Khoảng cách gân thắt lưng

Không gian gân thắt lưng là một cấu trúc giải phẫu quan trọng nằm ở cột sống thắt lưng. Nó còn được gọi là spatium gân thắt lưng hoặc greenfelt. Khoảng trống này nằm giữa các cơ của lưng dưới và là nơi các cấu trúc gân đi qua.

Không gian gân thắt lưng chứa các cấu trúc gân nối các cơ lưng và đùi. Những cấu trúc này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và vận động cơ thể, đặc biệt là khi tập luyện.

Ngoài ra, vùng gân thắt lưng là nơi xảy ra nhiều quá trình bệnh lý khác nhau như viêm và chấn thương. Ví dụ, viêm gân có thể dẫn đến đau và hạn chế cử động.

Điều quan trọng cần lưu ý là sức khỏe của vùng gân cơ psoas có thể bị tổn hại khi thực hiện các động tác không chính xác hoặc khi cơ bắp bị lạm dụng quá mức. Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi hoạt động thể chất của bạn và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu ở vùng lưng dưới.

Tóm lại, không gian gân psoas đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và di chuyển cơ thể. Nó cũng có thể trở thành nơi diễn ra nhiều quá trình bệnh lý khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi sức khỏe của bạn và hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ nếu cần thiết.

Không gian gân thắt lưng (spatium tensineum lumbale) là một cấu trúc giải phẫu nằm giữa các đốt sống thắt lưng và kết nối các cơ và dây chằng cung cấp chuyển động của lưng.

Khoảng gân thắt lưng dài khoảng 10 cm và nằm ở mặt sau của cột sống thắt lưng. Nó bao gồm các gân và dây chằng gắn vào các cơ ở lưng dưới. Những gân và dây chằng này mang lại sự ổn định và hỗ trợ cho vùng thắt lưng và cũng hỗ trợ chuyển động của cột sống.

Tầm quan trọng của khe gân cơ psoas là nó là một thành phần quan trọng của hệ thống thắt lưng mang lại sự ổn định và bảo vệ cột sống trong các hoạt động thể chất như đi, chạy, nhảy và các chuyển động khác. Ngoài ra, không gian gân thắt lưng có thể bị tổn thương do chấn thương hoặc bệnh tật, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp, viêm khớp, v.v.

Để điều trị chấn thương khe gân cơ psoas, các bác sĩ có thể đề nghị các bài tập vật lý trị liệu, xoa bóp, kéo giãn và tăng cường cơ bắp. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể được yêu cầu để khôi phục tính toàn vẹn của gân và dây chằng.

Nhìn chung, không gian gân cơ psoas đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định và khả năng vận động của vùng thắt lưng. Trong trường hợp bị thương hoặc bệnh tật, khoảng trống này có thể trở thành điểm dễ bị tổn thương, vì vậy cần theo dõi tình trạng của nó và thực hiện các biện pháp để củng cố nó.