Balans - Düşməyə imkan verməyən hiss

Balans hissi sağlamlığımızın və rifahımızın ən vacib aspektlərindən biridir. Bu hiss gəzinti, qaçış, tullanma və digər fiziki məşqlər zamanı tarazlığı qorumağa imkan verir. Ancaq biz həmişə tarazlıq mexanizminin bədənimizdə necə işlədiyini düşünmürük.

Balans hissi daxili qulaqda yerləşir və vestibulyar sistem tərəfindən idarə olunur. Dinamik tarazlıq fırlanma və sürətlənmə hərəkətləri zamanı bədənimizi, statik tarazlıq isə bədəni istirahətdə və ya xətti hərəkətdə saxlayır.

Dinamik tarazlıq vestibulyar aparatın yarımdairəvi kanalları tərəfindən idarə olunur: yuxarı, arxa və xarici. Hər bir kanalın ampulasında beynin siniri ilə innervasiya edilən nazik tüklərlə təchiz olunmuş bir daraq var. Kanallarda olan mayenin, endolimfin hərəkəti, qıvrılması sinir impulsu yaratmaq üçün təsirli bir stimul olan tükləri itələyir.

Statik tarazlıq vestibulyar aparatın membranöz labirintinin bir hissəsi olan utriküldən idarə olunur. Uterusun içərisində bir ləkə var - bir qrup saç reseptoru - və kiçik sümük və ya kalkerli çınqıllar - otolitlər. Bədənin qravitasiya sahəsinə nisbətən mövqeyi pozulduqda, otolitlər ləkə reseptorlarının tüklərini bükür və reseptorlar vestibulyar neyronlara impulsların boşaldılması göndərirlər.

Balans mexanizminin düzgün işləməsini yoxlamaq üçün sadə üsul ayaqlarınızı bir yerdə və gözləriniz bağlı vəziyyətdə dayanmaqdır. Uterusda hər hansı bir pozğunluq varsa, adam yan-yana yırğalanmağa başlayır və hətta düşə bilər.

Lakin tarazlığın pozulmasına təkcə vestibulyar sistemdəki problemlər deyil, həm də digər amillər, məsələn, sinir sistemi xəstəlikləri, görmə və ya eşitmə ilə bağlı problemlər, müəyyən dərmanların istifadəsi səbəb ola bilər.

Vestibulyar sağlamlığın və tarazlığın qorunması müntəzəm məşq, sağlam pəhriz və adekvat istirahət daxil olmaqla sağlam həyat tərzi tələb edir. Sinir sisteminin işinə mənfi təsir göstərə biləcək spirt və digər maddələrdən də çəkinməlisiniz.

Ümumiyyətlə, tarazlıq sağlamlığımızın və rifahımızın vacib aspektidir və pozulma yıxılma və xəsarətlər də daxil olmaqla ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə vestibulyar sistemin sağlamlığına lazımi diqqət yetirmək və onu qorumaq üçün tədbirlər görmək vacibdir. Əgər balansınızla bağlı hər hansı problem varsa, diaqnoz və müalicə üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Yekun olaraq deyə bilərik ki, tarazlıq hissi təkcə fizioloji proses deyil, həm də sabitliyi və özümüzə inamı qoruyub saxlamağa kömək edən hissdir. Özümüzü möhkəm və balanslı hiss etdikdə, həyatımızın stres və çətinliklərinin öhdəsindən daha yaxşı gələ bilərik. Buna görə də, tarazlıq və özünə inam hissini qorumaq üçün vestibulyar sistemin sağlamlığına lazımi diqqət yetirməli və ona diqqət yetirməlisiniz.