Hệ số hạ đường huyết

Hệ số hạ đường huyết: nó là gì và hoạt động như thế nào

Tỷ lệ hạ đường huyết hay còn gọi là hệ số Rafalsky là một chỉ số quan trọng dùng để đánh giá việc kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Hệ số hạ đường huyết cho thấy mức đường huyết giảm nhanh như thế nào sau khi tiêm insulin.

Hệ số Rafalski được phát triển vào năm 1921 bởi nhà sinh lý học người Ba Lan Jan Rafalski. Ông đề xuất sử dụng hệ số này để đánh giá hiệu quả của liệu pháp insulin ở bệnh nhân tiểu đường. Hệ số Rafalsky được tính bằng cách chia mức đường huyết tối đa cho thời gian cần thiết để đạt được mức tối đa đó sau khi tiêm insulin.

Chỉ số hạ đường huyết hiện đang được sử dụng trong thực hành lâm sàng để đánh giá việc kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Đây là một chỉ số quan trọng về hiệu quả của liệu pháp insulin và có thể giúp bác sĩ xác định sớm các dấu hiệu kiểm soát đường huyết kém.

Hệ số hạ đường huyết được tính như thế nào? Để xác định, bệnh nhân được tiêm insulin, sau đó mức đường huyết được đo theo những khoảng thời gian nhất định. Mức đường huyết tối đa đạt được trong vòng 30-60 phút đầu tiên sau khi tiêm insulin. Sau đó, mức glucose bắt đầu giảm dần và sau 120-180 phút, nó đạt mức tối thiểu.

Hệ số hạ đường huyết được tính theo công thức sau:

Hệ số Rafalsky = (mức đường huyết tối đa - mức đường huyết ban đầu)/thời gian cần thiết để đạt mức đường huyết tối đa sau khi tiêm insulin.

Hệ số hạ đường huyết càng cao thì mức đường huyết sau khi tiêm insulin càng giảm nhanh. Điều này có nghĩa là liệu pháp insulin có hiệu quả ở bệnh nhân này.

Tóm lại, tỷ lệ hạ đường huyết là một chỉ số quan trọng để đánh giá hiệu quả của liệu pháp insulin và kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Nó được tính bằng cách đo mức glucose trong máu sau khi tiêm insulin. Hệ số hạ đường huyết cao cho thấy hiệu quả của liệu pháp insulin và kiểm soát đường huyết tốt.

Hệ số hạ đường huyết (BG) là chỉ số xác định khả năng một số loại thực phẩm có thể gây hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp). Chỉ báo này còn được gọi là hệ số Rafalski, theo tên Alexander Rafalski, người đầu tiên đề xuất sử dụng nó.

BG được xác định bằng cách so sánh sự thay đổi mức đường huyết sau khi ăn một loại thực phẩm cụ thể với sự thay đổi mức đường huyết sau khi ăn một khẩu phần đường hoặc bánh mì tiêu chuẩn. Do đó, BG đo lường mức độ tăng đường huyết nhanh chóng và mạnh mẽ như thế nào sau khi ăn một loại thực phẩm nhất định.

Thực phẩm có BG cao gây ra sự gia tăng nhanh chóng và đáng kể lượng đường trong máu, có thể dẫn đến tăng đường huyết (lượng đường trong máu cao) ở những người mắc hoặc dễ mắc bệnh tiểu đường. Ngược lại, thực phẩm có BG thấp khiến lượng đường trong máu tăng chậm và từ từ, giúp lượng đường trong máu ổn định hơn và giảm nguy cơ tăng đường huyết.

Một số thực phẩm giàu carbohydrate, chẳng hạn như kẹo và bánh mì trắng, có BG cao. Mặt khác, thực phẩm ít carb như rau và các loại đậu có xu hướng có BG thấp. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm low carb đều có BG thấp. Ví dụ, khoai tây có BG cao mặc dù hàm lượng carbohydrate thấp.

Hiểu về BG có thể giúp những người mắc hoặc dễ mắc bệnh tiểu đường đưa ra lựa chọn thực phẩm khôn ngoan giúp họ duy trì lượng đường trong máu ổn định. Nó cũng có thể hữu ích cho các vận động viên và những người muốn kiểm soát cân nặng và mức năng lượng của mình.