Nhuộm màu Selye là quá trình thay đổi màu da của con người do căng thẳng hoặc kích thích cảm xúc. Hiện tượng này được phát hiện vào những năm 1950 bởi nhà khoa học người Pháp Hans Selye, người đã nghiên cứu tác động của stress lên cơ thể con người.
Selye gọi quá trình này là "nhuộm" vì da có màu sáng hơn và bão hòa hơn, giống như được phủ một lớp sơn. Ông cũng lưu ý rằng màu sắc có thể tích cực hoặc tiêu cực, tùy thuộc vào cách một người phản ứng với căng thẳng.
Màu sắc tích cực thể hiện ở chỗ một người trở nên năng động hơn, tự tin hơn và sẵn sàng hành động. Điều này có thể là do một người cảm thấy an toàn, tự tin vào khả năng của mình và sẵn sàng vượt qua mọi khó khăn.
Ngược lại, những ý nghĩa tiêu cực lại biểu hiện dưới dạng mệt mỏi, thờ ơ và giảm hoạt động. Điều này có thể xảy ra vì người đó đang trải qua nỗi sợ hãi, lo lắng hoặc thiếu tự tin.
Điều quan trọng cần lưu ý là tô màu không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sự căng thẳng. Ví dụ, một số người có thể có màu da sáng hơn khi phấn khích nhưng vẫn cảm thấy thoải mái và tự tin.
Nhìn chung, màu sắc là một chỉ báo quan trọng về trạng thái cảm xúc của một người và có thể giúp hiểu được phản ứng của họ trước căng thẳng hoặc hưng phấn cảm xúc.