Czy po masażu mogą pozostać siniaki?

Zabieg masażu najczęściej kojarzy się z efektem relaksu, odpoczynku, czymś intymnym i przyjemnym. To przekonanie jest całkiem słuszne, ale ważne jest, aby nie zapominać, że masaż jest również ważną procedurą medyczną. Pojawienie się siniaków po masażu uważa się za dopuszczalne. Teraz musisz dowiedzieć się, w jakich przypadkach siniaki i ból podczas masażu są uważane za normalne.

Dlaczego pojawiają się siniaki?

Masaż od dawna wykorzystywany jest nie tylko w celach relaksacyjnych, ale także leczniczych. Technologia jest stale udoskonalana i rozwijana, pojawiają się nowe podejścia. Pojawienie się siniaków po masażu przeraża wiele osób i tę kwestię należy omówić bardziej szczegółowo.

Co w takich sytuacjach uważa się za normalne? Czy po masażu powinny pojawić się siniaki?

Wiele zależy od profesjonalizmu masażysty i podstawowej techniki, którą stosuje. Naturalnie, indywidualne cechy ciała pacjenta (w przypadku zabiegu medycznego) lub klienta również nie pozostają na uboczu.

Siniaki po masażu powstają na skutek pęknięcia ścian naczyń krwionośnych, które w trakcie zabiegu poddane zostały zwiększonemu ciśnieniu. Kruchość naczyń krwionośnych u danej osoby może zaprzeczyć całemu profesjonalizmowi i dokładności masażysty, ale lepiej wiedzieć o takich cechach i ostrzegać z wyprzedzeniem.

Eksperci identyfikują kilka głównych powodów:

1. Zwiększona wrażliwość skóry, zbyt cienka skóra.
2. Bliskość naczyń krwionośnych do powierzchni skóry.
3. Można zastosować pewną technikę masażu, pięściami.
4. Brak odpowiedniego przygotowania zawodowego masażysty
5. Zwiększona kruchość naczyń krwionośnych, choroby układu krążenia.

Istnieją jednak rodzaje masażu, po którym siniaki można uznać za normalne.

Jaki jest cel masażu?

Istnieją rodzaje masażu, których działanie ma na celu relaks i usunięcie nadmiernego napięcia. Takie podejście nie zwiększa nacisku na tkankę, dlatego jeśli po masażu pojawią się siniaki, lepiej sprawdzić własny stan zdrowia.

W celach leczniczych masaż wykonuje się w celu uzyskania następujących efektów:

1. Poprawa krążenia krwi.
2. Pobudzenie metabolizmu i odpływu limfy.
3. Likwidacja obrzęków, usuwanie toksyn z organizmu.
4. Stymulacja gruczołów łojowych.

Mimo ważnych zadań masaż nie musi koniecznie wiązać się z konsekwencjami w postaci siniaków, aby uzyskać efekt, nie trzeba wywierać silnego ucisku na tkankę, wystarczy znać niezbędne punkty ucisku.

Masaż antycellulitowy

Siniaki po masażu antycellulitowym są uważane za normalne, tłumaczy się to przyczynami powstawania cellulitu pod skórą. Nieprzyjemne złogi są konsekwencją zaburzeń metabolicznych i zastoju limfy, a także mogą towarzyszyć dodatkowemu urazowi naczyń podskórnych.

Zabieg masażu antycellulitowego wiąże się z dość silnym działaniem na tkanki i złogi podskórne. Dzięki temu metabolizm zostaje ustabilizowany, poprawia się przepływ krwi w leczonym obszarze, a po masażu często pojawiają się siniaki.

Główne przyczyny krwiaków:

1. Naczynia są silnie zatkane odpadami, ich ścianki są cienkie i łamliwe.
2. Masażysta używa zwiększonej siły, co pozwala mu dotrzeć do głębszych tkanek.
3. Podczas masażu dochodzi do zniszczenia zrostów, co powoduje drobne siniaki.

Ważne jest, aby zrozumieć, że jednorazowy zabieg takiego masażu nie przyniesie rezultatów. Konieczne jest przejście całego kursu walki z cellulitem, który dla wielu stanie się bolesną walką o urodę. Krwiaki po pierwszych zabiegach są całkowicie normalne, skóra stopniowo przyzwyczai się do efektów i przestanie tak reagować.

Masaż miodowy

Masaż miodem uznawany jest za rodzaj zabiegu antycellulitowego. Pomysł jest taki, że na grzbiet lub inną powierzchnię wylewa się pewną ilość miodu, po czym pozwala się mu stwardnieć.

Masażysta wykonuje ruchy oklepujące, skóra przykleja się do dłoni i powstaje pewien efekt podciśnienia. Z tego powodu pojawienie się siniaków po masażu pleców jest uważane za coś zupełnie normalnego i nie należy się tego obawiać. Ważniejsze jest, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej na miód, który jest bardziej niebezpieczny dla zdrowia niż małe krwiaki.

Masaż próżniowy

Stosowanie próżni w technikach masażu jest dość popularną praktyką. Do tego zabiegu wykorzystuje się specjalne słoiczki, które przyklejają się do obszarów skóry, tworząc w sobie podciśnienie.

Po masażu próżniowym powinny pojawić się siniaki, ich brak można uznać za odstępstwo od normy lub możesz zacząć wątpić w profesjonalne przeszkolenie masażysty. Dzięki efektowi bańki zostaje pobudzony dopływ krwi do leczonych miejsc, kropelki krwi mogą przedostać się przez naczynia włosowate, a ściany naczyń pozostają nienaruszone i nie ulegają uszkodzeniu.

Zabieg ten może znacznie poprawić metabolizm na poziomie komórkowym i ustabilizować przepływ krwi. W walce z cellulitem przyssawki mogą okazać się niezastąpione, gdy zawodzą techniki masażu manualnego.

Jak pozbyć się niechcianych siniaków?

Naturalnie siniaki są nie tylko bolesne, ale także nieestetyczne. Kobiety będą się przede wszystkim zastanawiać, jak się ich pozbyć, nie przerywając samego przebiegu masażu leczniczego.

Istnieje kilka podstawowych wskazówek, które pomogą szybko wyeliminować siniaki po masażu:

1. Przez kilka godzin po zabiegu należy nałożyć na krwiak suchy lód. Zapobiegnie to rozprzestrzenianiu się siniaka i przyspieszy jego gojenie.
2. Następnego dnia po zabiegu dopuszczalne jest zastosowanie specjalnego ogrzewania uszkodzonych miejsc.
3. W przypadku problemów z kruchością naczyń zaleca się regularne przyjmowanie leku Ascorutin.
4. Maści lecznicze są uważane za popularne w walce z krwiakami, których działanie ma na celu poprawę przepływu krwi w obszarze urazu. Dziś takie produkty można kupić w każdej aptece po przystępnej cenie.

Tradycyjne przepisy na siniaki

Tradycyjna medycyna jest również gotowa zaoferować kilka sposobów zwalczania niechcianych siniaków. Choć siniaki po masażu są czymś normalnym, należy pomóc organizmowi sobie z nimi poradzić.

Istnieje wiele środków ludowych, tylko kilka z nich wymieniono poniżej:

1. Kilka razy dziennie nałóż na krwiak liść kapusty, babki lancetowatej lub skórkę banana.
2. Powszechnie popularne jest stosowanie jodu leczniczego, w obecnych przypadkach zaleca się narysowanie „siatki”.
3. Kleik (drobno zmielona masa) cebuli pomaga poradzić sobie z siniakami, pomimo ostrego zapachu.
4. Za skuteczne uważa się okłady ze skrobi ziemniaczanej rozcieńczonej wodą.

Wybór sposobu radzenia sobie z nieoczekiwanymi i niechcianymi siniakami jest decyzją indywidualną. W razie wątpliwości najlepiej skonsultować się z masażystą lub lekarzem, który pomoże Ci wybrać najlepszy sposób.

Jak uniknąć siniaków?

Prawie niemożliwe jest całkowite uniknięcie pojawienia się krwiaków, ale możliwe jest zmniejszenie ich intensywności i liczby. Aby to zrobić, musisz postępować zgodnie z zaleceniami specjalistów.

Środki zapobiegające siniakom:

1. Skóra i mięśnie muszą być odpowiednio przygotowane do zabiegu. Należy odpowiednio się rozgrzać poprzez specjalne nacieranie lub bezpośrednio przed masażem wziąć gorący prysznic.
2. Stosuj olejki do masażu zawierające olejek cytrynowy lub pomarańczowy. Takie środki działają wzmacniająco na ściany naczyń krwionośnych.
3. Obowiązkowe jest poinformowanie masażysty o osobliwościach własnego zdrowia. W takich sytuacjach profesjonalista wybierze delikatniejszą technikę zabiegu.

Recenzje i opinie

Masaż to zabieg, który może nie tylko złagodzić zmęczenie i cellulit, ale także mieć prawdziwie lecznicze działanie na ludzki organizm. Opinie ekspertów sprowadzają się do jednego głównego punktu: masażysta musi mieć wykształcenie medyczne i odpowiednie przeszkolenie, tylko w tym przypadku zabieg przyniesie korzyść, a nie zaszkodzi.

Opinie pacjentów i zwykłych ludzi są różne, dla niektórych masaż stał się wybawieniem, dla innych zabieg okazał się bolesny. Trudno znaleźć jednolite podejście, wszystko jest zbyt indywidualne.

Jeśli masaż jest przepisywany ze względów medycznych, najlepiej nie lekceważyć zaleceń lekarza. Z dużym prawdopodobieństwem zabieg pomoże szybciej zregenerować się po kontuzji, poprawić metabolizm i przepływ krwi w tkankach.

Kompetentny specjalista zawsze będzie w stanie jasno wyjaśnić zalety masażu, nie ukrywając ewentualnych skutków ubocznych w postaci siniaków na ciele. Możesz znieść przejściowe niedogodności, jeśli będzie to korzystne dla twojego zdrowia.

Siniaki po masażu antycellulitowym: patologiczne lub normalne. Jak się ich pozbyć i zapobiec ich występowaniu.

Cellulit to nazwa patologicznych zmian w podskórnej tkance tłuszczowej, którym towarzyszą zaburzenia krążenia i zastój w tkankach nadmiaru płynów, limfy i produktów rozpadu powstających w wyniku metabolizmu. Najbardziej problematyczne obszary podatne na cellulit to pośladki, tył i boki ud oraz brzuch.

Masaż antycellulitowy pomaga normalizować metabolizm w tkankach i usuwać toksyny, pobudza krążenie krwi, zwiększa elastyczność i jędrność skóry.

Zdjęcie: Masaż manualny

Bardzo powszechny jest mit, że siniaki po masażu antycellulitowym świadczą o skuteczności i wysokiej jakości wykonania zabiegu.

Jednak wiele kobiet po masażu zauważa na ciele bolesne i czasami bardzo rozległe siniaki. W niektórych przypadkach przyczyną ich pojawienia się jest zwiększona wrażliwość skóry oraz bliskość naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych do powierzchni skóry.

Ale znacznie częściej prawdziwym powodem powstawania siniaków są niskie kwalifikacje masażysty.

Jeśli skóra jest dobrze przygotowana do masażu i rozgrzana, technika dobrana prawidłowo, a masażysta wykonuje swoją pracę profesjonalnie, na leczonych obszarach ciała nie powinny pojawić się duże siniaki. Dopuszczalne są jedynie niewielkie, pojedyncze krwiaki po pierwszych zabiegach kursu, gdy skóra nie jest jeszcze przystosowana do intensywnych wpływów zewnętrznych.

Zdjęcie: Krwiak po masażu

Należy tutaj zwrócić uwagę na następujące kwestie: tkanka poddana masażowi antycellulitowemu jest już uszkodzona, ponieważ występują w niej zrosty, zaburzenia w odpływie limfy i płynów oraz skurcz małych naczyń. Każde oddziaływanie na nią powodujące ból zwiększa skurcz naczyń i upośledza krążenie krwi.

Powstawaniu siniaków nieuchronnie towarzyszy pękanie naczyń włosowatych, co utrudnia i zakłóca regenerację tkanek.

Następnie w miejscu gojenia tworzy się tkanka klejąca, powstają nowe naczynia włosowate krwi i limfy, których liczba wzrasta. Im więcej końcowych naczyń włosowatych limfatycznych, tym więcej limfy w tkankach. W rezultacie rozległe wielokrotne siniaki w przyszłości tylko zwiększą zewnętrzne objawy cellulitu.

Co się dzieje podczas zabiegów

Głównym celem masażu antycellulitowego jest zwiększenie drenażu i aktywacja mikrokrążenia krwi, stymulując procesy metaboliczne w tkance tłuszczowej. Od klasycznego masażu leczniczego różni się tym, że oddziaływanie fizyczne jest nakierowane przede wszystkim na podskórną tkankę tłuszczową, a nie na ugniatanie mięśni.

Istnieją dwa główne rodzaje masażu antycellulitowego:

1. Instrukcja, która jest wykonywana za pomocą palców, dłoni i pięści;
2. Sprzęt, przeprowadzany przy użyciu specjalnych urządzeń.

Czy zatem normalne jest, że po masażu pojawiają się siniaki? Ponieważ istnieją różne rodzaje masażu antycellulitowego, z których każdy ma swój specyficzny wpływ na skórę, jego efekt końcowy, a także skutki uboczne mogą być różne.

Ale w każdym razie wystąpienie poważnych siniaków jest niedopuszczalne.

Bańki (masaż próżniowy)

Powstawanie drobnych, niebieskich przebarwień po masażu próżniowym jest uważane za zjawisko normalne. W tym przypadku nie są to zwykłe krwiaki.

Ze względu na różnicę ciśnień w obszarze podskórnym, która powstaje podczas zasysania puszki, ciecz ze strefy niższego ciśnienia przedostaje się do strefy o podwyższonym ciśnieniu. Integralność ścian naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych nie jest naruszona, krew wycieka przez ściany i przedostaje się do przestrzeni międzykomórkowej.

Powoduje to pojawienie się na skórze charakterystycznych czerwonych plam. Im mocniej zasysany jest słoik, tym intensywniejszy jest przepływ krwi i limfy z głębszych tkanek do tego miejsca.

Przede wszystkim efekt rozciąga się na niedostatecznie elastyczne naczynia, wokół których występuje już przekrwienie. Dlatego podczas masażu bańką dopuszczalne są niewielkie, punktowe, niezauważalne wylewy podskórne.

Szczegóły dotyczące wykonania masażu antycellulitowego stóp. Rekomendacje, zdjęcia i filmy.

Dzięki metodzie próżniowej w tkankach aktywowany jest proces ochronno-regeneracyjny, który aktywuje odpowiedź układu odpornościowego i mechanizm regeneracji. Zatem siniaki w tym przypadku mogą znajdować się w miejscach z upośledzonym odpływem limfy i słabym krążeniem krwi.

Przy powtarzających się sesjach masażu krążenie krwi normalizuje się, a siniaki stają się znacznie mniejsze.

Przeciwwskazaniami do masażu bańkami są zaburzenia krzepliwości krwi oraz zwiększona kruchość naczyń krwionośnych.

Masaż manualny

Masaż dłońmi miażdży i rozbija złogi tłuszczu, działa drenażem limfatycznym, likwidując zastoje limfy i płynów w tkankach. Masaż taki musi być wykonany przez wykwalifikowanego specjalistę, który zna technikę i ma wiedzę na temat lokalizacji węzłów chłonnych i naczyń w organizmie. W przeciwnym razie masaż przyniesie więcej szkody niż pożytku.

W przeciwieństwie do zabiegu próżniowego, zasinienia po masażu manualnym, a także nieprzyjemny ból w jego trakcie, w większości przypadków świadczą o tym, że został on wykonany nieprawidłowo. Prawidłowo wykonany masaż nie powinien ranić, a jedynie wzmacniać naczynia krwionośne, pobudzać krążenie krwi oraz produkcję kolagenu i elastyny ​​w tkankach.

Masaż miodowy

Technika masażu miodowego jest następująca: miód nakłada się na problematyczne partie ciała i ugniata ruchami oklepującymi, podczas których dłoń masażysty na krótko przykleja się do ciała, po czym gwałtownie odchodzi.

W tym momencie w tkance podskórnej powstaje mikropróżnia, dzięki czemu naczynia rozszerzają się i zwiększa się przepływ krwi do obszaru problemowego.

W niektórych miejscach pękają naczynia krwionośne i naczynia włosowate i powstają małe krwotoki. Pojawienie się drobnych siniaków jest uważane za normalne i bezpieczne przy tego rodzaju masażu.

Ich resorpcja następuje bez negatywnych konsekwencji dla skóry, jednocześnie stymulując mikrokrążenie krwi. Im wyraźniejsze objawy cellulitu, tym bardziej bolesny jest zabieg masażu miodowego i większe prawdopodobieństwo siniaków.

Profesjonalny masażysta kontroluje napięcie skóry i dba o to, aby zabieg masażu był komfortowy dla pacjenta.

Aby zmniejszyć ryzyko krwawień podskórnych, do miodu dodaje się różne olejki eteryczne, najlepiej owoce cytrusowe, na przykład olejek cytrynowy.. Ten rodzaj masażu nie przynosi tak szybkich efektów jak inne rodzaje masażu, ale jest najbardziej przydatny.

Jak zapobiegać siniakom

Oprócz prawidłowego wyboru samego specjalisty ważne jest, aby kompetentnie wybrać intensywność i czas trwania kursu. Optymalna przerwa pomiędzy zabiegami to 2 dni, aby skóra miała czas odpocząć i zregenerować się. Jeśli po pierwszych sesjach na ciele pojawią się siniaki, z kolejną sesją lepiej poczekać, aż ślady na skórze przynajmniej częściowo znikną.

Zaleca się także przestrzeganie podczas kursu masażu następujących zasad:

1. Nie pij napojów gazowanych, w tym wody mineralnej, ani alkoholu;
2. Zachowaj umiar w jedzeniu;
3. Staraj się codziennie zarezerwować czas na ćwiczenia fizyczne.

Pomoże to zwiększyć efektywność masażu i zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia negatywnych skutków ubocznych, takich jak siniaki na skórze.

Masaż antycellulitowy nie wymaga specjalnego przygotowania, można go jednak wstępnie obrać w celu oczyszczenia skóry. Po zabiegu zaleca się wypicie zielonej herbaty lub czystej wody i odpoczynek przez pół godziny.

Jak pozbyć się siniaków po masażu antycellulitowym

Zaleca się przyłożenie lodu na siniaki natychmiast po ich pojawieniu się. Zimno zatrzymuje krwawienie podskórne i zapobiega powiększaniu się krwiaków. Jednak ta metoda jest skuteczna dopiero w ciągu trzech godzin od powstania krwotoków.

W przyszłości, aby usunąć siniaki po masażu antycellulitowym, należy wręcz odwrotnie rozgrzać dotknięte miejsca za pomocą zwykłej poduszki grzewczej z gorącą wodą lub specjalną lampą. Dodatkowo można przyjmować leki wzmacniające naczynia krwionośne (Askorutyna, Trokserutyna).

Ochrona skóry

Pielęgnacja skóry po zabiegach masażu polega przede wszystkim na stosowaniu różnorodnych maści i kremów. Następujące środki mogą pomóc przyspieszyć resorpcję krwiaków:

1. Maści zawierające substancję heparynę, na przykład Lyoton;
2. Zewnętrzne produkty na siniaki zawierające bodyagę lub arnikę;
3. Kremy i kompresy na bazie naparów z ziół leczniczych;
4. Jod, którego można używać oszczędnie do smarowania siniaków;
5. Kremy z witaminą K;
6. Maść Troxevasin i inne leki przepisywane na niewydolność żylną.

Oto przepis na domową maść na siniaki: weź średniej wielkości cebulę i wlej do niej 100 g oleju roślinnego, podpal i gotuj do zmroku. Następnie wyjąć cebulę, ostudzić i wycisnąć na olej.

Sprzętowy próżniowy masaż antycellulitowy. Obejrzyj wideo.

Zetrzyj mydło do prania i dodaj 1 łyżkę do oleju. łyżka mydła, a także 100 g stopionego wosku. Dobrze wymieszaj i przechowuj powstałą maść w lodówce. Należy pamiętać, że sam masaż antycellulitowy nie rozwiąże tego problemu estetycznego.

Film o akceptowalności siniaków po masażu

Walka z cellulitem wymaga zintegrowanego podejścia: regularnej aktywności fizycznej, diety i systematycznej pielęgnacji ciała. W przeciwnym razie efekt masażu będzie minimalny, a negatywne skutki uboczne przeważą nad jego pozytywnymi aspektami.

Masaż należy do terapii manualnej i obejmuje różnorodne techniki. Każda technika ma swój własny cel i efekt terapeutyczny. Po zabiegu na skórze mogą pojawić się siniaki, jednak zjawisko to nie jest zbyt częste. W każdym przypadku powstałe krwiaki muszą być odpowiednio leczone.

Powoduje

Do masażystów często zwracamy się z patologiami kręgosłupa i pleców, aby wzmocnić mięśnie, złagodzić ból i napięcie. Podczas sesji profesjonalista postara się wzmocnić Twoje naczynia krwionośne i rozluźnić mięśnie. Jeśli po regularnym masażu na ciele często pojawia się wiele siniaków, nie jest to normalne. Naczynia na plecach są umiejscowione głęboko i trudno je uszkodzić.

Istnieją dwie główne przyczyny powstawania siniaków:

1. Uraz naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych na skutek silnego nacisku (pięścią).
2. Silne szczypanie skóry, które prowadzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych.

Manipulacje powinny być relaksujące, a nacisk wywierany na skórę powinien przynosić przyjemne doznania. Czasami po sesji pacjent odczuwa lekki ból mięśni, który szybko mija.

Siniaki - korzyść lub szkoda

Niektóre rodzaje masażu po ich wykonaniu powodują skutki w postaci siniaków. Przypadki lekkiego ciemnienia skóry podczas masażu antycellulitowego są normalne. Technika głębokiego oddziaływania na warstwę podskórną podczas masażu powoduje niewielkie krwotoki. Najważniejsze jest podjęcie odpowiednich kroków w celu leczenia ich po sesji.

Pacjenci muszą odróżnić siniak od krwiaka. Lekkie niebieskie przebarwienie skóry nie zaszkodzi ciału i szybko zniknie. Krwiak to głęboki krwotok z dużymi zmianami skórnymi. Takie ślady na ciele ludzkim są niedopuszczalne i mogą spowodować nieodwracalne szkody.

Rodzaje masażu, przy których siniaki są normą

Czy po zabiegu powinien pojawić się siniak, jeśli masaż zostanie wykonany prawidłowo? Z medycznego punktu widzenia siniak to rana w miejscu uszkodzenia naczynia. Kiedy się pojawi, komórki odpornościowe pędzą w to miejsce i rozpoczynają proces gojenia. Dopływająca krew korzystnie wpływa na otaczające tkanki i ma działanie lecznicze. W medycynie Wschodu istnieją techniki oparte na takiej terapii.

Są gatunki, u których pojawienie się siniaków i innych nieestetycznych śladów jest uważane za normę.

Anty celulitowy

Dotyczy zabiegów kosmetycznych. Wynaleziono go w Tybecie w celu leczenia różnych dolegliwości. Kiedy zauważono, że po nim skóra stała się gładka, zaczęto go stosować w celu poprawy kondycji skóry. Próżniowy masaż antycellulitowy służy do zwalczania „skórki pomarańczowej”. Pomaga pozbyć się podskórnej tkanki tłuszczowej i napiąć skórę. W tym celu stosuje się specjalny aparat próżniowy lub słoiki.

Podczas wykonywania manipulacji specjalista musi wziąć pod uwagę stan skóry i głębokość naczyń krwionośnych. Zabiegi pozostawiają ślady, po masażu pojawiają się drobne siniaki, a nawet krwiaki, przypominające siniak, a także silny ból. Z każdą sesją organizm pacjenta przyzwyczaja się do tego, a konsekwencji na skórze jest coraz mniej.

Miód

Ten rodzaj masażu ma także charakter kosmetyczny i pomaga pacjentom pozbyć się problemów skórnych. Wykorzystuje lecznicze właściwości miodu i specjalne techniki. Po masażu miodowym często pozostają siniaki w wyniku zabiegu.

Miód nakłada się na suche ciało. Nałóż wacik całą dłonią na miejsce nałożenia miodu. Dłoń zostaje sklejona i trzeba ją ostrym ruchem oderwać. W tym przypadku powstaje mikropróżnia, krew napływa do tego miejsca, a naczynia krwionośne rozszerzają się. Dlatego na ciele pozostaje ślad siniaków. Występuje częściej u osób otyłych i z zaawansowaną postacią cellulitu lub u osób z bardzo wrażliwą skórą i bliskością naczyń krwionośnych.

Jak zapobiegać

Podczas manipulacji należy przestrzegać zaleceń, aby uniknąć siniaków:

1. Przed manipulacją zaleca się odparowanie ciała poprzez wzięcie gorącego prysznica i zastosowanie peelingu do oczyszczenia. Możesz użyć zwykłej kawy mielonej;
2. Przed sesją rozciągnij ciało rękami i skorzystaj z masażu;
3. Podczas wykonywania masażu miodowego warto zastosować dodatkowe olejki eteryczne;
4. na koniec sesji natrzyj ciało balsamem, a następnie nałóż łagodzący krem.

Specjaliści muszą przeprowadzać zabiegi lecznicze z dużą ostrożnością. Głębokie krwotoki zakłócają naprawę tkanek i spowalniają proces leczenia.

Co zrobić, jeśli

Jeśli po masażu pozostaną siniaki i nic z nimi nie zrobiono, będą one widoczne na ciele przez 10 do 30 dni. Poniższe procedury pomogą szybciej rozpuścić skrzepy krwi:

1. Bezpośrednio po zabiegu nałóż lód na uszkodzony obszar. Pomoże to zatrzymać jego rozprzestrzenianie się.
2. Specjalne maści z witaminą K, które działają bardzo szybko, pomogą pozbyć się krwiaków. Ból ustępuje w ciągu trzech dni.
3. Maści na bazie arniki i bodyagi, a także heparyny. Skutecznie stosowany przez sportowców i tancerzy.
4. Masaż siniaków.
5. Rozgrzewający okład z wódki: nałóż namoczoną w wodzie sodę i przykryj ściereczką.

Aby pozbyć się ciemnych plam, możesz zażywać Ascorutin, który pozytywnie wpływa na układ krwionośny. Ponieważ jedną z przyczyn pojawienia się niebieskich plam jest osłabienie układu naczyniowego.

Niektórzy pacjenci uważają, że im więcej siniaków, tym skuteczniejszy zabieg. Ale tak nie jest i można mówić jedynie o nieprofesjonalizmie masażysty. Upewnij się, że sesja jest wykonywana przez doświadczonego kręgarza, a po sesji pamiętaj o leczeniu uszkodzeń.