Siyanokobalamin (Suapocobalamin)

Siyanokobolamin bədənimiz üçün ən vacib vitaminlərdən biri olan B12 vitaminidir. Sağlam sinir sisteminin qorunmasında və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalında mühüm rol oynayır.

Siyanokobolamin əsasən ət, balıq və süd məhsulları kimi heyvan mənşəli məhsullarda olur. Bununla belə, dini və ya etik səbəblərdən heyvan mənşəli məhsullar istehlak etməyən insanlar siyanokobolaminini pəhriz əlavələri və ya zənginləşdirilmiş qidalar kimi alternativ mənbələrdən əldə edə bilərlər.

Siyanokobolamin çatışmazlığı anemiyaya, nevroloji problemlərə və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər. Buna görə bədəndə B12 vitamininin səviyyəsini izləmək və onu saxlamaq üçün tədbirlər görmək vacibdir.

Bundan əlavə, siyanokobolamin tibbdə B12 vitamini çatışmazlığı ilə əlaqəli müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilə bilər. Məsələn, Parkinson xəstəliyi və dağınıq skleroz kimi sinir sistemi xəstəliklərinin müalicəsində kömək edə bilər.

Ümumiyyətlə, siyanokobolamin sağlamlığımız və rifahımız üçün vacib bir vitamindir, buna görə də bədəninizdəki səviyyənizi izləmək və pəhriz və ya əlavələrdən kifayət qədər almaq vacibdir.

Siyanokobalamin və ya Suapocobalamin insan orqanizmində mühüm rol oynayan B12 vitaminidir. Qırmızı qan hüceyrələrinin və sinir liflərinin formalaşması, həmçinin sinir sisteminin və maddələr mübadiləsinin normal işləməsi üçün lazımdır.

Siyanokobalamin ət, balıq, yumurta, süd məhsulları və s. kimi heyvan məhsullarında olur. Ancaq bir çox insanlar pəhrizləri və ya B12 vitamini ilə zəngin qidaları kifayət qədər yemədikləri üçün bu vitamindən kifayət qədər ala bilmirlər. Bu səbəbdən bir çox insanlar B12 vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkir və qan azlığı, sinir sistemi pozğunluğu və digər xəstəliklər kimi müxtəlif problemlərlə üzləşirlər.

B12 vitamini çatışmazlığının qarşısını almaq üçün bu vitaminlə zəngin qidalardan istifadə etmək lazımdır. Siz həmçinin siyanokobalamin əlavələri qəbul edə bilərsiniz, lakin onlardan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.