Yếu tố chống thiếu máu

Yếu tố chống thiếu máu

**Yếu tố chống thiếu máu**, hay thực phẩm bổ sung chống thiếu máu, là sản phẩm chứa các thành phần thiết yếu cần thiết để duy trì sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể. Nó được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu, thiếu hồng cầu. Về cốt lõi, đây là **các chất dinh dưỡng được tổng hợp nhân tạo** nhằm thay thế sự thiếu hụt một số nguyên tố vi lượng và vĩ mô nhất định, đặc biệt là sắt và vitamin B12.

Một số thành phần phổ biến nhất của thực phẩm bổ sung chống thiếu máu là: - Sắt Sắt là yếu tố cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, mô thần kinh và quá trình trao đổi chất. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào hồng cầu mang oxy đến các mô của cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược và khó chịu. - Vitamin B12 Vitamin B12 rất quan trọng cho việc sản xuất hồng cầu và phát triển thần kinh của não. Nó cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch và hấp thụ chất béo và carbohydrate. Sự thiếu hụt yếu tố này có thể gây ra mệt mỏi, thờ ơ và trầm cảm.

- Axit folic Axit folic là một trong những chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần để sản sinh ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Nó cũng giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và một số loại bệnh mất trí nhớ. chính của nó