Обща стимулираща терапия

Днес въпросите за здравословното състояние, както и как може да се помогне, са сред най-належащите за населението на всяка страна. Като една от мерките за подобряване на здравето на населението се използва методът на общоукрепващата терапия. Въпреки това, за съжаление, мнозина не разбират напълно степента на въздействието на тази терапия върху човешкото тяло. В тази статия ще разгледаме принципите на общоукрепващата терапия и ще разберем точно какви свойства може да даде на тялото.

Тази терапия се основава на принципа на укрепване на всички системи на тялото чрез специални упражнения, правилно хранене, почивка и други мерки, насочени към подобряване на цялостното благосъстояние. Основните методи за възстановителна терапия са масаж, лечебна физкултура, физиотерапия, балнеолечение и др.

Например, масажът е един от най-ефективните методи за възстановителна и общоздравна терапия. Подобрява кръвообращението, укрепва мускулите, облекчава напрежението и болката. Масажът има общо тонизиращо, укрепващо, метаболитно действие върху организма, допринасяйки за нормализиране на нервната дейност, двигателната активност и реакцията на отделните органи и тъкани. Използването на масаж в общоукрепващ курс повишава адаптивните възможности на организма и устойчивостта му към неблагоприятни влияния на околната среда. Възстановяващият масаж подобрява метаболизма. Общоукрепващ комплекс от терапевтични мерки. Състои се от лечебна физкултура, въздушен масаж и използване на природни фактори – слънце, въздух, вода; спазване на дневен режим и диета, отказ от лоши навици и внимателна грижа за себе си с цел постоянно укрепване на тялото ви. Всички тези дейности помагат за подобряване на соматичния и емоционален тонус.

1. Лечебна физкултура - упражнения, използвани след наранявания, операции и различни заболявания за възстановяване на функциите на различни органи и системи, за рехабилитационни цели. Но трябва правилно да разберете, че процедурата трябва да ви харесва и цялата атмосфера на процедурата трябва да съответства на това. 2. Но следващата процедура също е полезна за нашето тяло - посещение на баня. Става все по-трудно човек да остане тук, когато остарее.