Sự bất động của ảnh hưởng của Bleuler

Bleuler ảnh hưởng đến sự bất động là một khái niệm do nhà phân tâm học người Mỹ Harry Bleuler đề xuất nhằm mô tả xu hướng giữ những cảm xúc và tình cảm nhất định bên trong mình mà không thể hiện chúng ra bên ngoài. Trong khái niệm này, sự bất động do ảnh hưởng được coi là một cơ chế bảo vệ cho phép chúng ta tránh những trạng thái cảm xúc khó chịu hoặc đau đớn.

Tuy nhiên, theo Bleuler, cơ chế như vậy cũng có thể gây ra những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe tâm thần của chúng ta. Sự bất động của các ảnh hưởng có thể dẫn đến sự tích tụ căng thẳng về cảm xúc, cuối cùng có thể biểu hiện dưới dạng trầm cảm, lo lắng hoặc các rối loạn tâm thần khác.

Sự bất động trước những ảnh hưởng của Bleuler cũng có thể khiến chúng ta không thể tận hưởng trọn vẹn những cảm xúc và cảm giác tích cực vì chúng ta không thể bộc lộ chúng ra bên ngoài. Nó cũng có thể khiến chúng ta không thể giải quyết hiệu quả những xung đột và vấn đề trong các mối quan hệ của mình vì chúng ta không cởi mở để thảo luận về cảm xúc và cảm xúc của mình.

Để tránh những hậu quả tiêu cực của việc bất động do ảnh hưởng, Bleuler gợi ý nhiều chiến lược khác nhau có thể giúp chúng ta quản lý cảm xúc hiệu quả hơn. Ví dụ, chúng ta có thể cố gắng bày tỏ cảm xúc và tình cảm của mình trong một môi trường an toàn và hỗ trợ, chẳng hạn như một buổi trị liệu hoặc trị liệu theo nhóm. Chúng ta cũng có thể thử các kỹ thuật thư giãn khác nhau, chẳng hạn như thiền hoặc yoga, để giảm mức độ căng thẳng và căng thẳng liên quan đến cảm xúc của chúng ta.

Nhìn chung, tính cố định ảnh hưởng của Bleuler là một khái niệm quan trọng trong tâm lý học giúp chúng ta hiểu cách chúng ta quản lý cảm xúc và tình cảm của mình. Mặc dù việc bất động có thể có lợi trong một số tình huống nhưng nó cũng có thể gây ra những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe tâm thần và mối quan hệ của chúng ta với người khác. Vì vậy, điều quan trọng là phải học cách quản lý hiệu quả cảm xúc và cảm xúc của mình để có một cuộc sống trọn vẹn và lành mạnh hơn.