Doğuş: Əvvəlcədən hazır olun!

Salam! Ətraflı təsvir üçün təşəkkür edirik. Bunun əsasında aşağıdakı məqaləni hazırladım:

Hamiləlik sona çatır və tezliklə yeni bir insan doğulacaq. Bu mühüm hadisəyə necə düzgün hazırlaşmaq olar? Axı, gələcək valideynlərin doğuşa nə qədər yaxşı hazırlaşdıqları onun uğurlu gedişatını böyük ölçüdə müəyyənləşdirir.

Birincisi, doğuş prosesinin özü - mərhələləri və xüsusiyyətləri haqqında mümkün qədər çox şey öyrənməlisiniz. Bu, nə baş verdiyini daha yaxşı anlamağa və ona düzgün reaksiya verməyə kömək edəcək. Bir uşağın doğulmasına hazırlıq kursları keçmək və ya xüsusi ədəbiyyat oxumaq faydalıdır.

İkincisi, bədən tərbiyəsi çox vacibdir. Hamilə qadınlar üçün müntəzəm məşqlər və xüsusi gimnastika əzələləri gücləndirir və bədəni daha möhkəm edir. Bu, doğum prosesinin özünü çox asanlaşdıracaq.

Üçüncüsü, psixoloji hazırlığın qayğısına qalmaq lazımdır. Gələcək valideynlər doğuma ciddi, lakin çox vacib bir iş kimi baxmalıdırlar ki, onu birlikdə tamamlamalı olacaqlar. Lazımsız stress və narahatlıqdan qaçınmaq vacibdir.

Ən yaxşı seçim doğum evində doğum etməkdir. Fəsadlar zamanı bütün lazımi avadanlıq və ixtisaslı mütəxəssislər var. Eyni zamanda, gözləyən ananın yaxınları ilə - telefonla və ya şəxsən əlaqə saxlamaq imkanı olması arzu edilir. Bu onun emosional vəziyyəti üçün çox vacibdir.

Doğuşdan sonrakı dövr də diqqət tələb edir. Gənc ana yüksək emosionaldır və istirahətə, qayğıya və dəstəyə ehtiyac duyur. Buna görə də, doğuşdan sonrakı ilk həftələrdə evdə rahat qalmaq üçün şərtlərə əvvəlcədən diqqət yetirmək vacibdir.

Beləliklə, əvvəlcədən ciddi şəkildə hazırlaşaraq, doğum prosesini çox asanlaşdıra və bir çox problemdən qaça bilərsiniz. Və bu, diqqətinizi əsas şeyə - körpə ilə görüşməyə və onunla yeni xoşbəxt həyata başlamağa imkan verəcəkdir.