Đánh giá kem chống nhăn cho cổ

Ai cũng biết tuổi tác của người phụ nữ luôn được tiết lộ qua chiếc cổ. Da cổ chảy xệ là dấu hiệu đáng buồn của tuổi tác. Phải làm gì? Tôi nên sử dụng loại kem cổ nào, bài tập và quy trình nào sẽ giúp ích? Chúng tôi sẽ cho bạn biết về những điều này và những cách khác để giữ cho làn da của bạn săn chắc và hấp dẫn.

Cần phải nói ngay rằng chỉ có phẫu thuật thẩm mỹ mới có thể khắc phục hoàn toàn khuyết điểm, thậm chí không phải lúc nào cũng vậy. Trong khi ngành thẩm mỹ đã học cách đối phó với việc trẻ hóa khuôn mặt khá thành công thì vùng cổ vẫn còn nhiều nghi vấn. Vì vậy, biện pháp khắc phục tốt nhất ở đây là phòng ngừa. Tuy nhiên, hãy xem xét các phương pháp hiện có.

Da cổ chảy xệ - phải làm sao?

1. Liệu pháp vi dòng rất phù hợp và hiệu quả, giúp bình thường hóa chức năng tế bào và tăng mức độ collagen và đàn hồi. Thông thường, một khóa học là đủ, bao gồm 10-15 buổi, với tốc độ 2-3 buổi mỗi tuần.
2. Cái gọi là nâng tần số vô tuyến có tác dụng nghiêm trọng và hiệu quả hơn. Da tiếp xúc với sóng vô tuyến kích thích hoạt động của nguyên bào sợi. Kết quả có thể nhìn thấy đạt được nhanh chóng, trong 4-8 thủ tục. Da lỏng lẻo trên cổ thắt chặt. Sau khi hoàn thành liệu trình, hiệu quả tăng dần và độ đàn hồi của da duy trì trong gần một năm.
3. Nếu không muốn tốn nhiều thời gian cho việc thẩm mỹ, bạn có thể thực hiện Thermage. Hiệu quả tốt sẽ đạt được sau một buổi điều trị, nhưng nó không xuất hiện ngay lập tức mà tăng dần theo thời gian một năm. Tuy nhiên, thủ tục này là một trong những thủ tục đắt nhất hiện nay.

Bài tập cổ: một sự phức tạp từ huấn luyện viên

Cách trẻ hóa làn da cổ chảy xệ

1. Trong trường hợp này, các kỹ thuật tiêm hoạt động tốt, chẳng hạn như liệu pháp mesotherapy hoặc phương pháp hồi sinh sinh học, mang lại kết quả rõ rệt sau hai hoặc ba buổi đầu tiên.
2. Nếu không chấp nhận tiêm dưới mọi hình thức, bạn có thể sử dụng phần cứng massage trên các thiết bị đặc biệt. Cách massage này rất hiệu quả, nó làm săn chắc các cơ cổ, giúp cổ đàn hồi hơn và vùng da chảy xệ sẽ xẹp dần.

Chăm sóc cổ tại nhà có nghĩa là đắp mặt nạ lên vùng cổ và ngực. Bạn có thể mua mặt nạ làm sẵn bán ở cửa hàng hoặc sử dụng các biện pháp tự nhiên - kem chua, kefir, dầu hạt nho, nước ép trái cây và rau quả, làn da chảy xệ sẽ có được độ đàn hồi theo thời gian.

Cách trẻ hóa cổ bằng cách chườm dầu

Một thủ tục phức tạp hơn nhưng cũng hiệu quả hơn là nén dầu. Gạc được ngâm trong dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu đã đun nóng, quấn quanh cổ và quấn trong một chiếc khăn. Sau nửa giờ, lượng dầu còn lại được loại bỏ bằng khăn ăn và thoa kem dưỡng ẩm lên cổ.

Cũng tốt khi sử dụng các loại khăn quấn tương phản - khăn ngâm trong nước nóng và lạnh xen kẽ.

Kem dưỡng da cổ - loại nào tốt nhất? Đánh giá

Chắc chắn, chìa khóa để giải quyết vấn đề như da cổ chảy xệ chính là việc sử dụng sản phẩm hàng ngày. Tốt hơn là làm điều này hai lần một ngày. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng biến nghi lễ thành một thói quen tốt. Nếu bạn làm theo khuyến nghị của các chuyên gia của chúng tôi và thường xuyên thoa bất kỳ loại kem chống chảy xệ cổ nào, bạn có thể hài lòng như những người đánh giá.

Kem Clarins Super Restorative Decollete và Neck cô đặc dành cho da cổ - đánh giá

Sản phẩm dạng lỏng này ngay lập tức tăng cường sức mạnh cho bất kỳ làn da nào, kể cả da cổ bị chảy xệ. Nó chứa chiết xuất thực vật có tác dụng chống lão hóa. Chú thích nói rằng sản phẩm làm sáng các đốm đồi mồi theo thời gian nhờ dẫn xuất vitamin C. Clarins khuyên bạn nên thực hiện massage đặc biệt trong một phút để tăng cường tác dụng của kem. (Có hướng dẫn kèm theo trong hộp.)

Nhận xét: “Chỉ là một món quà, tôi không thể diễn tả được rằng tôi thích kết cấu mượt mà và mùi dễ chịu đến mức nào. Nên thoa sản phẩm với các động tác massage, đây cũng là một niềm vui. Cổ và ngực đã trở nên mịn màng và mềm mại hơn rõ rệt, bớt mỏng manh hơn và có được chút rạng rỡ ”.

“Các nếp nhăn nhỏ đã giảm đáng kể, một số đã biến mất và các nếp nhăn sâu hơn ít được chú ý hơn. Kết cấu và tỷ lệ hấp thụ hoàn hảo."

“Vùng da ở cổ vốn đã nhão, nay mịn màng hơn, bớt nếp nhăn hơn, các đường ngang giờ cũng ít thấy hơn. Cổ trông trẻ trung và mịn màng hơn. Tôi rất hài lòng".

Kem cô đặc Liz Earle Superskin - đánh giá

Sản phẩm có hàm lượng dầu argan và dầu tầm xuân cao cùng hàm lượng vitamin E rất cao cũng nằm trong số những người chiến thắng ở đây. (Lưu ý: các loại tinh dầu có trong thành phần được cho là giúp bạn ngủ ngon hơn, đó là một phần thưởng).

Nhận xét: “Da có cảm giác mềm mại và mịn màng hơn khi chạm vào. Điều dễ nhận thấy nhất là các nếp nhăn li ti trên da cổ đã giảm đi. Sản phẩm tuyệt vời."

“Cổ trông săn chắc và mịn màng hơn, khi chạm vào cũng có cảm giác như vậy. Da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.”

“Da trên cổ của bạn trông thật tuyệt vời, nó trông trẻ hơn vì mịn màng hơn.”

“Tôi yêu, yêu, yêu sản phẩm này! Mùi thơm tuyệt vời, cảm giác tuyệt vời và làn da trông thật tuyệt! Cổ chắc chắn đã bớt lỏng lẻo hơn, mọi dấu hiệu lỏng lẻo, khô ráp đều biến mất. Các nếp nhăn đã mỏng đi và ít nhìn thấy hơn, vùng da cổ được dưỡng ẩm và đàn hồi tốt hơn.”

Chúng ta thường thắc mắc tại sao lại có quá ít loại kem dành cho vùng ngực và cổ có SPF, nếu vùng cổ rất dễ bị tổn thương bởi tia nắng. Hallelujah, loại kem này có nó. Kem sang trọng với hương thơm tinh tế của hoa hồng với các chất tăng cường đặc biệt được làm từ protein lúa mì và chiết xuất lúa mạch. Nó cũng có cái mà Revive gọi là “phân tử tuổi trẻ”.

Nhận xét: “Da cổ ngay lập tức trở nên đẹp và mịn màng khi chạm vào, đàn hồi và dày đặc hơn. Với việc sử dụng thường xuyên, mọi thứ sẽ mịn màng hơn và các nếp nhăn ít được chú ý hơn. Cổ trông trẻ hơn.”

“Da sữa ở cổ và ngực có cảm giác săn chắc hơn, mịn màng hơn và trông đẹp hơn. Nó đàn hồi hơn. Tôi chưa bao giờ tin rằng sản phẩm này lại có tác dụng như vậy”.

“Da ở cổ trông rạng rỡ và săn chắc hơn. Tôi thích sản phẩm này."

Lựa chọn kem dưỡng da cổ tốt nhất

Kem dưỡng ẩm phục hồi da Liz Earle dành cho da khô/nhạy cảm - đánh giá

Chứa dầu bơ và cây lưu ly, echinacea, vitamin B5, chất chống oxy hóa. Và tất cả chúng đều có nguồn gốc từ thực vật, đây là điều điển hình cho một thương hiệu thành công như vậy.

Đánh giá: “Thật tuyệt vời: làn da trên cổ của tôi hấp thụ sản phẩm như một sa mạc khát nước, nó ngay lập tức trở nên đặc hơn, mịn màng hơn và xuất hiện cảm giác thoải mái. Cổ trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Bạn chỉ cần thử cái này thôi!”

“Nó làm cho các nếp nhăn dường như bị “làm mờ đi”.

“Làn da ngay lập tức được nuôi dưỡng bởi loại kem nhẹ và giàu dưỡng chất này. Nó hấp thụ như ma thuật. Tôi chưa bao giờ sử dụng một loại kem nào trước đây, sau đó làn da của tôi cảm thấy rất mềm mại, đàn hồi và ẩm mượt. Tôi sẽ cho nó 12 trên 10!”

Nó chứa chiết xuất cây thông, tảo vàng và quả lựu, dầu hoa hồng, hoắc hương và đậu tonka. Bao bì sang trọng và làn da thiên nga mịn màng của Katie Phillips là quảng cáo tốt nhất cho hãng.

Đánh giá: “Kết cấu đẹp, sản phẩm dễ dàng tán đều trên da, thấm nhanh và có mùi thơm cực kỳ quyến rũ. Da ở cổ vốn đã nhão nhưng giờ đã căng lên rõ rệt và ít vết đồi mồi hơn ”.

“Tình trạng khô da đã được cải thiện, kết cấu da của tôi cũng được cải thiện và điều đó khiến tôi muốn thoa sản phẩm không chỉ lên cổ mà còn cả bên dưới. Sản phẩm tăng cường sức mạnh, nuôi dưỡng làn da và mang lại vẻ rạng rỡ!

“Các nếp nhăn giảm đi, tình trạng chảy xệ không còn nữa và cổ trông mịn màng và trẻ trung hơn.”

Thành phần này được tạo ra để củng cố cấu trúc bên trong của da và loại bỏ các đốm đồi mồi. Nó chứa "chiết xuất hoa cúc" (để giữ cho đường viền hàm săn chắc), vitamin E, chiết xuất đậu Hà Lan, bơ hạt mỡ và dầu hạt hướng dương, và chiết xuất nấm truffle trắng.

Nhận xét: “Tôi yêu thích loại kem đặc có khả năng hấp thụ như kem dưỡng da và dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da của tôi. Cải thiện rõ rệt các nếp nhăn, vùng da dưới cằm săn chắc. Đường nét của hàm dưới đã trở nên rõ ràng hơn.”

“Tôi thực sự thích sản phẩm này. Kết cấu đẹp, mùi thơm dễ chịu, cổ tôi cảm thấy dễ chịu hơn – rất mịn và mềm.”

Kem dành cho cổ và ngực mang lại sự chăm sóc toàn diện, kéo dài tuổi thanh xuân, giúp da đàn hồi, mềm mại và mượt mà. Khi lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn nên chú ý đến độ tuổi, loại da và thành phần của sản phẩm mỹ phẩm. Việc sử dụng kem thường xuyên được chỉ định cho phụ nữ trên 30 tuổi.

Đặc điểm da

Da ở cổ và ngực cực kỳ mỏng manh và rất dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Nếu chỉ chăm sóc da mặt mà không chú ý đúng mức đến cổ và ngực, những bộ phận này trên cơ thể sẽ ngay lập tức bộc lộ tuổi tác của bạn, thậm chí là cộng thêm nhiều năm vào tuổi tác của bạn.

Ở vùng ngực, trên cổ, da khô hơn rất nhiều và dễ bị tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường. Vì vậy, bạn nên bắt đầu chăm sóc nó sớm hơn cả khuôn mặt của mình. Việc lựa chọn đúng sản phẩm sẽ làm tăng độ đàn hồi của lớp biểu bì, giảm nếp nhăn và trì hoãn sự xuất hiện của chúng trong vài năm.

Làm thế nào để chăm sóc cổ của bạn?

Sau 30 tuổi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể phụ nữ chậm lại khiến da mất đi độ ẩm. Khô quá mức dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn đầu tiên và mất độ đàn hồi. Trong giai đoạn từ 25 đến 35 tuổi, da ở cổ và ngực cần được bổ sung độ ẩm. Đối với lứa tuổi này, hãy mua loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, đảm bảo khả năng hấp thụ nhanh chóng. Từ 35 tuổi, khả năng sản xuất Elastin và Collagen giảm. Các nếp nhăn biểu hiện xuất hiện trên mặt, cổ và ngực. Lớp biểu bì cần hydrat hóa và dinh dưỡng.

Bạn cần chăm sóc vùng cổ hàng ngày, giống như da mặt vậy. Kem phải có độ đặc nhẹ để đảm bảo hấp thụ nhanh. Kem ngày và đêm được thoa lên lớp biểu bì đã được làm sạch trước đó. Thủ tục nên được thực hiện sau khi tắm hoặc tắm. Kem được phân bổ bằng chuyển động vuốt nhẹ theo hướng từ cằm đến ngực. Phần còn lại của sản phẩm mỹ phẩm được loại bỏ bằng miếng bông.

Làm thế nào để chăm sóc vùng décolleté?

Không có sự khác biệt đáng kể trong việc chăm sóc vùng ngực từ cổ. Kem được thoa lên cổ, lan xuống dưới với các động tác vuốt ve ngực. Sản phẩm được áp dụng vào buổi sáng, buổi tối hoặc ngay trước khi đi ngủ. Số lượng thủ tục phụ thuộc vào độ tuổi của người phụ nữ và đặc điểm cá nhân của cơ thể.

Ngoài ra, bạn nên làm sạch da bằng thuốc sắc mà không cần dùng thuốc bổ. Thực hiện massage trong khi thoa mỹ phẩm. Bạn cũng nên tắm tương phản vào buổi sáng. Bắt đầu bằng nước ấm, kết thúc bằng nước lạnh. Quy trình này giúp bão hòa tế bào da bằng oxy, tăng cường lưu thông máu và kích hoạt sản xuất Elastin, Collagen và Axit Hyaluronic.

Đặc điểm của mỹ phẩm

Để chăm sóc toàn diện cho lớp biểu bì, bạn cần chọn sản phẩm mỹ phẩm phù hợp để chăm sóc cho cổ và ngực.

1. Ở độ tuổi từ 20 đến 30, da vùng ngực và cổ không cần được chăm sóc đặc biệt. Cần dưỡng ẩm định kỳ bằng kem dưỡng nhẹ và sử dụng mỹ phẩm chống nắng vào mùa hè. Tia cực tím làm khô lớp biểu bì, gây lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn và đồi mồi. Để bảo vệ lớp biểu bì khỏi những biến đổi tiêu cực, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có khả năng chống tia cực tím.
2. Từ 30 đến 35 tuổi, làn da cần được dưỡng ẩm và dinh dưỡng chuyên sâu. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng có độ đặc đặc hơn.
3. Sau 40 năm, da cổ và ngực cần được dưỡng ẩm và dinh dưỡng chuyên sâu. Thành phần nên chứa các thành phần chống lão hóa và vitamin. Nên tắm vòi sen tương phản, mát-xa thường xuyên và thoa kem hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối.
4. Sau 50 tuổi, cần chú ý tối đa đến việc chăm sóc da cổ và ngực. Bạn cần lựa chọn những sản phẩm không chứa cồn, cần thoa kem với những động tác massage nhẹ nhàng nhất. Bạn cần thường xuyên đắp mặt nạ để có chế độ dinh dưỡng chuyên sâu. Bạn có thể mua mỹ phẩm hoặc tự chuẩn bị tại nhà.

Nếu sản phẩm không được hấp thụ trong vòng 20 phút, điều đó có nghĩa là độ đặc của nó không phù hợp, bạn cần chọn loại kem nhẹ hơn. Khi lựa chọn mỹ phẩm phù hợp, bạn không chỉ tập trung vào độ tuổi mà còn chú ý đến đặc điểm cá nhân của cơ thể.

Cách thoa kem đúng cách

Nguyên tắc cơ bản là thoa sản phẩm lên da sạch. Trước khi thực hiện, bạn cần rửa sạch vùng cổ và vùng ngực bằng chất tẩy rửa - xà phòng, sữa tắm, sữa. Lau sạch phần nước còn lại bằng khăn mà không chà xát. Nỗ lực quá mức dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết rạn da. Một chế phẩm chăm sóc được áp dụng cho lớp biểu bì khô.

Ban đầu, kem được bóp vào lòng bàn tay và phân bổ cẩn thận lên cổ, bắt đầu từ cằm. Các chuyển động được thực hiện theo hướng từ trên xuống dưới. Không nên có nhiều kem, phần còn lại được loại bỏ bằng khăn giấy và miếng bông. Một lượng sản phẩm không đủ sẽ không cho kết quả mong muốn. Bạn có thể xác định số lượng phù hợp bằng cảm giác. Nếu sau khi thoa kem mà không có cảm giác dính, khó chịu, không để lại vết hằn trên quần áo hay giường ngủ thì bạn đã lựa chọn đúng, lượng khi bôi là tối ưu nhất.

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và các sản phẩm dưỡng vào buổi tối. Vào ban đêm, da được nghỉ ngơi nhưng quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn và các thành phần dinh dưỡng thẩm thấu sâu hơn vào các lớp sâu hơn của biểu bì.

Video thú vị: Cách chăm sóc da cổ và ngực cho đến 35 tuổi

Đánh giá các thương hiệu tốt nhất cho cổ và ngực

Có một số lượng lớn các sản phẩm được bán cho phần ngực và cổ. Khi lựa chọn, bạn nên chú ý đến thành phần, nhà sản xuất, độ tuổi. Bạn nên chú ý đến sản phẩm của các thương hiệu sau.

Liderm

Kem chống lão hóa có chứa axit hyaluronic và collagen. Tạo thành một lớp màng thoáng khí trên bề mặt da, không cản trở dòng oxy nhưng ngăn ngừa mất độ ẩm. Dần dần khôi phục lại sự cân bằng nước-lipid. Các mảnh sinh học kích hoạt quá trình sản xuất collagen, Elastin của chính bạn và thúc đẩy quá trình trẻ hóa tự nhiên.

Libderm thuộc dòng mỹ phẩm thiên nhiên, khi sử dụng thường xuyên sẽ làm chậm và ngăn ngừa quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi của lớp biểu bì, xóa mờ nếp nhăn. Sự độc đáo của sản phẩm mỹ phẩm nằm ở chỗ nó có thể được sử dụng cho da mặt, cổ và ngực.

Kem làm săn chắc cổ & ngực Renew

Kem làm săn chắc vùng cổ và ngực. Chất trẻ hóa có tác dụng nhẹ. Bạn có thể nhận thấy kết quả gần như sau lần sử dụng đầu tiên. Da trở nên mềm, mượt, mịn màng. Với việc sử dụng thường xuyên, việc sản xuất axit hyaluronic, đàn hồi và collagen sẽ được kích hoạt. Lớp biểu bì trẻ hóa và có vẻ ngoài khỏe mạnh.

Nó chứa một số thành phần hoạt động hoạt động theo các hướng khác nhau, nhưng hiệu quả là như nhau - làn da hấp dẫn trên cổ và ngực. Các thành phần dinh dưỡng ngăn ngừa tình trạng khô da, bão hòa tế bào biểu bì, tăng cường vi tuần hoàn và tăng hàng rào bảo vệ. Hoạt chất – dầu cây lưu ly, vitamin. Hydrat hóa sâu được cung cấp bởi axit hyaluronic, protein đậu nành, axit lactic và collagen biển. Đặc tính làm dịu, chống viêm được cung cấp bởi các chiết xuất thảo dược - hoa cúc, hoa ngô, bạch quả, chiết xuất rong biển. Sản phẩm được sử dụng hàng ngày 1-2 lần một ngày. Có thể dùng làm kem massage.

Re-Nutriv Nâng Cơ Chuyên Sâu

Kem nâng cơ chuyên sâu thuộc dòng mỹ phẩm cao cấp, được sản xuất tại Anh. Sản phẩm phổ thông có thể được sử dụng bất cứ lúc nào trong ngày. Nhóm tuổi – sau 55 năm. Cung cấp hydrat hóa mạnh mẽ, dinh dưỡng và trẻ hóa. Kết cấu nhẹ, mùi thơm dễ chịu. Kem được hấp thụ tốt và lây lan dễ dàng. Sản phẩm mỹ phẩm không gây kích ứng, phù hợp với lớp biểu bì nhạy cảm và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nên bôi thuốc hàng ngày sau khi làm thủ thuật ướt.

Trẻ hóa phức hợp Faberlic

Sản phẩm trẻ hóa chuyên sâu dành cho phụ nữ trên 50 tuổi. Tăng tông màu của lớp biểu bì, làm săn chắc đường viền, làm đều màu da, loại bỏ nếp nhăn và ngăn ngừa sự xuất hiện của những nếp nhăn mới. Với việc sử dụng thường xuyên, nó sẽ điều chỉnh những thay đổi liên quan đến tuổi tác và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Sản phẩm ban đầu được thoa lên lòng bàn tay và bắt đầu phân bố từ vùng ngực, di chuyển lên cằm bằng các động tác massage nhẹ. Để nhận thấy kết quả rõ rệt, bạn nên sử dụng kem ít nhất 2 tháng mỗi ngày, hai lần một ngày.

Hiệu quả cao được đảm bảo bởi phức hợp oxy độc đáo, đảm bảo cung cấp oxy đến các lớp sâu của lớp biểu bì và kích hoạt các quá trình trao đổi chất. Thành phần tương tự tăng cường sự thâm nhập của các chất bổ sung.

Kem làm mịn da cổ và ngực Carrot protein và dầu hạt quả mâm xôi

Mỹ phẩm thiên nhiên dành cho phụ nữ trên 35 tuổi. Kem chống lão hóa có tác dụng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng, phục hồi, tái tạo. Sản phẩm phổ thông được sản xuất tại Nga. Sản phẩm này là một phần của dòng mỹ phẩm chăm sóc Formula Taiga. Các thành phần hoạt chất chính là dầu hạt mâm xôi và protein cà rốt. Các chất rất giàu vitamin cần thiết để bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

Sản phẩm có tác dụng chống oxy hóa, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ. Tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc da. Ngoài ra, sản phẩm mỹ phẩm còn chứa glycerin, dầu mè, chiết xuất hoa bia, kẹo dẻo, Kalanchoe và cây bồ đề. Tinh dầu chanh, hương thảo, cam bergamot, allantoin, vitamin E. Để đạt hiệu quả tối đa, hãy sử dụng hàng ngày vào buổi tối sau khi làm thủ thuật trị liệu bằng nước.

Guam Microcellulaire

Kem chống nhăn vi mô dành cho da trẻ trên 25 tuổi. Sản phẩm cung cấp sự chăm sóc hoàn chỉnh bằng cách khôi phục lại sự cân bằng nước-lipid. Kem tạo ra một lớp màng bảo vệ trên bề mặt biểu bì, chống mất độ ẩm. Các sản phẩm mỹ phẩm được sản xuất tại Ý.

Các thành phần hoạt động là thành phần phân tử độc đáo, phức hợp dưỡng ẩm, bộ lọc tia cực tím bảo vệ và protein gạo. Kem thích hợp sử dụng vào mùa hè nhưng cũng có thể sử dụng vào mùa đông. Kết quả của việc sử dụng hàng ngày là sự giảm đau được san bằng, tình trạng chung của lớp biểu bì được cải thiện và ngăn ngừa lão hóa. Một sản phẩm phổ quát dành cho mọi loại da.

Kem nâng cơ cổ và ngực Natura Siberika

Chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi tác, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, cải thiện sự nhẹ nhõm, tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng chuyên sâu. Mỹ phẩm thiên nhiên có chứa chiết xuất thảo dược - dầu chanh, cỏ ngọt, nhung, cladonia tuyết. Chế phẩm có chứa glycerin, protein đậu nành, dầu cọ và chế phẩm có hương vị. Chất kem có kết cấu nhẹ, thấm nhanh và không tạo cảm giác màng hay dính. Nên áp dụng vào buổi sáng và buổi tối. Phù hợp với phụ nữ từ 25 đến 35 tuổi.

Kem tốt nhất cho cổ và ngực sau 50 năm

Chăm sóc hàng ngày bao gồm việc đảm bảo cung cấp đủ nước, dinh dưỡng và làm sạch. Thành phần nên chứa retinol, collagen, axit hyaluronic, tinh dầu, tảo và chiết xuất thảo dược.

Tập trung phục hồi đa chuyên sâu cho cổ và ngực

Kem dành cho tất cả các loại biểu bì. Nó có kết cấu nhẹ, không nhờn và được hấp thụ nhanh chóng. Thành phần chính là chiết xuất thùy Pueraria, centella châu Á và hồng phương Đông. Thích hợp để chăm sóc hàng ngày, có mùi thơm dễ chịu. Với việc sử dụng thường xuyên, nó làm trẻ hóa làn da, làm săn chắc đường viền, cải thiện kết cấu, giữ ẩm và kích hoạt sản xuất collagen, đàn hồi và axit hyaluronic. Giá của một loại kem hiệu quả là 5350 rúp.

Công thức nấu ăn tại nhà

Để cung cấp cho lớp biểu bì sự chăm sóc toàn diện, bạn có thể tự chuẩn bị sản phẩm tại nhà. Dầu, chiết xuất thực vật, gelatin, trứng, mật ong và các thành phần tự nhiên khác được sử dụng làm hoạt chất.

Kem trẻ hóa vùng cổ và ngực

Để có được mặt nạ trẻ hóa, bạn sẽ cần phô mai tươi. Thêm nước cam và một thìa dầu thực vật. Nghiền kỹ để có độ đồng nhất và thoa lên vùng da đã được làm sạch trước đó. Để trong 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Làm mịn

Đánh lòng trắng trứng, thêm nước cốt chanh, 50 g dầu thực vật, tốt nhất là dầu ô liu. Áp dụng trong nửa giờ, rửa sạch bằng nước ấm. Kem tự chế không chỉ làm mờ nếp nhăn mà còn nuôi dưỡng, tăng độ đàn hồi, cải thiện sự dịu nhẹ và làm trắng.

Kem nâng cơ

Một túi gelatin được đổ với 0,5 cốc nước ấm. Đặt một cốc nước vào một hộp đựng riêng trong tủ lạnh. Trộn hoa cúc và hoa cúc theo tỷ lệ bằng nhau, thêm nước, đun trên lửa nhỏ trong 5 phút, để trong nửa giờ. Một phần tư nước sắc hoa đã nguội được đổ vào gelatin. Ấm lên một chút. Mặt nạ được làm lạnh đến nhiệt độ dễ chịu và thoa lên da cho đến khi khô hoàn toàn. Nước dùng còn lại dùng để rửa sạch mặt nạ. Ở giai đoạn cuối, làm ẩm miếng gạc trong nước lạnh và đắp lên vùng ngực và cổ trong nửa phút. Sau khi hoàn thành, thoa bất kỳ loại kem dưỡng nào.

Để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm, hãy thoa kem, kefir đầy đủ chất béo, lòng đỏ trứng, phô mai và chuối cắt nhỏ. Dầu đào và dầu hạnh nhân có tác dụng trẻ hóa. Thành phần trái cây và quả mọng nuôi dưỡng, trẻ hóa và tăng đặc tính bảo vệ của da.

Ngoài ra, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung vitamin và tự xoa bóp để kích hoạt tuần hoàn máu. Theo đánh giá của phụ nữ, tình trạng của da được cải thiện sau lần sử dụng mỹ phẩm đầu tiên, nhưng để đạt được kết quả lâu dài, bạn cần sử dụng kem liên tục.

Video thú vị: Công thức làm mặt nạ chống lão hóa cho cổ và ngực

Đánh giá

Bạn có thể để lại đánh giá và công thức làm kem dưỡng da cổ và ngực trong phần bình luận bên dưới, chúng sẽ hữu ích cho những người dùng khác!

Bến du thuyền:

"Tôi hiện 40 tuổi. Tôi đã sử dụng kem Faberlic để trẻ hóa vùng ngực và cổ. Tôi không nhận thấy hiệu quả đã hứa, sự trẻ hóa đã không xảy ra. Nhưng cảm giác sau đó thật dễ chịu. Thấm nhanh, mùi thơm dễ chịu, không có cảm giác nhờn dính. Giữ ẩm, nhưng không có tác dụng trẻ hóa. Thích hợp cho làn da trẻ hơn."

Veronica:

“Kem làm mịn cà rốt là một thứ vô dụng. Tôi không nhận thấy bất kỳ sự trẻ hóa nào. Nó chỉ đơn giản là dưỡng ẩm và làm mềm, giống như nhiều loại mỹ phẩm thông thường. Các nếp nhăn đều ở đó, không có độ đàn hồi nào được thêm vào ”.

Margarita:

“Tôi bắt đầu nghĩ đến việc sử dụng kem này sau khi bước sang tuổi 35, khi tôi nhận thấy những nếp nhăn nhỏ trên cổ. Tôi đã thử các phương tiện khác nhau, không có tác dụng cụ thể nào. Tôi bắt đầu với mỹ phẩm rẻ tiền và chuyển sang những loại đắt tiền hơn. Kết quả là tôi thích loại kem nâng cơ chuyên sâu Re-Nutriv. Tôi khuyên mọi người đừng lãng phí tiền của mình. Có tác dụng trẻ hóa, làn da đơn giản là tuyệt vời sau đó.”

Cổ của người phụ nữ bộc lộ rõ ​​ràng tuổi sinh học của họ - làn da ở đây rất mỏng và mỏng manh và thường không được chăm sóc.

Cụ thể việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc cổ

Da ở vùng cổ khác với lớp mỡ dưới da mỏng hơn. Ngoài ra, vùng đấu thầu này được đặc trưng tuyến bã nhờn ít hơn, khiến nó dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường tiêu cực: không khí ô nhiễm, bức xạ mặt trời và nước cứng.

Để ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, rạn da, nếp nhăn và đồi mồi, bạn cần tuân thủ các quy tắc chăm sóc đơn giản:

1. Đừng quên làm săn chắc da và làm sạch sâu. Hãy nhớ rằng lớp hạ bì của da cổ đặc biệt mỏng manh, vì vậy hãy chọn phương pháp lột da bằng enzyme mềm và có tính mài mòn tốt.
2. Để kem phát huy hết tác dụng, hãy thoa vào buổi sáng và buổi tối (một giờ trước khi đi ngủ) với các động tác massage nhẹ từ cằm đến ngực. Nuông chiều làn da của bạn hàng tuần với mặt nạ làm săn chắc và nuôi dưỡng. Trong thời gian nắng nóng, đừng quên các sản phẩm có bộ lọc SPF (ít nhất là 30).
3. Để chăm sóc làn da lão hóa, dưỡng ẩm thường xuyên thôi là chưa đủ. Các sản phẩm mỹ phẩm được thiết kế để làm dịu lớp hạ bì, tăng độ săn chắc, bảo vệ chống oxy hóa và tăng tốc tái tạo phải chứa các thành phần hoạt tính như peptide, collagen, axit hyaluronic, ceramide, vitamin, retinoids và thuốc giãn cơ.

Đừng quên chống chỉ định!

1. Các sản phẩm chống lão hóa có chứa các hoạt chất có thể gây phản ứng dị ứng và kích ứng. Để tránh điều này, hãy thử sản phẩm trước khi mua và không bao giờ sử dụng chúng trên vùng da bị tổn thương.
2. Trước khi mua một loại kem, hãy kiểm tra cẩn thận các thành phần của nó để biết sự hiện diện của các yếu tố gây hại. Từ chối mua hàng nếu nó bao gồm phenoxyetanol, natri lauryl sunfat, diethylene glycol, ceresin, bithionol, paraben và dầu khoáng.
3. Các loại kem có chứa glycolic và axit salicylic không được khuyến khích sử dụng vào mùa xuân và mùa hè - chúng làm cho biểu mô dễ bị tia cực tím và gây ra sắc tố.
4. Quan trọng! Retinol (axit retinoic) có tác dụng gây quái thai, có thể gây dị tật phôi. Việc sử dụng các chế phẩm có chứa retinol bị cấm trong tất cả các quý của thai kỳ và trong quá trình lập kế hoạch.

Đánh giá các sản phẩm tốt nhất cho nếp nhăn cổ

Cùng với các loại kem bôi mặt phổ thông, các nhà sản xuất còn sản xuất các sản phẩm đặc biệt dành cho cổ. Thành phần của chúng được phân biệt bằng công thức nâng cao giúp làm mờ nếp nhăn và cung cấp dinh dưỡng hiệu quả. Tất nhiên, những sản phẩm như vậy sẽ không thay thế được phẫu thuật thẩm mỹ hình tròn, nhưng chúng hoàn toàn có khả năng kéo dài tuổi thanh xuân của làn da.

Top 5 loại kem trị nếp nhăn cổ tốt nhất

Jeunesse du Cou, Clarins. Đặc biệt dành cho việc chăm sóc da cổ lão hóa cho phụ nữ trên 40 tuổi, các chuyên gia của Clarins đã tạo ra một loại kem tái tạo có tác dụng gấp ba: nâng cơ, xóa nếp nhăn và nuôi dưỡng.

Thành phần được làm giàu với axit hyaluronic, giúp giữ ẩm cho các lớp bề mặt của biểu bì, cũng như chiết xuất từ ​​​​hạt mận, rong biển và hướng dương, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Jeunesse du Cou có kết cấu đặc, đặc, thấm nhanh và sử dụng tiết kiệm. Nhược điểm là có mùi hơi nồng.

Kem định hình lại cổ và ngực Liftessence, là Terry. Một sản phẩm nâng cơ với kết cấu gel tinh tế giúp cải thiện sự thon gọn của đường viền hàm và chống lại tình trạng da chảy xệ ở cổ và ngực. Các hạt ngọc trai có trong chế phẩm tạo ra một lớp màn che không trọng lượng trên cơ thể, mang lại sự mịn màng và mang lại tông màu lý tưởng mà không bị tì vết hoặc mẩn đỏ.

Chiết xuất tảo đỏ và polymer đường tối ưu hóa quá trình trao đổi chất nội bào, dẫn đến tăng trương lực. Kết quả là độ đàn hồi được phục hồi và kết cấu của lớp hạ bì được làm mịn.

Creme pour le Cou Formule Enrichie, Sisley. Công thức phong phú của kem hoạt động theo ba hướng:

1. Chiết xuất yến mạch, tạo thành một lớp màng vô hình trên bề mặt da, mang lại hiệu quả nâng cơ.
2. Caffeine, kết hợp với chiết xuất tảo nâu, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ ở cổ và tạo đường nét cho cổ, đồng thời chiết xuất hạt dẻ ngựa giúp củng cố các mao mạch.
3. D-panthenol làm bão hòa độ ẩm của tế bào biểu bì.

Kết cấu nhẹ cho phép sản phẩm được hấp thụ ngay lập tức. Creme pour le Cou được sử dụng hai lần một ngày trong hai tháng như một liệu pháp điều trị chuyên sâu. Sau khóa học này, áp dụng sản phẩm một lần một ngày.

Kem nâng cằm cổ “Tác dụng làm săn chắc”, NOVOSVIT. Một phương pháp điều trị rẻ tiền nhưng hiệu quả của Nga được thiết kế để trả lại đường nét rõ ràng cho cổ và cằm. Cơ sở của kem là phức hợp B-Lift, nhằm mục đích chống chảy xệ da.

Chế phẩm được làm giàu với beta-glucan, giúp kích thích sự phát triển của các tế bào mô liên kết, đóng vai trò chính trong quá trình đổi mới biểu mô. Điều này thúc đẩy sự biến mất của nếp gấp và nếp nhăn nông. Kết quả sẽ không còn lâu nữa - ngay sau khi thoa sản phẩm, các nếp nhăn nhỏ sẽ được làm mờ đi, làn da trông mịn màng hơn, dày đặc hơn và đàn hồi hơn.

Kem dành cho mặt, cổ và ngực “Collagen”, Librederm. Sản phẩm đến từ thương hiệu nội địa Libriderm có chứa collagen, một loại protein xây dựng là một phần của cấu trúc da. Nó tạo thành một mạng lưới sợi ở lớp hạ bì, đóng vai trò là khuôn khổ cho sự hình thành các tế bào mới. Hàm lượng chất này thấp được chứng minh bằng làn da xỉn màu, thiếu độ đàn hồi và đường viền “nổi”.

Việc sử dụng kem có chứa collagen sẽ giúp giải quyết các vấn đề như mất độ ẩm, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Sản phẩm phục hồi độ đàn hồi cho lớp trên của biểu bì và phục hồi hàng rào lipid.

Top 5 serum chống lão hóa tốt nhất

Để tăng cường tác dụng của kem, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng các loại serum có hoạt tính đặc biệt trước khi thoa. Vì chúng là những sản phẩm mỹ phẩm có nồng độ cao nên hai hoặc ba giọt là đủ để chăm sóc vùng cổ và ngực.

Huyết thanh ACTIF 100%, Anne Semonin. Huyết thanh chống lão hóa cho mặt, cổ và ngực phù hợp ngay cả với những người bị dị ứng - nó không chứa các chất tổng hợp gây ra phản ứng tiêu cực. Theo đánh giá từ những phụ nữ sử dụng serum, tác dụng của nó tương tự như mesotherapy.

Nhũ tương nhẹ màu mật ong chứa dầu hoa anh thảo giúp làm sáng các đốm đồi mồi, chiết xuất bí ngô để giảm bọng mắt, lysine giúp làm mờ nếp nhăn và nước khoáng chứa 96 nguyên tố vi lượng. Sản phẩm chỉ có một nhược điểm - giá rất cao, tương đương với chi phí của các liệu trình tạo đường nét.

Serum làm săn chắc vùng cổ và cổ, Orlane. Nhiệm vụ chính của loại cô đặc nhẹ này là chống lại làn da chảy xệ và làm mịn kết cấu của nó. Hiệu quả nâng cơ đạt được nhờ sự kết hợp của retinol, vitamin B và E, dầu jojoba, được biết đến với đặc tính phục hồi và allantoin, một chất kích thích mạnh mẽ quá trình tái tạo tế bào và sửa chữa mô.

Sự hiện diện của axit hyaluronic và protein đậu nành thủy phân giúp bảo vệ chống khô da. Kết quả: làn da mềm mại, săn chắc và làm phẳng các vòng đáng ghét.

Siêu phục hồi cổ và cổ, Clarins. Nhờ axit hyaluronic và chiết xuất rau má, huyết thanh này sẽ trở thành hơi thở ẩm thực sự mang lại sự sống cho làn da lão hóa của những phụ nữ vừa kỷ niệm 50 năm ngày cưới.

Vitamin C đậm đặc cao ngăn ngừa sắc tố và làm cho lớp biểu bì dày đặc và đàn hồi hơn bằng cách đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen của chính nó. Hiệu quả trẻ hóa đạt được nhờ các phytohormone tăng trưởng của hoa hướng dương, làm tăng khả năng sống của tế bào, kích hoạt quá trình trao đổi chất.

Uy tín Le Nectar, Dior. Chất cô đặc tái tạo không phải vô cớ được gọi là mật hoa satin, dành cho việc chăm sóc làn da nhạy cảm ở mặt, cổ và ngực. Thành phần chính là chiết xuất hoa hồng Granville, được trồng trong khu vườn Dior tô điểm cho Thung lũng Laura.

Nhà sản xuất tuyên bố rằng đứa con tinh thần của mình giữ ẩm cho lớp biểu bì ở những lớp sâu nhất, phục hồi cấu trúc của nó và làm cho đường viền của cổ rõ ràng hơn 40%. Bạn có thể không thích sản phẩm chỉ vì một lý do - nếu bạn không phải là người yêu thích mùi hương nồng nàn của hoa hồng.

Huyết thanh làm săn chắc da mặt và cổ ANTI-AGE, Natura Siberica. Nếu bạn có làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng, hãy tìm sản phẩm không chứa paraben, silicone, dầu khoáng và propylene glycol.

Một chai trang nhã được trang bị một pipet tiện lợi chứa một loại cocktail trẻ hóa, các thành phần hoạt chất là axit amin, vitamin và chiết xuất trứng cá muối đen giàu protein, giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất đàn hồi.

Thành phần vốn đã phong phú được bổ sung các hạt vàng 24 karat nhỏ, tạo điều kiện cho các yếu tố có lợi xâm nhập vào các lớp trên của lớp hạ bì.

Top 5 loại thuốc mỡ dược phẩm trị nếp nhăn trên cổ

Không cần thiết phải mua các sản phẩm làm đẹp ở các cửa hàng mỹ phẩm, một lựa chọn thay thế tốt cho các nhãn hiệu được quảng cáo rầm rộ là các loại thuốc mỡ rẻ tiền được bán ở các hiệu thuốc. Những loại thuốc này tập trung vào việc tái tạo da, chúng an toàn và tác dụng rất nhanh.

Thuốc mỡ retinoic

Sản phẩm chứa 0,1 g axit retinoic hoạt tính, sự thiếu hụt sẽ dẫn đến lão hóa sớm. Chất này có tác dụng chống viêm và kích hoạt quá trình tái tạo tế bào biểu mô. Thuốc mỡ sẽ giúp làm phẳng các nếp nhăn trên da và loại bỏ một mạng lưới nếp nhăn nhỏ.

Do hàm lượng retinol cao nên sản phẩm chỉ được sử dụng vào buổi tối trong các liệu trình không quá 4 tuần. Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn làm xét nghiệm dị ứng. Cấm sử dụng thuốc mỡ trong khi mang thai và cho con bú!

tò mò

Các thành phần hoạt chất của loại thuốc này là axit hyaluronic, giúp bình thường hóa mức độ hydrat hóa tối ưu và phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của biểu mô và kẽm clorua, có tác động tích cực đến quá trình tổng hợp collagen và làm chậm quá trình lão hóa.

Sản phẩm phù hợp với mỹ phẩm. Mặt nạ dựa trên curiosin có tác dụng dưỡng ẩm tốt. Thoa gel lên mặt, đợi cho đến khi hấp thụ hoàn toàn rồi massage nhẹ với một lượng lớn kem dưỡng. Sau 10-20 phút, loại bỏ hỗn hợp còn lại bằng khăn ăn mỹ phẩm.

Kem Vitamin F99 đậm đặc

Chế phẩm dược phẩm, kết hợp các đặc tính mỹ phẩm và dược phẩm, được hấp thu nhanh chóng mà không để lại màng dính. Ưu điểm rất lớn của nó là không có tác dụng phụ. Trong số các thành phần có axit béo không bão hòa đa, giúp bình thường hóa quá trình sản xuất bã nhờn dưới da và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.

Thành phần chính của kem là vitamin F, có nhiệm vụ tạo ra hydrat hóa và loại bỏ bong tróc và viêm da. Giá trị của nguyên tố này nằm ở chỗ nó cải thiện sự hấp thụ các chất hữu ích khác.

Sự cứu tế

Thuốc điều trị bệnh trĩ có thể coi là “cứu cánh” cho làn da xỉn màu, mệt mỏi. Cơ sở của thuốc là một chất thu được từ dầu cá mập, giàu axit alpha-linoleic và gamma-linoleic, giúp kích thích dòng bạch huyết và tái tạo tế bào, vitamin A, tổng hợp sản xuất axit hyaluronic và phục hồi cân bằng nước, và vitamin E , một chất chống oxy hóa tự nhiên làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa dầu húng tây và dầu ngô, có tác dụng nuôi dưỡng làn da. Sản phẩm có cấu trúc nhớt dày đặc, vì vậy nên áp dụng theo chiều kim đồng hồ, chỉ sử dụng các khu vực có vấn đề.

Radevit

Thuốc có mùi dễ chịu và độ đặc nhẹ nên có thể sử dụng như một loại kem hàng ngày. Bí quyết về hiệu quả của sản phẩm nằm ở nồng độ cao của vitamin A, E và D. Hoạt động của phức hợp này nhằm mục đích nuôi dưỡng làn da, cải thiện làn da và phục hồi các chức năng bảo vệ của biểu mô.

Tránh sử dụng Radevit khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời vì thuốc mỡ có chứa 100 mg retinol palmitate, làm tăng độ nhạy cảm của da với tia cực tím.

Các biện pháp chăm sóc chống lão hóa tại nhà tốt nhất

Nên đa dạng hóa việc chăm sóc toàn diện vùng cổ bằng các phương pháp truyền thống, thường mang lại hiệu quả không kém.

Kem dưỡng trắng da lúa mạch với tinh dầu chanh

Để chuẩn bị một loại thuốc bổ làm sạch, bạn sẽ cần:

1. ba ly nước;
2. một nắm lúa mạch;
3. 3-4 giọt tinh dầu chanh.

Đổ nước vào nồi, thêm lúa mạch vào đun trên lửa nhỏ. Sau đó lọc và làm nguội hỗn hợp thu được. Thêm dầu, trộn và thoa lên da bằng miếng bông. Bảo quản lotion trong tủ lạnh và lắc đều trước mỗi lần sử dụng.

Mặt nạ nâng cơ

Đối với mặt nạ chống lão hóa, hãy chuẩn bị:

1. một muỗng canh men;
2. một thìa mật ong (dạng lỏng);
3. một ít sữa ấm;
4. một thìa dầu nền (mầm lúa mì, bơ, jojoba);
5. lòng đỏ trứng.

Đổ men đã nghiền với sữa, thêm mật ong vào hỗn hợp thu được (có độ đặc giống như kem chua). Đậy nắp bình, bọc trong khăn và để ủ trong 30 phút. Thêm dầu và lòng đỏ, trộn kỹ và thoa lên cổ. Sau 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm và tận hưởng thành quả.

nén

Hiệu quả tốt có thể đạt được bằng cách sử dụng nén thường xuyên. Chườm thảo dược tương phản sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và tăng trương lực.

Lấy hai chiếc khăn mềm và một cái bát lớn, cho nước đá vào một trong số đó, còn chiếc kia thì cho hoa cúc, bạc hà hoặc cây bồ đề nóng vào. Làm ướt miếng vải, vắt thật kỹ và luân phiên đắp lên cổ (một phút - khăn nóng, sau đó là khăn lạnh). Lặp lại thủ tục sáu lần.

Hãy nhớ rằng ngay cả những biện pháp chống nhăn tốt nhất cũng sẽ không giúp cổ bạn trở lại tuổi thanh xuân trước đây nếu bạn bỏ bê tư thế thích hợp, ngủ đủ giấc, tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh. Để giữ cho làn da không bị mất nước, bạn cần uống nhiều nước hơn. Và để duy trì độ săn chắc, bạn cần thực hiện các bài tập đơn giản cho cổ và cằm.