Cơ bắp ngang dài (M. Transversocostales Longi, Jna)

Cơ, ngang sườn dài

Cơ bắp sườn dài, còn được gọi là cơ bắp sườn dài hoặc cơ bắp sườn dài (tiếng Latin: Musculus transversocostalis longus), là một nhóm cơ nằm trong vùng tam giác sườn của ngực. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hình dạng chính xác của ngực và mang lại sự ổn định cho cột sống.

Nằm giữa các xương sườn, các cơ dài ngang bắt đầu từ các mỏm ngang của đốt sống ngực và kết thúc ở các mỏm ngang của các xương sườn dưới. Chúng tạo thành một đường liên tục dọc theo tam giác sườn và tham gia vào nhiều chức năng khác nhau.

Một trong những chức năng chính của cơ ngang là duy trì hình dạng chính xác của ngực. Điều này đạt được bằng cách co các cơ khiến ngực nở ra khi bạn hít vào và co lại khi bạn thở ra. Ngoài ra, các cơ này còn tham gia vào việc ổn định cột sống, hỗ trợ và giữ thăng bằng trong quá trình vận động của cơ thể.

Ngoài ra, các cơ dài ngang có liên quan đến việc hình thành các khoang liên sườn, nằm giữa đốt sống ngực và xương sườn. Những không gian này là cần thiết để chứa phổi và các cơ quan khác của ngực, cũng như cho phép cơ thể tự do di chuyển.

Điều quan trọng cần lưu ý là các cơ ngang đóng vai trò quan trọng không chỉ trong cấu trúc của ngực mà còn trong toàn bộ cơ thể. Chúng tham gia vào hoạt động bình thường của hệ hô hấp, đảm bảo thông khí thích hợp cho phổi. Ngoài ra, họ có thể tham gia vào việc duy trì sự cân bằng và phối hợp các chuyển động của cơ thể, đặc biệt là khi thực hiện các bài tập linh hoạt và kéo giãn.

Vì vậy, các cơ ngang là một phần quan trọng trong hệ thống cơ bắp của con người, cần thiết để duy trì hoạt động bình thường của ngực và toàn bộ cơ thể. Chúng cung cấp sự ổn định và hỗ trợ cần thiết để thực hiện nhiều nhiệm vụ vận động khác nhau và đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần.