Massage quanh mắt để giảm sưng tấy

Vùng xung quanh mắt có đặc điểm là da mỏng và tăng độ nhạy cảm, thường dẫn đến lão hóa sớm. Nhiều loại mỹ phẩm và quy trình khác nhau được sử dụng để chống lại các đường nhăn và bọng mắt dưới mí mắt. Massage chống bọng mắt có hiệu quả cao.

Có thể loại bỏ túi dưới mắt bằng massage?

Túi và sưng ở vùng dưới mắt là do đặc điểm sinh lý. Vùng quanh ổ mắt tích tụ chất lỏng do lớp mỡ dưới da lỏng lẻo.

Túi và sưng tấy dưới mí mắt dưới xuất hiện là kết quả của:

1. Thoát vị mỡ. Đây là mô mỡ đã tăng kích thước. Thoát vị mỡ xuất hiện ở mọi lứa tuổi và thường liên quan đến yếu tố di truyền.
2. Phù nề. Khiếm khuyết là kết quả của việc giữ nước và thường tiến triển theo tuổi tác.

Các chuyên gia lưu ý rằng thường có thể tránh được sự xuất hiện của bọng mắt và sưng tấy dưới mắt. Sau đây là những nguyên nhân gây sưng tấy dưới mắt:

1. tiêu thụ quá nhiều thực phẩm mặn, gây ra sự ứ đọng chất lỏng và sự hấp thụ của nó bằng chất xơ lỏng lẻo;
2. vượt quá định mức uống nước trước khi đi ngủ;
3. hoạt động thể chất thấp.

Theo thời gian, nhiều quá trình xảy ra trong cơ thể chậm lại. Điều này là do quá trình lão hóa tự nhiên. Việc sản xuất Elastin và Collagen giảm dần, độ đàn hồi của da giảm dần. Những hiện tượng này rõ rệt nhất ở vùng mắt do đặc điểm giải phẫu của vùng này.

Người ta biết rằng bọng mắt dưới mắt làm xấu đi vẻ ngoài của khuôn mặt, vì khuyết điểm này khiến con người già đi đáng kể. Để khắc phục bọng mắt, người ta sử dụng các loại kem có tác dụng giải quyết. Massage dẫn lưu bạch huyết đặc biệt có tác dụng tốt trong việc giảm sưng tấy. Massage mặt trị bọng mắt nên thực hiện vào buổi sáng và buổi tối để nhận thấy kết quả. Và cũng nên cải thiện khả năng thoát bạch huyết bằng cách rửa bằng nước lạnh, tập thể dục và giảm tổng lượng muối tiêu thụ.

Công dụng của massage chống bọng mắt

Massage cho túi dưới mắt có thể được thực hiện tại nhà. Đây là một kỹ thuật đơn giản mà bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể thành thạo. Massage vết bầm tím và sưng tấy dưới mắt là một lựa chọn tiết kiệm cho một liệu trình không yêu cầu dịch vụ thẩm mỹ ở các thẩm mỹ viện đắt tiền.

Các buổi trị phù nề có tác dụng có lợi cho da. Kết quả của họ không phụ thuộc vào việc sử dụng các loại thuốc cụ thể. Massage chống phù nề có thể được thực hiện bằng bất kỳ loại kem nào phù hợp với da. Để nâng cao hiệu quả, nên mua một loại thuốc chống phù nề, chẳng hạn như có chứa chiết xuất hạt dẻ ngựa.

Có thể loại bỏ túi dưới mắt bằng cách mát-xa bằng cách tăng cường vi tuần hoàn và đồng thời dòng chất lỏng chảy ra bên trong tế bào. Các thủ tục có tác dụng kép:

1. loại bỏ sưng tấy dưới mắt;
2. loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Massage cho đôi mắt sưng húp làm mịn và trẻ hóa làn da. Nó có thể được sử dụng như một phương pháp phòng ngừa để ngăn ngừa lão hóa da.

Nguyên tắc chung khi thực hiện massage quanh mắt

Massage quanh mắt để loại bỏ bọng mắt và bọng mắt đòi hỏi phải tuân theo các quy tắc đơn giản. Trước khi thực hiện, bạn cần làm sạch da hoàn toàn bằng mỹ phẩm. Khoảng thời gian tối ưu để tiến hành các buổi tập được coi là buổi sáng và buổi tối ngay sau khi tắm. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm sạch mỹ phẩm thông thường như lotion, sữa hoặc gel.

Sau quy trình làm sạch, cần dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng (nuôi dưỡng, chống lão hóa). Sau khi kem được hấp thụ, bạn có thể bắt đầu tự xoa bóp bọng mắt.

Cách loại bỏ bọng mắt bằng massage

Có một số lựa chọn để thực hiện massage giảm sưng tấy dưới mắt.

Dùng thìa massage quanh mắt

Massage bằng thìa bao gồm các chuyển động từ trong ra ngoài của mắt. Để lướt thìa tốt hơn, cần làm sạch da và thoa gel hoặc kem. Massage bằng thìa để giảm sưng bao gồm các thủ tục sau:

1. Mặt lồi của thìa được hướng từ góc trong của mí mắt trong ra phía ngoài. Để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành, ánh mắt của bạn phải hướng thẳng về phía trước.
2. Khi cầm thìa từ phía lồi, bạn cần ấn luân phiên vào mí mắt rồi thả ra.
3. Chiếc thìa được đưa qua bằng cách vỗ nhẹ.

Massage Nhật Bản cho bọng mắt

Massage kiểu Nhật là phương pháp điều trị có mục tiêu cho da. Khi tiếp xúc với một số điểm nhất định, bạn có thể tác động đến quá trình lưu thông máu và kích thích quá trình trao đổi chất. Kết quả của việc mát-xa là làm săn chắc da bằng cách loại bỏ các nếp nhăn nhỏ.

Tác động nhằm vào các điểm sau:

1. A. Các ngón tay được đặt vào chỗ lõm của phần nhô ra bên trong phía trên của hốc mắt. Bạn cần dùng ngón tay cái ấn vào điểm này ba lần.
2. B. Các điểm nằm ở giữa phần lồi của quỹ đạo. Dùng đầu ngón trỏ ấn vào xương trong 10 giây. Thủ tục được lặp lại ba lần.
3. C. Các huyệt nằm ở góc ngoài của hình chiếu phía dưới của hốc mắt. Nhấn các điểm bằng ngón trỏ và massage trong 10 giây. Tác động bao gồm 3 cách tiếp cận.
4. D. Vị trí của các điểm được đánh dấu ở các góc ngoài của hình chiếu phía trên của hốc mắt. Các huyệt bị ảnh hưởng bởi phần đệm của ngón cái và ngón giữa. Kỹ thuật này được lặp lại ba lần trong 10 giây cho mỗi lần tiếp cận.
5. E. Các huyệt nằm ở chỗ lõm ở cuối lông mày. Tác động được thực hiện trong 10 giây theo ba bước.

Lòng bàn tay được chà xát mạnh và áp vào mắt nhắm, đếm đến 10. Quy trình được thực hiện ba lần. Phiên kết thúc với việc thực hiện các chuyển động tròn.

Massage quanh mắt với Darsonval để giảm sưng tấy

Khi sử dụng Darsonval, hãy xem xét độ nhạy cảm của vùng da quanh mắt. Massage túi và sưng tấy được thực hiện ở mức công suất tối thiểu. Trong trường hợp không có phản ứng không mong muốn, công suất dòng điện có thể tăng lên.

Thủ tục được thực hiện với một phụ kiện đính kèm đặc biệt trông giống như một cánh hoa. Chuyển động tròn trong quá trình phơi sáng được hướng từ góc ngoài của mắt vào bên trong. Thời lượng của phiên là 4 phút.

Massage Tây Ban Nha vùng da quanh mắt để trị bọng mắt

Massage có thể làm giảm quầng thâm dưới mắt của phụ nữ. Một trong những kiểu massage mới là kiểu Tây Ban Nha, cũng có tác dụng chống bọng mắt và nếp nhăn ở vùng mắt. Kết quả đạt được nhờ sự thoát ra của bạch huyết và loại bỏ sưng tấy.

Điểm đặc biệt của massage là sử dụng các ngón tay và toàn bộ lòng bàn tay trong quá trình thực hiện. Chuyên gia tập trung vào các lĩnh vực có vấn đề.

Massage dẫn lưu hệ bạch huyết

Quy trình này bao gồm chuỗi hành động sau:

1. 10 cuộn (theo chiều kim đồng hồ) với ngón trỏ và ngón giữa gấp lại của hai lòng bàn tay gần góc ngoài của mắt;
2. nhẹ nhàng quét ngón tay giữa và ngón trỏ gấp ba lần dọc theo da của phần dưới và trên của quỹ đạo mắt về phía sống mũi, rồi theo hướng ngược lại (đến thái dương);
3. xoa bóp bằng miếng đệm của 4 ngón tay mí mắt dưới rồi đến mí mắt trên, bấm huyệt (châm cứu) bằng tất cả các ngón tay cùng một lúc;
4. đặt miếng đệm của ngón giữa với móng tay hướng vào trong và xoa nhẹ mí mắt dưới về phía sống mũi;
5. ấn vào góc ngoài rồi đến góc trong của mí mắt;
6. động tác gõ nhẹ dọc theo mí mắt trên và dưới, góc ngoài của thái dương.

Bao lâu bạn có thể mát-xa mắt cho bọng mắt?

Nên thực hiện massage hai lần một ngày. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện massage mặt khẩn cấp cho tình trạng sưng tấy dưới mắt. Các chuyên gia chỉ ra những khuyến nghị sau đây có thể làm tăng hiệu quả của các thủ tục:

1. Thực hiện các bài tập thể dục nhằm vào cơ mặt. Các buổi tập cải thiện lưu thông máu và kích thích dòng chảy của chất lỏng giữa các tế bào.
2. Rửa sạch bằng nước mát trước khi massage. Điều này là cần thiết để tăng cường lưu thông máu và làm săn chắc da.
3. Chườm đá lên mí mắt. Thuốc sắc đông lạnh của hoa cúc hoặc trà xanh có tác dụng tốt.
4. Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm. Mỹ phẩm không có khả năng làm tăng tình trạng sưng tấy do tác động của chúng lên các lớp bề mặt của lớp hạ bì.
5. Hạn chế sử dụng axit hyaluronic. Các sản phẩm làm từ chất này có thể góp phần làm xuất hiện bọng mắt.
6. Ngủ trên gối chỉnh hình. Sản phẩm cho phép các cơ cổ ở vị trí chính xác về mặt giải phẫu.

Chế độ uống rượu đóng một vai trò quan trọng trong việc xuất hiện bọng mắt và sưng tấy. Khuyến nghị tiêu chuẩn đề nghị uống khoảng 2 lít nước.

Biện pháp phòng ngừa

Cần thận trọng khi sử dụng các chiến thuật khác nhau. Mọi chuyển động phải nhẹ nhàng để không làm tổn thương vùng da mỏng manh. Nếu có sự vi phạm tính toàn vẹn của da và các quá trình lây nhiễm ở vùng mắt, không nên xoa bóp.

Để không làm nặng thêm tình trạng bọng mắt, bạn nên tuân thủ chế độ uống nước đầy đủ. Cần phải nhớ rằng việc tiêu thụ quá nhiều muối cũng góp phần gây ra hiện tượng phù nề, dẫn đến xuất hiện bọng mắt.

Chống chỉ định

Để không làm nặng thêm tình trạng của da mặt và ngăn ngừa sự tiến triển của các bệnh lý hiện có, cần loại trừ sự hiện diện của các chống chỉ định. Các chống chỉ định chung ngăn cản hiệu quả xoa bóp dẫn lưu bạch huyết bao gồm:

1. các bệnh có tính chất dị ứng hoặc truyền nhiễm, ví dụ như viêm kết mạc;
2. bất kỳ tổn thương nào trên da ở vùng bị ảnh hưởng, bao gồm cả vết cắt và trầy xước;
3. chấn thương mặt;
4. thời gian phục hồi sau phẫu thuật thẩm mỹ hoặc các thủ thuật thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu khác nhau (tiêm chất làm đầy).

Phần kết luận

Massage túi dưới mắt cho phép bạn thoát khỏi bọng mắt và loại bỏ nếp nhăn biểu hiện. Việc lựa chọn kỹ thuật được thực hiện tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của khuyết tật. Để tăng hiệu quả của các liệu trình, bạn nên tuân thủ chế độ uống nhiều nước để ngăn ngừa tình trạng phù nề.

Nhận xét về massage cho túi dưới mắt

Nhận xét của bệnh nhân về hiệu quả của việc xoa bóp vết bầm tím dưới mắt là trái ngược nhau.

Dẫn lưu bạch huyết là một thủ tục cho phép bạn tăng tốc dòng điện và tránh sự tích tụ bạch huyết ở một số khu vực nhất định của cơ thể. Trong môi trường thẩm mỹ, phổ biến nhất là xoa bóp dẫn lưu bạch huyết để chữa sưng tấy dưới mắt, nguyên nhân hình thành là do chất lỏng ứ đọng trong mạch bạch huyết. Vấn đề rất phổ biến nên mọi phụ nữ đều cần nắm vững kỹ thuật của thủ thuật này. Massage dẫn lưu bạch huyết dưới mắt là một cách để duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung cho làn da của bạn, hãy cùng bàn về nó nhé. Rốt cuộc, người phụ nữ nào lại không muốn biết cách xoa bóp quầng thâm dưới mắt?

Lợi ích của massage dẫn lưu dưới mắt

Do lối sống kém, thiếu ngủ và hoạt động thể chất, các mạch bạch huyết bị tắc nghẽn. Chất lỏng, chất độc và các chất có hại khác bắt đầu tích tụ trong đó. Điều này trước tiên dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm ở vùng xung quanh mắt, sau đó là hình thành sưng tấy và đẩy nhanh quá trình lão hóa của da.

Massage vùng dưới mắt đúng cách và thường xuyên sẽ kích thích lưu thông chất lỏng trong các mô. Điều này có tác dụng có lợi cho cả tình trạng của da và khả năng tái tạo. Ngoài ra, hoạt động của tế bào tăng lên, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn trên khuôn mặt và làm cho da săn chắc và đàn hồi hơn.

Âm sắc của cơ mắt cũng tăng lên. Khả năng điều tiết, tốc độ phản ứng và khả năng tập trung của mắt được tăng lên đáng kể nhờ quy trình này. Đó cũng là một cách tuyệt vời để giảm bớt căng thẳng sau một ngày ngồi trước máy tính hoặc sau bất kỳ công việc nào đòi hỏi sự tập trung thị giác. Nói chung, massage mắt, chống quầng thâm dưới mắt, để duy trì tuổi trẻ và sắc đẹp là một lợi ích trọn vẹn về mọi mặt.

Massage xóa nếp nhăn dưới mắt đặc biệt hiệu quả với phụ nữ trên 25 tuổi. Trong giai đoạn này, tình trạng da xấu đi rõ rệt và cần được hỗ trợ. Massage có thể giúp ích như thế nào? Xóa nếp nhăn dưới mắt và giảm căng thẳng cho dây thần kinh thị giác. Đồng thời, bạn không nên sợ tác dụng phụ, quy trình thực hiện hoàn toàn an toàn.

Nhưng hãy nhớ về chống chỉ định hiện có. Massage dẫn lưu bạch huyết cho quầng thâm dưới mắt sẽ vô ích nếu vết sưng do các bệnh phức tạp (có thể mãn tính) gây ra. Trong trường hợp có những bất thường nghiêm trọng trong hoạt động của các cơ quan thị giác, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp, tốt hơn hết bạn nên hạn chế thực hiện thủ thuật này.

Làm thế nào để massage thoát nước dưới mắt?

Tất cả các kỹ thuật được chia thành hai loại chính - xoa bóp dẫn lưu bạch huyết bằng tay và phần cứng dưới mắt. Việc đầu tiên có thể được thực hiện bởi cả các chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp và tại nhà. Loại phần cứng chỉ có ở các phòng khám chuyên khoa và thẩm mỹ viện. Bất kỳ thành phố nào cũng sẽ cho bạn cơ hội thử massage như vậy để loại bỏ bọng mắt (bao gồm cả Penza và Moscow). Đồng thời, hiệu quả của cả hai loại đều không thua kém đối thủ.

Các quy trình phần cứng được thực hiện bằng các kỹ thuật y tế đặc biệt: liệu pháp vi dòng, tiếp xúc với tần số vô tuyến, điện di và nhiều kỹ thuật khác. Do có nhiều phương pháp tác động như vậy nên loại thủ thuật này có nhiều chống chỉ định hơn đáng kể so với thủ thuật thủ công. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chỉ có sự can thiệp của phần cứng mới có thể khắc phục các vấn đề trong hoạt động của hệ thống trao đổi nước và bạch huyết của cơ thể. Trong mọi trường hợp, việc đến thẩm mỹ viện và mát-xa phần cứng để loại bỏ túi dưới mắt cần phải có sự tư vấn của các chuyên gia (trước hết là bác sĩ nhãn khoa và bác sĩ da liễu).

Loại thủ công phổ biến hơn. Những kỹ thuật này được đề cập trong các bộ sưu tập y học của Trung Quốc cổ đại và trong các bản viết tay của các thầy lang Tây Tạng. Đó là lý do tại sao ngày nay có rất nhiều cách và kỹ thuật massage thủ công xóa nếp nhăn dưới mắt. Nhân tiện, những kỹ thuật tương tự này cũng được sử dụng để cải thiện dòng bạch huyết đi khắp cơ thể chứ không chỉ trên mặt. Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể thực hiện massage dẫn lưu bạch huyết bằng tay tại nhà.

Kỹ thuật massage trị vết thâm dưới mắt

Để quy trình được tiến hành chính xác, bạn cần biết vị trí của các điểm đặc biệt cần tác động. Nhưng điều quan trọng hơn là phải biết kỹ thuật massage chính xác cho quầng thâm dưới mắt. Tại đây, các chuyên gia thẩm mỹ từ Xứ sở mặt trời mọc đã đến trợ giúp một nửa công bằng của nhân loại. Để giải quyết vấn đề này, kỹ thuật của Nhật Bản thường được sử dụng nhiều nhất, dựa trên hoạt động của hệ bạch huyết của cơ thể.

Công nghệ thực hiện rất đơn giản, massage vết thâm dưới mắt sẽ không mất nhiều thời gian. Cần di chuyển dọc theo các đường massage, xoa nhẹ da theo chuyển động tròn. Những đường này chạy dọc theo đường mí mắt. Dọc theo mí mắt trên bạn nên di chuyển từ sống mũi đến thái dương, và dọc theo mí mắt dưới, ngược lại, từ khóe mắt đến giữa khuôn mặt. Chuyển động phải trơn tru và mềm mại. Bắt đầu và kết thúc quy trình bằng cách chạm nhẹ vào vùng dưới lông mày và ấn mạnh hơn vào góc trong của mắt.

Hãy cẩn thận! Da ở khu vực này rất mỏng manh. Việc ấn quá mạnh sẽ biến việc massage vùng quầng thâm dưới mắt trở thành cực hình cho khuôn mặt của bạn.

Một kiểu massage khác cho quầng thâm dưới mắt

Trước khi thử phương pháp này, hãy làm quen hoàn toàn với vị trí của các điểm điều trị ở vùng quanh mắt. Kiểu xoa bóp này được gọi là bấm huyệt vì tác dụng ở một số nơi. Trước khi thực hiện, hãy rửa mặt bằng nước mát và để cơ mặt thư giãn hoàn toàn.

Các điểm massage mặt từ vòng tròn dưới mắt tập trung ở vùng thái dương, góc trong của mắt và dọc theo đường mọc của mi dưới. Các chuyên gia thẩm mỹ và trị liệu mát-xa khuyên bạn nên vỗ nhẹ và ấn nhẹ, tránh các chuyển động thẳng.

Một phiên bản phức tạp hơn của massage dẫn lưu cho quầng thâm dưới mắt

Đây cũng là cách massage bấm huyệt dẫn lưu vùng dưới mắt, chỉ thay vì dùng đầu ngón tay, người ta sử dụng thìa thông thường ở đây. Hãy tự mình quyết định kích thước của các dụng cụ, điều chính là bạn cảm thấy thoải mái. Thìa phải được làm nóng nhưng không quá nhiều, không quá 40 độ. Áp dụng chúng cho các khu vực tương tự như được mô tả trong phương pháp trước.

Khó khăn nằm ở việc duy trì nhiệt độ của dụng cụ mọi lúc. Kim loại nguội đi đủ nhanh và tất cả lợi ích nằm chính xác ở nhiệt lượng tỏa ra từ nó. Hãy cẩn thận để không bị bỏng!

Massage dẫn lưu bạch huyết cho túi dưới mắt

Massage mặt trị bọng mắt dưới mắt không chỉ giúp bạn loại bỏ vết thâm mà còn giảm sưng tấy phần này trên khuôn mặt. Quy trình được thực hiện chính xác cho mục đích này phức tạp hơn một chút và chúng tôi sẽ xem xét nó chi tiết hơn. Làm thế nào để loại bỏ bọng mắt bằng massage? Trên thực tế, có rất nhiều kỹ thuật và phương pháp. Mỗi chuyên gia thẩm mỹ làm mọi việc khác nhau. Nhưng nguyên tắc tác động luôn giống nhau nên bạn có thể rút ra một công thức “trung bình” để massage vùng mắt thích hợp. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

1. Đầu tiên, hãy làm sạch da mặt thật kỹ khỏi lớp trang điểm và các tạp chất khác. Massage trị bọng mắt dưới mắt đòi hỏi da phải thở tự do. Nên sử dụng chất tẩy rửa đặc biệt. Khi lựa chọn bọt và gel, hãy xem xét loại da, độ tuổi và đặc điểm cá nhân của bạn (dị ứng);
2. Trên làn da đã được làm sạch, thoa một loại kem/serum/mặt nạ đặc biệt dành riêng cho vùng da này. Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng vùng mắt. Một lần nữa, hãy chọn phương tiện hoàn toàn riêng lẻ;
3. Chúng tôi bắt đầu mát-xa chống sưng tấy dưới mắt. Đồng thời, ở thái dương bên phải và bên trái, thực hiện 10 chuyển động tròn bằng đầu ngón trỏ và ngón giữa. Thực hiện xoay theo chiều kim đồng hồ ở góc ngoài cùng của mắt;
4. dọc theo mí mắt dưới, thực hiện một loạt các lần ấn nhẹ bằng các đầu ngón tay giống nhau. Bạn nên di chuyển từ góc đến mũi. Da không bị co lại hoặc nhăn khi ấn vào. Lặp lại ba lần ở cả hai bên cùng một lúc;
5. làm tương tự cho mí mắt trên. Nhưng bạn cần di chuyển theo hướng ngược lại, từ sống mũi đến thái dương. Thực hiện ba cách tiếp cận;
6. Thoa thêm một chút kem dưỡng ẩm, điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng căng da trong khi bạn thực hiện massage mặt dẫn lưu bạch huyết cho đôi mắt sưng húp. Bây giờ, đặt miếng đệm của bốn ngón tay, nằm thẳng đứng, song song với mũi, đến mí mắt dưới. Ấn vào da trong 5 - 7 giây, sau đó lặp lại bước trước đó;
7. Dùng đầu ngón giữa để “cuộn” dọc theo mí mắt dưới. Để thực hiện việc này, hãy đặt ngón tay của bạn theo chiều dọc vào góc ngoài, đặt miếng đệm vào mũi và xoay ngón tay về phía mũi bằng móng tay. Với động tác lăn như vậy, hãy đi đến mép trong của mắt;
8. Dùng ngón giữa ấn vào góc ngoài của mắt, sau khi vỗ nhẹ, đi dọc theo phần xương nhô ra dưới mắt, tiếp tục dọc theo lông mày, quay trở lại thái dương. Lặp lại 5 vòng tròn như vậy để massage túi dưới mắt;
9. Với cử chỉ xoay nhẹ, chúng ta di chuyển dọc theo chu vi của hốc mắt - dọc theo phần nhô ra của xương gò má từ bên dưới và dọc theo lông mày từ trên cao. Lặp lại 5 lần;
10. thực hiện một loạt động tác vỗ theo cùng hướng như được mô tả trong đoạn trước;
11. Chúng tôi hoàn thành việc mát-xa cho vết sưng tấy dưới mắt bằng cách rửa lại. Chỉ lần này bạn sẽ phải dành thêm một chút thời gian cho nó. Bạn cần phải làm một việc gì đó giống như tắm tương phản cho khuôn mặt của mình: dành 10 giây trong nước mát, 10 giây trong nước ấm. Tốt nhất bạn nên tiếp tục bước này trong 3-4 phút để cơ mặt được nghỉ ngơi và làn da lấy lại tông màu.

Không nên nghỉ giữa các bài tập, mọi động tác phải nối tiếp nhau liên tục. Massage túi dưới mắt chỉ có hiệu quả nếu tất cả các bài tập được lặp lại thường xuyên.

Một số lời khuyên khác về cách loại bỏ túi dưới mắt

Thời gian của một quy trình như xoa bóp dẫn lưu bạch huyết dưới mắt không quá 10–20 phút. Nó phải được thực hiện thường xuyên để đạt được hiệu quả mong muốn trong thời gian ngắn hơn. Đó là khuyến khích để làm điều đó mỗi ngày vào buổi sáng. Không nên thực hiện một loạt các bài tập trước khi đi ngủ, vì trong khi ngủ, cơ thể sẽ nghỉ ngơi và các dòng bạch huyết tăng tốc sẽ không cho phép điều đó.

Bạn có thể tham gia một liệu trình massage trị bọng mắt bằng cách chườm đá viên từ nước sắc hoa cúc, cây tầm ma hoặc hoa cúc kim tiền; điều này sẽ cung cấp cho làn da của bạn thêm vitamin và chất dinh dưỡng (và tất nhiên, sẽ giúp bạn thức dậy sảng khoái vào buổi sáng). ).

Sau khi bạn nhìn thấy kết quả mong muốn trong gương, hãy giảm việc xoa bóp vùng dưới mắt ở mức độ như một biện pháp phòng ngừa. Lặp lại thủ tục 1-2 lần một tuần. Và hãy nhớ rằng, để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, chỉ một lần massage thôi là chưa đủ. Cố gắng luôn ngủ đủ giấc, ăn uống hợp lý (đồng thời giảm lượng muối tiêu thụ) và vận động nhiều nhất có thể trong ngày. Nếu không, massage dẫn lưu bạch huyết cho túi dưới mắt sẽ không mang lại nhiều lợi ích.

Đừng lạm dụng thủ tục này và liên tục xoa bóp dẫn lưu dưới mắt. Sưng tấy sau một bữa tiệc với việc tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn hoặc đơn giản là do cơ thể dư thừa độ ẩm vẫn chưa phải là lý do để sử dụng các kỹ thuật này.

Tóm lại, điều đáng nói thêm là thủ tục này, giống như bất kỳ thủ tục nào khác, đòi hỏi sự chú ý và tập trung. Đừng nghỉ giải lao trong quá trình làm thủ tục, hãy tuân theo tất cả các quy tắc được mô tả và đừng vội hoàn thành mọi việc một cách nhanh chóng. Vùng da quanh mắt cực kỳ nhạy cảm và mỏng manh và có thể dễ dàng bị tổn thương. Điều này có nghĩa là bạn cần phải cực kỳ cẩn thận khi thực hiện massage dẫn lưu bạch huyết dưới mắt. Các video có rất nhiều trên Internet sẽ hiển thị rõ ràng tất cả các thủ thuật và bí mật.

Nếu bạn nghi ngờ tính đúng đắn của hành động của mình, hãy liên hệ với chuyên gia. Một chuyên gia thẩm mỹ có năng lực sẽ không chỉ thực hiện massage túi dưới mắt một cách chính xác mà còn cho bạn biết cách thức và những việc cần làm. Hãy quan tâm đến làn da của bạn và yêu thương chính mình!

Thông thường, do chế độ dinh dưỡng kém, thói quen xấu, thường xuyên căng thẳng, gián đoạn giấc ngủ và nghỉ ngơi nên quầng thâm khó coi, sưng tấy và nếp nhăn xuất hiện dưới mắt. Phải làm gì trong trường hợp này? Tất nhiên, hãy sử dụng các thủ tục thẩm mỹ viện đặc biệt, một trong số đó là massage mặt dẫn lưu bạch huyết để chữa sưng tấy dưới mắt. Nhưng không nhất thiết phải đến thẩm mỹ viện vì tác dụng tương tự trên da có thể được thực hiện tại nhà.

Đặc điểm của da vùng mắt

Da vùng mắt rất nhạy cảm - các mao mạch đến gần chúng. Lớp hạ bì ở đây mỏng và mỏng manh - nó luôn phản ứng với sự mệt mỏi, hút thuốc, thiếu ngủ hoặc làm việc liên tục trước màn hình. Kết quả là bạn bắt đầu nhận thấy:

1. sưng tấy, biểu hiện ở dạng túi;
2. microtrauma do vỡ mao mạch;
3. quầng thâm khó chịu dưới mắt;
4. một đường xác định rõ ràng chạy dọc theo đường viền trên của má đến khóe mắt.

Thêm vào đó, chúng ta liên tục chớp mắt, khiến cơ bắp phải chuyển động. Kể từ đây, Nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt xuất hiện, cuộc chiến chống lại đòi hỏi phải có sự chăm sóc có hệ thống.

Hiệu quả tích cực của massage đặc biệt ở vùng mí mắt được đảm bảo bởi:

1. cải thiện tái tạo da;
2. loại bỏ độc tố và tạo ra làn da đàn hồi hơn;
3. giảm mỏi mắt;
4. thiết lập các quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào;
5. duy trì tông màu da.

Chỉ định massage

Sau 40 tuổi, việc massage này nên được thực hiện thường xuyên. Thỉnh thoảng, cần phải điều trị các vùng da có vấn đề trên khuôn mặt từ tuổi 25, khi những nếp nhăn đầu tiên bắt đầu xuất hiện. Nhưng điều này hoàn toàn không có nghĩa là độ tuổi này là ngưỡng thấp hơn.

Tâm điểm! Theo các bác sĩ, bạn bắt đầu tăng cường mạch máu mắt càng sớm thì bạn càng có thể duy trì vẻ đẹp của khuôn mặt và thị lực lâu hơn.

Massage dẫn lưu bạch huyết chắc chắn nên được thực hiện nếu bạn có:

1. vết bầm tím dưới mắt;
2. lừa đảo;
3. sưng tấy;
4. nếp nhăn;
5. mỏi mắt (có cảm giác muốn nằm xuống và nhắm mắt lại).

Các kiểu massage mắt

Khi thực hiện massage vùng mắt, bạn cần chọn loại mỹ phẩm phù hợp, có tính đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác của da, biết mình nên di chuyển theo đường nào và cũng có thể xác định các điểm trên cơ thể, áp lực của chúng. sẽ dẫn đến sự tràn vào của bạch huyết.

Tùy theo kỹ thuật mà có nhiều kiểu massage khác nhau. Hãy cùng điểm qua những phương pháp điều trị vùng da dưới mí mắt trên và dưới hiệu quả nhất.

Dẫn lưu bạch huyết

Loại massage này phổ biến nhất ở những người ở độ tuổi này. Chuyển động của bàn tay được thực hiện nghiêm ngặt dọc theo đường mà máu (bạch huyết) di chuyển. Đó là lý do tại sao massage dẫn lưu bạch huyết quanh mắt có tên như vậy.

Nó tăng trưởng:

1. cải thiện lưu lượng máu;
2. làm mờ nếp nhăn;
3. loại bỏ bọng mắt và quầng thâm khó chịu dưới mắt;
4. màu da đồng đều.

Có nhiều kỹ thuật khác nhau để thực hiện xoa bóp mắt dẫn lưu bạch huyết. Phổ biến nhất trong số đó:

1. Massage Nhật Bản. Bằng cách khai thác, bạch huyết sẽ chạy về phía các hạch chính. Nó được thực hiện theo chuyển động tròn theo đúng những đường nhất định. Thầy cũng chú ý đến góc ngoài và góc trong của mắt, tạo áp lực. Các góc của sườn mày có liên quan. Massage dẫn lưu bạch huyết này được thiết kế để loại bỏ bọng mắt dưới mắt.
2. Điểm. Khi sử dụng kỹ thuật này, các điểm riêng lẻ sẽ được xác định dọc theo mép của mí mắt dưới và trên, ở thái dương và ở mép trong của mắt. Các cú đánh nhẹ được thực hiện bằng các miếng đệm của ngón tay, thực hiện chạm và xoay tròn. Kỹ thuật này sẽ giúp loại bỏ quầng thâm và giảm mệt mỏi.
3. Khi sử dụng thìa. Kiểu xoa bóp không chuẩn này vùng quanh mắt liên quan đến việc sử dụng thìa nóng. Chuyển động được thực hiện dọc theo đường và tại một số điểm nhất định. Revitonics có hiệu quả chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.
4. Xung. Vùng da quanh mí mắt được điều trị bằng dòng điện siêu nhỏ (thủ thuật Darsonval). Các xung điện cải thiện vi tuần hoàn và lưu lượng bạch huyết đến ống tủy.
5. Mát-xa lạnh. Dịch vụ được thực hiện tại các thẩm mỹ viện thực hành các kỹ thuật trẻ hóa hiện đại. Trong khu vực có dây massage, chuyên gia thẩm mỹ lăn một con lăn chứa đầy nitơ lỏng. Do tác động này lên da, các mạch máu lúc đầu thu hẹp lại, sau đó giãn ra. Massage cho phép bạn thoát khỏi nếp nhăn.
6. Người Tây Ban Nha. Một kỹ thuật trẻ nhưng rất hiệu quả được tìm thấy ở các thẩm mỹ viện. Nó được thực hiện không chỉ bằng đầu ngón tay mà còn bằng toàn bộ lòng bàn tay. Hiệu quả rất phức tạp vì quá trình thực hiện sẽ loại bỏ mọi vấn đề với vùng da quanh mắt.

Thực hiện massage hiệu quả không kém tại nhà:

1. Tẩy sạch lớp trang điểm còn sót lại và thoa bất kỳ loại kem dưỡng ẩm hoặc dầu ô liu đun nóng nhẹ trong bồn nước lên vùng mí mắt.
2. Xác định trực quan đường mà bạn sẽ di chuyển.
3. Nhấn vào lớp hạ bì của mí mắt dưới và trên vài lần bằng ba ngón tay.
4. Dùng đầu ngón tay chạm vào đường massage ở vùng mí mắt trên, di chuyển theo hướng từ mép trong ra ngoài.
5. Ngay lập tức, không ngừng chuyển động, đi dọc theo mí mắt dưới đến góc trong. Thủ tục được thực hiện trên cả hai mắt cùng một lúc.
6. Đặt ngón tay của bạn lên đầu mắt, nằm ở thái dương. Bây giờ thực hiện động tác lắc lư, dần dần di chuyển về phía sống mũi. Lặp lại các động tác tương tự một lần nữa.
7. Nhấn da bằng miếng đệm của ngón tay giữa vào khu vực rãnh mũi họng 10 lần. Bắt đầu từ đầu và làm việc theo cách của bạn.
8. Các chuyển động tương tự được thực hiện trong 5–7 phút cho đến khi lớp nền (kem hoặc dầu) thẩm thấu hoàn toàn vào da.
9. Sau khi hoàn thành quy trình, hãy thực hiện rửa tương phản: đầu tiên bằng nước lạnh và sau đó bằng nước nóng vừa phải.

Quan trọng! Vùng da quanh mắt không nên bị căng quá mức, nếu không bạn có nguy cơ không cải thiện được tình trạng mà chỉ gây hại. Hãy nhớ rằng: lớp hạ bì mà bạn đang làm việc rất nhạy cảm.

Máy hút bụi

Massage mắt chân không liên quan đến việc tạo áp lực từ chân không được tạo ra đặc biệt lên da. Lớp hạ bì dường như bị hút vài mm vào bình hoặc vòi phun của thiết bị.

Tại thời điểm này, lưu thông máu được cải thiện, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và oxy cho tất cả các tế bào. Ngoài ra, tình trạng ứ đọng bạch huyết được loại bỏ, do đó tình trạng sưng tấy cũng được loại bỏ.

Để thực hiện quy trình, bạn cần trang bị cho mình một thiết bị đặc biệt - lọ silicon hoặc thủy tinh. Lấy một đường kính nhỏ - 11 mm.

Hướng dẫn hành động:

1. Thoa kem hoặc dầu lên da sạch (không cần xông hơi).
2. Đầu tiên, cố định vùng đó bằng ngón tay để tránh bị giãn.
3. Một cái lọ được đặt ở đầu ngoài của mắt, tạo ra chân không. Da nên được hấp thụ một chút vào thùng chứa.
4. Nó cần được truyền dọc theo mí mắt dưới, rồi dọc theo phần trên (từ sống mũi đến cuối lông mày).
5. Hai lần là đủ để đảm bảo một kết quả tích cực.

Đối với sưng và túi

Kỹ thuật sau đây sẽ loại bỏ tình trạng sưng tấy có thể hình thành do thiếu ngủ, hút thuốc và lạm dụng rượu, các vấn đề về chức năng của gan và thận, cũng như uống quá nhiều chất lỏng vào ban đêm. Những chiếc túi đáng tiếc dưới mắt thường xuất hiện vào buổi sáng, khi đã đến giờ đi làm.

Đặc điểm của massage túi dưới mắt:

1. kéo dài không quá 10 phút;
2. chỉ liên quan đến vùng dưới mí mắt dưới;
3. động tác vuốt ve nhẹ nhàng được thực hiện;
4. sử dụng đầu ngón tay để gõ.

Thủ tục:

1. Da cần được làm sạch khỏi mỹ phẩm.
2. Đặt ngón tay của bạn gần bên ngoài mắt.
3. Sử dụng các động tác gõ nhẹ để di chuyển về phía sống mũi.
4. Lặp lại các thao tác tương tự nhiều lần.
5. Cố định ngón giữa của bạn vào rãnh mũi họng và đi xuống dưới, chạm nhẹ rồi lắc.
6. Sau khi hoàn tất quy trình, nên chườm lạnh, một lát dưa chuột tươi hoặc một viên đá được chế biến từ thuốc sắc thảo dược.

Hãy chắc chắn thử massage xoắn ốc bằng thìa lạnh. Các thiết bị được đông lạnh trước trong tủ đông. Sau khi lấy tủ lạnh ra, kem được bôi lên mặt lồi của thiết bị và đặt vào rãnh mũi họng. Thực hiện các chuyển động ngoằn ngoèo lên thái dương, sau đó di chuyển về phía tai. Các thao tác tương tự được lặp lại 3 lần trên mỗi mắt.

Từ quầng thâm

Sự hình thành quầng thâm là một tình trạng rất khó chịu, có thể khắc phục bằng cách xoa bóp dẫn lưu bạch huyết cho vết bầm tím. Bạn cần sử dụng hai ngón tay - ngón trỏ và ngón giữa.

Kỹ thuật này như sau:

1. Da phải sạch. Thoa serum, kem hoặc dầu dưỡng ẩm.
2. Đặt ngón tay của bạn vào thái dương và thực hiện 10 chuyển động tròn. Chúng tôi làm việc bằng cả hai mắt cùng một lúc.
3. Bây giờ chúng ta dùng đầu ngón tay tạo áp lực lên vùng mí mắt dưới, đồng thời da không bị bong ra nhiều.
4. Thực hiện động tác gõ nhẹ theo hướng từ mí mắt ngoài đến sống mũi. Tương tự, bạn có thể kẻ mí mắt bên ngoài.
5. Đặt ngón giữa lên xương sườn ở vùng thái dương dưới mí mắt dưới sao cho móng hướng về phía sợi tóc. Chúng ta lăn ngón tay với sự thay đổi vị trí theo hướng ngược lại (bây giờ móng tay sẽ nhìn vào sống mũi). Một thủ tục tương tự được thực hiện 5 lần.
6. Chuyển động tròn được thực hiện dọc theo cơ vòng mắt khoảng 10 lần.
7. Dùng đầu ngón tay ấn vào các điểm gần mí mắt bên ngoài và bên trong.
8. Khi kết thúc massage, thực hiện rửa tương phản.

Đối với nếp nhăn

Vị trí ưa thích của nếp nhăn là vùng quanh mắt. Chúng xuất hiện do ảnh hưởng của tia UV, thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém, căng thẳng, không khí quá ô nhiễm và những thói quen xấu. Nếu massage mắt đúng cách và thường xuyên, bạn có thể:

1. thiết lập các quá trình trao đổi chất trong tế bào da;
2. đảm bảo sản xuất collagen;
3. giảm quá điện áp;
4. loại bỏ độc tố tích lũy;
5. làm cho da đàn hồi.

Kỹ thuật:

1. Loại bỏ lớp trang điểm khỏi da và rửa tay thật kỹ.
2. Thoa kem hoặc dầu đun nóng trong bồn nước.
3. Đặt hai ngón tay vào vùng thái dương gần mắt và thực hiện vài chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ.
4. Bây giờ đi bộ bằng đầu ngón tay từ vùng thái dương đến sống mũi, thực hiện các động tác gõ nhẹ. Quay trở lại điểm bắt đầu ở cuối đường chân mày. Động tác được thực hiện 3-4 lần.
5. Khắc phục bằng cách nhấn trong vài giây trước tiên là mí mắt trên và sau đó là mí mắt dưới.
6. Chúng tôi làm một chiếc thuyền thuyền bằng ngón trỏ. Đi từ góc ngoài của mí mắt dưới vào trong.
7. Tập trung sự chú ý của bạn vào khóe mắt. Dùng ngón giữa ấn lên vùng da ngoài cùng của mắt (8 lần). Một thủ tục tương tự được thực hiện gần đầu bên trong.
8. Làm mịn đường mí mắt trên, như thể đi quanh lông mày. Hạ người xuống vùng thái dương và di chuyển về phía sống mũi.

Thực hiện ít nhất 10 buổi một tháng và bạn sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn mới và làm mờ các nếp nhăn hiện có.

Thật thú vị khi biết! Có một bài tập đơn giản khác giúp làm săn chắc các cơ bên gần mắt. Bạn cần dùng đầu ngón tay chạm vào điểm cao nhất của lông mày, sau đó kéo nhẹ da lên. Bạn có thể bắt đầu chớp mắt (15–18 lần), đồng thời bạn sẽ cảm thấy có lực cản.

Thực hiện massage bằng máy massage

Việc sử dụng các thiết bị đặc biệt giúp đơn giản hóa đáng kể việc xoa bóp dẫn lưu bạch huyết. Chúng cho phép bạn có tác dụng toàn diện trên da, cung cấp sự chăm sóc thích hợp.

Các mô hình phổ biến nhất để thực hiện massage quanh mắt:

1. Máy massage mắt Gezaton ISee 208. Việc sử dụng thiết bị nhằm mục đích đạt được kết quả tối đa. Do tác dụng châm cứu tích cực lên lớp hạ bì, không chỉ tình trạng của da được cải thiện mà thị lực cũng được cải thiện. Thiết bị này là một chiếc mặt nạ có nhiều que cao su. Khi được bật, chúng bắt đầu hoạt động và tác động lên da ở những vùng mong muốn. Bạn tự đặt thời gian cho quy trình - 5 phút sử dụng hàng ngày sẽ đủ để xóa nếp nhăn, giảm bọng mắt và loại bỏ những quầng thâm đáng tiếc dưới mắt. Massage Gezatone chống chỉ định cho bệnh tăng nhãn áp, huyết áp thấp và các quá trình viêm trên da. Chi phí - 2400 rúp.

1. Gezatone BREEZE. Đây là mặt nạ gel của nhà sản xuất Pháp, chỉ trong 10 phút có thể làm giảm bọng mắt, đau răng và đau đầu. Mặt nạ hoạt động như một miếng nén, loại bỏ các vấn đề với lớp hạ bì. Giá bắt đầu từ 400 rúp.

1. Mắt Gezatone Minilift m809. Thiết bị này có các con lăn đặc biệt, khi kích hoạt sẽ thực hiện massage ở vùng mí mắt dưới và trên. Nhờ công dụng của nó, tình trạng co thắt cơ được loại bỏ, nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt và sưng tấy được loại bỏ. Khi chọn chức năng điện di, các sản phẩm mỹ phẩm bôi lên vùng da đó sẽ thấm sâu hơn vào lớp biểu bì. Khi chế độ rung được kích hoạt, lưu lượng máu sẽ được cải thiện và việc xoa bóp trực tiếp lên da bằng con lăn sẽ kích hoạt quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào. Chi phí - 1500 rúp.

1. Đôi mắt khỏe mạnh. Thiết bị đặc biệt có 22 đầu ngón tay mềm mại tác động nhẹ nhàng lên vùng quanh mắt. Do công việc của họ, sự mệt mỏi được loại bỏ, các nếp nhăn được loại bỏ và vi tuần hoàn của da được cải thiện. Sử dụng máy mát xa nhiều lần trong ngày trong 3-5 phút và bạn sẽ sớm nhận thấy sự thay đổi. Bạn có thể mua Healthyeyes với giá 1.450 rúp.

1. Máy Massage Chăm Sóc Mắt T-017. Mặt nạ có 26 đầu dò ngón tay nhẹ nhàng trên da. Co thắt mạch máu giảm, lưu lượng máu được cải thiện và tình trạng ứ đọng bạch huyết được loại bỏ. Quá trình điều trị được đề nghị là 1 tháng với việc sử dụng hàng ngày 2-3 lần. Chạy bằng 3 pin. Giá thành của thiết bị chỉ là 400 rúp.

1. Mắt tiên đề Yamaguchi. Chiếc kính này không hề rẻ vì chúng có giá 12 nghìn rúp. Giá của chúng hoàn toàn hợp lý bởi một loạt các chế độ: massage nén khí, từ tính, bức xạ hồng ngoại, điện.

1. Nhìn KZ 0009. Một lựa chọn ngân sách khác mà bạn sẽ chỉ phải trả 415 rúp. Nhờ massage nhẹ, cơ bắp thư giãn và lưu lượng máu được cải thiện. Khuyên dùng cho những người có công việc hoặc hoạt động giải trí thường xuyên gây mỏi mắt. Hoạt động bằng 1 pin.

1. Kính massage Fitstudio. Chúng được sản xuất tại Trung Quốc, nhưng đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn Châu Âu. Máy có 9 chương trình cử động cho 22 ngón tay. Cải thiện thị lực và tình trạng của vùng da quanh mắt. Thiết bị này sẽ làm trống ví của bạn 920 rúp.

Thủ tục thẩm mỹ viện

Vì nhiều phòng khám và thẩm mỹ viện mua các thiết bị massage đắt tiền nên khả năng cao sẽ có kết quả khả quan.

Các thủ tục phần cứng bao gồm nhiều kỹ thuật khác nhau:

1. liệu pháp vi dòng;
2. xoa bóp dẫn lưu bằng ngón tay silicon;
3. tiếp xúc với tần số vô tuyến;
4. điện di;
5. ảnh hưởng của tia hồng ngoại;
6. Và như thế.

Khuyên bảo. Trước khi đến gặp chuyên gia thẩm mỹ, tốt hơn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ da liễu, vì massage bằng máy, không giống như massage bằng tay, có nhiều chống chỉ định hơn.

Chống chỉ định

Massage quanh mắt không phù hợp với tất cả mọi người. Anh ta chống chỉ định cho:

1. sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng như bệnh tăng nhãn áp và mất võng mạc;
2. huyết khối, u xơ và đông máu kém (đối với massage chân không);
3. sự hiện diện của phát ban da liễu, vết thương và vết nứt;
4. bệnh ung thư;
5. sự hiện diện của mụn cóc, u nhú và nốt ruồi lớn trên mặt;
6. rám nắng quá mức với vết bỏng.

Việc loại bỏ các vấn đề tế nhị như sưng tấy, đổi màu xanh và nếp nhăn dưới mắt nằm trong lĩnh vực thẩm mỹ. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện massage chân không 2 lần một năm (8–12 buổi) và giữa các lần đến thẩm mỹ viện, hãy thực hiện massage mặt dẫn lưu bạch huyết hàng ngày.

Nhờ chăm sóc da kịp thời, bạn có thể kéo dài tuổi thanh xuân của mình một cách lâu dài, làm đều màu da và thoát khỏi những biểu hiện khó chịu trên da mặt. Vẻ đẹp do thiên nhiên ban tặng chỉ là thoáng qua nên sau 25 năm bạn cần tích cực chăm sóc bản thân.

Video hữu ích

Cách thực hiện massage dẫn lưu bạch huyết và kem giúp làm mịn da và mang lại độ đàn hồi.