眼泪

撕裂是闭合性损伤中发生的软组织（例如肌腱、肌肉、筋膜、韧带和关节囊）连续性的部分破坏。这种情况可能是由多种因素引起的，包括受伤、剧烈运动或运动技术不佳。

软组织撕裂是职业运动员和日常体育活动中的人都会经历的常见损伤。它们可能是由于组织突然拉伸或过度紧张超过其生理拉伸能力而发生的。

软组织撕裂的症状包括受伤部位疼痛、肿胀、酸痛或无力以及活动受限。如果肌腱撕裂，可能会听到特有的嘎吱声或咔哒声。

为了诊断软组织撕裂，医生会进行身体检查，确定受伤情况，并可能要求进行其他检查，例如 X 射线、MRI 或超声波。准确的诊断对于确定损伤程度并制定有效的治疗计划非常重要。

软组织撕裂的治疗取决于其特征和严重程度。在某些情况下，可能需要保守治疗，包括休息、冰敷、压迫和抬高（RICE 技术）、抗炎药物和物理治疗。在更严重的情况下，当撕裂伴有明显的组织损伤或保守治疗失败时，可能需要手术。

软组织撕裂的恢复需要时间和耐心。逐渐恢复体力活动，需要遵循医生的建议，进行旨在强化和恢复受损组织的康复锻炼。通过练习正确的动作、运动前热身以及尊重自己的界限来防止再次受伤非常重要。

总的来说，软组织撕裂是一种严重的疾病，需要仔细关注和适当的治疗。如果出现症状，请务必去看医生并遵循他们的建议，以确保完全康复并预防可能的并发症。

撕裂是软组织结构（肌腱、肌肉、筋膜、韧带、关节囊）连续性的部分破坏，伴有疼痛、出血和闭合性损伤的拉伸。由于可能原因的多样性和后果的严重程度不同，这种病理后的**治疗**和康复通常是漫长且劳动密集型的。由于物理冲击或疾病对韧带或关节施加压力，会发生诸如韧带和肌腱**撕裂**之类的伤害。骨膜下骨折是韧带或肌腱撕裂的最常见原因。当您在崎岖地形上跑步、跳跃或行走时扭伤脚踝时，就会发生这种情况。此类骨折的特点是发生在生长板尚未完全骨化的区域。当一个人扭转腿以避免撞到地面时，由于骨量不足，他的关节会向错误的方向倾斜。如果地面上的这个力超过了膝盖或脚踝韧带的承受力，那么骨骼上的力就会受到影响。