Xé

Rách là sự gián đoạn một phần tính liên tục của các mô mềm như gân, cơ, màng cân, dây chằng và bao khớp xảy ra trong các vết thương kín. Tình trạng này có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm chấn thương, tập luyện cường độ cao hoặc kỹ thuật tập luyện kém.

Rách mô mềm là những chấn thương thường gặp ở cả vận động viên chuyên nghiệp và những người thường xuyên tham gia hoạt động thể chất. Chúng có thể xảy ra do sự kéo giãn đột ngột hoặc do sức căng quá mức của các mô vượt quá khả năng co dãn sinh lý của chúng.

Các triệu chứng của rách mô mềm bao gồm đau, sưng, nhức hoặc yếu ở vùng bị thương và hạn chế cử động. Nếu gân bị rách, có thể nghe thấy tiếng lạo xạo hoặc tiếng click đặc trưng.

Để chẩn đoán vết rách mô mềm, bác sĩ sẽ khám thực thể, xác định tình trạng chấn thương và có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung, chẳng hạn như chụp X-quang, MRI hoặc siêu âm. Chẩn đoán chính xác là rất quan trọng để xác định mức độ thiệt hại và xây dựng kế hoạch điều trị hiệu quả.

Điều trị vết rách mô mềm phụ thuộc vào đặc điểm và mức độ nghiêm trọng của nó. Trong một số trường hợp, có thể cần phải điều trị bảo tồn, bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá, nén và nâng cao (kỹ thuật RICE), thuốc chống viêm và vật lý trị liệu. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, khi vết rách đi kèm với tổn thương mô đáng kể hoặc thất bại trong điều trị bảo tồn, có thể cần phải phẫu thuật.

Việc phục hồi sau vết rách mô mềm cần có thời gian và sự kiên nhẫn. Dần dần trở lại hoạt động thể chất, cần tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ và thực hiện các bài tập phục hồi chức năng nhằm tăng cường và phục hồi các mô bị tổn thương. Điều quan trọng là ngăn ngừa tái chấn thương bằng cách luyện tập đúng tư thế, khởi động trước khi tập và tôn trọng ranh giới của bạn.

Nhìn chung, rách mô mềm là một tình trạng nghiêm trọng cần được quan tâm cẩn thận và điều trị thích hợp. Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ nếu các triệu chứng xuất hiện và làm theo khuyến nghị của họ để đảm bảo phục hồi hoàn toàn và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Rách là sự gián đoạn một phần tính liên tục của quá trình hình thành mô mềm (gân, cơ, cân, dây chằng, bao khớp), kèm theo đau, xuất huyết và giãn cơ khi bị chấn thương kín. Do có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra và mức độ nghiêm trọng khác nhau của hậu quả, **điều trị** và phục hồi sau bệnh lý này thường kéo dài và tốn nhiều công sức. Chấn thương như **rách** dây chằng và gân xảy ra do tác động vật lý hoặc bệnh tật gây căng thẳng cho dây chằng hoặc khớp. Gãy xương dưới màng xương là nguyên nhân phổ biến nhất gây rách dây chằng hoặc gân. Nó có thể xảy ra khi bạn trẹo mắt cá chân khi chạy, nhảy hoặc đi trên địa hình gồ ghề. Loại gãy xương này được đặc trưng bởi thực tế là nó xảy ra ở khu vực mà tấm tăng trưởng chưa được cốt hóa hoàn toàn. Khi một người vặn chân để tránh chạm đất, các khớp của người đó sẽ nghiêng sai hướng do khối lượng xương không đủ. Nếu lực này trên mặt đất vượt quá sức chịu đựng của dây chằng đầu gối hoặc mắt cá chân thì trên xương