Khớp chày mác

Khớp chày là khớp nối xương chày và xương mác của bàn chân. Khớp này rất quan trọng để mang lại sự ổn định và linh hoạt trong khi đi bộ và các chuyển động khác, cũng như điều chỉnh sự cân bằng của cơ thể.

Cấu trúc của khớp chày mác bao gồm hai bề mặt khớp: bề mặt xương chày nối với xương chày của bàn chân và bề mặt xương mác nối với xương mác. Những bề mặt này được bao phủ bởi mô sụn, cho phép chuyển động trơn tru và giảm ma sát giữa các xương.

Khớp chày mác bao gồm hai dây chằng, dây chằng mác mác trước và dây chằng mác mác sau. Những dây chằng này giúp giữ khớp ở vị trí mong muốn và ngăn ngừa trật khớp.

Một trong những chức năng chính của khớp chày mác là mang lại sự ổn định và sức mạnh khi di chuyển bàn chân. Khớp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sự cân bằng của cơ thể, cho phép một người duy trì sự ổn định khi đi và chạy.

Các bệnh và chấn thương ở khớp chày có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm đau, hạn chế vận động, biến dạng bàn chân và thậm chí mất khả năng đi lại. Những bệnh như vậy bao gồm viêm khớp, viêm xương khớp, đứt dây chằng và gãy xương.

Để tránh các vấn đề với khớp chày, bạn cần theo dõi sức khỏe bàn chân và thực hiện các bài tập để tăng cường cơ và dây chằng. Điều quan trọng nữa là chọn giày phù hợp và tránh gây căng thẳng quá mức cho đôi chân của bạn.

Khớp giữa xương chày và xương mác là một trong những khớp lớn nhất và phức tạp nhất trong cơ thể con người. Nó nằm ở vùng mắt cá chân, nơi có xương nối bàn chân và cẳng chân. Khớp này còn được gọi là khớp cơ delta hoặc khớp cơ delta.

Khớp chày bao gồm hai bề mặt: bên trong (loại) và bên ngoài (phía sau). Nó có hai cửa sổ khớp (lối vào), nằm ở hai đầu xương: xương chày và xương mác. Mỗi cửa sổ như vậy mở ra một khoang khớp riêng biệt, khoang này hoạt động như một khớp.

Bề mặt bên trong của xương chày chịu phần lớn tải trọng - tầm nhìn. Bề mặt bên ngoài của xương mác - mặt sau của khớp - là một cấu trúc sợi và bảo vệ mặt sau của nó khỏi bị thương. Các khớp lân cận đóng vai trò là khớp hoạt dịch.