Cơ pectinealis phụ trợ, còn được gọi là cơ pectinealis phụ trợ, là một trong những cơ quan trọng trong cơ thể con người. Nó nằm ở vùng hông và đóng vai trò quan trọng trong chuyển động của chi dưới.
Thuật ngữ giải phẫu "cơ dẫn" chỉ chức năng của cơ này - nó chịu trách nhiệm cho sự khép lại, nghĩa là đưa chi đến gần đường giữa của cơ thể. "Pectinealis" chỉ ra rằng cơ được gắn vào xương mu và tạo thành một đường gờ.
M. adductor pectinealis bắt đầu ở bề mặt trước của xương mu, ngay dưới khớp mu và đi xuống và quay trở lại. Nó bám vào mặt bên của xương đùi (xương đùi) ở khu vực giữa củ lớn và củ nhỏ của xương đùi.
Cơ này đóng vai trò quan trọng trong việc đi lại, chạy và các hoạt động vận động khác của chi dưới. Nó co lại khi chúng ta đưa hông về phía giữa cơ thể, chẳng hạn như khi chúng ta di chuyển hai chân lại với nhau hoặc di chuyển chân vào trong và khi chúng ta thực hiện một số động tác thể thao nhất định, chẳng hạn như đá bóng vào trong hoặc trượt tuyết.
Ngoài ra, cơ pectineus phụ trợ có liên quan đến việc duy trì sự ổn định của khớp hông và kiểm soát vị trí của hông trong quá trình di chuyển. Nó hoạt động phối hợp với các cơ khép khác như cơ khép dài và cơ ngắn khép để cung cấp chuyển động hiệu quả và phối hợp của các chi dưới.
Huấn luyện cơ pectineus khép kín có thể có lợi trong việc cải thiện sức mạnh và độ ổn định của chi dưới, đặc biệt là trong bối cảnh các môn thể thao đòi hỏi các chuyển động và thao tác sang bên. Các bài tập như gập chân hoặc tập các bài tập đùi trong với dây thun có thể giúp phát triển và tăng cường cơ bắp này.
Tóm lại, cơ pectinealis khép kín đóng vai trò quan trọng trong chuyển động của chi dưới và mang lại sự ổn định cho khớp hông. Việc rèn luyện nó có thể có lợi trong việc cải thiện sức mạnh và chức năng của các chi dưới. Hiểu được giải phẫu và chức năng của nó sẽ giúp các nhà trị liệu vật lý, chuyên gia y học thể thao và huấn luyện viên phát triển các chương trình đào tạo và phục hồi chức năng hiệu quả để tối ưu hóa các kỹ năng và hiệu suất vận động.