Người phụ nữ hiện đại thường không có đủ thời gian để nghỉ ngơi, ngủ nghỉ và chăm chút cho vẻ ngoài của mình. Ánh mắt của cô ấy trở nên đờ đẫn, quầng thâm dưới mắt, bọng mắt và nếp nhăn xuất hiện. Mặt nạ dành cho vùng da quanh mắt sẽ giúp khắc phục phần nào tình trạng này. Điều quan trọng là chọn hành động bạn cần và dành cho mình một chút thời gian.
Mặt nạ mắt
Vùng quanh mắt là nơi dễ bị tổn thương nhất trên khuôn mặt, nơi bạn có thể nhìn thấy những nếp nhăn hình tia đầu tiên. Điều này không chỉ do dinh dưỡng không hợp lý và không đầy đủ mà còn do mệt mỏi mãn tính liên quan đến giờ làm việc không đều.
Khu vực có vấn đề này phải được chăm sóc thích hợp và thường xuyên. Phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất được coi là đắp mặt nạ cho vùng da quanh mắt. Thành phẩm có thể được mua tại một cửa hàng chuyên dụng hoặc được sản xuất độc lập với các sản phẩm có sẵn.
Da vùng mắt rất nhạy cảm, không có cơ hoặc mỡ bên dưới có thể bảo vệ da khỏi những tác động bên ngoài. Vì vậy, việc nuôi dưỡng, dưỡng ẩm và làm mặt nạ là rất quan trọng.
Để không gây hại cho da, bạn cần biết cách đắp mặt nạ đúng cách lên những vùng da có vấn đề quanh mắt:
- Nếu không có sản phẩm đặc biệt tốt thì bạn không thể sử dụng mặt nạ chăm sóc da mặt thay thế vì nó có chứa các chất hung hăng có thể gây hại cho vùng da mỏng và nhạy cảm trên khuôn mặt.
- Bạn cũng không nên mua sản phẩm có chứa thành phần gây dị ứng cho bạn.
- Mặt nạ được áp dụng cho khu vực có vấn đề một giờ trước khi đi ngủ. Khuôn mặt phải sạch sẽ, không trang điểm và tốt nhất là xông hơi.
Kính áp tròng phải được tháo ra trước khi đắp mặt nạ.- Sản phẩm được thoa lên vùng da đó rất cẩn thận, tránh vùng viền mắt và lông mi. Trong trường hợp tiếp xúc với mắt, có thể gây kích ứng màng nhầy.
- Nếu hỗn hợp làm tại nhà có trạng thái nhão thì tốt hơn nên thoa bằng động tác vỗ nhẹ. Đồng thời, bạn sẽ có được một liệu pháp mát-xa đơn giản và tiện dụng.
- Mặt nạ kéo dài 10-20 phút. Để có kết quả, nên nằm yên trong thời gian này.
- Để loại bỏ mặt nạ, các chuyên gia khuyên dùng sữa ấm và một miếng bông.
- Sau khi thực hiện, bạn cần thoa một loại kem đặc biệt lên da.
- Mặt nạ được sử dụng thường xuyên, với khoảng thời gian 3-4 ngày. Hiệu quả của một thủ tục như vậy sẽ được chú ý.
Nếu bạn sử dụng sản phẩm được khuyên dùng cho vùng da có vấn đề trên mặt một cách chính xác và thường xuyên, làn da sẽ được bão hòa các chất hữu ích và cũng sẽ được trẻ hóa.
Thật dễ dàng để chuẩn bị mặt nạ ở nhà, điều chính là phải biết thành phần nào phù hợp để điều chế và thành phần nào chống chỉ định nghiêm ngặt. Mặt nạ sẽ hữu ích cho vùng mắt nếu nó bao gồm:
rau mùi tây hoặc thì là;- khoai tây;
- quả dưa chuột;
- quả mơ;
- Bánh mì trắng;
- trà đen hoặc xanh;
- phô mai;
- kem hoặc kem chua;
- các loại thảo mộc.
Nếu sử dụng các sản phẩm sữa lên men chế biến tại nhà để pha chế thì kết quả sẽ hiệu quả hơn.
Nên mua hoa cúc, cây xô thơm, hoa cúc vạn thọ, cây chuối, lô hội, anh đào chim, lá hương thảo dại và lá bạch dương ở hiệu thuốc chứ không nên mua ở chợ. Các loại thảo mộc bạn mua ở hiệu thuốc đảm bảo được thu hái ở những khu vực thân thiện với môi trường, không gần lòng đường.
Thành phần được liệt kê là cơ bản và có thể được sử dụng ở dạng nguyên chất. Các thành phần phụ trợ được thêm vào chúng: dầu ô liu, protein và mật ong. Số lượng của họ cho thành phần bị hạn chế. Để không làm tổn thương làn da mỏng ở vùng này trên khuôn mặt, việc bổ sung trái cây họ cam quýt đều bị nghiêm cấm. Một ngoại lệ là nước chanh, nhưng với số lượng hạn chế.
Các loại tác nhân hoạt động
Chăm sóc và nuôi dưỡng làn da có vấn đề Nó cần thiết trên khuôn mặt từ khi còn trẻ. Nếu có bất kỳ vấn đề nào đã phát sinh, thì bạn cần phải chọn mặt nạ riêng lẻ.
Mặt nạ dành cho vùng da dưới mắt là:
chống lão hóa;- làm mờ các nếp nhăn nhỏ;
- dưỡng ẩm;
- bổ dưỡng;
- loại bỏ bọng mắt và quầng thâm;
- làm trắng;
- giảm đỏ mắt.
Sau khi đã quyết định mặt nạ nào là cần thiết trước tiên, các thành phần cho nó sẽ được chọn. Vì có thể chọn một số tùy chọn hỗn hợp để loại bỏ một vấn đề nhất định, nên ưu tiên chế phẩm không gây dị ứng với các thành phần.
Không phải lúc nào cũng có thời gian để ghé thăm thẩm mỹ viện, và việc dành ra vài phút để làm mặt nạ dưỡng da lành mạnh quanh mắt tại nhà sẽ luôn có tác dụng.
- Nghiền cà rốt trên máy xay mịn, ép lấy nước và thêm một thìa cà phê dầu hạnh nhân vào. Đặt hỗn hợp thu được vào tủ lạnh trong hai giờ. Trộn đều và thoa lên da với chuyển động vỗ nhẹ trong 40 phút. Mặt nạ có thể được sử dụng hàng ngày.
– Hai lá bắp cải lớn cần được xay nhuyễn và ép lấy nước. Thêm dầu hạnh nhân, mật ong và một phần tư muỗng cà phê men bia vào đó. Trộn kỹ và để trong 20 phút.
– Nghiền 2-3 lát chuối, thêm nửa thìa dầu ô liu và vitamin E. Đắp lên da khoảng 20-30 phút.
Để chuẩn bị mặt nạ cho da khô quanh mắt tại nhà, bạn chỉ cần ba nguyên liệu. Mỗi thành phần được chọn từ danh sách dưới đây, được chia thành các nhóm.
- dưa chuột, khoai tây hoặc bí ngô tươi;
- mùi tây;
- đào, táo, anh đào hoặc chuối giúp phục hồi làn da;
- phô mai, kem chua, kem hoặc sữa chua;
- bánh mì hoặc bột yến mạch;
- hoa cúc, cây xô thơm, bạch dương, hoa ngô, calendula hoặc chuối.
- Mật ong;
- dầu tự nhiên, ép lạnh trực tiếp;
- lòng đỏ.
- quả hạch;
- nước ép cam quýt;
- các loại dầu tự nhiên.
Dầu được khuyên dùng để nấu ăn mặt nạ dưỡng ẩm tại nhà: ô liu, hạnh nhân, đào, mầm lúa mì, jojoba, hạt cải dầu.
Các thành phần thuộc nhóm thứ ba được thêm vào hỗn hợp nếu không có dị ứng với chúng.
Ví dụ về mặt nạ dưỡng ẩm mắt tại nhà:
Khoai tây sống nghiền mịn đắp lên da trong 20 phút. Nên rửa sạch bằng nước sắc ấm của hoa cúc hoặc hoa cúc. Thay vì khoai tây, bạn có thể sử dụng dưa chuột và táo.- Tách quả anh đào ra khỏi hạt và xay bã qua rây. Thêm đủ bột yến mạch để có được độ sệt như kem. Để trên da trong 10 phút.
- Làm khô lá trà đã qua sử dụng và nghiền thành vụn mịn. Để có được độ đặc nhuyễn, hãy pha loãng với nước sắc của cây xô thơm. Áp dụng trong 15 phút.
- Trộn nửa thìa cà phê mật ong và cùng một lượng bột yến mạch, thêm lòng đỏ vào. Hỗn hợp được phân phối trên mí mắt dưới trong 10 phút.
Da mặt và mí mắt cần dinh dưỡng ở mọi lứa tuổi. Không thể bảo vệ cô ấy khỏi những hiện tượng tự nhiên và cô ấy phải chịu đựng chúng.
Mặt nạ dưỡng Đối với vùng da quanh mắt, nên thực hiện 1-2 lần một tuần.
- Nhỏ tinh dầu nào phù hợp với bạn vào lòng ngón tay trỏ. Phân phối nó cẩn thận trên khu vực xung quanh mắt. Bạn có thể ngủ với dầu cho đến sáng hoặc có thể loại bỏ nó sau một giờ.
– Lấy hai thìa mật ong và bột yến mạch, trộn với một thìa trà đặc. Đun nóng chế phẩm trong bồn nước và để trên da trong 20 phút.
– Tạo hỗn hợp sệt từ chuối chín, thêm một thìa sữa. Thoa hỗn hợp lên vùng da mí mắt trong vòng 10 - 15 phút.
- Trộn bột làm từ quả óc chó với kem hoặc bơ. Thêm nước cốt chanh hoặc lựu (2-3 giọt) và khuấy đều. Áp dụng cho khu vực có vấn đề trong 20 phút.
- Nghiền lòng đỏ với mật ong, thêm bột yến mạch, trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mí mắt dưới. Nước ấm thích hợp để rửa.
Biện pháp khắc phục hiệu quả nhất là nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc. Nhưng đôi khi quầng thâm là dấu hiệu của bệnh thận hoặc suy tim. Đầu tiên bạn cần đến gặp bác sĩ và trải qua một cuộc kiểm tra. Nhưng mặt nạ trong trường hợp này cũng sẽ không thừa.
Những túi trà đã qua sử dụng được đặt trong tủ lạnh, sau đó đắp lên mí mắt trong 5 phút. Những lợi ích là rất lớn.
Khoai tây luộc rất tốt cho việc điều trị quầng thâm dưới mắt. Để làm điều này, hãy đun sôi nó trên da, để nguội, cắt làm đôi và đắp khi còn ấm lên vùng da có vấn đề dưới mắt trong 30-40 phút.
Phiên bản thứ hai của mặt nạ khoai tây: rửa sạch, gọt vỏ và bào khoai tây trên máy xay mịn. Pha loãng với một thìa sữa và hai thìa bột mì. Trộn thành phần và sử dụng nó trên khu vực có vấn đề.
Khoai tây sống được nghiền trên một máy xay mịn và kết hợp với một thìa ô liu hoặc dầu khác. Hỗn hợp được đặt trên mí mắt, rửa sạch bằng cách pha trà yếu sau 20-25 phút.
Bạn có thể làm một hỗn hợp sệt từ táo hoặc chỉ cần cắt lát mỏng và sử dụng cho vùng da dưới mắt.
Rễ mùi tây là một chất tẩy trắng phổ biến. Nó cần phải được chà xát và đặt trên mí mắt trong một phần tư giờ. Kết quả sẽ được chú ý chỉ sau 4-5 thủ tục.
Những sản phẩm như vậy có thể giải quyết một số vấn đề cùng một lúc: loại bỏ da khô, quầng thâm, nếp nhăn và giảm mệt mỏi.
Để chuẩn bị mặt nạ với các loại thảo mộc, bạn sẽ cần cắt nhỏ mùi tây hoặc thì là tươi, thêm khoai tây nghiền, kem hoặc kem chua và phô mai. Trộn kỹ tất cả các sản phẩm và thêm 4-5 giọt dầu ô liu.
Bạn có thể cải thiện vùng quanh mắt bằng mặt nạ quả mơ. Bạn sẽ cần cùi của trái cây chín, mật ong và 3-4 giọt dầu ô liu. Nếu bạn bị dị ứng với loại quả này, hãy thử một phương pháp chữa trị khác: kem chua và phô mai tươi, uống với số lượng bằng nhau.
Sữa sẽ giúp giảm mệt mỏi do đau mắt. Làm ẩm miếng gạc trong chất lỏng mát và thoa lên mắt trong 15-20 phút. Để rửa sạch, tốt hơn là nên uống nước khoáng ướp lạnh.
Sử dụng hoa cúc, hoa cúc và hoa ngô cũng như trà xanh có thể giúp giảm đau mắt. Nên làm ẩm một miếng bông gòn trong dịch truyền và đắp trong vòng 10 - 15 phút. Tỷ lệ truyền dịch: một muỗng cà phê thảo dược và một cốc nước sôi. Hãy để nó ngồi trong nửa giờ.
Những chế phẩm này được chuẩn bị ở nhà từ các thành phần tự nhiên. Hiệu quả của chúng có thể được nhận thấy ngay lập tức.
- Lựa chọn đơn giản nhất: những lát dưa chuột dày, cần đặt lên mí mắt trong một phần tư giờ.
- Một thìa kem chua và cùng một lượng rau mùi tây. Để trong tối đa nửa giờ.
- Các phần bằng nhau của phô mai và mật ong. Giữ trong 20 phút. Loại bỏ mọi chất cặn bằng vải khô và rửa sạch bằng nước khoáng.
- Cháo dưa chuột tươi với kem. Một miếng bông được làm ẩm với thành phần này và thoa lên mí mắt. Phương pháp cấp tốc này sẽ giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt.
Các chế phẩm được chuẩn bị ngay trước khi sử dụng và thoa lên da sạch và khô.
Trong khi sử dụng mặt nạ, bạn cần thư giãn hoàn toàn. Thời gian này sẽ là thời gian nghỉ ngơi của bạn khỏi công việc gia đình.
Dinh dưỡng hợp lý, giấc ngủ chất lượng và đi dạo trong không khí trong lành cùng với mặt nạ tự chế sẽ giúp làn da của bạn săn chắc, tươi trẻ. Số lượng nếp nhăn trên khuôn mặt sẽ giảm đi, vết thâm và túi dưới mắt sẽ biến mất.
Vẻ ngoài của một người phụ nữ có thể nói lên tất cả. Vùng da quanh mắt khô, quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn không tạo thêm vẻ hấp dẫn cho vẻ ngoài mà còn khiến bạn mệt mỏi và thêm tuổi. Để giữ cho vùng da quanh mắt luôn trẻ trung và đàn hồi, điều quan trọng là phải chăm sóc cẩn thận và kỹ lưỡng vùng da này ngay từ khi còn trẻ, thường xuyên nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho vùng da này. Mặt nạ tự chế có thể đối phó với nhiệm vụ này.
Quy tắc sử dụng mặt nạ cho vùng da quanh mắt.
Thuận tiện nhất là đắp mặt nạ cho vùng quanh mắt bằng cách sử dụng miếng bông. Thành phần đã chuẩn bị được phân phối trên chúng, thoa lên vùng quanh mắt và ép. Những mặt nạ này nên được để trong hai mươi phút. Lúc này nên nằm xuống, giữ tư thế thoải mái và thư giãn. Sau thời gian quy định, tháo miếng bông ra, rửa sạch phần mặt nạ còn lại bằng nước đun sôi ở nhiệt độ phòng hoặc sử dụng sữa hoặc dịch truyền thảo dược. Sau thủ thuật, vùng da quanh mắt cần được dưỡng ẩm, lý tưởng nhất là sử dụng các loại dầu tự nhiên (jojoba, ô liu, hạnh nhân ngọt, hắc mai biển, hạt nho), dùng đầu ngón tay gõ nhẹ vào. Sau mười phút, vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn giấy. Dầu cũng có thể được sử dụng không phải như một quy trình bổ sung mà như một mặt nạ độc lập. Mặt nạ có thể có tác dụng khác nhau (trẻ hóa, nuôi dưỡng, dưỡng ẩm, loại bỏ sưng tấy, v.v.). Chúng có thể được thay thế. 2-3 thủ tục mỗi tuần là đủ.
Mặt nạ dành cho vùng da quanh mắt giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm, trẻ hóa làn da, chống sưng tấy và quầng thâm dưới mắt, công thức nấu ăn.
Mặt nạ bột yến mạch-mật ong.
Hoạt động.
Nuôi dưỡng làn da một cách hoàn hảo, cung cấp cho nó các chất thiết yếu.
Thành phần.
Mật ong - 2 muỗng cà phê.
Bột yến mạch - 2 muỗng canh. tôi.
Trà ủ mạnh - 1 muỗng cà phê.
Nước ấm - 1 muỗng cà phê.
Ứng dụng.
Kết hợp các thành phần, đặt vào bồn nước và làm ấm một chút. Khi ấm, thoa lên vùng quanh mắt và để trong 20 phút. Sau thời gian quy định, rửa sạch mặt nạ bằng nước đun sôi ở nhiệt độ phòng và bôi trơn vùng da dưới mắt bằng kem dưỡng ẩm.
Mặt nạ kem chua và mùi tây.
Hoạt động.
Nuôi dưỡng, làm mới, có tác dụng thông mũi, làm giảm cái gọi là “túi dưới mắt”, làm mềm và giảm viêm.
Thành phần.
Rau mùi tây cắt nhỏ - 1 muỗng cà phê.
Kem chua 30% chất béo (hoặc kem) – 2 muỗng cà phê.
Ứng dụng.
Nghiền kem chua và mùi tây thành bột nhão, thoa lên vùng mắt và để trong hai mươi phút. Rửa sạch với nước đun sôi ở nhiệt độ phòng và thoa kem dưỡng ẩm.
Mặt nạ quả mọng.
Hoạt động.
Nuôi dưỡng, vitamin hóa, tông màu.
Thành phần.
Mật ong - 1 muỗng cà phê.
Dâu tây - 2 quả lớn.
Ứng dụng.
Nghiền dâu tây thành bột nhão và kết hợp với mật ong ấm. Phân phối hỗn hợp thành hai miếng gạc và thoa lên toàn bộ vùng mí mắt trong hai mươi phút. Sau thời gian quy định, tháo băng vệ sinh ra và lau vùng quanh mắt bằng miếng bông đã ngâm trước đó trong sữa ấm. Khi kết thúc quy trình, hãy dưỡng ẩm vùng da dưới mắt bằng kem.
Mặt nạ quả óc chó.
Hoạt động.
Có tác dụng dinh dưỡng mạnh mẽ và làm mới.
Thành phần.
Quả óc chó nghiền trong máy xay cà phê - 1 muỗng cà phê.
Bơ - 1 muỗng cà phê.
Nước chanh (hoặc nước ép lựu) – bốn giọt.
Ứng dụng.
Trộn các thành phần và thoa lên vùng da quanh mắt. Sau hai mươi phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước mát hoặc bất kỳ loại thảo dược nào và thoa kem dưỡng ẩm.
Mặt nạ lô hội.
Hoạt động.
Nó có tác dụng giữ ẩm, làm mềm da và làm cho da mềm mại.
Thành phần.
Lá lô hội - 1 chiếc.
Ứng dụng.
Cắt lá lô hội và để trong tủ lạnh trong 10 ngày. Sau đó ép lấy nước và dưỡng ẩm cho làn da của bạn với nó.
Mặt nạ mật ong với nước ép lô hội.
Hoạt động.
Nó có tác dụng nuôi dưỡng, giữ ẩm, làm mới, chống phù nề mạnh mẽ, làm mờ nếp nhăn.
Thành phần.
Nước ép lô hội - 1 muỗng cà phê.
Mật ong - 1 muỗng cà phê.
Ứng dụng.
Cắt bỏ lá lô hội, để trong tủ lạnh trong mười ngày rồi chỉ ép lấy nước. Đối với một thủ tục, một lá vừa là đủ. Kết hợp nước ép của cây với mật ong, phết lên miếng gạc và thoa lên vùng da quanh mắt. Sau nửa giờ, lấy băng vệ sinh ra và rửa bằng nước ấm. Khi kết thúc quy trình, dưỡng ẩm cho da bằng kem.
Mặt nạ thảo mộc.
Hoạt động.
Giữ ẩm, làm dịu, giảm viêm và mệt mỏi cho mắt.
Thành phần.
Cây xô thơm - 1 muỗng cà phê.
Thảo dược hoa cúc - 1 muỗng cà phê.
Nước sôi - 125 ml.
Dầu ô liu - 1 muỗng cà phê.
Phô mai tươi 9% chất béo - 1 muỗng canh. tôi.
Ứng dụng.
Cắt nhỏ các loại thảo mộc và đổ nước sôi lên trên, bọc lại và ủ trong hai mươi phút. Xả nước, thêm phô mai và bơ vào hỗn hợp thảo dược. Nghiền mọi thứ thành bột nhão và cho vào tủ lạnh. Trước khi thoa thành phần lạnh, vùng da quanh mắt phải được bôi trơn tốt bằng kem dưỡng. Giữ mặt nạ trong hai mươi phút, rửa sạch bằng nước mát. Khi kết thúc quy trình, hãy bôi trơn da bằng kem dưỡng ẩm.
Mặt nạ dưa chuột.
Hoạt động.
Giữ ẩm và làm đều màu da.
Thành phần.
Dưa chuột tươi - 1 chiếc.
Ứng dụng.
Nướng dưa chuột trên một vắt mịn. Phân phối hỗn hợp dưa chuột lên hai miếng gạc và đắp lên mí mắt trong mười lăm phút. Sau thời gian quy định, tháo băng vệ sinh ra, rửa bằng nước mát và thoa kem dưỡng ẩm.
Mặt nạ với nước ép cà rốt.
Hoạt động.
Vitamin hóa, làm mờ nếp nhăn, trẻ hóa. Sử dụng hàng ngày trong một tháng.
Thành phần.
Cà rốt cỡ vừa - 1 chiếc.
Dầu hạnh nhân - 1 muỗng cà phê.
Ứng dụng.
Cắt nhỏ cà rốt và ép lấy nước. Thêm dầu vào nó. Cho hỗn hợp đã hoàn thành vào lọ có nắp đậy, lắc đều và để nguội trong tủ lạnh. Sau hai giờ, đắp mặt nạ lên vùng quanh mắt và để trong bốn mươi phút. Rửa sạch thành phần bằng nước mát. Sau khi làm thủ thuật, dưỡng ẩm cho da bằng kem.
Mặt nạ rau bina.
Hoạt động.
Trẻ hóa, sảng khoái, giảm sưng tấy và giảm quầng thâm dưới mắt.
Thành phần.
Nước ép rau bina - 1 muỗng cà phê.
Dầu hắc mai biển (hoặc hạt nho) – 1 muỗng cà phê.
Dung dịch vitamin A trong dầu – 5 giọt.
Ứng dụng.
Vắt lấy nước từ lá rau bina tươi và trộn với các nguyên liệu còn lại. Thoa hỗn hợp lên vùng quanh mắt và để trong nửa giờ. Loại bỏ mặt nạ bằng tăm bông nhúng vào sữa ấm.
Mặt nạ bắp cải.
Hoạt động.
Làm mờ nếp nhăn, làm mới, tông màu.
Thành phần.
Lá bắp cải trắng - 2 chiếc.
Men bia – ¼ muỗng cà phê.
Mật ong - 1 muỗng cà phê.
Dầu hạnh nhân - 2 muỗng cà phê.
Ứng dụng.
Vắt lấy nước từ bắp cải và trộn với các nguyên liệu còn lại. Đắp mặt nạ lên vùng mí mắt và vùng da dưới mắt trong 20 phút. Rửa sạch với nước mát và thoa kem dưỡng.
Mặt nạ táo.
Hoạt động.
Làm giảm hoặc giảm sưng, làm mới, tông màu.
Thành phần.
Táo tươi - 1 chiếc.
Ứng dụng.
Cắt nhỏ táo, phết hỗn hợp lên miếng gạc và thoa lên vùng da quanh mắt. Sau mười lăm phút, tháo băng vệ sinh ra và rửa bằng nước mát. Hãy nhớ bôi trơn vùng da dưới mắt bằng kem dưỡng sau khi làm thủ thuật.
Mặt nạ khoai tây.
Hoạt động.
Giảm sưng tấy, cung cấp vitamin, làm mới, làm săn chắc da, xóa quầng thâm.
Thành phần.
Khoai tây sống nhỏ - 1 chiếc.
Ứng dụng.
Rửa kỹ khoai tây và lau khô, không bỏ vỏ, xay trong máy xay. Phân phối bột giấy đã chuẩn bị (mỗi lần 1 muỗng cà phê) lên hai miếng gạc và thoa lên vùng da quanh mắt, ấn nhẹ. Sau mười lăm phút, lấy băng vệ sinh ra và lau vùng dưới mắt bằng một miếng bông nhúng vào lá trà và bôi trơn bằng kem.
Mặt nạ sữa khoai tây.
Hoạt động.
Loại bỏ sưng tấy và quầng thâm dưới mắt, cung cấp vitamin.
Thành phần.
Khối khoai tây tươi cắt nhỏ - 2 muỗng cà phê.
Bột - 2 muỗng cà phê.
Sữa ấm - 2 muỗng cà phê.
Ứng dụng.
Kết hợp tất cả các thành phần thành một khối và chia thành hai miếng gạc rồi thoa lên vùng mí mắt. Sau mười phút, tháo băng vệ sinh ra và rửa bằng nước mát. Sau thủ thuật, dưỡng ẩm cho da.
Mặt nạ rễ mùi tây.
Hoạt động.
Có tác dụng chống phù nề, loại bỏ quầng thâm dưới mắt.
Thành phần.
Rễ mùi tây - 1 chiếc.
Ứng dụng.
Cắt nhỏ rễ mùi tây và thoa hỗn hợp thu được lên vùng da quanh mắt. Sau hai mươi phút, rửa sạch chế phẩm bằng nước ấm và bôi trơn da bằng kem dưỡng.
Mặt nạ dưa chuột với kem chua và rau mùi.
Hoạt động.
Kích thích lưu thông máu ở vùng da quanh mắt, chống vết bầm tím và sưng tấy, làm đều màu, làm mới, giữ ẩm.
Thành phần.
Dưa chuột tươi thái nhỏ - 1 muỗng cà phê.
Rau mùi thái nhỏ - 1 muỗng cà phê.
Kem chua béo - 1 muỗng canh. tôi.
Ứng dụng.
Kết hợp các thành phần thành một khối đồng nhất, được áp dụng cho vùng xung quanh mắt. Sau mười lăm phút, rửa sạch chế phẩm bằng nước mát và bôi trơn da bằng kem.
Mặt nạ dưa chuột với kem chua và quế.
Hoạt động.
Nuôi dưỡng, làm đều màu, giữ ẩm cho làn da chảy xệ, loại bỏ quầng thâm dưới mắt.
Thành phần.
dưa chuột cắt nhỏ - 1 muỗng canh. tôi.
Kem chua béo - 1 muỗng canh. tôi.
Bột quế - 1 muỗng cà phê.
Ứng dụng.
Trộn các thành phần, thoa đều vùng quanh mắt và để trong mười lăm phút. Rửa sạch mặt nạ bằng nước đun sôi ở nhiệt độ phòng. Khi kết thúc quy trình, dưỡng ẩm cho da bằng kem.
Mặt nạ bánh mì với sữa.
Hoạt động.
Nuôi dưỡng, làm mờ nếp nhăn, tông màu, làm săn chắc.
Thành phần.
Vụn bánh mì trắng - 1 chiếc.
Sữa ấm - một lượng nhỏ.
Ứng dụng.
Ngâm vụn bánh trong sữa cho đến khi mịn. Phân phối khối lượng thu được lên hai miếng gạc và thoa lên vùng mí mắt, ấn nhẹ trong mười lăm phút. Sau đó tháo băng vệ sinh ra, rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng.
Mặt nạ khoai tây với dầu hắc mai biển.
Hoạt động.
Nuôi dưỡng, giữ ẩm, làm đều màu, tăng độ đàn hồi cho da, làm mờ nếp nhăn.
Thành phần.
Khoai tây luộc - ¼ phần.
Sữa ấm - 1 muỗng canh. tôi.
Dầu hắc mai biển ½ muỗng cà phê.
Ứng dụng.
Nghiền khoai tây nóng thành bột nhuyễn có thêm sữa và bơ. Phân phối khối ấm lên gạc gạc (đơn) và thoa lên mắt nhắm. Sau mười phút, tháo băng vệ sinh ra, rửa bằng nước ấm và bôi trơn da bằng kem dưỡng.
Mặt nạ với hoa cúc và kim sa.
Hoạt động.
Tông màu, làm mới, làm dịu, giảm sưng và kích ứng.
Thành phần.
Thảo dược hoa cúc - 1 nhúm.
Thảo dược Arnica - 1 nhúm.
Nước sôi - 100 ml.
Ứng dụng.
Kết hợp các loại thảo mộc và đổ nước sôi. Để dưới nắp và khăn trong hai mươi phút. Ngâm miếng bông vào nước ấm và thoa lên vùng mắt trong mười lăm phút. Sau khi gỡ mặt nạ, bạn không cần rửa mặt mà chỉ cần dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng.
Mặt nạ với hoa cúc và cây bồ đề.
Hoạt động.
Loại bỏ sưng tấy, giảm viêm, tăng độ săn chắc và đàn hồi, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.
Thành phần.
Thảo dược hoa cúc - 1 muỗng cà phê.
Hoa Linden - 1 muỗng cà phê.
Nước sôi - 200ml.
Ứng dụng.
Trộn các loại thảo mộc và đổ nước sôi lên trên, đậy nắp ấm trong hai mươi phút. Nhúng miếng bông vào nước ấm và đắp lên mắt nhắm. Sau hai mươi phút, lấy đĩa ra và dưỡng ẩm cho da bằng kem bổ sung.
Và cuối cùng. Trước khi sử dụng bất kỳ mặt nạ nào, hãy nhớ thực hiện kiểm tra phản ứng dị ứng. Đắp mặt nạ cho vùng da quanh mắt là một liệu trình hỗ trợ bổ sung để duy trì làn da trẻ trung. Điều rất quan trọng là phải có một lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý và từ bỏ những thói quen xấu, bao gồm nheo mắt và cau mày. Khi trời nắng, đừng quên đeo kính đặc biệt và không bao giờ đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt. Còn không thì hãy sống thật tươi sáng và mỉm cười nhé! Chúc may mắn!
Vùng da mỏng manh nhất quanh mắt cần được chăm sóc thẩm mỹ đặc biệt. Lớp biểu bì mỏng dễ bị khô do số lượng tuyến bã nhờn ít. Công thức nấu ăn tự chế sẽ cung cấp đủ nước và ngăn ngừa sự xuất hiện của những thay đổi liên quan đến tuổi tác.
Quy tắc sử dụng mặt nạ cho vùng da quanh mắt
Mặt nạ mắt
Nếu vùng da quanh mắt trở nên nhão, xuất hiện quầng thâm và bọng mắt, sử dụng bí quyết sử dụng mặt nạ bạn có thể dễ dàng giải quyết mọi vấn đề về thẩm mỹ:
- Mặt nạ chỉ được áp dụng cho vùng mí mắt đã được làm sạch trước đó, ngược chiều kim đồng hồ, với các động tác gõ nhẹ;
- Đối với các công thức có độ đặc lỏng, người ta sử dụng miếng bông hoặc gạc và khăn ăn;
- Trước bất kỳ thủ tục nào, để không gây hại, hãy kiểm tra một lượng nhỏ gần góc ngoài của mắt, nếu dị ứng không xuất hiện trong vòng hai mươi phút thì chế phẩm này an toàn để sử dụng;
- Bạn không thể sử dụng các thành phần có cấu trúc cứng, chúng có thể làm xước lớp biểu bì mỏng;
- Thời gian thực hiện quy trình chăm sóc là 15 – 20 phút, để khắc phục tình trạng sụp mí và sưng tấy sẽ mất khoảng 40 phút. Ở tư thế nằm, trạng thái thư giãn nhất, hãy tận dụng tác dụng tích cực của các thành phần tự nhiên;
- Rửa sạch bằng nước thảo dược ấm, sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm.
Công dụng: ngăn ngừa và giảm nếp nhăn, sưng tấy, thâm quầng, khô da nhạy cảm. Chống chỉ định – dị ứng với các thành phần của mặt nạ.
Những công thức làm mặt nạ tự chế tốt nhất cho vùng da quanh mắt
Kết quả: mặt nạ mắt quả mọng giúp giải quyết các nếp nhăn, quầng thâm và da chảy xệ.
Thành phần:
- 12 gam. hắc mai biển;
- 3ml dầu hạt dẻ.
Chuẩn bị và phương pháp ứng dụng: xay quả mọng trên rây, thêm dầu dưỡng ẩm vào khối mềm. Sử dụng chất lỏng Micellar để tẩy trang và sử dụng cọ mềm có lông ngắn để lấp đầy vùng mí mắt dưới bằng chế phẩm mỹ phẩm. Sau mười phút, rửa sạch bằng thuốc sắc bạc hà.
Lời khuyên quan trọng từ các biên tập viên
Nếu muốn cải thiện tình trạng tóc, bạn nên đặc biệt chú ý đến loại dầu gội mình sử dụng. Một con số đáng sợ - 97% dầu gội của các thương hiệu nổi tiếng đều chứa chất gây độc cho cơ thể chúng ta. Các thành phần chính gây ra mọi rắc rối trên nhãn được chỉ định là natri lauryl sunfat, natri laureth sunfat, coco sunfat. Những hóa chất này phá hủy cấu trúc của các lọn tóc, khiến tóc trở nên giòn, mất độ đàn hồi và chắc khỏe, phai màu. Nhưng điều tệ hại nhất là thứ khó chịu này xâm nhập vào gan, tim, phổi, tích tụ trong các cơ quan và có thể gây ung thư. Chúng tôi khuyên bạn không nên sử dụng các sản phẩm có chứa các chất này. Gần đây, các chuyên gia trong nhóm biên tập của chúng tôi đã tiến hành phân tích các loại dầu gội không chứa sunfat, trong đó các sản phẩm của Mulsan Cosmetic chiếm vị trí đầu tiên. Nhà sản xuất duy nhất của mỹ phẩm hoàn toàn tự nhiên. Tất cả các sản phẩm được sản xuất dưới hệ thống chứng nhận và kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt. Chúng tôi khuyên bạn nên ghé thăm cửa hàng trực tuyến chính thức mulsan.ru. Nếu bạn nghi ngờ tính tự nhiên của mỹ phẩm, hãy kiểm tra ngày hết hạn, thời hạn bảo quản không quá một năm.
Kết quả: chăm sóc cẩn thận vùng da quanh mắt tại nhà đảm bảo sự trẻ trung và rạng rỡ. Ở mọi lứa tuổi, các công thức nấu ăn dân gian giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn mới. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên làm quen với các loại mặt nạ tự chế khác có tác dụng Botox.
Thành phần:
- nước ép lô hội 17ml;
- 3ml tocopherol.
Chuẩn bị và cách thực hiện: kết hợp nước ép tươi mọng nước với vitamin làm đẹp rồi cho vào khay đá, cắt ra 2 hình tròn có đường kính khoảng 4 cm từ vải gạc đã gấp đôi, buổi tối sau khi tẩy trang lấy ra một đôi. của các hình khối làm sẵn và chia thành hai nửa. Nhắm mắt lại, đặt vòng gạc lên mí mắt, đặt miếng đá dưới mí mắt dưới và ngay dưới lông mày, không bao giờ đặt trên nhãn cầu. Hoàn thành quy trình sau hai mươi phút, sau đó nên thoa kem dưỡng.
Kết quả: mặt nạ hiệu quả được tạo ra tại nhà sẽ giúp đối phó với tình trạng sưng mí mắt và da chảy xệ.
Thành phần:
- khoai tây;
- kem 11ml;
- 2ml bơ hạt mỡ.
Chuẩn bị và phương pháp áp dụng: gọt vỏ khoai tây chưa chế biến, xay nhuyễn đồng nhất trong máy bếp. Thêm kem cổ điển và bơ châu Phi. Sử dụng chất lỏng Micellar, làm sạch bề mặt, thoa thành phần thành một lớp dày đặc dưới mí mắt dưới. Để trong 15 phút, sau đó cẩn thận loại bỏ bằng miếng bọt biển, dưỡng ẩm bằng gel dành cho làn da mỏng manh.
Kết quả: sẽ không khó để chuẩn bị mặt nạ tốt nhất chống lại nếp nhăn, bọng mắt và mất độ đàn hồi quanh mắt. Cách nhanh chóng loại bỏ quầng thâm dưới mắt tại nhà, xem tại đây.
Thành phần:
- 8 gam. đất sét trắng;
- 14 gam. kem chua;
- 3ml dầu hạt lựu.
Chuẩn bị và phương pháp thi công: kết hợp bột đất sét với sản phẩm sữa tươi và dầu nền. Sau khi làm sạch vùng da mỏng, phủ một lớp khăn giấy lên và thoa hỗn hợp lên mí mắt. Sau một phần tư giờ, hãy tháo khăn ăn ra, để có hiệu quả lâu dài, quy trình này sẽ cần 5-7 buổi.
Kết quả: mặt nạ nâng cơ sẽ giúp xóa nếp nhăn quanh mắt, làm săn chắc đường viền mí mắt, giúp da mềm mại và đàn hồi hơn.
Thành phần:
- 15 gam. bí ngô;
- 6ml dầu lúa mì.
Chuẩn bị và phương pháp ứng dụng: nướng rau trong giấy bạc, xay nhuyễn bằng máy xay, thêm dầu mỹ phẩm. Sau khi tẩy trang, thoa hỗn hợp lên mí mắt dưới và cách lông mày 1 cm. Sau khoảng mười phút, loại bỏ chế phẩm bằng miếng bọt biển ẩm và sử dụng gel có axit hyaluronic làm chất dưỡng ẩm.
Kết quả: đối phó với những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, một công thức chống lại nếp nhăn quanh mắt.
Thành phần:
- nước ép lô hội 14ml;
- 2ml dầu jojoba.
Chuẩn bị và phương pháp áp dụng: trộn nước ép cây tươi với dầu dinh dưỡng cho đến khi mịn. Vào buổi tối, loại bỏ mỹ phẩm trang trí. Thoa chế phẩm dưới mí mắt dưới bằng cọ mềm, rộng ngược chiều kim đồng hồ và để qua đêm. Vào buổi sáng, lau bề mặt da bằng chất lỏng nhiệt, dưỡng ẩm và có thể sử dụng mỹ phẩm trang trí.
Kết quả: bảo vệ khỏi các yếu tố môi trường tiêu cực, làm săn chắc và nuôi dưỡng các công thức trẻ hóa.
Thành phần:
- 1,5ml tocopherol;
- 8 gam. nước ép cà rốt-táo.
Chuẩn bị và cách sử dụng: kết hợp bột nhuyễn làm sẵn từ nhiều loại thức ăn trẻ em (không đường và hương liệu) với vitamin dạng lỏng của tuổi trẻ. Sau khi lau bề mặt của lớp biểu bì mỏng bằng sữa mỹ phẩm, hãy che khu vực này bằng các đĩa khăn ăn và thoa khối lượng thu được lên chúng thành một lớp dày đặc. Để khoảng nửa giờ, sau khi lấy ra, làm ẩm bằng dầu nho.
Kết quả: Do mất đi chất đàn hồi, các nếp nhăn hình thành quanh mắt. Những công thức mặt nạ tốt nhất sẽ lấp đầy những khoảng trống, làm mờ các nếp nhăn đã hình thành.
Thành phần:
- 11 gam. gelatin;
- 4ml dầu lưu ly.
Chuẩn bị và phương pháp sử dụng: hòa tan hạt trong trà xanh ấm, thêm dầu giàu axit hữu cơ. Sau khi tẩy trang, thoa dầu lúa mì quanh mắt, sau đó phân phối khối gelatin riêng cho mí mắt dưới. Sau 12 phút, cẩn thận gỡ bỏ, nếu da bị căng thì xông hơi bằng thuốc sắc.
Kết quả: mặt nạ tự chế quanh mắt có tác dụng làm săn chắc và tăng cường mạch máu.
Thành phần:
- 7 gam. mật ong dạng lỏng;
- quả mơ.
Chuẩn bị và cách dùng: gọt vỏ và hạt quả chín, tạo thành khối đồng nhất, thêm mật ong lỏng (kẹo mật ong sẽ làm tổn thương làn da mỏng manh). Dùng bàn chải bôi lên đĩa gạc và để trong 8 phút. Sau khi loại bỏ, điều trị bằng kem dưỡng.
Kết quả: loại bỏ chất lỏng dư thừa, làm mờ vết chân chim, đắp mặt nạ quanh mắt tại nhà.
Thành phần:
- khoai tây vừa;
- 6 nhánh mùi tây;
- 5ml rượu ryazhenka.
Chuẩn bị và phương pháp áp dụng: nướng củ trong lò, gọt vỏ, nghiền trong cối cùng với các loại thảo mộc và sữa nướng lên men. Rửa sạch mỹ phẩm trang trí, tạo bốn hình bán nguyệt và đặt lên mí mắt khép kín, ấn chặt vào da. Sau nửa giờ, loại bỏ khối ép và làm ẩm bằng dầu cà phê xanh.
Kết quả: liệu pháp nuôi dưỡng dành cho da khô loại bỏ các dấu hiệu mệt mỏi và phục hồi cấu trúc tế bào màng.
Thành phần:
- nửa quả chuối chín;
- 6ml retinol.
Chuẩn bị và cách sử dụng: nghiền quả mềm vào cối, thêm vitamin lỏng. Sau khi làm sạch vùng bằng chất lỏng Micellar, thoa hỗn hợp lên mí mắt dưới và cách lông mày 2 cm. Kết thúc quy trình chăm sóc sau 25 phút, loại bỏ cặn bằng miếng bọt biển ẩm.
Kết quả: mặt nạ trứng phục hồi hàng rào độ ẩm và nuôi dưỡng lớp biểu bì.
Thành phần:
- 2 quả trứng cút;
- 8 gam. phô mai béo;
- 2ml bơ cacao.
Chuẩn bị và phương pháp áp dụng: xay trứng với khối sữa đông và dầu dưỡng. Làm sạch vùng da xung quanh bằng sữa mỹ phẩm và trải thành phần thành một lớp dày. Hoàn thành quy trình sau nửa giờ, loại bỏ phần còn lại bằng thuốc sắc tầm xuân.
Kết quả: dầu thực vật dành cho vùng da dưới mắt có tác dụng dưỡng ẩm và làm săn chắc da.
Thành phần:
- 18 giọt dầu ô liu;
- 6 giọt dầu argan;
- 4 gam. tinh bột.
Chuẩn bị và cách sử dụng: sau khi trộn các loại dầu dinh dưỡng, thêm tinh bột khoai tây/ngô vào và trộn đều. Sau khi làm sạch vùng mí mắt bằng sản phẩm nhiệt, phân phối chế phẩm dưới mí mắt dưới. Hoàn thành các thao tác sau mười phút, rửa sạch bằng thuốc sắc ấm.
Kết quả: những công thức dân gian dành cho da sẽ giúp bạn tránh được sự xuất hiện của những nếp nhăn đầu tiên. Sử dụng mặt nạ tự chế 1-2 lần mỗi mười ngày có thể loại bỏ sưng tấy, dấu vết mất ngủ và mệt mỏi. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên làm quen với những loại mặt nạ tốt nhất sau tuổi 30.
Thành phần:
- 16 gam. đậu;
- 19 giọt dầu macadamia.
Chuẩn bị và phương pháp ứng dụng: đun sôi đậu cho đến khi mềm, cho vào cối xay thành khối đồng nhất, thêm dầu mỹ phẩm. Thoa hỗn hợp lên vùng xung quanh mí mắt một lớp mỏng liên tục. Sau ba mươi phút, loại bỏ khối lượng; không cần dưỡng ẩm thêm.
Kết quả: mặt nạ làm mát có tác dụng làm săn chắc da. Nó cũng tăng cường mạch máu và cải thiện độ đàn hồi.
Thành phần:
- 14 gam. dưa chuột tươi;
- 6ml nước ép lô hội;
- 12 giọt dầu mầm gạo.
Chuẩn bị và phương pháp áp dụng: biến cùi dưa chuột thành một khối đồng nhất, kết hợp với nước ép mọng nước và dầu dưỡng ẩm, để nguội trong tủ lạnh (tám phút). Sau khi loại bỏ mỹ phẩm trang trí, trải mặt nạ ngược chiều kim đồng hồ bằng miếng bọt biển. Rửa sạch sau mười phút bằng nước khoáng ấm.
Kết quả: mặt nạ tự chế có thể dễ dàng xử lý các nếp nhăn hình ảnh và biểu cảm quanh mắt.
Thành phần:
- 30 gam. tảo bẹ;
- 15 giọt dầu hạnh nhân.
Chuẩn bị và phương pháp áp dụng: đổ bột rong biển khô với nước sắc hoa cúc ấm (50 ml), để trong một giờ. Sau đó lọc qua vải và thêm dầu hạt hạnh nhân. Thoa qua đêm bằng đầu ngón tay lên vùng quanh mắt, tạo thành một vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ. Vào buổi sáng, lau sạch bằng sữa và thoa kem ban ngày.
Kết quả: chăm sóc thường xuyên quanh mắt sẽ phục hồi hàng rào bảo vệ, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và tích tụ chất lỏng dư thừa.
Thành phần:
- 12 gam. bột dưa hấu;
- 6 gam. bột khoai tây;
- 16 giọt dầu mè.
Chuẩn bị và cách thực hiện: Nghiền cùi dưa hấu mềm trong cối và thêm các nguyên liệu còn lại. Rửa sạch lớp trang điểm, đặt một lớp khăn ăn mỏng lên mí mắt và trải mặt nạ thành một lớp dày. Hoàn thành thủ tục sau bốn mươi phút.
Kết quả: nếu vùng da quanh mắt bị bong tróc, quy trình cắt mí mắt phổ biến có thể loại bỏ tình trạng kích ứng.
Thành phần:
- 7 gam. kem chua;
- 4 nhánh thì là.
Chuẩn bị và phương pháp áp dụng: cắt nhỏ rau xanh và kết hợp với kem chua tươi tự làm. Làm sạch làn da mỏng manh và phân phối hỗn hợp bằng đầu ngón tay của bạn. Rửa sạch sau một giờ với trà xanh ấm.
Kết quả: chăm sóc da mắt vào mùa đông giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của nhiệt độ thấp, không khí khô và gió giật.
Thành phần:
- lòng đỏ;
- 12 gam. Sữa chua;
- 7 giọt tocopherol.
Chuẩn bị và cách áp dụng: kết hợp lòng đỏ với vitamin lỏng và sữa chua không đường. Sau khi tẩy trang, dùng cọ mỹ phẩm thoa đều toàn bộ vùng phía trên mí mắt dưới. Sau hai mươi phút, rửa sạch bằng miếng bông ẩm.
Video công thức: Cách xóa nếp nhăn quanh mắt tại nhà
Đánh giá về ứng dụng
Christina, 45 tuổi
Tôi sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà cho vùng dưới mắt, nhưng những loại mua ở cửa hàng lại gây sưng tấy và dị ứng khủng khiếp. Đối với tôi hiệu quả nhất là đắp mặt nạ gelatin, da mềm mại và ít nếp nhăn hơn.
Đối với mí mắt của tôi, tôi có cả một kho các thành phần dầu. Tôi rất thích loại mặt nạ làm mát, một cách phục hồi nhanh chóng sau kỳ nghỉ lễ.
Tôi đã tìm kiếm một sản phẩm nâng cơ tự nhiên trong một thời gian dài sau khi các loại gel có thương hiệu không có tác dụng. Tôi đã thử hỗn hợp với dầu ô liu, nó làm mờ nếp nhăn và dưỡng ẩm mà không cần dùng thêm kem.
"Tác giả bài viết: Veronika Belova": Tốt nghiệp loại xuất sắc tại Học viện Công nghiệp Làm đẹp LOKON. Mẹ của một đứa con xinh đẹp. Tôi thích thử nghiệm, tôi liên tục thử các sản phẩm, mặt nạ khác nhau (bao gồm cả việc tự tay nấu ăn), những kỹ thuật có thể giúp chúng ta xinh đẹp và khỏe mạnh. Tôi đang sử dụng VKontakte - viết, tôi luôn vui vẻ.