Як виглядають прищі при гормональному збої

Багато жінок помічають, як на їхній шкірі час від часу з'являються висипання, проте не всі здогадуються про їхні справжні причини. Вугровий висип у більшості випадків пов'язаний з гормональним збоєм в організмі, викликаним порушенням балансу чоловічих і жіночих статевих гормонів. Найчастіше гормональні прищі у жінок виникають через надлишок андрогенів.

Чи це небезпечно?

Самі собою висипання є симптомом будь-якого захворювання. Їх правильніше вважати зовнішнім дефектом, що виникає внаслідок підвищеного рівня чоловічих гормонів у жіночому організмі. У той же час вугровий висип потрібно лікувати, а не пускати проблему на самоплив. Гормональні прищі у жінок не слід залишати поза увагою, оскільки до акне часто приєднується бактеріальна інфекція, що, своєю чергою, може призвести до серйозного запалення.

При дефіциті андрогенів вироблення шкірного сала знижується, тому вугрові висипання не з'являються. Причому гормональні прищі на обличчі у жінок можуть виникнути не лише через надлишок андрогенів: певну роль у проблемі може відігравати рівень інсуліну в організмі. Найчастіше від акне страждають жінки у зрілому віці, в період 30-50 років, але часто прищі є проявом передменструального синдрому в молодшому віці.

До речі, у чоловіків вугрові висипання з'являються рідше. Акне на тлі гормональної перебудови спостерігається у юнаків, але до 20-23 років прищі зазвичай проходять самі, без втручання.

Як відрізнити від інших висипів

Як виглядають гормональні прищі у жінок? Відрізнити такий вугровий висип нескладно. Зазвичай гнійнички локалізуються там, де багато сальних залоз – на скронях, лобі, підборідді, шиї, в носогубном трикутнику. На вигляд прищі нагадують дрібні червоні утворення, які займають широку площу поразки. Іноді кожен прищ містить гнійну білу голівку. Також під ним може розташовуватись глибока підшкірна кіста. Гормональні прищі, як правило, не сверблять, але можуть бути дуже болючими, запаленими та збільшеними.

Причини гормонального дисбалансу

Щоб зрозуміти, від чого виникають гормональні прищі у жінок, необхідно дивитися вглиб проблеми, знайти та виключити фактори, що сприяють посиленню синтезу андрогенів. Вугрові висипання, які складно піддаються зовнішньому лікувальному впливу, з'являються при наступних станах та захворюваннях:

1. полікістоз яєчників;
2. злоякісні або доброякісні пухлини надниркових залоз, придатків;
3. тривалий прийом гормональних протизапальних препаратів;
4. застосування анаболіків та інших стероїдів при занятті спортом;
5. проведення консервативної гормональної терапії та хірургічного втручання з метою зміни статі.

Гіперандрогенія може бути наслідком менопаузи, вагітності, пологів. Іноді причиною гормональних висипів є цукровий діабет, захворювання щитовидної залози. Щоб визначити точну причину гормональних прищів, жінці слід звернутися до гінеколога-ендокринолога та здати необхідні аналізи. Зазвичай у таких пацієнток, крім висипань на шкірі, є й інші симптоми, що свідчать про надлишок чоловічих гормонів:

1. посилене зростання волосся на обличчі, грудях, шиї, підборідді, животі;
2. відсутність чи нерегулярність менструацій;
3. збільшення м'язової маси; низький голос;
4. зменшення молочних залоз обсягом;
5. набір ваги, ожиріння.

Механізм виникнення висипу

У шкірних покривах синтезується тестостерон та дигідротестостерон – це ті самі андрогени, які активізують зростання нових клітин та продукування жирового секрету. На тлі надлишків чоловічих гормонів відбувається таке:

1. збільшується вироблення шкірного сала, що призводить до зменшення на поверхні епідермісу лінолевої кислоти – це призводить до подразнення та запальної реакції;
2. надлишковий жир закупорює пори, перешкоджає нормальному диханню шкіри;
3. при забрудненні шкірне сало окислюється, у закупорених порах розмножуються бактерії, у результаті виникають комедони і гнійники.

Інсулін та прищі: де взаємозв'язок?

Збільшена концентрація андрогенів у крові – не єдина можлива причина висипів у жінок. Гормональні прищі часто з'являються при підвищенні рівня інсуліну в крові. Активне вироблення цієї речовини призводить до каскадної гормональної реакції організму, що сприяє посиленню продукування жирного секрету та утворенню гнійників на шкірі. Результати деяких досліджень дозволили вченим дійти висновку про те, що одним із способів профілактики та лікування гормональних прищів у жінок є безвуглеводна дієта. Причому рекомендується відмовитися не тільки від солодощів, випічки, хліба, картоплі, а й незбираного молока.

У розвитку цієї шкірної проблеми певна роль належить інсулінорезистентності. Через стійкість шкірних тканин до впливу цього гормону не відбувається їх повноцінного харчування глюкозою. В результаті підшлункова залоза починає виробляти ще більше інсуліну, що в результаті призводить до появи гормональних прищів у жінок. На фото вони не відрізняються від тих висипів, що виникають на тлі гіперандрогенії. Поява гнійничкового висипу є приводом для додаткового обстеження та виключення цукрового діабету другого типу.

Дефіцит жіночих гормонів

Іноді з'являються прищі від гормонального збою у жінок при надлишку чоловічих гормонів (аналіз у своїй показує, що це показник у нормі), а за браку естрогенів. Це ті речовини, які мають захисну дію, не допускають запалення та утворення вугрів. Після видалення яєчників гормонально-асоційований висип - не рідкість. Те саме можна сказати і про пацієнтки зі зниженою функцією щитовидки: гіпотиреоз перешкоджає нормальній роботі репродуктивної системи та достатньої секреції естрогенів.

Менструальний цикл та висипання

На початку циклу в крові у жінок переважають естрогени, але після овуляції їхня концентрація знижується, а рівень прогестеронів, навпаки, підвищується. Якщо жінка здорова, то кількість тестостерону в її організмі має залишатися однаковим незалежно від фази циклу. Якщо його рівень перевищений, то при зниженні естрогенів (найменше цих гормонів виробляється напередодні місячних) тестостерон починає активнічати, виявляючись прищами на обличчі, грудях, шиї.

Аналогічний процес відбувається і в зрілому віці, коли функції яєчників згасають і естрогену в організмі стає менше, у той час як тестостерон продовжує продукуватися наднирковими залозами з колишньою активністю.

Принципи лікування

Насамперед необхідно переконатися в тому, що причиною висипів є гормональний дисбаланс. Для цього лікар направить пацієнтку на складання аналізів, які дозволять визначити рівень андрогенів, естрогенів, прогестеронів, тиреотропного гормону. Для уточнення діагнозу може знадобитися УЗД органів ендокринної системи та яєчників.

Лікування гормональних прищів у жінок має базуватися на усуненні факторів, які спричиняють проблеми зі шкірою. Боротися з акне потрібно комплексно. Насамперед слід працювати над відновленням функцій сальних залоз, домогтися загоєння наявних прищів та ліквідувати запалення у волосяних фолікулах. Після загоєння шкіри вживаються заходи для видалення пігментних плям і вугрових рубців. Перед тим як лікувати гормональні прищі, жінці варто також переглянути свій раціон, проконсультуватися з лікарем щодо застосування зовнішніх препаратів, проведення лікувальних та гігієнічних процедур.

Медикаментозна терапія

Лікування передбачає як застосування зовнішніх засобів від гормональних прищів, а й прийом пероральних препаратів, необхідний лікування основного захворювання, що викликає гормональний збій – полікістозу яєчників, гиперандрогении, гіпотиреозу, цукрового діабету.

Деякі ліки знижують синтез андрогенів та сприяють відновленню гормонального фону. До препаратів, що пригнічують чоловічі гормони, відносять Ципротерон, Гестрінон, Нілутамід, Фінастерид.

Крім цього, рекомендується застосовувати ліки, які мінімізують симптоматику. Для лікування прищів на шкірі потрібно використовувати ретиноїди – таблетовані препарати, які містять мікроелементи, схожі структурно з вітаміном А. З ретиноїдів жінкам часто призначають:

Такі препарати ефективні при лікуванні у жінок на обличчі гормональних прищів легкого ступеня. Ретиноїди сприяють нормалізації роботи сальних залоз та зменшенню вироблення природного шкірного жиру.

Оральні контрацептиви від прищів

Якщо причиною висипань на обличчі є дефіцит естрогену, жінці призначають прийом протизаплідних таблеток. Гормональні оральні контрацептиви знижують вплив чоловічих андрогенів та підтримують необхідний гормональний фон. Найпоширенішими та найбезпечнішими є такі препарати, як:

Гормональні таблетки для жінок від прищів потрібно приймати так само, як і з метою запобігання вагітності. Пропускати прийом препарату небажано.

Засоби для зовнішнього застосування

Якщо ретиноїди виявляють низьку ефективність, без використання препаратів місцевої дії не обійтися. Щоб усунути запалення шкірних покривів, рекомендується використовувати негормональні мазі на основі цинку, еритроміцину та інших антисептичних компонентів. Наприклад:

При тяжкому ступені гормональних висипів призначають мазі та креми, що містять кортикостероїди. Серед таких засобів популярністю користуються "Дермовейт", "Елоком", "Локоїд". На відміну від попередніх засобів, гормональні мазі довго застосовувати не можна: вони викликають звикання та побічні ефекти.

Відгуки жінок про домашнє лікування

Гормональні прищі у жінок можна лікувати як аптечними препаратами. Якщо вивчити відгуки користувачів, замість мазей та таблеток непогано допомагають домашні лосьйони, маски та ванни з лікарськими травами. Для усунення запальних осередків на шкірі часто використовують:

Ці рослини мають антисептичну та протинабрякову дію, ефективно знімають запалення. У той самий час слід розуміти, що народні кошти виявляться ефективними лише у разі, якщо буде усунуто причину гормонального збою. Крім того, слід враховувати, що не можна прикладати до обличчя гарячі компреси, оскільки місцеве прогрівання шкірних покривів може призвести до поширення зони запалення та погіршення стану епідермісу.

Зважаючи на відгуки, гормональні прищі жінки часто лікують власними силами, не поспішаючи звертатися з цією проблемою до лікаря. Багато хто намагається позбутися висипу натуральними засобами. Зокрема, популярністю користуються наступні рецепти:

1. З алое. У кашку, отриману з листа цієї рослини, додають 2-3 краплі розмаринової олії. Отриманим лосьйоном протирають шкіру обличчя протягом дня. Засіб добре очищає, тому ним можна користуватись перед нанесенням лікувальних мазей.
2. Овочева маска для обличчя. Огірок, картопля та гарбуз труть на тертці і змішують отримані кашки в рівних кількостях. Потім до овочевого міксу додають 2 ст. л. сметани і наносять на шкіру обличчя, рівномірно розподіляючи по поверхні і не торкаючись шкіри навколо очей. Тримати маску протягом 20 хвилин, потім змити теплою водою.
3. Настій із кори дуба. На 1 л окропу потрібно 3 ст. л. рослинної сировини. Отриманим розчином потрібно вмиватися або протирати висип кілька разів на день. Перед застосуванням проціджують настій через марлю.
4. Полинний компрес. Настій із полину готується так само, як і попередній засіб із корою дуба. Шматок натуральної тканини вимочують у настої, накладають на обличчя та тримають 30-40 хвилин.

Народні рецепти не всім допомагають від гормональних прищів, але, якщо вірити відгукам, більшість жінок помічає покращення після їхнього тривалого використання. Перш ніж розпочати лікування домашніми засобами, слід переконатися у відсутності алергічної реакції на компоненти, що використовуються.

Додаткові методи боротьби з прищами

Існують і додаткові способи лікування гнійників на шкірі, спричинених гормональним дисбалансом. Щоб позбавитися прищів на обличчі, можна скористатися однією з фізіотерапевтичних методик. За наявності вугрової висипки дерматологи рекомендують пройти курс:

1. фототерапії – вплив світловими спалахами, що знищують патогенну мікрофлору в осередках запалення;
2. озонотерапії – збагачення м'яких тканин киснем шляхом впливу азотом, що сприяє регенерації епідермісу;
3. мезотерапії – передбачається введення підшкірних ліків, що саморозсмоктуються, які допомагають усунути рубцеві утворення і прискорюють процес загоєння.

Якщо висип переслідують протягом тривалого часу, уникнути рубців після прищів не вдасться. У важких запущених випадках усунути косметичний дефект можна лазером.

Жіночий організм постійно переживає гормональні коливання. Фон змінюється в період статевого дозрівання, вагітності, менструального циклу та клімаксу. Вплинути на вироблення можуть також захворювання.

Гормональні прищі у жінок – поширене явище, яке складно піддається терапії.

Вплив гормонів на стан шкіри

Появі прищів сприяють сальні залози. Вони виділяють певну кількість шкірного сала, необхідного для природного захисту епідермісу. При гормональному збої починається гіперсекреція (підвищене виділення), а склад сала змінюється. Клітини шкіри починають ділитися із більшою швидкістю.

"Старі" лусочки епідермісу відмирають і забиваються в протоки сальних залоз, які виходять у волосяні фолікули. У цьому середовищі починають розмножуватися численні бактерії, які провокують запалення. Підсумком стають помітні червоні прищі, добре видно на фото.

Які гормони провокують прищі

Небезпеку стану шкіри становлять андрогени — стероїдні чоловічі гормони. У жінок їх виробляють яєчники, підшкірна жирова клітковина та кора надниркових залоз. У пубертатному періоді вони необхідні нормального фізіологічного розвитку.

У дорослому віці надлишок гормонів становить серйозну небезпеку для всього організму.

Спровокувати гормональні прищі на обличчі у жінок можуть:

1. пролактин;
2. тестостерон;
3. дигідротестотерон;
4. прогестерон.

Кількість тестостсерону відповідає за кількість і «тяжкість» висипу вугрів. Дигідротестостерон збільшує шкірні рецептори та підвищує чутливість сальних залоз, змінює склад шкірного сала та стимулює його вироблення.

Посилюється процес під впливом інсуліноподібного фактора росту та інсуліну: вони призводять до каскадної гормональної реакції та посилення вироблення шкірного сала. Захищають епідерміс жіночі гормони - естрогени, і якщо їх недостатньо, ймовірність утворення акне значно посилюється. За ці гормони відповідає щитовидна залоза.

Коли з'являються прищі

Дрібні акне можуть виникнути навіть у немовлят. Діти дрібні сальні залози розташовані близько до поверхні шкіри. Якщо мама, що годує, страждає від гормонального дисбалансу, проблема переходить до малюка.

Численні прищики вражають щоки, ніс, потилицю та лоб. Поступово організм адаптується до навколишніх умов та патологія проходить самостійно, без втручання лікарів.

Підлітки переживають своєрідні гормональні «гойдалки». Статеві залози знаходяться на етапі формування та нормальне співвідношення гормонів досягається поступово. Підсумком стають численні великі акне. В цьому випадку можна обійтися без медикаментів і досить якісного догляду шкіри.

Гормональні прищі на підборідді, щоках та тілі часто виникають у передменструальний період. На початку циклу переважним гормоном є естроген, але у період овуляції його рівень починає падати. Тестостерон при цьому стабільний. На цьому фоні природний захист знижується, починаються вугрові висипання.

Після пологів у жіночому організмі рівень естрогенів нестабільний, а кількість прогестерону швидко зростає. Вироблення шкірного сала у рази посилюється. Прищі вражають нижню частину обличчя та можуть зберігатися протягом тривалого часу.

Спровокувати гормональний збій також можуть стреси, протизаплідні чи нерегулярне статеве життя.

У період менопаузи відбувається згасання, значно знижується діяльність яєчників. Синтез естрогену слабшає, і нормальної роботи систем організму його не вистачає.

Надниркові залози при цьому працюю практично в колишньому режимі, продовжуючи виділяти андрогени. Без допоміжної гормонотерапії акне стають супутником клімаксу.

Діагностика для підбору терапії

У підлітковому віці перемогти прищі при гормональному збої можна за допомогою якісного догляду, але дорослим жінкам потрібне серйозніше лікування. Щоб виявити точні причини появи акне, необхідно здати низку аналізів.

До списку входять:

1. кров до рівня гормонів;
2. УЗД репродуктивної системи;
3. аналіз сечі.

Додатково може знадобитися КТ голови.

Аналіз крові дозволяє виявити рівень гормонів гіпофіза, щитовидної залози та андрогенів. Здавати цей аналіз рекомендують протягом 5-7 днів після закінчення менструації.

Сеча показує, скільки адрогенів виводиться за добу, і здача повинна виконуватись у другій фазі циклу. УЗД бажано робити у проміжку з п'ятого по десятий день після місячних.

Лікування за допомогою медикаментів

Після проведення необхідної діагностики фахівець вирішує, як лікувати вугровий висип. Щоб перемогти проблему, необхідно усунути причину порушення діяльності сальних залоз.

Для цього можуть використовуватись:

Метформін знижує інсулінорезистентність, а спіронолактон є своєрідним антиандрогеном. Він необхідний нормалізації вироблення тестостерону.

Антиандрогени дозволяють позбутися акне протягом трьох місяців лікування.

Якщо необхідно відновити баланс прогестерону та естрогену, призначаються гормональні оральні контрацептиви. Вони підбираються індивідуально після проведення аналізів.

Недоліком є ​​тривалість ефекту: прищів не буде, доки жінка приймає препарати. Після їх скасування проблема повертається знову.

Дієта

Позбутися гормональних прищів за допомогою лише дієти можна у тому випадку, якщо патологію провокує інсулін. При інших порушеннях зміна раціону сприяє загальному очищенню організму та нормалізації стану шкіри загалом.

Позбутися доведеться:

1. цукру;
2. здоби;
3. тваринних жирів;
4. газованих напоїв;
5. солодощів.

Небезпеку становлять швидкі вуглеводи, які легко засвоюються організмом. Їх замінюють на їжу, що має низький глікемічний індекс. Перевага надається рослинним жирам, кількість білків - на колишньому рівні.

Народна медицина

Лікування народними засобами можливе при схваленні лікаря. Найчастіше вони є допоміжним методом. Так, щоб збалансувати тестостерон та покращити стан шкіри, рекомендується регулярно вживати риб'ячий жир. Пити слід курсами, роблячи проміжок 1-2 місяці.

Висновок

Якщо спостерігається високий рівень естрогену, а прогестерон після овуляції дуже низький, допомагає дерево Авраамове — трава прутняк. Він впливає на гіпоталамус та гіпофіз. При цьому рослина не є гормональною. Курс застосування - не більше трьох місяців, після робиться пауза.

Гормональні прищі можуть стати серйозною проблемою, але позбутися їх можна. Для цього необхідна консультація лікаря та дотримання рекомендацій.

Практично кожна людина стикається з появою прищів на шкірі або висипу. Гормональний вугровий висип (акне) виявляється у запалених висипаннях на шкірі обличчя, що з'являються з різних причин.

Якщо залишити цю неприємну проблему без уваги і не вжити жодних заходів, захворювання може перейти у хронічну форму.

Що таке гормональний вугровий висип

Гормональні прищі - це запальний процес сальної залози, при якому закупорюються пори на шкірі, і цим відбувається її нагноєння. З вугровими висипаннями в більшості випадків стикаються у підлітковому віці та люди молодого віку, але можлива поява і в дорослих.

Пов'язано це насамперед із перебудовою гормонального фону в організмі. Багатьом це серйозна психологічна проблема, що викликає комплекси. Ще гірше стає, коли дома прищів з'являються рубці.

Причини появи гормонального висипу, розповість це відео:

Види прищів

Залежно від причин, що спричинили появу висипань, виділяють два види:

1. Екзогенні вугри. Виникають під впливом зовнішніх факторів. Причинами появи таких висипів є регулярне і сильне забруднення шкіри, наприклад, з професії.

Загальні причини появи прищів

Виділяють такі причини та фактори, що провокують появу гормональних прищів:

1. Гормональне тло. Шкірні покриви швидко реагують на гормональні сплески та порушення. Таким чином, вугрові висипання характерні в такі періоди, як вагітність, статеве дозрівання та менструація у жінок.
2. Неправильний раціон харчування та хвороби травного тракту, що викликає неповноцінне засвоєння їжі та підвищену освіту в організмі токсинів. Токсини, своєю чергою, викликають появу акне.
3. Прийом гормональних препаратів та деяких видів лікарських засобів.
4. Підвищена активність сальних залоз, в результаті якої надмірна кількість шкірного сала не може розподілитися по поверхні шкіри, поступово накопичуючись і створюючи умови для розмноження мікробів та утворення вугрових висипів.
5. Спадкова схильність, а саме генетично обумовлена ​​кількість сальних залоз та їхня секреторна активність.
6. Стан імунної системи

Слабкий імунітет не захищений від виникнення захворювань, у тому числі й висипу вугрів.

1. Недотримання правил особистої гігієни та неправильний догляд за шкірою, що призводить до накопичення мертвих клітин шкіри.
2. Розвиток себореї.
3. Використання неякісної косметики та засобів для догляду за шкірою, наприклад, з минулим терміном придатності.

Що таке гормони

Є небезпечні періоди, що відбиваються на перебудові гормонального фону, а саме вагітності, статевого дозрівання, менопаузи. Безумовно, є фактори, що впливають на зміни гормонального фону:

1. Часті стресові ситуації;
2. Неправильне харчування;
3. Вживання протизаплідних препаратів;
4. зловживання курінням та спиртними напоями;
5. Інфекції, що негативно впливають на ендокринну систему.

Ці фактори призводять до недостатнього і неправильного вироблення гормонів, які відповідають за розподіл речовин по організму.

Стан гормонального тла відбивається на загальному стані людини.

Навіть незначний дисбаланс здатний призвести до неприємних наслідків, наприклад, появи прищів. Таким чином, для запобігання подібним ситуаціям потрібно контролювати рівень гормонів.

Як лікувати гормональний висип

При лікуванні слід враховувати причини, що вплинули на утворення висипу. Якщо прищі з'явилися в момент менструації у жінки, це періодичне явище, яке не потребує лікування, тільки правильного та повноцінного догляду за шкірою та збалансованого харчування.

У разі поширення висипань по шкірі потрібне лікування. Щоб повністю позбутися гормонального висипу, необхідне комплексне лікування та терпіння, оскільки часу знадобиться чимало.

Це забезпечить підтримання шкіри у здоровому вигляді. У випадках тяжкого ступеня ураження глибокими та болючими висипаннями шкірних покривів на обличчі, спині та грудях, потрібна консультація лікаря та прийом лікарських засобів.

Досвід лікування гормональних вугрів, дивіться у цьому відео:

Крім того, рекомендується пройти обстеження на рівень гормонів у крові, щоб виявити, які саме гормони призводять до появи прищів на шкірі. У цьому допоможуть лабораторні аналізи, на яких лікар зможе призначити відповідні препарати.

Після прийому необхідних медикаментів повинна нормалізуватися робота сальних залоз та стабілізуватись гормональний фон.

Як правило, лікарі не поспішають прописувати медикаментозні препарати, оскільки багато хто має протипоказання та побічні ефекти. Привести гормональне тло в норму допоможуть такі дії:

1. Дотримуватись збалансованого правильного харчування;
2. Дотримуватися правильного порядку дня з повноцінним відпочинком та сном;
3. Вести правильний спосіб життя;
4. Намагатися уникати стресових ситуацій, отримуючи лише позитивні емоції.

Лікування в залежності від ступеня висипання

Курс лікування призначається від причин, що вплинули на появу прищів, а також від тяжкості висипу:

1. За наявності на шкірі не більше десяти елементів висипання практично без симптоматики запалення говорять про легкий ступінь акне. Лікування в такому випадку проводять препаратами місцевої терапії, активні речовини яких або перешкоджають появі вугрів, або сприяють їхньому руйнуванню. Це різні гелі, мазі, креми, лосьйони.
2. У разі прояву на шкірі понад десять до тридцяти висипів відносять до середнього ступеня акне. У такому випадку потрібне використання не тільки зовнішніх препаратів, але й засоби для внутрішнього застосування.
3. При появі на шкірі понад сорок висипань, вважається важкий ступінь акне. Лікування призначається відповідно до причин, може бути прописується антибактеріальна або гормональна терапія.

У крайніх випадках, при нагноєнні та сильному запальному процесі, виконується обколювання вогнищ спеціальними препаратами. Слід враховувати, що при спадковій схильності до висипу вугрів, акне досить важко піддається лікуванню.

Як правило, лікувальний курс спрямований на недопущення подальшого поширення висипів та розвитку хронічної форми захворювання.

Як можна уникнути появи гормонального висипу

Поліпшити стан шкірного покриву обличчя і цим нормалізувати функціонування сальних залоз, зменшивши ймовірність появи прищів, можна належним доглядом за шкірними покривами. Насамперед, це виконання простих правил:

1. Вмивати обличчя не рідше 2-х разів на день, використовуючи пінки та гелі для вмивання;
2. Намагатися не зловживати косметикою.
3. Рекомендується двічі на місяць відвідувати косметолога та виконувати професійне очищення шкірного крою обличчя.
4. Добре розпарити шкіру, відкрити та очистити пори допоможе регулярне відвідування лазні.
5. Дотримуватися правильного раціону харчування.
6. Пропити курс полівітамінів.

Головне, ніколи не видавлюйте прищі та чорні крапки, щоб не занести інфекцію та не спровокувати розвиток запального процесу.

На закінчення

Якщо вчасно не відреагувати на часте поява гормональних висипів і залишити без лікування, це може перерости у серйозне захворювання, з яким важко буде впоратися. Запишіться на прийом до лікаря і здайте аналізи на гормони, так ви точно знатимете, як швидше досягти бажаного результату.