e, após a limpeza, aplicar um creme para pele seca. Se mesmo depois disso a xerose não desaparecer, pode-se colocar algumas gotas de coco ou azeite no pote de creme.

Antes de ir para a cama, aplique um hidratante vitamínico na pele do rosto, de preferência com efeito restaurador celular.

Se você tem pele muito seca, não deve usar máscaras que contenham argila, peelings ou produtos que contenham álcool.

Pele facial seca no inverno

Durante o tempo frio, a circulação sanguínea nas camadas superiores da epiderme piora, os processos metabólicos ficam mais lentos e as glândulas sebáceas produzem menos substâncias que retêm a umidade. Além disso, o estado da pele é muito afetado pelo ar seco do ambiente, ela fica seca, esticada, aparecem descamação e vermelhidão.

A pele seca do rosto no inverno é um fenômeno bastante comum e, neste caso, equipamentos de proteção especiais e cuidados adequados ajudarão.

Os óleos naturais são ideais para a pele seca, hidratam bem e melhoram o estado da epiderme. O óleo pode ser aplicado puro (esfregue algumas gotas nas palmas das mãos e aplique na pele úmida) ou adicionado ao creme.

Se você tem pele seca, é contraindicado o uso de produtos de limpeza alcalinos, principalmente no inverno. O melhor é escolher um produto especial (gel, espuma ou sabonete líquido) que contenha um complexo hidratante.

Vale lembrar que mesmo no inverno é preciso beber pelo menos dois litros de água limpa (além de café, chá, etc.), principalmente se você tem tendência à xerose e descamação.

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Comichão e secura da pele facial

Comichão e ressecamento da pele do rosto podem aparecer após a lavagem ou aplicação de cosméticos, e frequentemente aparecem vermelhidão, sensação de aperto e queimação. Nesse caso, muito provavelmente, os produtos para a pele foram escolhidos incorretamente, os cosméticos revelaram-se de má qualidade ou o prazo de validade expirou e você deve parar de usá-los.

A coceira também pode estar associada a alergias, neste caso, além de secura e coceira, também incomodam lacrimejamento, vermelhidão nos olhos, vermelhidão, sufocamento e inchaço. Se os sintomas de alergia aumentarem, evite o contato com o alérgeno e consulte um médico.

Em alguns casos, a coceira e o aperto são sinais de uma doença dermatológica (seborreia, eczema, infecções fúngicas ou virais, etc.), distúrbios hormonais (disfunção tireoidiana, diabetes mellitus, etc.), função hepática ou renal anormal, que leva a ao acúmulo de produtos de degradação no corpo.

Pele seca das pálpebras

O sol, o ar frio, a má ecologia e outras condições desfavoráveis ​​​​podem causar não só xerose da pele do rosto, mas também das pálpebras. A delicada pele das pálpebras é extremamente suscetível não só a fatores externos, mas também internos, como estresse constante, falta de sono, maus hábitos, etc.

Cuidados inadequados e cosméticos de baixa qualidade também pioram o estado das pálpebras e, em alguns casos, levam a consequências irreversíveis.

Se a pele das pálpebras estiver seca, mesmo com os devidos cuidados, provavelmente a causa está em doenças inflamatórias da epiderme, infecções oculares, mau funcionamento das glândulas sebáceas próximas aos olhos e reações alérgicas.

Cuidados especiais ajudarão a eliminar a pele seca e esticada ao redor dos olhos - usando produtos de limpeza suaves, hidratantes, máscaras, etc.

Recentemente, os produtos de cuidado facial e corporal feitos em casa com ingredientes naturais tornaram-se cada vez mais populares.

Uma máscara feita com gema de ovo de codorna e óleo vegetal (de preferência oliva) tem um bom efeito hidratante. Uma gema exigirá algumas gotas de óleo, misture bem a mistura e aplique nas pálpebras limpas e secas por 10-15 minutos. Em seguida, retire os resíduos com um algodão embebido em água morna, após o procedimento pode-se aplicar um creme hidratante para os olhos.

Para pálpebras secas, os cosmetologistas recomendam um método simples, mas muito eficaz, que ajudará não só a hidratar a epiderme, mas também a aliviar a irritação, inflamação ou coceira: descasque uma pequena folha densa de babosa, amasse e aplique a polpa resultante nas pálpebras, retire após Após 10-15 minutos, limpe qualquer resíduo restante com um pano úmido.

Para doenças cutâneas e inflamatórias, será necessária consulta especializada e tratamento especial.

Lábios secos

Lábios excessivamente secos costumam causar rachaduras. Os motivos para esta condição podem ser diversos, desde cosméticos decorativos contendo grande quantidade de substâncias agressivas que corroem a delicada pele dos lábios, até problemas de saúde.

A pele dos lábios pode indicar um estado geral de saúde, muitas vezes com falta de vitaminas B, C ou excesso de vitamina A no corpo, fica seca e rachada (neste caso também aparecem problemas com cabelos e unhas) .

A secura e fissuras nos lábios aparecem devido ao mau funcionamento dos órgãos digestivos, doenças virais ou infecciosas, reações alérgicas (por exemplo, a pasta de dente).

Fumar, vento frio, radiação ultravioleta, hábito de roer unhas ou objetos diversos (caneta, lápis) também afetam negativamente o estado da epiderme das pálpebras, além de causarem xerose severa da pele facial.

Você pode ajudar a pele dos lábios com produtos especiais (batons hidratantes, cremes, etc.) ou métodos populares. Para hidratar e nutrir, a medicina tradicional recomenda o uso de mel, que basta aplicar nos lábios por 15 a 20 minutos.

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Pele seca do nariz

A pele seca do nariz surge devido a cuidados faciais inadequados, falta de hidratação, rinite alérgica, falta de vitaminas, doenças inflamatórias da mucosa nasal, etc.

Alguns especialistas acreditam que a pele seca do rosto em geral ou do nariz, bochechas e testa pode aparecer devido à seleção incorreta de produtos de limpeza. Muitas pessoas cometem o erro de usar sabonete antibacteriano ou desodorizante para lavar, que ressecam demais a epiderme. Os dermatologistas recomendam escolher sabonetes com alto teor de gordura (com azeite, óleo de espinheiro).

O ressecamento das asas do nariz pode aparecer no contexto de coriza, com fricção frequente com guardanapo, geralmente, após o desaparecimento da coriza, a xerose e a descamação desaparecem.

Com a falta de vitaminas, principalmente no início da primavera, o ressecamento pode afetar não só o nariz, mas também o rosto, as mãos, etc.

Se você tiver ressecamento e descamação, não deve descascar a camada seca da pele, pois pode danificar as camadas inferiores da epiderme. Para eliminar a xerose, devem ser aplicados hidratantes especiais, de preferência à base de gordura, nas áreas afetadas.

Em caso de xerose grave, quando os cremes não ajudam, deve consultar um dermatologista, podendo necessitar de tratamento medicamentoso (pomadas, complexos vitamínicos, máscaras restauradoras, etc.).

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