**Khớp hoạt dịch (SS)** là mô liên kết của khớp giúp khớp có khả năng di chuyển theo hai hoặc nhiều hướng.
Dịch từ tiếng Hy Lạp, khớp hoạt dịch là màng, trong trường hợp này là của khớp. Cấu trúc dạng sợi, bao gồm 2–4 lớp, có kích thước nhỏ hơn khoảng 50 lần so với bản thân khớp. Nó bao phủ bao khớp, hợp nhất với sụn khớp và dây chằng trong khớp.
Bao khớp (capsule) được gắn chắc chắn vào sụn một bên. Không giống như sụn, nó không có mạch máu. Nói cách khác, nó chỉ nhận dinh dưỡng từ màng hoạt dịch, nhận dinh dưỡng thông qua một phần sụn xơ - bọt mao mạch. Chính vì lý do này mà màng hoạt dịch của khớp có màu hơi xám. Độ dày của nó là 2-3 mm và phần lớn được chiếm bởi phần bao bên trong, mặc dù về diện tích nó kém hơn da và các mô khác. Độ dày của bao hoạt dịch dày hơn nhiều so với da, tức là. nó được chia thành nhiều lớp lưới.