Cơ vòng mắt

Cơ orbicularis oculi là một trong những cơ chịu trách nhiệm về biểu hiện trên khuôn mặt. Nó nằm trên vùng da quanh mắt và bao gồm một số lớp có thể co lại và giãn ra tùy theo trạng thái cảm xúc của chúng ta.

Cơ vòng mắt có một số chức năng. Một trong số đó là nhắm mắt lại. Khi muốn ngủ, chúng ta nhắm mắt lại và cơ vòng mắt co lại để nhắm mắt lại. Cơ này cũng tham gia vào việc biểu hiện cảm xúc, chẳng hạn như vui, buồn, bất ngờ, v.v. Khi chúng ta cười, cơ tròn mắt co lại và tạo ra các nếp nhăn quanh mắt.

Ngoài ra, cơ tròn mắt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt. Nó giúp giữ nhãn cầu ở đúng vị trí, ngăn ngừa sự phát triển của cận thị hoặc viễn thị. Nó cũng bảo vệ mắt khỏi bị hư hại và nhiễm trùng.

Tuy nhiên, nếu cơ quỹ đạo mắt không hoạt động bình thường, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe mắt. Ví dụ, nếu cơ co quá nhiều, nó có thể gây khô mắt và kích ứng. Nếu cơ không co đủ mạnh có thể dẫn đến phát triển cận thị hoặc viễn thị.

Để duy trì sức khỏe của mắt và ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề, cần theo dõi hoạt động của cơ orbicularis oculi. Để làm điều này, bạn có thể thực hiện các bài tập đặc biệt để tăng cường cơ bắp này. Điều quan trọng là phải ăn uống đúng cách và có lối sống lành mạnh để duy trì hoạt động của tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể.