З'явилися мішки під очима і не минають

Хтось скаже, що «мішки» під очима – це лише косметична проблема. Хтось подумає: ну не виспався сьогодні, завтра я про це не згадаю. Але якщо, дивлячись у дзеркало щоранку, ви бачите припухлість на обличчі, це привід замислитись, а чи лише недосипання причина?

Щоб було зрозуміліше, скажімо кілька слів про анатомію очниці. Очне яблуко – досить тендітний орган і потребує захисту. Тому в очниці воно з усіх боків оточене жировою тканиною, яка захищає та амортизує його. Від ніжної шкіри повік це велика кількість жиру, зване періорбітальною клітковиною, відокремлює тонкий шар сполучної тканини (мембрана). Вона не дозволяє періорбітальній клітковині виходити за межі очниці.

Анатомія очної ямки. На малюнку 1 - навколоочна клітковина, 2 очне яблуко, 3 - мембрана

Причини мішків під очима

Причинами появи «мішків» під очима є зниження еластичності та перерозтягнення мембрани зі вибухом її та формуванням грижового випинання, яке ми бачимо як «мішки». Близько трьох років тому доведено й іншу причину-розростання самої клітковини, збільшення її обсягом і випинання межі очниці. Навіть незначне вибухання клітковини було б настільки помітно, якби не її здатність до накопичення рідини.

Набряки значно збільшують обсяг жирової тканини очної ямки і викликаються безліччю причин. Перерахуємо деякі: зловживання сіллю та алкоголем, які призводять до затримки рідини в організмі, надмірне ультрафіолетове опромінення (шкіра, захищаючись, запасає вологу), перевтома очей.

Якщо причиною "мішків" під очима є затримка рідини, то в другій половині дня вони зазвичай зникають. Це пов'язано з активацією кровообігу під час неспання та полегшенням відведення надлишків рідини від верхньої половини тулуба.

Якщо "мішки" під очима не змінюються протягом доби, то винне тут розростання клітковини. Найчастіше відзначається генетична схильність до цього дефекту, шкіра над ним темніє, що візуально лише посилює проблему.

З віком теж відзначається зниження еластичності тканин та поступове збільшення кількості клітковини, причому саме у нижній половині очниці. Тому з віком поява «мішків» під очима стає більш частим явищем і потребує меншої кількості факторів, що провокують. До того ж, чим старший пацієнт, тим більша ймовірність появи захворювань, що сприяють затримці рідини.

На фото мішки під очима

Захворювання, що спричиняють появу мішків під очима

Перше, про що думає лікар при зверненні до нього пацієнта з «мішками» під очима, — це захворювання нирок. У такому разі набряки на обличчі з'являються швидко (протягом кількох годин), поєднуючись із загальною слабкістю, підвищенням температури, болем у ділянці попереку, зміною кольору, прозорості та кількості сечі. Все вищеописане характерно для запальних захворювань нирок, які часто є ускладненнями простудних захворювань, ангіни, циститу (запалення сечового міхура).

Додатковим чинником появи набряків у разі служить втрата білка альбуміну з сечею. Альбумін знаходиться в плазмі крові та сприяє утриманню в ній води. Здорові бруньки не дають йому потрапити до сечі. Але при захворюванні функція нирок порушується і в лабораторії можна виявити виділення тієї чи іншої кількості білка у загальному аналізі сечі. Також можна рекомендувати провести загальний аналіз крові, який покаже ознаки запалення та УЗД нирок. Не завадить і контроль артеріального тиску.

Запальні захворювання придаткових пазух носа теж може спровокувати набряк клітковини, що оточує око. Дихальні пазухи - це мішчасті розширення в кістковій тканині, пов'язані з порожниною носа і виконують функцію зволоження та зігрівання повітря, що вдихається. Якщо відзначається болючі відчуття в проекції околоносових пазух (з одного або двох сторін), нежить (іноді посилений на стороні ураження), підвищення температури, головний біль, то це говорить за даний діагноз. Запалення може бути як вірусної, і бактеріальної природи. Діагноз ставиться на підставі опитування та огляду пацієнта, підкріпленого даними рентгенологічного дослідження та загального аналізу крові (для виявлення ознак запалення). Запалення верхньощелепної (гайморової) пазухи називається гайморит. Вона парна і розташовується праворуч і ліворуч від носа під очницями. Фронтит-це запалення лобової пазухи, яка розташовується праворуч і ліворуч від перенісся трохи вище брів.

Для алергічних захворювань також характерний набряк під очима. Алергічні запалення слизової оболонки очей (кон'юнктивіт) може розвинутись при підвищеній чутливості до деяких речовин (алергенів) і проявляється почервонінням та набряком очей, свербінням в очах. Відзначається сезонність цих симптомів, пов'язана з цвітінням дерев та трав. У такому разі необхідно якнайшвидше припинити контакт із передбачуваним (або відомим) алергеном і звернутися до лікаря для проведення лікування.

Кон'юнктивіт може бути не тільки алергічної природи, а й інфекційної та хімічної. Бактерії потрапляють на чутливу слизову оболонку очей при порушенні правил гігієни з брудними руками, косметикою та приладами макіяжу. Дратівливу дію має пил і загазованість повітря, неякісна косметика. У причинах кон'юнктивіту розбереться лікар окуліст і призначить лікування відповідно до виявленої причини захворювання.

Окремим рядком у групі набряків навколо очей алергічної природи стоїть гострий алергічний набряк (набряк Квінке). Це алергічна реакція, що швидко розвивається, яка може загрожувати життю людини. Якщо Ви помітили, що після контакту з якоюсь речовиною раптом дуже швидко з'являється набряк на обличчі та шиї, сухий надсадний кашель, задишка та труднощі з диханням, необхідно терміново викликати бригаду Швидкої Допомоги. Набряк Квінке зачіпає не тільки підшкірну клітковину, а й слизові та м'язові оболонки. Під час алергічної реакції виділяються речовини, що різко збільшують проникність судин для рідини та білка. При набряку стін гортані не може проникнення повітря в легені і людина може задихнутися. Влітку Отек Квінке часто розвивається після укусу комах (оси, бджоли, мухи), особливо якщо укус стався в місце багате на судини і близько до голови.

Деякі гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) також протікають з явищами кон'юнктивіту та набряку періорбітальної клітковини. Вони поєднують собі явища подразнення очей, нежить (риніт), підвищення температури та біль у горлі. Це притаманно аденовірусної інфекції.

Пару слів варто сказати про гіпотиреозі. Недолік вироблення гормонів щитовидної залози проявляється неспецифічними симптомами, серед яких і набряк обличчя, рук, ніг, внутрішніх органів, порушення загального обміну речовин у бік уповільнення (ожиріння, запор, уповільнення пульсу та мови, зниження пам'яті та уваги, сухість шкіри, випадання волосся та нігтів). У запущеній формі розвивається мікседема - набряк шкіри та підшкірної клітковини на всьому її протязі, пружний, що не залишає ямки. Підтверджується діагноз при лабораторному дослідженні, при якому виявляється зниження рівня гормонів щитовидної залози у крові та за допомогою ендокринолога призначаються адекватні дози замісної терапії.

Якщо "мішки" під очима поєднуються з болями в лівій половині грудної клітки, серцебиттям, задишкою при фізичному навантаженні, набряками ніг, то, швидше за все, їх причиною є захворювання серця. Хронічна серцева недостатність виникає, коли серце не справляється з прокачуванням крові по організму, і органи (у тому числі й саме серце) страждають від нестачі кисню та поживних речовин. Набряки при серцевій недостатності спочатку з'являються на ногах і поступово піднімаються вище, якщо не проведено відповідне лікування. Набряки на обличчі та навколо очей можуть бути грізною ознакою анасарки — набряку всієї підшкірної клітковини та внутрішніх органів, яка загрожує життю пацієнта. Для підтвердження захворювання серця призначається ЕКГ та УЗД серця (луна-КГ), контроль артеріального тиску та рівня ліпідів крові.

Однак часто мішки під очима виникають як у жінок, так і чоловіків, тільки чоловіки набагато рідше звертають увагу на цей симптом і, як наслідок, пізніше звертаються за консультацією лікаря. Часто зустрічаються мішки під очима та у дітей.

Мішки під очима у дитини

Поява мішків під очима дитини не завжди вказує на проблеми зі здоров'ям. Мішки під очима у здорових дітей з'являються у таких випадках: після тривалого плачу чи крику дитини, після надмірного вживання рідини чи солоних продуктів, після сну у положенні, коли головка дитини розташована нижче за тулуб.

Якщо мішки під очима дитини не пов'язані із захворюваннями, вони проходять самостійно після усунення причин. Поява мішків під очима у дитини може бути викликана тими самими захворюваннями, що й у дорослих, і в цьому випадку консультація лікаря є обов'язковою. Вам потрібна консультація лікаря-педіатра в тому випадку, якщо:

1. Мішки під очима у дитини з'явилися раптово, супроводжуються сльозотечею, почервонінням очей, прозорими виділеннями з носа, занепокоєнням. У цьому випадку можлива наявність алергії (набряк Квінке), при якій потрібна негайна допомога лікаря.
2. Мішки під очима поєднуються з підвищенням температури тіла, головним болем, болем у попереку, порушенням сечовиділення (прискорене або рідкісне сечовипускання, наявність крові в сечі). Ці симптоми вказують на захворювання нирок.
3. Мішки під очима супроводжуються вибуханням тім'ячків, занепокоєнням, плачем дитини. Ймовірною причиною набряків під очима дитини у цьому випадку є підвищення внутрішньочерепного тиску.
4. Мішки під очима не минають тривалий час, збільшуються з часом, відзначаються протягом дня.

Мішки під очима під час вагітності

Поява мішків під очима під час вагітності найчастіше є нормальним явищем і спричинена затримкою солії води в організмі вагітної. Надлишок рідини накопичується в жировій тканині та підшкірно-жировій клітковині, викликаючи появу мішків під очима, збільшення у вазі, підвищену вологість шкіри.

Але поява набряків під очима у вагітної також може вказувати на захворювання нирок, гестоз (водянку) вагітних або на інші захворювання, що загрожують життю не тільки майбутньої мами, а й плода, тому потрібна своєчасна консультація лікаря акушера-гінеколога та обов'язково загальний аналіз сечі для виключення патології.

Лікування мішків під очима

Лікування "мішків" під очима в домашніх умовах можливе тільки в тому випадку, якщо причиною його є набряк клітковини, а не її патологічне розростання, і якщо цей набряк не з'явився внаслідок будь-якого захворювання. У такому разі з народних засобів рекомендують відновлення режиму праці та відпочинку, відмова від шкідливих звичок, дотримання дієти з коректним вмістом солі, мікроелементів, вітамінів та клітковини.

З косметичних народних засобів допоможуть прибрати мішки під очима холодні та гарячі компреси з настоями трав (шавлія, ромашка, чай, кріп, фенхель). Можливе застосування самомасажу та щоденні вправи щодо зміцнення м'язів очей. Після консультації лікаря-косметолога вам можуть бути рекомендовані професійні апаратні засоби. Найрадикальнішим засобом боротьби з «мішками» під очима є хірургічне лікування – блефаропластика.

Хочеться застерегти від нерозумного застосування лікарських засобів, не призначених для лікування набряків. У моїй практиці був випадок, коли від набряків на обличчі (за порадою знайомих) пацієнтка застосовувала мазь для лікування геморою. Чи варто говорити, що це призвело до плачевних результатів у вигляді найсильнішого подразнення та тривалого лікування у дерматолога. Шкіра повік дуже ніжна і потребує спеціального догляду.

Без рекомендації лікаря не варто застосовувати сечогінні засоби. Це може призвести до порушення балансу мікроелементів в організмі, зокрема калію і натрію, що загрожує серйозними порушеннями в роботі серця.

«Мішки» під очима самі по собі не приносять їхньому носію ні болю, ні незручності і псують лише зовнішній вигляд. Але якщо їх причиною є серйозні захворювання, то затягування часу звернення до лікаря може негативно вплинути на їх прогноз. Неправильне лікування захворювань нирок та серця часто призводить до незворотних змін у цих органах, що загрожують життю. Алергічні захворювання можуть сигналізувати про початок бронхіальної астми.

До якого лікаря звернутися при мішках під очима

У всіх нюансах під силу розібратися лише лікареві. У таких випадках, крім лікаря – косметолога, для виключення захворювань як причини набряку періорбітальної клітковини, необхідно відвідати лікаря – терапевта. Консультації вузьких фахівців доцільні лише після додаткового обстеження, якщо вони потребують.

Доброго часу, мої дорогі читачі. Думаю, що ви не заперечуватимете, що краса обличчя безпосередньо залежить від здоров'я шкіри. Найбільш примхливою ділянкою особи вважається область довкола очей. Тут з'являються перші ознаки старіння шкіри - "гусячі лапки", мішки та темні кола. Із цим треба щось робити. Спочатку пропоную розібратися, чому мішки під очима у жінок з'являються. Адже не дарма ж кажуть: обізнаний – значить озброєний.

Чому з'являються мішки під очима

Ця проблема може провокуватися різними чинниками. Нерідко вона є симптомом серйозних захворювань, що протікають в організмі. Виділяють основні причини, що викликають набряклість повік у жінок:

1. Гломерулонефрит, пієлонефрит та інші патології нирок. Через те, що нирки належним чином перестають функціонувати, в організмі накопичується рідина. Природно, це призводить до набряку, у тому числі й області повік. Вірний спосіб боротьби з мішками – звернутися до лікаря, щоби вилікуватися від патологій нирок.
2. Алергічна реакція. Набряк може виникнути при вдиханні речовини, що провокує алергію, або через кон'юнктиву. Така реакція може спостерігатися після використання низькоякісної доглядової та декоративної косметики. Якщо проблема спричинена косметичними засобами, потрібно замінити їх більш якісною продукцією. Якщо навіть після цього набряклість не пройде, потрібно йти до алерголога.

1. Цукровий діабет. Набряклість спостерігається у разі підвищення рівня глюкози. Щоб усунути проблему, потрібно нормалізувати показник цукру у крові.
2. Жорстка дієта. Бажаючи бути стрункими, жінки сідають на дуже суворі системи харчування. Під час такого схуднення організм недоотримує важливі йому поживні речовини. В результаті це відбивається на шкірі - вона стає блідою та витонченою. На ній з'являється гіперпігментація. Щоб впоратися з цією проблемою, потрібно поповнити раціон продуктами, багатими на вітаміни А, К, Е, С. Також прибрати набряклість і темні кола допоможе їжа, що містить цинк і залізо.
3. Зміна гормонального рівня. Набряк може спостерігатися за кілька днів до менструації, а також при вагітності. При виношуванні малюка необхідно проконсультуватися з лікарем.

СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ:

Чому утворюються під очима у здорових жінок

Іноді повіки набрякають навіть у здорових жінок. Виною в цьому можуть бути різні чинники. Найчастіше це недосипання. Тривалість сну, що рекомендується, становить 7-8 годин. Якщо регулярно не висипатися, це призведе до виснаження організму та набору зайвої ваги.

Недосипи викликають перенапругу м'язів очей. В результаті підвищується їхня потреба в кисні

Організм запускає на цій ділянці тіла гіперперфузію. З'являються темні кола під очима. На тлі блідої шкіри (саме такою вона стає через хронічне недосипання) синці будуть яскраво вираженими.

Тривале неспання призводить до лімфостазу та венозного застою. З'являються мішки під очима. Якісний відпочинок та корекція режиму сну допомагають упоратися з цією проблемою.

До того ж спровокувати утворення синюшних мішків в області повік може тривале перебування за комп'ютером. До групи підвищеного ризику можна віднести дівчат, які цілими днями сидять біля монітора. Через сильну напругу очей збільшується приплив крові. В результаті судини розширюються - вони виразніше проглядаються крізь тоненьку шкірку. Одночасно спостерігається набряклість.

Щоб позбавитися цієї проблеми, важливо робити регулярні паузи в роботі. Під час таких перерв раджу виходити на свіже повітря. А ще не лінуйтеся – щодня виконуйте гімнастику для очей.

Ось проста гімнастика від мішків та кіл під очима. Таку зарядку можете робити щодня.

Крім того, набряки можуть провокуватися ультрафіолетом. Організм, бажаючи зберегти вологу, накопичує її в жировому прошарку. Тому любителям засмагати слід задуматись, чи таке безпечне їхнє захоплення.

Причини появи вранці

Ця проблема може провокуватися такими факторами:

1. Скупченням рідини в організмі. Зазвичай повіки зранку наливаються, якщо на ніч наїстися солоної їжі. Як відомо, сіль затримує воду всередині організму, через що і виникають набряки. Такий самий ефект спостерігається після розпивання перед сном спиртних напоїв. Виключивши споживання солоностей та алкоголю, можна попередити розвиток цієї проблеми.
2. Неправильне розташування голови під час сну. Голова, коли спите, повинна бути трохи вищою за рівень тіла. В іншому випадку вранці в дзеркалі ви споглядатимете опухле обличчя. Щоб цього не було, поставтеся серйозно до вибору подушки.
3. Недостатня кількість води випита протягом попереднього дня. Хоч як парадоксально звучить — щоб не було мішків під очима, треба пити достатню кількість води. Якщо ви мало п'єте, організм починає відкладати рідину про запас, як верблюд 🙂 Мінімальна добова норма – 2 літри. При цьому 2/3 від цього обсягу потрібно споживати до 2 годин дня.
4. Сльози перед сном. Кажуть, іноді плакати корисно, адже зі сльозами організм звільняється від токсинів. Тільки ось робити це перед сном не раджу. Вранці виглядатимете не дуже привабливо.
5. Якщо не видалити ввечері макіяж. Шкіра не відпочине вночі і після сну з'являться набряки. Щоб цього не сталося, використовуйте воду для видалення макіяжу.
6. Кисневе голодування. З цією проблемою частіше стикаються ті жінки, які більшу частину часу перебувають у приміщенні. А ще й ті, що ведуть сидячий спосіб життя. Щоб цього не сталося, більше будьте на свіжому повітрі та займайтеся спортом.

Думаю, вам цікаво буде ось це пізнавальне відео. Обов'язково його подивіться.

Про що говорять постійні мішки під очима

Виявляється, за кольором шкіри в області очей можна багато дізнатися про стан здоров'я жінки. А також підібрати ефективний засіб боротьби із цією проблемою.

До речі, косметологи використовують експрес-тест, що визначає причини виникнення таких набряклих темних кіл. Потрібно акуратно кінчиками пальців натиснути на нижню повіку. Потім шкірку слід трохи відтягнути вниз і затримати її в такому положенні півхвилини.

Якщо шкіра після такої процедури потемніє, то причина коріниться у вікових змінах. Якщо її колір залишився незмінним, проблема провокується алергеном. А ось малопомітними кола вказують на те, що у вас проблема з судинами.

Найчастіше під очима з'являються набряки червоного, коричневого, жовтуватого або синюватого відтінків. Чому вони з'являються і як їх забрати, я вам розповім. Багато корисної інформації з цього приводу міститься у статті «як позбутися темних кіл косметичними засобами».

Сині кола

Синячки частіше з'являються через спадкову схильність. Зазвичай у таких жінок дуже тоненька шкірка повік. Крізь неї просвічуються капіляри. Вони й надають синяві цієї області обличчя.

А ще синці можуть провокуватися погіршенням венозного відтоку. Їх наявність може сигналізувати у тому, що порушено мозковий кровообіг. Також вони зазначають, що є проблеми з артеріальним тиском.

Більше того, синьова під очима спостерігається через недосипання. Ця «краса» може виникнути після тривалої роботи за комп'ютером або внаслідок нещодавно перенесеного стресу. Також сині кола спостерігаються у вагітних та жінок, в організмі яких відбуваються сильні гормональні зміни. З цією ж проблемою можуть зіткнутися ті, хто має шкідливі звички – курять, зловживають алкоголем.

У деяких випадках терапія має бути спрямована на усунення першопричини проблеми, а мішки вже й самі пройдуть. А іноді досить просто змінити свій спосіб життя, відмовившись від шкідливих звичок. Подробиці, які потрібно робити в домашніх умовах, читайте в цій статті.

Коричневі круги

Такі темні мішки – це здебільшого не що інше, як пігментація. Просто меланін нерівномірно розподіляється на покриві шкіри. Традиційно з таким явищем стикаються ті жінки, у яких порушена пігментація. А ще цій проблемі схильні аматорки засмагати.

Більше того, фарбування повік у коричневий відтінок може спостерігатися при авітамінозі. Таке трапляється при неправильному харчуванні, а також коли дівчата сидять на твердих дієтах.

Ще провокувати коричневі кола можуть хвороби внутрішніх органів. Тому, якщо, упорядкуючи свій раціон, ви не помітили поліпшень, не зволікайте. Зверніться по допомогу до лікаря. Він спрямує вас на діагностику, а за її результатами пропише ліки. Якщо будете дотримуватися вказівок лікаря, навіть великі темні мішки зможете прибрати.

Червоні кола

Однією з причин такого явища є інфекційно-запальні захворювання, що протікають в організмі. До них віднести можна аденовірусну інфекцію, гайморит та кон'юнктивіт.

Також почервоніння на нижніх повіках спостерігається через мікрокрововиливи у кровоносних судинах, розташованих під очима. Червоні кров'яні тільця, що звільнилися, окислюються. В результаті ця область забарвлюється в червонувато-фіолетовий відтінок.

А ще червоні кола з'являються у жінок зі спадковою схильністю. Зазвичай у таких жінок біла ніжна шкіра. Вона дуже тоненька в області очей. Тому тут шкіра просвічується, і яскраво виділяються кровоносні капіляри, що знаходяться під нею.

Якщо проблема провокується дисфункцією певних органів та систем, то самостійно впоратися з «красою» не вийде. Спочатку потрібно ліквідувати захворювання – першопричину. Після цього зазвичай червоні кола минають.

Жовті кола

Жовтизна під очима розвивається під дією наступних факторів:

1. надмірним стресом;
2. високим рівнем каротину;
3. проблемами у роботі жовчного міхура чи печінки;
4. відсутністю відпочинку;
5. дисфункцією кровоносної системи;
6. тривалим перебуванням під впливом прямих сонячних променів;
7. шкідливими звичками – надмірне вживання спиртних напоїв та тютюнопаління.

Якщо проблема не викликана серйозними захворюваннями, достатньо позбутися шкідливих звичок та відпочити. Зазвичай кола йдуть досить швидко. Прискорити процес допоможуть домашні косметичні засоби та народні рецепти.

А жовтизна на нижніх повіках, викликана патологіями внутрішніх органів та систем, потребує додаткового медичного втручання. Весь час лікування лікар контролюватиме ситуацію, орієнтуючись на стан пацієнта та результати аналізів.

Думаю, що сьогоднішня стаття буде дуже корисною. Тепер ви зможете постійно контролювати стан шкіри повік. І при необхідності тут же діяти, щоб унеможливити погіршення ситуації. Безумовно, скиньте посилання на статтю своїм подругам – адже вони теж хочуть виглядати бездоганно. І на оновлення підписатися не забудьте. А в мене на сьогодні все: поки що!

Така проблема, як мішки під очима, є досить поширеною і може зіпсувати настрій будь-якій жінці. Адже кому таке видасться привабливим? У статті подано інформацію про те, що робити, якщо мішки під очима. Розглянемо причини та способи позбавлення цієї проблеми.

Дане явище може виникнути у зв'язку з різними обставинами. Тож чому з'являються мішки під очима? Тут можна назвати дві групи причин. Кожну з них розглянемо докладніше.

Мішки під очима - один із симптомів захворювання

Організм постійно і різними способами сигналізує нам про те, що "механізм непогано було полагодити". Мішки під очима — один із приводів дбайливішого ставитися до свого здоров'я. До медичних причин можна віднести ті, що стосуються порушень діяльності внутрішніх органів, патологічних змін в організмі, хронічних захворювань.

Не варто скидати з рахунків такий фактор, як спадковість. Цілком ймовірно, що поява мішків передалася у спадок за жіночою або чоловічою лінією.

Серед внутрішніх органів, що сигналізують таким чином про проблеми, можна виділити ті, що пов'язані з сечовивідною (нирки, сечовий міхур та ін) та ендокринною (передусім щитовидна залоза) системами. Також проблема могла виникнути через проблеми із серцем.

Набряклість може бути наслідком алергічних реакцій (сезонних або харчових).

Внутрішні причини появи мішків під очима

Сюди лікарі відносять те, що безпосередньо стосується життя, який веде людина. Отже, якщо виключити появу мішків через якесь захворювання, то зверніть увагу на наступне: режим дня, харчування, вік. Нічого не можна виключати, коли визначаєте причину та вирішуєте, що робити, якщо мішки під очима псують зовнішній вигляд.

Опишемо такі причини:

1. Нестача сну та стреси. Ні для кого не секрет, що навіть одна безсонна ніч не може пройти без наслідків нашого організму. А якщо це до того ж хронічний недосип у поєднанні з постійними стресами, то не варто дивуватися звідки з'явилися неприємні набряки під очима. Якщо людина мало відпочиває, можна з упевненістю впізнати її з опухлих очей.
2. Їжа, що порушує водно-сольовий баланс. Обличчя може опухати через те, що в організмі накопичується вода. А затримує водно-сольовий обмін те, що ми їмо. Солона, жирна, гостра їжа, у величезній кількості споживана протягом дня і особливо перед відходом до сну, якраз і не дає проходити природному обмінному процесу в нашому організмі. Проте не лише їжа, а й напої, що містять велику кількість цукрів, утримують вологу. Насамперед це алкоголь та газована вода.
3. Зловживання сонячними ваннами. Сонце, звичайно, корисно. Але у помірних дозах. Сонячні ванни потребують суворого дозування. Якщо кожен день дуже багато засмагати (і зараз мова не лише про природне сонячне світло, а й про солярію), то наш шкірний покрив включає захисні бар'єри. Він намагається зберегти воду, що у організмі. Звідси набряклість.
4. Фізіологічні жіночі особливості. Одна з причин, чому мішки під очима у жінок і дівчат з'являються велика кількість естрогенів. А виробляється їх багато перед чи під час менструації.
5. Навантаження на очі. Чим ви займаєтеся за своєю професією? Якщо ви працюєте за комп'ютером або читаєте величезну кількість різних документів, водите машину, загалом займаєтеся чимось, що дає тривале і постійне навантаження на очі, то цілком імовірно поява набряклості.
6. Вікові зміни. Що робити, якщо мішки під очима з'явилися у певному віці? Справа в тому, що зміни, які відбуваються в організмі, торкаються кожної його клітини. Шкірні покриви втрачають еластичність, у тканинах накопичується рідина, і як наслідок шкіра під нижніми повіками провисає.

Поради щодо позбавлення набряків під очима

Отже, з причинами розібралися, залишилося лише усунути набряклість. Розглянемо, як прибрати мішки під очима ефективнішими способами. До основних рекомендацій слід прислухатися навіть якщо ви знаєте вже точний фактор появи такого неприємного ефекту.

Що потрібно зробити для вирішення проблеми:

1. Звернутися до лікаря.
2. Забезпечити собі повноцінний відпочинок.
3. Контролювати обсяг рідини, що споживається.
4. Застосовувати відповідну косметику.
5. Використовувати маски власного приготування чи ті, що мають натуральний склад.

Розглянемо ці методи докладніше.

Завітайте до лікаря і подбайте про свій сон

Якщо ви впевнені на 100% у тому, що поточний спосіб життя можна назвати правильним, тобто здоровим, зверніться за консультацією до фахівця. Провівши комплексне обстеження, він точно зможе вказати на причину та визначити, що робити, якщо мішки під очима з'явилися.

Не забувайте, що здоров'я має бути на першому місці. Спіть по вісім-дев'ять годин. Навіть найстійкішому організму потрібен час відновлення. А відновлюється він якраз під час сну.

Крім цього, оберіть позу для відпочинку на спині. Не рекомендується спати на животі, оскільки саме таке становище сприяє притоку рідини до очей.

Пийте більше води

Набряклість зовсім не означає відмову від цілющої вологи. Адже однією з причин є порушення водно-сольового балансу. Насправді це виглядає так: з'їли солоне, гостре, смажене — випили чистої питної води. Саме вона сприяє виведенню солей із організму.

Також лікарі рекомендують дотримуватися дієти, не вживати шкідливої ​​їжі та великої кількості води перед сном.

Пам'ятайте: для шкіри навколо очей особливий догляд

Шкіра навколо очей особливо чутлива. Вона не терпить грубого поводження. Не потрібно терти та розтягувати цю ділянку тіла. Для цієї зони використовуйте спеціальні засоби: креми, які найкраще зволожують. Жодних скрабів та інших пілінгових засобів на шкірі навколо очей не повинно бути, оскільки вони можуть спровокувати роздратування.

На косметичному ринку зараз можна знайти все, що завгодно. Косметологи рекомендують купувати кошти, які призначені саме для цієї галузі. Потоваришуйте з кремами для шкіри навколо очей, масками і настільки популярними нині патчами.

Під час проведення процедур ви матимете можливість додаткового відпочинку, що теж позначиться на зовнішньому вигляді. Рекомендується зберігати косметичні засоби для шкіри навколо очей у прохолодному місці, наприклад, у звичайному холодильнику.

Косметика буває не тільки доглядає, але і з ефектом, що маскує. Використовуйте для цього консилер. Це буде не зовсім порятунок від мішків під очима, а лише їхнє маскування.

Народні засоби

Можна позбавитися мішків під очима за допомогою проведення спеціальних салонних процедур. Але є більш дешевий і доволі результативний варіант — усунення набряклості в домашніх умовах. Перш ніж використовувати дорогі косметичні процедури, спробуйте застосувати перевірені народні рецепти.

Відмінним способом є чайні компреси. Використовуйте для цього тільки свіжозаварений чай. Заваріть, остудіть і прикладіть компрес на 10-15 хвилин.

Відмінний засіб, як усунути мішки під очима вранці, — столові прилади. Їх слід охолодити перед використанням. Для цього покладіть дві столові ложки у холодильник на 10-15 хвилин. Потім прикладіть столовий прилад зовнішньою стороною до очей.

Масаж ложками корисний не лише тим, що сприяє звільненню від мішків під очима, але також дозволяє надати тонусу шкірі та розгладити дрібні зморшки.

Маски

Натуральні інгредієнти, безумовно, не можуть зашкодити ніжній шкірі. Важливими умовами будуть вибір нових продуктів та відсутність алергічних реакцій на компоненти. Найбільш дієві такі маски від мішків під очима в домашніх умовах:

1. Свіжа петрушка - 1 пучок та сметана підвищеної жирності - 2 ст. л. Петрушка подрібнити, щоб пустила сік, додати сметану. Завдати на шкіру на 20 хвилин. Змити.
2. Квашена капуста - 2 ст. л., сира терта картопля - 1 шт. та косметична глина - 1 ст. л. Картопля натерти на тертці. Змішати компоненти. Завдати на шкіру на 5 хвилин. Змити.
3. Вівсяні пластівці - 2 ст. л. та молоко. Пластівці залити гарячим молоком до консистенції рідкої каші. Розмішати. Чекати поки охолоне до прийнятної температури, щоб не обпектися. Завдати на шкіру на 10 хвилин.
4. М'якуш гарбуза і рідкий мед. Взяти по 10 г кожного інгредієнта. Гарбуз запекти, розім'яти в пюре, додати мед. Наносити на шкіру навколо очей протягом 10 хвилин перед сном.

Застосовуйте варіант або чергуйте, поки не знайдете найбільш підходящий і ефективний для вашої шкіри. Курс застосування масок складає один місяць. Робіть від мішків під очима маски в домашніх умовах двічі-тричі на тиждень.