Чи можуть залишатися синці після масажу

Процедура масажу найчастіше асоціюється з ефектом розслаблення, відпочинку, чимось інтимним та приємним. Таке сприйняття цілком доречно, але важливо не забувати, що масаж – це також важлива медична процедура. Поява синців після масажу вважається допустимою. Тепер необхідно розібратися, у яких випадках гематоми та болючі відчуття в процесі масажу вважаються нормою.

Чому з'являються синці?

Масаж здавна використовується як для розслаблення, а й у лікувальних цілях. Техніка постійно вдосконалюється та розвивається, з'являються нові підходи. Поява синців після масажу багатьох лякає, і з цим питанням слід розібратися докладніше.

Що у таких ситуаціях вважати нормою? Хіба мають бути синці після масажу?

Багато залежить від професіоналізму масажиста та основної техніки, до якої він вдається. Звичайно, індивідуальні особливості організму пацієнта (у випадках з лікувальною процедурою) або клієнта також не залишаються осторонь.

Синяки після масажу з'являються через розрив стінок кровоносних судин, на які чинився підвищений тиск у процесі дії. Крихкість судин у людини може звести нанівець весь професіоналізм та акуратність масажиста, але про такі особливості краще знати та попереджати заздалегідь.

Фахівці виділяють кілька основних причин:

1. Підвищена чутливість шкіри, надто тонка шкіра.
2. Близьке розташування кровоносних судин на поверхні шкірного покриву.
3. Певна техніка масажу можуть застосовуватися кулаки.
4. Відсутність належної професійної підготовки у масажиста
5. Підвищена ламкість судин, захворювання на кровоносну систему.

Тим не менш, існують види масажу, синці після яких можна вважати нормальним явищем.

У чому мета масажу?

Існують види масажу, дія яких спрямована на розслаблення та зняття зайвої напруги. Такий підхід не відрізняється підвищеним тиском на тканині, тому якщо після масажу з'явилися синці, краще перевірити стан власного здоров'я.

З лікувальною метою масаж проводять для досягнення наступних ефектів:

1. Поліпшення кровообігу.
2. Стимуляція обміну речовин та відтоку лімфи.
3. Усунення набряків, виведення шлаків із організму.
4. Стимуляція роботи сальних залоз.

Незважаючи на важливі завдання, масаж не обов'язково має приносити наслідки у вигляді синців, для досягнення ефекту не обов'язково чинити сильний тиск на тканини, достатньо знати необхідні точки впливу.

Антицелюлітний масаж

Синяки після антицелюлітного масажу вважаються нормою, це пояснюється причинами, якими целюліт утворюється під шкірою. Неприємні відкладення – це наслідок порушення обмінних процесів та застою лімфи, може також супроводжуватися додатковою травмою підшкірних судин.

Процедура антицелюлітного масажу має на увазі досить сильний вплив на тканини, підшкірні відкладення. В результаті обмін речовин стабілізується і покращується кровотік в обробленій ділянці, при цьому нерідко з'являються синці після масажу.

Основні причини гематом:

1. Судини сильно забиті шлаками, стінки їх тонкі та ламкі.
2. Масажист застосовує підвищену силу, що дозволяє дістатися до глибших тканин.
3. У процесі масажу руйнуються спайки, що провокує невеликі синці.

Важливо розуміти, що разова процедура такого масажу не дасть результату. Необхідно проходити цілий курс боротьби з целюлітом, який для багатьох стане болісною боротьбою за красу. Гематоми після перших сеансів є абсолютно нормальним явищем, поступово шкіра звикатиме до впливу і перестане реагувати таким чином.

Масаж медовий

Медовий масаж вважається різновидом антицелюлітної процедури. Суть у тому, що у спину чи іншу поверхню виливається кілька меду, після чого йому дають застигнути.

Масажист застосовує дії, що поплескують, шкіра липне до рук, створюється деякий ефект вакууму. Тому поява синців після масажу спини вважається абсолютно нормальним явищем, не варто цього лякатися. Важливіше бути впевненим у відсутності алергічної реакції на мед, яка є більш небезпечною для здоров'я, ніж невеликі гематоми.

Вакуумний масаж

Застосування вакууму у техніці масажу досить популярна практика. Для цієї процедури використовують спеціальні банки, які присмоктуються до ділянок шкіри, створюючи в собі негативний тиск.

Синяки після вакуумного масажу повинні з'являтися, їх відсутність можна вважати відхиленням від норми, або почати сумніватися у професійній підготовці масажиста. Завдяки впливу банок стимулюється приплив крові до оброблюваних ділянок, можливий вихід крапель крові через капіляри, але при цьому стінки судин залишаються цілими і не травмуються.

Така процедура дозволяє значно покращити обмін речовин на клітинному рівні, стабілізувати кровотік. У боротьбі з целюлітом вакуумні банки можуть стати незамінними, коли ручна техніка масажу не справляється.

Як усунути небажані синці?

Звичайно, синці – це не тільки боляче, але й естетично не гарно. Жінки насамперед задаватимуться питанням, як їх позбутися, не перериваючи самого курсу лікувального масажу.

Існує кілька основних порад, які допоможуть швидше усунути синці після масажу:

1. Протягом кількох годин після процедури обов'язково прикласти до гематоми сухий лід. Це зупинить поширення синця та прискорить його загоєння.
2. На наступний день після процедури можна використовувати спеціальні прогрівання травмованих місць.
3. Рекомендується регулярно приймати «Аскорутін», якщо спостерігаються проблеми з ламкістю судин.
4. Популярними у боротьбі з гематомами вважаються лікарські мазі, дія яких спрямована на покращення кровотоку у сфері травми. Сьогодні такі кошти можна придбати в будь-якій аптеці за доступною ціною.

Народні рецепти проти синців

Народна медицина також готова запропонувати кілька способів боротьби з небажаними синцями. Незважаючи на те, що синці після масажу – це нормально, допомогти організму з ними впоратися необхідно.

Народних засобів безліч, нижче вказані лише деякі з них:

1. Кілька разів на день прикладати до гематоми листя капусти, подорожника чи шкірки банана.
2. Використання медичного йоду має широку популярність, у поточних випадках рекомендується малювати «сіточку».
3. Кашка (дрібно перетерта маса) цибулі допомагає впоратися з синцями, незважаючи на різкий запах.
4. Ефективними є компреси з картопляного крохмалю, розведеного з водою.

Який саме спосіб боротьби з несподіваними та небажаними синцями вибрати, є індивідуальним рішенням. Якщо ж виникають сумніви, найкраще проконсультуватися з масажистом або лікарем, які допоможуть підібрати оптимальні засоби.

Як уникнути появи синців?

Цілком уникнути появи гематом практично неможливо, але реально зменшити їх інтенсивність та кількість. Для цього необхідно дотримуватись рекомендацій фахівців.

Заходи профілактики синців:

1. Шкіру та м'язи необхідно правильно підготувати до процедури. Необхідно правильно розігрітися спеціальними розтираннями або прийняти гарячий душ безпосередньо перед масажем.
2. Використовувати олії для масажу, у складі яких є олії лимона або апельсина. Такі засоби мають зміцнюючу дію на стінки судин.
3. В обов'язковому порядку повідомляти масажиста про особливості власного здоров'я. У таких ситуаціях професіонал підбере більш щадну техніку проведення процедури.

Відгуки та думки

Масаж - це процедура, яка здатна не тільки позбавити від втоми, целюліту, але й справді оздоровчий вплив на людський організм. Думки фахівців зводяться до одного головного моменту: масажист повинен мати медичну освіту і мати відповідну підготовку, тільки в цьому випадку процедура принесе користь, а не шкоду.

Відгуки пацієнтів та простих людей різні, для когось масаж став порятунком, для інших процедура виявилася болісною. Єдиний підхід знайти складно, все надто індивідуально.

Якщо масаж призначено за медичними показаннями, то найкраще не нехтувати рекомендаціями лікаря. З великим ступенем ймовірності процедура допоможе швидше відновитися після травми, налагодити обмін речовин та кровотік у тканинах.

Грамотний фахівець завжди зможе доступно пояснити переваги масажу, не приховуючи можливих побічних ефектів у вигляді синців на тілі. Можна змиритися з тимчасовими незручностями, якщо це піде на користь здоров'ю.

Синяки після антицелюлітного масажу: патологія чи норма. Як позбутися їх і запобігти появі.

Целюлітом називають патологічні зміни в підшкірно-жировій клітковині, яким супроводжують порушення кровообігу та застій у тканинах зайвої рідини, лімфи та продуктів розпаду, що утворюються в результаті метаболізму. Найбільш проблемні зони, схильні до целюліту - сідниці, задні і бічні поверхні стегон, живіт.

Антицелюлітний масаж сприяє нормалізації обміну речовин у тканинах та виведенню шлаків, стимулює кровообіг, підвищує еластичність та пружність шкіри.

Фото: Масаж ручний

Існує дуже поширений міф, що синці після антицелюлітного масажу свідчать про ефективність та якісне виконання проведеної процедури.

Тим не менш, болючі і іноді дуже великі синці помічають на своєму тілі після масажу багато жінок. У деяких випадках причина їхньої появи криється у підвищеній чутливості шкіри та близькому розташуванні до поверхні шкірного покриву кровоносних судин та капілярів.

Але набагато частіше справжньою причиною утворення синців є низька кваліфікація масажиста.

Якщо шкіра добре підготовлена ​​до масажу і розігріта, методика обрана правильно і масажист виконує свою роботу професійно, великих синців на ділянках тіла, що обробляються, залишатися не повинно. Допустимі лише маленькі поодинокі гематоми після перших процедур курсу, коли шкіра ще не адаптувалася до інтенсивного зовнішнього впливу.

Фото: Гематома після масажу

Тут необхідно звернути увагу на наступне: тканина, що піддається антицелюлітному масажу, вже є травмованою, оскільки в ній присутні спайки, порушення відтоку лімфи та рідини, спазм дрібних судин. Будь-який вплив на неї, що спричиняє біль, збільшує спазм судин і погіршує кровообіг.

Утворення синців неминуче супроводжується розривом капілярів, гальмує та порушує регенерацію тканин.

Надалі на місці загоєння утворюється спайкова тканина, і формуються нові кровоносні та лімфатичні капіляри, їх кількість збільшується. А чим більше кінцевих лімфатичних капілярів – тим більше лімфи у тканинах. Отже, великі множинні синці у майбутньому лише посилять зовнішні прояви целюліту.

Що відбувається під час процедур

Головна мета антицелюлітного масажу – посилення дренажу та активізація мікроциркуляції крові, що стимулюють обмінні процеси у жировій тканині. Від класичного лікувального масажу він відрізняється тим, що фізична дія націлена переважно на підшкірно-жирову клітковину, а не на розминання м'язів.

Існує два основні види антицелюлітного масажу:

1. Ручний, який виготовляється за допомогою пальців, долонь та куркулів;
2. Апаратний, який проводиться з використанням спеціальних пристроїв.

То чи нормально це – поява синців після масажу? Оскільки існують різні види антицелюлітного масажу, кожен з яких має свою специфіку впливу на шкіру, то і їх кінцевий результат, а також побічні ефекти можуть бути різними.

Але в будь-якому випадку виникнення сильних синців неприпустимо.

Баночний (вакуумний масаж)

Утворення дрібних посинень після вакуумного масажу вважається варіантом норми. У разі це звичайні гематоми.

Через різницю тисків у підшкірній ділянці, яка виникає в момент присмоктування банки, рідина із зони нижчого тиску спрямовується в зону з підвищеним тиском. Цілісність стінок судин і капілярів при цьому не порушується, кров просочується через стінки і потрапляє в міжклітинний простір.

Це і стає причиною появи шкіри характерних червоних плям. Чим сильніше присмоктується банку, тим інтенсивніше приплив до цього місця крові та лімфи з більш глибоко розташованих тканин.

Насамперед вплив поширюється на недостатньо еластичні судини, навколо яких є застійні явища. Отже, при баночному масажі допустимі дрібні, точкові, малопомітні підшкірні крововиливи.

Як робити антицелюлітний масаж ніг. Рекомендації, фото та відео.

При вакуумному методі в тканинах включається захисно-відновний процес, який активізує реакцію імунної системи та механізм регенерації. Таким чином, синці в цьому випадку можуть бути в місцях з порушеннями відтоку лімфи та поганим кровообігом.

При повторних сеансах масажу кровообіг нормалізується і синців стає значно менше.

Протипоказаннями до баночного масажу є порушення згортання крові та підвищена ламкість кровоносних судин.

Ручний масаж

Масаж за допомогою рук дробить і розщеплює жирові відкладення, має лімфодренажний ефект, усуваючи застій лімфи та рідини в тканинах. Проводити такий масаж повинен кваліфікований спеціаліст, який володіє методикою і має знання про місцезнаходження лімфатичних вузлів і судин в організмі. Інакше масаж принесе більше шкоди, ніж користі.

На відміну від вакуумної процедури, синці після ручного масажу, а також неприємні болючі відчуття під час його проведення в більшості випадків свідчать про його неправильне виконання. Грамотно проведений масаж повинен не травмувати, а зміцнювати кровоносні судини, стимулювати кровообіг, вироблення колагену та еластину у тканинах.

Медовий масаж

Техніка медового масажу полягає в наступному: на проблемні зони тіла наноситься мед і проводиться їх розминання рухами, що поплескують, під час яких долоня масажиста короткочасно прилипає до тіла і потім різко відривається.

У цей момент у підшкірній клітковині створюється мікровакуум, завдяки якому розширюються судини та збільшується приплив крові до проблемної зони.

В окремих місцях судини та капіляри лопаються, і утворюються дрібні крововиливи. Поява маленьких синців вважається нормальним та безпечним явищем для цього виду масажу.

Їхнє розсмоктування відбувається без негативних наслідків для шкіри, стимулюючи паралельно мікроциркуляцію крові. Чим більше виражені прояви целюліту, тим болючіша процедура медового масажу і вища ймовірність появи синців.

Професійний масажист контролює натяг шкіри та стежить за тим, щоб процедура масажу проходила комфортно для пацієнтки.

Для зменшення ризику утворення підшкірних крововиливів у мед додають різні ефірні олії, переважно цитрусові, наприклад, лимонна олія. Даний вид масажу не приносить таких швидких результатів, як інші види, але є найкориснішим.

Як запобігти появі синців

Крім правильного вибору самого фахівця, важливим є грамотний підбір інтенсивності та тривалості курсу. Оптимальний проміжок між процедурами – 2 дні, щоб шкіра встигала відпочити та відновитись. Якщо після перших сеансів на тілі з'явилися синці, краще почекати з черговим сеансом, доки сліди на шкірі хоча б частково не пройдуть.

Також під час проведення курсу масажу рекомендується дотримуватись таких правил:

1. Не вживати газованих напоїв, у тому числі мінеральної води, а також алкоголю;
2. Дотримуватися помірності в їжі;
3. Намагатись щодня виділяти час для фізичної зарядки.

Це допоможе підвищити ефективність масажу та знизить ймовірність негативних побічних явищ у вигляді синців на шкірі.

Жодної особливої ​​підготовки антицелюлітний масаж не вимагає, але можна попередньо зробити пілінг з метою очищення шкіри. Після процедури рекомендується пити зелений чай чи чисту воду та відпочити протягом півгодини.

Як позбутися синців після антицелюлітного масажу

Відразу після появи синців рекомендується прикладати до них лід. Холод зупиняє підшкірну кровотечу та перешкоджає збільшенню гематом. Однак цей спосіб ефективний лише протягом трьох годин після утворення крововиливів.

Надалі, щоб усунути синці після антицелюлітного масажу, постраждалі місця потрібно, навпаки, прогрівати за допомогою звичайної грілки з гарячою водою або спеціальної лампи. Додатково можна приймати препарати зміцнення судин (Аскорутин, Троксерутин).

Догляд за шкірою

Догляд за шкірою після процедур масажу в першу чергу передбачає використання різних мазей та кремів. Прискорити розсмоктування гематом можуть допомогти такі засоби:

1. Мазі, що містять речовину гепарин, наприклад, Ліотон;
2. Засоби зовнішнього застосування від забитих місць з вмістом бодяги або арніки;
3. Сримочки та компреси з настою лікувальних трав;
4. Йод, яким можна помірно змащувати синці;
5. Креми з вітаміном К;
6. Троксевазінова мазь та інші препарати, що призначаються при венозній недостатності.

Ось рецепт мазі від синців домашнього приготування: взяти цибулину середніх розмірів та залити її 100 г олії, поставити на вогонь і кип'ятити до потемніння. Потім вийняти цибулину, остудити і віджати в олію.

Апаратний вакуумний антицелюлітний масаж. Відео дивитися.

Натерти на тертці господарське мило і додати|добавляти| в масло|мастило| 1 ст. ложку мила, також 100 г розплавленого воску. Добре перемішати та зберігати отриману мазь у холодильнику. Слід пам'ятати, що антицелюлітний масаж не вирішить цю естетичну проблему.

Відео про допустимість синців після масажу

Боротьба з целюлітом потребує комплексного підходу: регулярної фізичної активності, дотримання дієти та систематичного догляду за тілом. Інакше ефект від масажу буде мінімальним і негативні побічні явища переважать його позитивні сторони.

Масаж відноситься до мануальної терапії та має різні методики. Кожна техніка має своє призначення та лікувальний ефект. Після процедури синці можуть з'явитися на шкірі, але таке явище не дуже часто зустрічається. У будь-якому випадку гематоми, що з'явилися, необхідно правильно обробити.

Причини виникнення

До масажистів частіше звертаються з патологіями в області хребетного стовпа та спини, щоб зміцнити м'язи, зняти біль та напругу. Професіонал під час сеансу намагатиметься зміцнити ваші судини, розслабити м'язи. Якщо після звичайного масажу на тілі часто залишаються безліч синців - це ненормально. Судини на спині розташовані глибоко і пошкодити їх складно.

Існують дві основні причини появи синців:

1. Травми кровоносних судин та капілярів при сильному натисканні (кулаком).
2. Сильне утиск шкіри, що призводить до пошкодження судин.

Маніпуляції повинні розслабляти, а тиск, що чиниться на шкіру, приносити приємні відчуття. Іноді після сеансу пацієнт відчуває у м'язах невеликий біль, який швидко минає.

Синці — користь чи шкода

Деякі види масажу мають наслідки після їхнього проведення у вигляді синців. Випадки появи невеликих потемніння шкіри при антицелюлітному масажі - норма. Техніка глибокої дії на підшкірний шар у процесі масування викликає дрібні крововиливи. Головне, почати правильні дії щодо їх лікування після сеансу.

Пацієнти повинні відрізняти синець від гематоми. Невелике посиніння шкіри не зашкодить організму і швидко зійде. Гематома є глибоким крововиливом з великим ураженням шкіри. Такі мітки на тілі людини не допустимі, можуть завдати непоправної шкоди.

Види масажу, де синці - норма

Чи має залишатися синець після процедури, якщо масаж проведено правильно? З медичної точки зору, синець – це рана, де відбувається пошкодження судини. При її появі імунні клітини прагнуть цього місця і починають процес загоєння. Кров, яка приходить, благотворно впливає на тканини навколо, має терапевтичний ефект. У східній медицині є техніки, що ґрунтуються на такій терапії.

Існують види, де поява гематом та інших негарних слідів вважається нормою.

Антицелюлітний

Належить до косметичних процедур. Його винайшли на Тибеті для лікування різних недуг. Коли було помічено, що після нього шкіра стає гладкою, почали застосовувати для покращення стану шкіри. Вакуумний антицелюлітний масаж використовують для боротьби з «апельсиновою кіркою». Допомагає позбутися підшкірної жирової клітковини, підтягнути шкіру. Для цього використовується спеціальний вакуумний апарат чи банки.

Під час виконання маніпуляцій фахівець має враховувати стан шкіри та глибину судин. Процедури залишають сліди, виникають невеликі синці після масажу, і навіть гематоми, як при забитому місці, а також сильні болючі відчуття. З кожним сеансом тіло пацієнта звикає, і наслідків на шкірі все менше.

Медовий

Цей вид масажу теж косметичний, допомагає пацієнтам позбутися проблем зі шкірою. Для нього використовуються лікувальні властивості меду та спеціальна техніка. Після медового масажу часто залишаються синці через процедуру проведення.

Мед наноситься на сухе тіло. Виробляють бавовну всією долонею на місце нанесення меду. Долоня приклеюється, і доводиться відривати її різким рухом. При цьому створюється мікровакуум, кров прямує до цього місця, йде розширення судин. Тому на тілі залишається від синців слід. Найчастіше виникає у пацієнток, які мають велику вагу та запущену форму целюліту, або тих, хто має дуже чутливу шкіру та близьке розташування судин.

Як запобігти

У процесі маніпуляцій слід виконувати рекомендації, щоб уникнути появи синців:

1. перед маніпуляціями бажано розпарити тіло, прийнявши гарячий душ, використавши для очищення скраб. Можна застосувати звичайну мелену каву;
2. до сеансу розім'яти тіло руками, використовувати масажер;
3. при медовому масажі корисно використовувати додатково ефірні олії;
4. в кінці сеансу розтерти тіло лосьйоном, потім нанести заспокійливий крем.

Фахівці повинні проводити лікувальні процедури з великою охайністю. Глибокі крововиливи порушують відновлення тканини і гальмують процес лікування.

Що робити у разі появи

Якщо після масажу залишилися синці, і з ними нічого не зробили, їх буде видно на тілі від 10 до 30 днів. Швидше розчинити кров'яні згустки допоможуть такі процедури:

1. Відразу після процедури на пошкоджене місце покласти кригу. Він допоможе зупинити його поширення.
2. Позбутися гематом допоможуть спеціальні мазі з вітаміном К, які діють дуже швидко. Болісні відчуття проходять за три дні.
3. Мазі на основі арніки та бодяги, а також гепарину. Ефективно використовуються спортсменами та танцюристами.
4. Масаж синця.
5. Горілковий компрес, що зігріває: прикласти соду, намочену водою, і закрити тканиною.

Щоб позбавитися темних плям можна приймати Аскорутін, який позитивно впливає на кровоносну систему. Оскільки одна з причин появи синіх плям – слабкість судинної системи.

Деякі пацієнти вважають, що чим більше синців, тим ефективніша процедура. Але це не так, і може говорити лише про непрофесіоналізм масажиста. Переконайтеся, що ваш сеанс проводить досвідчений мануаліст і обов'язково опрацюйте пошкодження після сеансу.