Blodiga öar (latin Insulae sanguinae, engelska Blood Islands) är ett av blodtillstånden, som kliniskt manifesteras av bildandet i det av ett stort antal små långsträckta fragment av cirkulerande röda blodkroppar, som påminner om enskilda öar. Bildas under erytrocytos, uremi och vissa hjärtsjukdomar.
Blodigt (eller