Терапія загальностимулююча

На сьогоднішній день питання про стан здоров'я, а також про те, як йому можна допомогти, є одними із найактуальніших для населення будь-якої країни. Як один із заходів щодо поліпшення здоров'я населення використовується метод загальнозміцнювальної терапії. Однак, на жаль, багато хто не до кінця усвідомлює ступінь впливу цієї терапії на організм людини. У цій статті ми розглянемо принципи терапії загальнозміцнюючого напряму та зрозуміємо, які саме властивості вона може подарувати організму.

У основі даної терапії лежить принцип зміцнення всіх систем організму у вигляді спеціальних вправ, правильного харчування, відпочинку та інших заходів, вкладених у поліпшення загального самопочуття. Основними методами загальнозміцнюючої терапії є масаж, лікувальна фізкультура, фізіотерапія, бальнеотерапія тощо.

Наприклад, масаж є одним з найбільш ефективних способів загальнозміцнювальної та загальнооздоровчої терапії. Він дозволяє поліпшити кровообіг, зміцнити м'язи, зняти напругу та болючі відчуття. Масаж має загальнотонізуючий, зміцнюючий, метаболічний вплив на організм, сприяючи нормалізації нервово-мозкової діяльності, рухової активності та реакції окремих органів і тканин. Застосування масажу в загальнозміцнюючому курсі підвищує адаптаційні можливості та опірність організму до несприятливих впливів зовнішнього середовища. Загальнозміцнюючий масаж дає покращення обміну речовин. Загальнозміцнюючий комплекс лікувальних заходів. Він полягає у проведенні лікувальної фізкультури, повітряному масажі, використанні природних факторів – сонця, повітря, води; дотриманні режиму протягом дня та харчування, відмові від шкідливих звичок та ретельному догляді за собою з метою постійного зміцнення свого організму. Всі ці заходи сприяють підвищенню соматичного та емоційного тонусу.

1. Лікувальна фізкультура - вправи, що застосовуються після травм, операцій, при різних захворюваннях для відновлення функцій різних органів та систем з метою реабілітації. Але потрібно правильно розуміти момент, що процедура має бути до душі, і цьому має відповідати вся ситуація процедури. 2. А ось наступна процедура також корисна для нашого організму – це відвідування лазні. Тут із віком людині все складніше залишатися