Mụn trên trán có thể trở thành một vấn đề thực sự ở mọi lứa tuổi. Chính những nốt mụn này tượng trưng cho các vấn đề trong hoạt động của ruột và dạ dày, cũng như việc vệ sinh không đầy đủ. Mụn trên trán thậm chí còn đau đớn hơn vì thực tế không có lớp mỡ nào ở vùng này trên khuôn mặt. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao mụn lại xuất hiện trên trán và cách điều trị chúng đúng cách.
Nguyên nhân nổi mụn ở trán
- Mất cân bằng nội tiết tố. Nếu một thiếu niên bị mụn không chỉ ở trán mà còn ở cằm, má, mũi và thái dương thì điều này cho thấy đã bắt đầu dậy thì. Trong trường hợp này, bạn chỉ cần chờ đợi và chăm sóc da đúng cách để giai đoạn chuyển tiếp không biến thành một căn bệnh khó chịu như mụn trứng cá. Mất cân bằng nội tiết tố có thể xảy ra ở trẻ em gái và phụ nữ trong thời kỳ tiền kinh nguyệt và khi mang thai. Trong trường hợp này cũng vậy, không cần điều trị đặc biệt bằng thuốc. Nhưng nếu sự mất cân bằng nội tiết tố xảy ra do bất kỳ căn bệnh nào và hầu hết các bệnh “phụ nữ” đều bắt đầu biểu hiện theo cách này, thì bạn cần phải đi khám với bác sĩ có kinh nghiệm, cụ thể là bác sĩ nội tiết và bác sĩ phụ khoa, người sẽ giúp bình thường hóa mức độ nội tiết tố. .
- Bang. Đúng vậy, tóc mái có thể là nguyên nhân hình thành mụn trên trán. Phần tóc mái thu thập dầu từ da, vào ban ngày, bụi bẩn bám trên đó và xâm nhập vào lỗ chân lông một cách an toàn. Nếu bạn hiếm khi gội đầu, mụn sẽ bắt đầu xuất hiện. Bạn cần gội đầu cách ngày, nếu tóc nhiều dầu thì gội hàng ngày.
- Vệ sinh kém. Nếu bạn mua một sản phẩm chăm sóc da nhưng nó không mang lại tác dụng lâm sàng mà chỉ khiến vấn đề trở nên trầm trọng hơn thì bạn nên đổi sản phẩm ngay lập tức. Điều xảy ra là việc lau mặt quá thường xuyên bằng chất làm khô hoặc có chứa cồn sẽ càng kích thích tuyến bã nhờn. Điều gì có thể gây ra mụn trứng cá?
- Thói quen xấu chạm vào mặt bạn. Một số người có thói quen chạm vào mặt hoặc chống trán hoặc cằm. Đừng quên bụi bẩn và vi trùng trên tay của bạn, và hãy thử
hãy bỏ thói quen này càng nhanh càng tốt. - Thao tác không chính xác ruột và dạ dày. Trong số những vấn đề nghiêm trọng hơn mà mụn trên trán bộc lộ là các bệnh về dạ dày hoặc ruột, có thể là dinh dưỡng kém và thèm ăn quá nhiều những thực phẩm có hại. Trong trường hợp này, bạn cần liên hệ với bác sĩ tiêu hóa, người sẽ giúp xác định vấn đề và kê đơn điều trị thích hợp.
Mụn trên trán: điều trị
Thông thường, những mụn nhỏ xuất hiện trên trán, chúng có thể được điều trị bằng nhiều loại thuốc mỡ chống viêm dược phẩm khác nhau, ví dụ như thuốc mỡ gốc hoa cúc, Baziron, Differin, Skinoren, Dalatsin. Hydrogen peroxide cũng sẽ giúp giải quyết vấn đề.
Nếu áp xe bị viêm hình thành trên trán, thì cần bôi thuốc mỡ Vishnevsky hoặc thuốc mỡ Ichthyol. Khi mủ bắt đầu chảy ra, hãy cẩn thận loại bỏ nó bằng vải vô trùng, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để làm sạch vết áp xe do tiết dịch một cách chuyên nghiệp và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
Thuốc Calendula làm khô hoàn hảo và chữa lành mụn nhọt.
Rượu long não cũng là một phương thuốc tốt cho mụn trứng cá. Chỉ cần điều trị chứng viêm vài giờ một lần bằng tăm bông nhúng vào cồn long não là đủ.
Bài thuốc dân gian trị mụn ở trán
Chúng tôi đã nhiều lần nói rằng lô hội sẽ là trợ thủ chính của bạn trong cuộc chiến chống lại mụn nhọt. Loại cây này được tìm thấy ở hầu hết mọi nhà, vì vậy nếu không có nó, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy nó ở những người hàng xóm của mình. Lấy một chiếc lá, rửa sạch, cắt bỏ vỏ và lau vùng có vấn đề bằng cùi.
Bạn cũng có thể làm mặt nạ từ lô hội:
- Bột lô hội xay, lấy một thìa nguyên liệu thu được và trộn với hai thìa mật ong. Trộn đều và thoa lên vùng da có vấn đề. Để mặt nạ trong một phần tư giờ và sau đó rửa sạch.
- cắt nhỏ Trộn cùi lá lô hội với lòng trắng trứng gà và vài giọt nước cốt chanh. Mặt nạ nên được trộn đều và thoa lên da theo từng giai đoạn. Đầu tiên thoa một lớp, để khô một chút, sau đó là lớp khác và lớp thứ ba. Giữ mặt nạ trong ít nhất 25 phút.
Cho làn da nhạy cảm Mặt nạ làm từ bột yến mạch là hoàn hảo. Các mảnh nên được ủ và khi còn ấm, thoa lên mặt trong khoảng 20 phút, bạn có thể thêm một thìa mật ong vào các mảnh đã ủ, nó sẽ khử trùng và ngăn chặn quá trình viêm. Nhưng bạn cần cẩn thận với mật ong, nó có thể gây dị ứng.
Dùng chanh thường xuyên sẽ nhanh chóng giúp loại bỏ mụn trên trán. Chà một lát chanh lên da hàng ngày. Nếu da quá nhạy cảm, bạn có thể pha loãng một thìa nước ép với một cốc nước đun sôi ấm rồi lau da bằng dung dịch này.
Để se khít lỗ chân lông hoặc loại bỏ Lỗ chân lông mở rộng trên mặt, để tăng tốc quá trình trao đổi chất và làm săn chắc da, hãy tạo thói quen lau da mặt và cổ bằng đá viên mỗi sáng. Sẽ tốt hơn nếu đá không được làm từ nước thường mà từ thuốc sắc, trong trường hợp này, hoa cúc, cây tầm ma, dây và bạc hà là phù hợp. Ngoài ra, thủ tục buổi sáng này sẽ giúp bạn thức dậy.
Đừng quên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để làm sạch sâu lỗ chân lông. Nhưng thủ tục này nên được thực hiện nếu không có vết viêm mủ rõ ràng trên da, nếu không bạn có nguy cơ lây nhiễm sang các vùng da lớn hơn.
Đừng nặn mụn trong bất kỳ trường hợp nào, vì khi đó bạn sẽ phải loại bỏ những vết sẹo và vết thâm trông xấu xí.
Cà rốt với kem chua. Như đã đề cập ở trên, việc xuất hiện mụn trên trán ở phụ nữ có thể là do sự thay đổi nồng độ hormone trong thời kỳ tiền kinh nguyệt. Bạn có thể điều trị mụn trứng cá như vậy bằng mặt nạ vitamin. Lấy cà rốt tươi cỡ vừa, xay trên máy xay mịn và trộn với một thìa kem chua hoặc phô mai tươi. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong nửa giờ.
Truyền cây tầm ma sẽ giúp làm sạch da mụn trên trán. Bạn cần lấy một thìa lá tầm ma đổ nước sôi vào, để khoảng 2-3 giờ. Uống thuốc sắc này trước bữa ăn, 100 ml, 2 lần một ngày, trong 30 ngày. Cây tầm ma làm sạch máu một cách hoàn hảo và do đó làm giảm viêm da và mụn trứng cá.
Đối với bệnh nhọt, mụn trứng cá và viêm da Nên uống nước sắc rễ bồ công anh trước bữa ăn. Nó được chuẩn bị như sau: một thìa rễ bồ công anh được đổ với nước sôi và đốt lửa. Đun sôi nước dùng trong một phần tư giờ rồi để nguội. Nước sắc ấm nên uống nửa ly trước bữa ăn. Khóa học cũng là 1 tháng.
Tất nhiên, để thoát khỏi mọi vấn đề về da, Bạn phải xem xét lại hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Loại bỏ khỏi thực đơn của bạn tất cả các sản phẩm có hại mà nghi ngờ được gọi là tự nhiên; chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm các thực phẩm không qua chế biến nhiệt. Giảm mức tiêu thụ đồ ngọt và đường ở mức tối thiểu hoặc tốt hơn là loại bỏ hoàn toàn những sản phẩm này khỏi thực đơn của bạn. Đường gây nghiện nên lúc đầu bạn sẽ bị thu hút bởi đồ ngọt, nhưng chẳng bao lâu ham muốn này sẽ biến mất và làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng hơn rất nhiều.
Uống càng nhiều nước càng tốt không phải trà, cà phê, tất cả các loại nước trái cây và nước ngọt, mà là nước lọc. Hãy tạo thói quen vào buổi sáng trước khi ăn sáng là uống một cốc nước ấm, tinh khiết, có thể thêm một lát chanh, và trong vòng một tháng, bạn sẽ cảm nhận được toàn bộ tác dụng mang lại sự sống của nước đối với bản thân.
Nếu bạn nghĩ, Nếu bạn cần điều trị bằng thuốc trị mụn ở trán và mặt thì trong mọi trường hợp không được dùng thuốc “theo ý mình”. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ, cụ thể là bác sĩ da liễu. Vì ngay sau khi xác định được nguyên nhân thực sự, anh ấy sẽ đề nghị làm các xét nghiệm và liên hệ với bác sĩ chuyên khoa nếu phát hiện ra các bệnh cụ thể trong quá trình khám.
Không bao giờ dùng một đợt thuốc kháng sinh mà không có đơn của bác sĩ. Nhân tiện, việc sử dụng kháng sinh không đúng cách có thể gây ra sự xuất hiện của mụn nhọt trên trán.
Nhiều người đang tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: “Làm thế nào để nhanh chóng hết mụn trên trán?” Hãy nhớ rằng, điều trị bất kỳ phát ban, mụn nhọt và mụn trứng cá nào trên da là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên nhẫn và kỷ luật tự giác. Không có loại thuốc hiện đại nào có thể mang lại cho bạn kết quả ngay lập tức. Bạn chỉ cần tuân thủ nghiêm ngặt sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu, thực hiện tất cả các liệu trình và trong vòng vài tuần, bạn sẽ nhận thấy da mặt của mình được trẻ hóa và làm sạch như thế nào, điều quan trọng nhất là không dừng lại mà phải tiếp tục điều trị cho đến khi hồi phục hoàn toàn. Nhưng hãy nhớ rằng quá trình điều trị không được kéo dài quá một tháng. Đặc biệt nếu bạn thực hiện các quy trình tương tự, sử dụng các công thức nấu ăn dân gian giống nhau. Thực tế là theo thời gian, làn da trở nên bão hòa với các chất có lợi có trong bộ sản phẩm và thuốc được sử dụng, đồng thời hiệu quả chữa lành sẽ chậm lại và hầu như không thể nhận thấy.
Sự xuất hiện mụn trên trán ở phụ nữ có thể có những nguyên nhân không nghiêm trọng hoặc có thể báo hiệu sự hiện diện của một quá trình bệnh lý trong cơ thể. Có rất nhiều phương pháp điều trị phát ban. Tuy nhiên, không ai trong số họ sẽ mang lại kết quả nếu bạn không xác định được cơ quan nội tạng, những vấn đề gây ra vết thâm trên da.
Các loại mụn trên trán
Quá trình viêm là nguyên nhân chính gây phát ban trên trán. Da trở nên được bao phủ bởi các nốt sần có chứa chất mủ. Các khu vực có vấn đề bị đau khi ấn vào.
Nhóm này bao gồm:
- Nốt: kích thước 10-30 mm, màu tím, đỏ hoặc xanh. Chúng được hình thành do tổn thương nang trứng và sự xâm nhập của chất chứa vào các lớp dưới da sâu. Vùng da trán tại vị trí nổi mụn sau khi lấy ra có thể bị sẹo hoặc vết thâm.
- mụn sẩn: vết đỏ nhỏ từ 1 đến 10 mm, màu hồng hoặc đỏ. Tại vị trí viêm như vậy không có sẹo hoặc vết sẹo trong quá trình phục hồi.
- U nang - hình thành mủ dày đặc khi chạm vào. Nhiều u nang thường được kết hợp thành một chuỗi duy nhất và được kết nối bằng các kênh hẹp chạy sâu trong các mô. Sau khi điều trị, dấu vết hiện diện vẫn còn trên da dưới dạng lúm đồng tiền, sẹo, sẹo.
- mụn mủ - một cái mụn đầy mủ có đầu trắng. Chúng hình thành từ các sẩn hoặc độc lập.
- hài kịch - hình thành da có tính chất không viêm. Chúng trông giống như những vết sưng nhỏ trên bề mặt da, có màu trắng, khiến da trở nên thô ráp. Xuất hiện ở các lớp trên của da.
- Những chấm đen Chúng trông giống như bụi bẩn thông thường. Nguyên nhân hình thành là do quá trình oxy hóa của tuyến bã nhờn trong quá trình phản ứng với oxy. Màu sắc của phát ban dao động từ nâu đến đen.
Có thể vắt ra được không
Hệ thống miễn dịch của con người, tự bảo vệ mình khỏi sự lây lan của nhiễm trùng khắp cơ thể, ngăn chặn nguồn gây viêm, bảo vệ nó khỏi các mô khỏe mạnh. Vị trí nhiễm trùng cũng được bão hòa với các tế bào miễn dịch, do đó cung cấp tế bào bạch cầu cho vùng bị ảnh hưởng. Mủ dưới da bao gồm các bạch cầu và vi khuẩn chết.
Bất cứ ai nặn mụn đều muốn loại bỏ chất mủ. Nếu bạn loại bỏ nguồn gây viêm, da sẽ lành nhanh hơn, nhưng một kịch bản khác cũng có thể xảy ra.
Các biến chứng có thể xảy ra:
- nhiễm trùng huyết - ngộ độc máu;
- tách cục máu đông - nút hình thành tại nơi lấy mủ có thể bong ra;
- sự nhiễm trùng - đùn làm tăng nguy cơ hình thành 5 cái tương tự ở vị trí của nó và gần đó;
- chấn thương da - Hậu quả ở dạng sẹo, sẹo, sắc tố da và lúm đồng tiền.
Nguyên nhân gây mụn
Nguyên nhân tác động từ bên ngoài
Mụn trên trán cần được chăm sóc đặc biệt vì nguyên nhân gây ra chúng ở phụ nữ thường nằm ở hàm lượng chất béo tăng cao. Một lượng lớn mồ hôi và bã nhờn có tác dụng có lợi cho sự phát triển của hệ thực vật, vi khuẩn và vi rút gây bệnh. Do đó, tình trạng viêm ở vùng trán thường xuyên hơn.
Lý do chính:
- Chăm sóc không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm có thành phần không phù hợp với loại da, trang điểm đậm, làm sạch kém làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Kết quả là vi khuẩn phát triển trong đó, khiến mụn phát triển.
- Nguyên nhân gây mụn vào mùa lạnh nằm ở việc thường xuyên đội mũ làm từ chất liệu tổng hợp.
- Quá nóng hoặc hạ thân nhiệt có thể gây ra vấn đề. Để tóc mái hoặc băng che vùng trán có thể gây viêm.
- Mạt dưới da - demodex. Ký sinh trùng nhân lên trong 3-4 ngày. Khu vực yêu thích của tôi để sống trên khuôn mặt là trán.
Lý do nội tại
Nguyên nhân xuất hiện mụn trên trán, ẩn sâu bên trong cơ thể bao gồm:
- Phản ứng dị ứng của cơ thể với chất kích thích xâm nhập vào đường tiêu hóa. Phát ban trong trường hợp này có màu hồng nhạt, không có mủ bên trong. Các vùng có vấn đề thường ngứa và bong tróc. Các chất gây dị ứng phổ biến nhất: sô cô la, các sản phẩm từ ong, trứng, ca cao, chất tạo màu, phụ gia hóa học, các sản phẩm có hại và độc hại.
- Rối loạn cảm xúc và căng thẳng. Các vấn đề về da thuộc loại này thường xảy ra ở phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi. Mụn nhọt có hình dạng và kích thước khác nhau, mọc thành từng nhóm, không gây đau đớn và có màu hồng.
- Bệnh của các cơ quan nội tạng: Đường tiêu hóa (viêm dạ dày và viêm tụy), rối loạn hệ thống nội tiết (tiểu đường, suy giáp), các bệnh về cơ quan phụ nữ với sự thay đổi nồng độ hormone, các bệnh làm suy giảm tính dẫn điện của động mạch.
Cơ quan nào sai?
Sự xuất hiện của mụn trên trán có thể liên quan đến các vấn đề về tiêu hóa:
- Sự xuất hiện của nốt mụn trên mặt gần lông mày cho thấy ruột non có vấn đề, và ở phần đầu của đường chân tóc, nó báo hiệu các bệnh về ruột kết. Các cơ quan không có khả năng đối phó với việc giải phóng các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Sau đó, da sẽ hỗ trợ, cố gắng giải phóng độc tố qua lỗ chân lông. Nguyên nhân nằm ở chế độ dinh dưỡng kém, rối loạn sinh lý và ăn quá nhiều.
Các bệnh về nội tạng có thể khiến mụn xuất hiện trên trán và các vùng khác trên khuôn mặt phụ nữ.
Tại sao chúng xuất hiện khi mang thai?
Sự xuất hiện các vấn đề về da ở vùng trán ở phụ nữ mang thai cho thấy cơ thể đang bắt đầu có những thay đổi. Sự gia tăng hormone progesterone giải thích nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá ở bà mẹ tương lai. Chính anh ta là người giúp che mặt bằng những hình dáng như vậy. Mức độ của nó tăng lên nhanh chóng trong ba tháng đầu tiên và điều này giải thích sự xuất hiện của phát ban ở giai đoạn đầu.
Có một số lý do khác:
- Thiếu chất lỏng trong cơ thể. Trạng thái nhịn ăn nước cho phép bạn tăng nồng độ hormone trong máu và kích thích tăng tiết bã nhờn.
- Sốc thần kinh.
- Sự cố mất điện.
- Mỹ phẩm không phù hợp với loại da của bạn.
- Vệ sinh không đầy đủ.
Điều trị bằng thuốc
Có thể thoát khỏi vấn đề nếu nguyên nhân xuất hiện của nó và các yếu tố kích thích quá trình viêm trên da rõ ràng:
- Mụn do căng thẳng cần được điều trị y tế và điều chỉnh các yếu tố gây căng thẳng. Thuốc điều chỉnh nền tảng tâm lý cảm xúc của một người: Tenoten, Afobazol, Persen.
- Xỉ đường ruột và sự lưu thông của các chất gây độc cho da được loại bỏ bằng các sản phẩm chứa vi khuẩn: Bifidum, Normobak, Narine, Yogulakt.
- Nếu nguyên nhân là do hệ vi khuẩn gây bệnh thì nên dùng các thuốc có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm: Klenzit-S, Axit Salicylic, Zinerit, Baziron.
- Phát ban có mủ sẽ được loại bỏ bằng thuốc mỡ Levomikol hoặc Erythromycin. Chúng thích hợp để điều trị các vấn đề về da ở tuổi thiếu niên, thường đi kèm với sự xuất hiện của mụn mủ, mụn lớn.
- Thuốc mỡ lưu huỳnh thích hợp cho mụn dưới da. Thành phần chính của nó có tác dụng kháng khuẩn và làm khô, làm giảm sản xuất mỡ dưới da.
- Thuốc mỡ Ichthyol áp dụng cho sự hình thành mủ sẽ kích thích sự trưởng thành của nó.
Thuốc kháng sinh
Mụn trên trán (nguyên nhân ở phụ nữ có thể gây tổn thương cho các bộ phận khác trên cơ thể - vai, ngực và lưng) được điều trị bằng kháng sinh.
Các loại thuốc sau đây thường dùng để điều trị mụn trứng cá:
- Erythromycin - một macrolide có tác dụng kháng khuẩn trên da. Thống kê cho thấy hiệu quả của nó là 30% trong điều trị căn bệnh này. Nó có tác dụng toàn diện đối với mụn trứng cá bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây phát ban.
- Clindamycin - kháng sinh nhóm lincosamid. Nó có tác dụng và hiệu quả tương tự như erythromycin.
- Clynesfar - bao gồm tretinoin và erythromycin. Có hiệu quả chống lại streptococci và staphylococci. Tích cực tiêu diệt vi khuẩn và vi khuẩn và ngăn chặn sự sinh sản của chúng.
- Unidox Solutab - một loại kháng sinh thế hệ mới, rất mạnh. Song song với nó, cần tiêu thụ bifidobacteria.
- Vilprafen - một vũ khí sát thủ trong cuộc chiến chống phát ban. Được phép sử dụng từ 14 tuổi.
Phương tiện bên ngoài
Thuốc mỡ trị phát ban được kê toa khi có một hoặc nhiều mụn trứng cá mở hoặc đóng:
- Zenerit - Thuốc có đặc tính tái tạo và tác dụng kháng khuẩn. Thành phần cấu tạo nên sản phẩm và có tác dụng chữa bệnh là kẽm axetat và erythromycin. Chúng ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn và có tác dụng kìm khuẩn. Sản phẩm được thoa lên da sạch, mỹ phẩm trước tiên phải được rửa sạch. Áp dụng hai lần một ngày: buổi sáng và buổi tối. Thời gian điều trị kéo dài từ 10 đến 12 tuần.
- Skinoren - thành phần hoạt chất của thuốc là axit azelaic. Nó có thể làm giảm mật độ xâm nhập của vi khuẩn gây mụn ở tất cả các lớp da. Gel làm giảm hàm lượng axit béo trong lớp biểu bì và bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Sản phẩm không độc hại và có thể sử dụng bên ngoài trên các vùng da rộng. Da được chuẩn bị để điều trị bằng cách làm sạch bằng nước chảy và thấm bằng khăn. Thuốc được bôi một lớp mỏng lên vùng da có vấn đề, xoa nhẹ. Thời gian điều trị là từ 1 tháng đến một năm. Phác đồ áp dụng được chỉ định bởi bác sĩ da liễu.
- Viêm bàng quang (kem-gel) trị mụn. Thành phần của thuốc: rễ cam thảo, kẽm, panthenol, axit lactic, bơ hạt mỡ, jojoba và ô liu. Sản phẩm giúp loại bỏ tình trạng viêm da, kích ứng và bong tróc. Tái tạo tế bào, nuôi dưỡng và có tác dụng giữ ẩm. Làm sạch da và loại bỏ các hạt da chết. Gel được bôi theo chiều dọc và chà xát vào các khu vực có vấn đề. Quy trình được lặp lại vào buổi sáng và buổi tối cho đến khi mụn biến mất hoàn toàn. Sau khi cải thiện xảy ra, điều trị được tiếp tục trong một tuần.
- Thuốc mỡ Ichthyol. Thành phần chính của nó được lấy từ đá phiến dầu, nhờ đó sản phẩm được bão hòa vitamin và nguyên tố vi lượng. Điều trị bằng thuốc được thực hiện đối với mụn trứng cá có mủ, trước tiên có thể đâm bằng kim đã được điều trị. Sau đó dán một miếng dán tẩm thuốc mỡ ichthyol lên vùng bị viêm. Để lại ứng dụng trong 3 - 4 giờ.
Phức hợp vitamin và khoáng chất trị mụn
Lượng vitamin được thống nhất với bác sĩ da liễu điều trị. Họ uống những loại thuốc phức tạp chứa tất cả các yếu tố cần thiết và những loại thuốc có tác dụng hẹp.
Đây là những loại thuốc sau:
- aevit — vitamin A và E. Thực phẩm bổ sung sẽ làm giảm mụn trứng cá và chữa lành vết thương, cải thiện quá trình trao đổi chất và điều chỉnh hàm lượng chất lỏng trong da. Nó có thể được sử dụng không chỉ bên trong mà còn bên ngoài. Để làm điều này, người ta chọc thủng viên nang chứa chất bên trong và bôi chất nhờn lên vết phát ban.
- kẽm hoặc Zinkovital - bổ sung kẽm. Chúng bình thường hóa hoạt động của các tuyến, loại bỏ độc tố và làm sạch da.
- Pentovit – Vitamin B. Cải thiện vẻ ngoài của lớp biểu bì, tóc và móng.
- Citravit - phức tạp với axit ascorbic. Trẻ hóa, làm cho da đàn hồi và bảo vệ khỏi tiếp xúc với tia cực tím.
Phương pháp điều trị thẩm mỹ
Các liệu trình được cung cấp ngày nay tại các thẩm mỹ viện không thua kém nhiều về tính đa dạng, độ sâu tác động và hiệu quả so với các phương pháp chữa bệnh.
Việc tư vấn kịp thời, chất lượng cao với chuyên gia thẩm mỹ sẽ giúp bạn lựa chọn phương án điều trị tối ưu, nhờ đó bạn có thể loại bỏ mụn lâu dài.
Danh sách các thủ tục:
- Làm sạch da. Quy trình này cho phép bạn loại bỏ các biểu hiện bên ngoài, tuy nhiên, nó không tiêu diệt được nguyên nhân. Do đó, nó được sử dụng trong điều trị phức tạp để loại bỏ các yếu tố bên trong gây ra phát ban. Làm sạch da được thực hiện bằng sóng siêu âm và dòng điện tần số cao. Trong phương án đầu tiên, các lớp chết của biểu bì được loại bỏ, lỗ chân lông được làm sạch và vi tuần hoàn trong mạch tăng lên. Tiếp xúc với dòng điện giúp giảm viêm, tiêu diệt nhiễm trùng và làm mờ sẹo.
- Lột da bằng laser - đốt cháy lớp da trên cùng bằng tia laser. Thủ tục này gây đau đớn và cần phục hồi chức năng lâu dài, nhưng hiệu quả kéo dài trong 2-3 năm. Công dụng: loại bỏ mụn trứng cá và tắc bã nhờn, se khít lỗ chân lông, tăng cường sản sinh Elastin và Collagen.
- Mesotherapy - Tiêm thuốc vào vùng da có mụn. Điều trị bao gồm việc sử dụng đồng thời thuốc kháng sinh và thuốc kháng khuẩn. Có tác dụng trị mưng mủ và wen.
- Phương pháp mài mòn da sinh học - sự kết hợp giữa lột da dựa trên các hợp chất hóa học và mài mòn da. Đầu tiên, da được phủ các chất bao gồm axit, vitamin và nguyên tố vi lượng, sau đó được đánh bóng bằng phương pháp lột kim cương. Kết quả của thuốc có thể nhìn thấy sau khi thủ tục hoàn tất. Nó không làm tổn thương da, làm sạch, trẻ hóa và loại bỏ sắc tố.
Làm sạch và tắm hơi
Quy trình mà mọi phụ nữ đều có thể thực hiện tại nhà, giúp làm sạch da mặt một cách hoàn hảo và làm bão hòa làn da khô bằng nước và oxy. Hơi nước được làm giàu bằng nước làm mềm lớp sừng và giúp loại bỏ dễ dàng hơn, tăng lưu thông máu và kích hoạt các tuyến và lỗ chân lông. Nhờ đó, độc tố và bụi bẩn tích tụ ở các lớp dưới của biểu bì sẽ được loại bỏ.
Lời khuyên để tăng hiệu quả của việc xông hơi:
- Nếu bạn thêm lá nguyệt quế vào nước sôi, nó sẽ làm tăng lưu thông trong mạch.
- Cây cam thảo sẽ loại bỏ độc tố.
- Tinh dầu kích hoạt não. Chúng có tác dụng thư giãn trên toàn bộ cơ thể.
- Một số ít cây hoàng liên hoặc cây ngưu bàng được thêm vào thùng chứa để làm thủ tục sẽ mở lỗ chân lông và khử trùng.
- Đối với những người có làn da khô, tốt hơn nên hít bằng hoa cúc và đối với da dầu bằng hoa cúc.
Thời gian của thủ tục không được vượt quá 25-30 phút.
Bài thuốc dân gian
Các công thức làm mặt nạ được trình bày dưới đây có thể giúp loại bỏ phát ban trên trán nếu sử dụng liên tục
Mặt nạ đất sét xanh
Giảm khả năng hiển thị của phát ban và 3-4 ứng dụng sẽ loại bỏ chúng hoàn toàn.
Bạn sẽ cần:
- đất sét xanh;
- 1 thìa nước cốt chanh;
- 1 thìa cà phê cồn hoa cúc mua ở hiệu thuốc.
Cách sử dụng:
- Tất cả các thành phần được trộn cho đến khi thu được một hỗn hợp sệt.
- Sau khi dung dịch đã bôi khô, để yên trên mặt trong 15 phút.
- Loại bỏ khỏi da được thực hiện bằng cách rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ protein
Làm khô mụn và chữa lành vết thương.
Thành phần để chuẩn bị của nó:
- rượu vodka - 1 muỗng canh;
- iốt - 5 giọt;
- lòng trắng trứng - 1 chiếc.;
- Lòng trắng được đánh bông, iốt và rượu vodka được thêm vào;
- Mặt nạ được áp dụng theo lớp. Từng cái tiếp theo sau cái trước đã khô. 3 lớp là đủ;
- Để trong 20 phút và rửa sạch bằng nước mát;
- Tôi làm thủ tục 3 lần một tuần. 5 mặt nạ là đủ.
Aspirin với mật ong
Aspirin và mật ong có thể loại bỏ mụn nhọt trên trán, tác động đến nguyên nhân bên trong khiến chúng xuất hiện ở phụ nữ, chữa lành vết thương và làm mờ lúm đồng tiền (mụn nhọt).
Trình tự:
- Cần làm mềm 2 viên aspirin bằng cách nhỏ 2 giọt nước vào;
- Trộn thuốc đã làm mềm với 1 muỗng canh. tôi mật ong và thoa lên trán hoặc toàn bộ khuôn mặt trong 15 phút;
- Mặt nạ được rửa sạch bằng nước ấm, và da đầu tiên được làm sạch bằng khăn ướt ngâm trong tinh chất hoa cúc.
Các phương pháp loại bỏ mụn mủ và viêm
Phụ nữ không nên bỏ qua sự xuất hiện của phát ban trên mặt, vì nguyên nhân có thể khác nhau. Phát ban có thể lan sang các khu vực khác trên khuôn mặt. Ví dụ, vết loét hình thành ở trán, mũi, cằm và má.
Mụn mủ bị bỏ quên có thể phát triển thành mụn nhọt, chỉ có thể loại bỏ bằng phẫu thuật.
Những điều sau đây sẽ giúp ngăn ngừa phát ban và loại bỏ những phát ban hiện có:
- Ăn thực phẩm có chứa vitamin A hàng ngày.
- Các quy trình thẩm mỹ - đắp mặt nạ, lột da, làm sạch da mặt cũng có hiệu quả trong việc chống lại các khuyết điểm trên da.
- Những người có làn da có vấn đề không nên quên sử dụng các loại kem dưỡng, mặt nạ và kem dưỡng đặc biệt.
- Uống một cốc nước mỗi ngày khi bụng đói sẽ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và bão hòa độ ẩm cho lớp biểu bì.
- Chà xát với giấm táo pha loãng trong 1 muỗng cà phê nước sẽ làm khô vết sưng tấy.
- Tốt hơn là thay thế trà và cà phê bằng nước trái cây, nước trái cây và thạch.
Đi bộ hàng ngày trong không khí trong lành, ngủ đủ giấc, uống phức hợp vitamin và khoáng chất, bình tĩnh tâm lý sẽ giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện trên trán và loại bỏ các nguyên nhân gây phát ban bên trong ở phụ nữ.
Định dạng bài viết: Svetlana Ovsyanikova
Video về chủ đề: mụn trên trán ở phụ nữ, nguyên nhân gây mụn, cách điều trị
Nguyên nhân gây mụn ở trán ở phụ nữ:
Vì sao nổi mụn ở trán, phương pháp điều trị:
Mỗi người trong chúng ta đều từng bị mụn ở trán ít nhất một lần trong đời. Vấn đề này đặc biệt phổ biến ở tuổi thiếu niên và thanh thiếu niên. Bất kỳ phát ban tương tự nào trên da mặt đều cho thấy các quá trình tiêu cực đang diễn ra bên trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, trước khi bắt đầu chiến đấu với kẻ thù đáng ghét này, đặc biệt nếu mụn trên trán thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Nếu mụn trứng cá là một hiện tượng khá hiếm gặp và chúng xuất hiện với số lượng ít thì bạn hoàn toàn có khả năng xử lý chúng tại nhà.
Nguyên nhân nổi mụn ở trán.
Mỗi tuyến da có một ống riêng để đưa chất tiết (bã nhờn) lên bề mặt da. Điều xảy ra là vì nhiều lý do, ống dẫn này bị tắc, do đó gây ra sự tích tụ bã nhờn và dẫn đến xuất hiện mụn trứng cá. Nếu vi khuẩn tham gia vào quá trình này, một quá trình viêm sẽ bắt đầu, khiến tình hình trở nên trầm trọng hơn. Phần trung tâm của khuôn mặt, được gọi là vùng tiết bã nhờn hoặc vùng chữ T, là khu vực tích tụ một lượng lớn mồ hôi và tuyến bã nhờn, đó là lý do tại sao các chứng viêm và mụn trứng cá thường xuất hiện ở khu vực này. Thường thì nguyên nhân của sự ô nhục này nằm ở chúng ta. Vì vậy, nếu nổi mụn ở trán thì cần kiểm tra hoạt động của dạ dày, tuyến tụy, túi mật và ruột.
Cần lưu ý rằng sự xuất hiện của mụn trên trán thường do điều trị bằng thuốc (bao gồm vitamin, kháng sinh và thuốc nội tiết tố với số lượng lớn) đối với bất kỳ bệnh nào. Điều trị trực tiếp, đồng thời có tác động tích cực đến cơ quan bị bệnh, nhưng có thể có tác động tiêu cực đến các cơ quan nội tạng khác. Do sự gián đoạn của ít nhất một trong số chúng, nó sẽ kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn tăng lên, tuyến này bắt đầu sản sinh ra mỡ dưới da với tốc độ nhanh hơn. Vậy thì chúng ta đã biết quá trình phát triển của mụn trứng cá.
Một yếu tố quan trọng khác ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mụn trên trán là sự mất cân bằng nội tiết tố. Thông thường, hầu hết chúng ta lần đầu tiên gặp phải vấn đề về mụn ở tuổi thiếu niên, khi cơ thể trải qua những thay đổi lớn. Thông thường, mụn trứng cá xảy ra do mất cân bằng nội tiết tố sẽ phát triển thành một dạng bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên sẽ tự biến mất theo năm tháng. Điều đáng chú ý là mang thai và kinh nguyệt cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, vì trong cả hai giai đoạn này đều có sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Việc chăm sóc da đúng cách và sử dụng mỹ phẩm phù hợp với độ tuổi và loại da của bạn cũng có tầm quan trọng không hề nhỏ. Nhiễm trùng da và sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều dầu có thể gây ra mụn trứng cá, không chỉ ở vùng trán. Điều này là do mỹ phẩm chứa quá nhiều dầu có chứa các hóa chất độc hại và quá nhiều chất béo, gây ra sự gia tăng bài tiết của tuyến bã nhờn và dẫn đến xuất hiện mụn trứng cá.
Gàu và tóc nhờn cũng có thể gây ra mụn trên trán. Trong trường hợp này, không nên gội đầu nhiều hơn một lần một tuần bằng dầu gội trị gàu đặc biệt. Sẽ rất tốt nếu loại dầu gội như vậy có chứa chất chống nấm ketoconazole. Nếu bạn làm mặt nạ dầu cho tóc, hãy đảm bảo rằng dầu không dính vào trán. Thoa dầu lên tóc, cẩn thận không để dầu dính lên trán.
Dinh dưỡng kém, lạm dụng thực phẩm ngọt, béo, hun khói, đóng hộp và mặn cũng có thể gây ra mụn trứng cá. Lối sống sai lầm và thói quen xấu là thủ phạm chính làm mất đi vẻ đẹp của làn da.
Một số cô gái và phụ nữ có thói quen xấu là dùng tay chạm vào mặt, thậm chí đôi khi còn “nhặt” thứ gì đó. Hoạt động này tốt nhất sẽ gây ra mụn trứng cá, tệ nhất là dẫn đến viêm và nhiễm trùng da.
Làm sạch da quá mức và rửa thường xuyên cũng có thể dẫn đến mụn trứng cá. Phản ứng của da trong trường hợp này sẽ là sự gia tăng sản xuất bã nhờn.
Điều trị mụn trứng cá ở trán.
Khi mụn xuất hiện, điều quan trọng là không được nặn chúng! Ngay cả khi tuân thủ tất cả các quy tắc vệ sinh, nguy cơ nhiễm trùng và tổn thương da vẫn cao. Kết quả là, việc tự nặn thường xuyên nhất dẫn đến quá trình viêm tăng cường và sự xuất hiện của một số "họ hàng" mới của mụn tại vị trí nặn. Do việc ép không chính xác, sẹo và sự không đồng đều trên da có thể hình thành.
Nhiều người lầm tưởng mụn trứng cá chỉ là một khiếm khuyết trên da và sử dụng mỹ phẩm để chống lại nó, những loại mỹ phẩm này chỉ mang lại tác dụng ngắn hạn hoặc chỉ che giấu vấn đề, làm tắc nghẽn thêm lỗ chân lông trên da. Trong khi đó, mụn trứng cá là căn bệnh cần được điều trị phức tạp, bao gồm các loại thuốc đặc trị không chỉ làm giảm triệu chứng mà còn tác động đến nguyên nhân gây mụn. Đồng thời, điều quan trọng là sản phẩm mang lại kết quả rõ ràng nhanh nhất có thể và đã được chứng minh và an toàn. Trong số các sản phẩm như vậy, các chế phẩm phức tạp để sử dụng bên ngoài dựa trên adapalene và clindamycin, ví dụ, Klenzit S, đã được chứng minh.Do tính chất giống như gel của thuốc, các chất này thấm sâu vào vùng da bị ảnh hưởng và có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn.
Điều trị mụn trứng cá ở trán phải bắt đầu bằng việc xác định nguyên nhân gây ra vấn đề. Để làm điều này, bạn nên trải qua một cuộc kiểm tra và nếu cần thiết, khôi phục hoạt động bình thường của các cơ quan nội tạng. Để củng cố hiệu quả thu được, bạn nên thực hiện các quy trình thẩm mỹ đặc biệt và chọn loại mỹ phẩm phù hợp để chăm sóc da hàng ngày. Trong trường hợp sau, một chuyên gia thẩm mỹ có kinh nghiệm có thể giúp đỡ. Điều trị mụn trứng cá ở trán phải toàn diện và bao gồm một chế độ ăn uống lành mạnh với việc lựa chọn chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và nguyên tố vi lượng, bổ sung các phức hợp vitamin cần thiết (vào mùa đông và mùa xuân). Không ai hủy bỏ chế độ uống rượu. Để có làn da đẹp, điều quan trọng là phải uống ít nhất một lít rưỡi nước uống sạch mỗi ngày! Nghỉ ngơi và ngủ ngon cũng sẽ có tác dụng tốt.
Da của chúng ta cần oxy, vì vậy chúng ta không thể không đi dạo hàng ngày trong không khí trong lành, và điều này không chỉ cần thiết trong việc điều trị mụn trứng cá mà còn nói chung để duy trì sự tươi trẻ và vẻ đẹp của làn da.
Chăm sóc da chất lượng cao sẽ giúp loại bỏ mụn trên trán và ngăn ngừa sự xuất hiện của nó. Trong trường hợp này, để rửa, cần phải chọn chất tẩy rửa không chứa cồn, vì cồn làm khô da rất nhiều, khiến tuyến bã nhờn tăng sản xuất bã nhờn.
Axit salicylic cũng giúp loại bỏ mụn trứng cá trên trán. Trong trường hợp này, nó (dung dịch 1 phần trăm) nên được chấm trực tiếp lên mụn theo từng nét chấm. Nhưng ở đây điều quan trọng là không nên lạm dụng nó, nếu không bạn có thể làm khô da, kết quả là nó sẽ bắt đầu bong tróc và thậm chí sẽ có nhiều mụn hơn. Nhân tiện, các chế phẩm dược phẩm khác nhau chống lại mụn trứng cá bằng axit salicylic có hiệu quả, chúng làm mềm và làm khô da, mang lại tác dụng chống viêm và kháng khuẩn.
Làm sạch và tắm hơi.
Để ngăn ngừa mụn trên trán, điều quan trọng là phải thường xuyên làm sạch lỗ chân lông của da. Hai lần một ngày cần thực hiện các quy trình làm sạch bằng sữa rửa mặt chất lượng cao (gel, bọt, kem, v.v.). Vào buổi sáng và buổi tối, thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên da ẩm và mát xa da theo chuyển động tròn nhẹ trong năm phút. Sau đó, để làm sạch hoàn toàn lỗ chân lông, nên sử dụng phương pháp xông hơi. Thủ tục này thường được thực hiện trong mười đến mười lăm phút, sau đó da được chà trong ba phút và rửa sạch bằng nước ấm. Khi kết thúc quy trình, da được lau bằng thuốc bổ sẽ giúp se khít lỗ chân lông hoặc bằng kem dưỡng da có tác dụng sát trùng.
Thuốc điều trị mụn trứng cá.
Thuốc điều trị mụn trứng cá chỉ nên được bác sĩ kê toa. Thông thường, trong điều trị mụn trứng cá, các loại thuốc nổi tiếng như: Benzoyl peroxide, Zenerit, Adapalene, Baziron, axit Azelaic (Skinoren), Differin, Klenzit và một số loại khác thường được sử dụng.
Các phương pháp thẩm mỹ trị mụn ở trán.
Các phương pháp làm sạch da và điều trị mụn trứng cá hiệu quả và giá cả phải chăng trong lĩnh vực thẩm mỹ là liệu pháp ozone và liệu pháp meso. Mặt nạ và các biện pháp dân gian cũng sẽ giúp loại bỏ mụn trứng cá và làm cho làn da của bạn sạch đẹp.
Bài thuốc dân gian trị mụn ở trán.
Nước chanh luôn được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá. Trộn nước chanh và nước hoa hồng theo tỷ lệ bằng nhau, bôi trơn vùng bị ảnh hưởng bằng hỗn hợp, để trong hai mươi phút; nếu da quá nhờn, đợi nửa giờ rồi rửa sạch bằng nước mát.
Bạn cũng có thể dùng nước chanh tươi vắt kết hợp với nước để lau mặt mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng giấm táo thay vì nước chanh. Loại mực này sẽ làm giảm da nhờn và làm khô tình trạng viêm và mụn hiện có.
Loại cồn sau đây cũng thích hợp để lau chùi hàng ngày những vùng có vấn đề: lấy 50 g nụ bạch dương, thêm 50 ml rượu vodka và truyền hỗn hợp thu được trong 24 giờ. Sau đó thêm một muỗng canh ba phần trăm hydro peroxide và 50 ml nước vào chế phẩm; lau da bằng sản phẩm này ít nhất ba lần một ngày.
Bột yến mạch có tác dụng hữu ích đối với da dầu và loại bỏ chứng viêm và mụn trứng cá. Trộn hai thìa bột yến mạch nghiền trong máy xay cà phê với một lượng nhỏ mật ong. Thoa hỗn hợp lên vùng trán bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá, để trong mười lăm phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện thủ tục này hai lần một tuần.
Gel làm từ bột yến mạch có tác dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ mụn trứng cá, se khít và làm sạch lỗ chân lông. Để chuẩn bị, bạn cần ba thìa bột yến mạch nghiền nát, đổ 200 ml nước ấm và để trong năm giờ. Rửa mặt với sản phẩm thu được vào mỗi buổi sáng và buổi tối.
Gel hoa cúc có hiệu quả như một chất tẩy rửa hàng ngày. Để chuẩn bị (tốt hơn là làm trong phích nước), bạn cần thêm ba thìa hoa cúc, đổ nửa cốc nước sôi và để trong 24 giờ. Sau đó, hỗn hợp nên được lọc qua vải thưa và vắt hoa. Trộn hỗn hợp với sữa tắm cho bé và sử dụng ngày 2 lần như sữa rửa mặt thông thường.
Chườm dựa trên thuốc sắc của nụ bạch dương sẽ loại bỏ tình trạng viêm và cải thiện vẻ ngoài của vùng da bị ảnh hưởng. Để chuẩn bị thuốc sắc, bạn cần lấy một thìa nụ bạch dương khô. Đổ 200 ml nước sôi và để trong nửa giờ. Sau đó lấy một chiếc khăn ăn bằng gạc gấp thành nhiều lớp và có các khe đã chuẩn bị sẵn cho mắt, mũi và miệng. Ngâm một chiếc khăn ăn vào nước dùng và đắp lên mặt trong hai mươi phút. Sau khi thực hiện, bạn không cần rửa mặt mà có thể bôi thuốc trị mụn. Để chườm, bạn có thể sử dụng thuốc sắc của hoa cúc và cây xô thơm (hai thìa cà phê trên 200 ml nước sôi, để trong mười lăm phút) hoặc cây bồ đề và đuôi ngựa (một thìa cà phê cho mỗi cốc nước sôi).
Nước ép lô hội cũng là một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả vì mọi người đều biết đặc tính kháng khuẩn, sát trùng và chống viêm của nó. Trong trường hợp này, cần cắt bỏ lá của cây, rửa thật sạch và lau khô, bọc trong giấy và cho vào tủ lạnh trong một tuần. Sau đó, ép lấy nước từ lá và lau vùng da bị ảnh hưởng hai lần một ngày.
Mặt nạ đất sét xanh làm sạch hoàn hảo da mặt nhờn và đối phó với mụn trứng cá. Một thìa bột nên được pha loãng với nước đun sôi ấm (để có hiệu quả cao hơn, bạn có thể sử dụng nước hoa hồng) cho đến khi kem chua đặc, thêm một thìa cà phê nước cốt chanh, cồn calendula và dầu cây trà, và nước đun sôi vào. khối. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn hoặc toàn bộ khuôn mặt. Và để trong mười lăm phút, khi kết thúc quy trình, rửa sạch chế phẩm bằng nước mát.
Dầu cây trà là một phương pháp điều trị mụn trứng cá tuyệt vời. Nó được áp dụng theo các nét chấm trực tiếp lên mụn nhọt. Bạn có thể sử dụng dầu hai đến ba lần trong ngày.
Bột gỗ đàn hương cũng sẽ giúp loại bỏ những nốt mụn đáng ghét trên trán. Bạn có thể lấy một miếng gỗ đàn hương nhỏ, làm ẩm bằng nước và nghiền thành bột nhão, hoặc mua bột gỗ đàn hương và tạo thành hỗn hợp sệt theo phương pháp chuẩn bị ghi trên bao bì. Thêm một lượng nhỏ nước hoa hồng hoặc nước ép dưa chuột vào hỗn hợp đã chuẩn bị và thoa đều lên các vùng da có vấn đề. Để trong mười lăm phút, sau đó rửa sạch.