İdman şəhərciyi, trek, yol və ya sağlamlıq yolu - bu, realdırmı?

Kiçik tikmək üçün yer idman şəhərciyi hər həyətdə tapılır. Təbii ki, burada futbol meydançası, şlak qaçış yolları, tamaşaçılar üçün tribunalar olmayacaq, lakin ən sadə idman avadanlığı və qurğuları nəinki uşaqları və böyükləri məşq etməyə cəlb edəcək, həm də maraqlı yarışların keçirilməsinə imkan verəcək.

Dizayn təşkilatları inkişaf etmişdir müxtəlif növ həyət stadionları. Bəziləri 42x26 m sahədə və ya yaşayış massivində yerləşir. Onlara qarşılıqlı birləşmiş voleybol/basketbol və badminton meydançaları bloku və 13 idman avadanlığı və məşq avadanlığı ilə təchiz olunmuş uşaq idman şəhərciyi daxildir (Şəkil 1).

^{1 — əyri sükan; 2 - təkərlər təpəsi; 3 - dairəvi nərdivan; 4 - geniş skamya; 5 - çubuqlar; 6 - daşınan çubuq; 7 - loglardan hazırlanmış yol; 8 — top zərbələrini məşq etmək üçün divar; 9 - güc simulyatoru; 10 - çalışan çarxlar; 11 - labirint; 12 - dairəvi bələdçi dəmir yolu}

İkinci tipli stadion təxminən 1100 m2 sahədə yerləşir, həndbol oynamaq üçün meydança ilə təchiz edilmişdir (şək. 2). 14 idman avadanlığı və idman avadanlığı daxildir.

^{1 — qeyri-bərabər hündürlükdə olan çarpazlar; 2 - çubuqlar; 3 — gimnastika kompleksi; 4 - çalışan çarxlar; 5 — dairəvi istiqamətləndirici rels; 6 - şinlər təpəsi; 7 - ikiqat log; S - çarpazlarla hədəf və gimnastika nərdivanı; 9 - geniş skamyalar; 10 - üzük aparatı; 11 - daşınan çubuq; 12 - güc məşqçisi}

Daha kiçik bir stadion böyük bir evin həyətində 25x20 m ərazini tutur. Buraya voleybol və badminton meydançalarının birləşdirilmiş bloku və 10 avadanlıq və idman avadanlığı ilə təchiz olunmuş uşaq idman şəhərciyi daxildir (şək. 3).

^{1 - atma divar; 2 - geniş skamya; 3 - şinlər təpəsi; 4 - üzük aparatı; 5 — dairəvi istiqamətləndirici rels; 6 - güc simulyatoru; 7 - daşınan çubuq; c - qeyri-bərabər hündürlükdə olan çarpazlar; 9 - işləyən nağara; 10 - iki log (düz və dəyirmi); H - top zərbələrini məşq etmək üçün divar}

^{1 - gimnastika nərdivanı; 2 - işləyən nağara; 3 — qeyri-bərabər hündürlükdə olan çarpazlar; 4 - dırmaşmaq üçün divar; 5 - güclü mərmi; 6 - daşınan çubuq; 7 - çubuqlar; 8 - atıcı divar; 9 - iki log (dəyirmi və düz); 10 — iki sıra şinlər (şaquli və üfüqi); 11 - dırmaşma aparatı; 12 - labirint; 13 - iki geniş skamya}

Xüsusi diqqət yetirilir örtük. Əvvəlcə çəmən təbəqəsi və yerüstü torpaq örtüyü səthdən çıxarılır. Əsas torpaq qalır, düzəldilir, hərtərəfli nəmləndirilir və sıxılır. Sonra örtüyün əsas və ara təbəqələri hazırlanır, çınqıl qoyulur və lazımi qalınlığa bir neçə təbəqədə bərabər paylanır (yenidən sıxılır, nəmlənir, düzəldilir).

Əsas tərkibi:

1. şlak,
2. kərpic söküntüsü,
3. çınqıl,
4. qaba qum.

Kaplamanın drenajını təmin etmək üçün ara təbəqələr çınqıl, çınqıl və ya şlakdan hazırlanır.

Quraşdırmanı tamamlayarkən, yaradılmış sahənin səthi bir neçə komponentdən ibarət xüsusi bir tərkiblə örtülmüşdür - gil (25-30%), qalanları müxtəlif nisbətlərdə ola bilər:

1. şlak,
2. sönmüş əhəng,
3. daş kərpic və s.

Üst örtük müxtəlif boyaların əlavə olunduğu asfalt rezin və ya rezin bitum materiallarından ibarətdir. Onun altında bir bağlayıcı kimi mineral qumla qarışdırılmış bitum və əsas doldurucu kimi qum, həmçinin rezin qırıntıları olan ilk örtük var. Bunun ardınca qum ilə bitum və əsas doldurucu kimi incə rezin qırıntıları da daxil olmaqla ikinci örtük aparılır. Belə örtüklər qənaətcil, gigiyenik, kifayət qədər elastik və davamlıdır.

Həyətdəki idman meydançaları işıq örtükləri və işıqlandırma ilə təchiz olunub.

İdman qurğularının "təbii" versiyaları tez-tez yaradılır. Bunun üçün təbii şəraitdən istifadə olunur. Meşələrdə, mədəniyyət parklarında, istirahət zonalarında, gölməçələrdə və ictimai bağlarda siz sağlamlıq yolları, işıqlı xizək enişləri və ölkələrarası qaçış məsafələri, bərkitmə əsasları, "meşə stadionları".

"Yol", "cığır", "sağlamlıq marşrutu" meydanın, parkın, meşənin və ya stadionun, o cümlədən ölçülmüş gəzinti, qaçış üçün 1-5 km müəyyən edilmiş məsafə və idman avadanlığı və məşq avadanlığı ilə təchiz edilmiş sahədir. Müxtəlif sağlamlıq yolları var ayrı Və qarışıq növü.

Əvvəlcə idman-məşq kompleksini gəzinti və qaçış yolu əhatə edir. Dərslər adətən sağlamlıq yolunda gəzinti və qaçışdan sonra başlayır.

Qarışıq yollar elə qurulub ki, gəzinti və qaçış simulyatorlardakı məşqlərlə əvəzlənsin. İdman avadanlıqları və məşq avadanlıqları (“yaşıl stansiyalar”) hər 100-300 m-dən bir müəyyən ardıcıllıqla yerləşdirilir (şək. 5).

^{1 - bum; 2 - qırıq pilləkən (rezin); 3 - labirint; 4 - çubuqlar; 5 — güc məşqçisi (sallanan kreslo); 6 — qeyri-bərabər hündürlükdə olan çarpazlar; 7 - ayaqları təmin etmək üçün bir taxta ilə log}

Bu cür sağlamlıq marşrutları başlanğıc və finişin müxtəlif yerlərdə olduğu açıq və başlanğıc və bitişi bir yerdə birləşdirən qapalı olaraq bölünür.

Trekin lap əvvəlində marşrutun ümumi planını göstərən 40-80 x 100-200 sm ölçülü lövhə quraşdırılıb, hər bir simulyatorun və ya stansiyanın yanında şəkillər və mətnlər olan 20-40 x 40-80 sm ölçülü stend quraşdırılıb. məşğələlərin necə yerinə yetirildiyini və yükün dəyərinin müəyyən edilməsini izah edir.

Treadmills forması və konfiqurasiyası ilə fərqlənir - dairə, ellips, labirint və s. Trasın eni adətən 2 m-dən çox deyil.

Həvəskarlar və həvəskarlar üçün...

Təbii ki, yuxarıda sadalanan idman qurğularının hamısı dizayn baxımından çox maraqlıdır və hazırda son dərəcə tələbatlıdır - məncə, istənilən evin sakinləri bu komplekslərdən birinin öz həyətində və ya yaxınlıqda olmasını istərdi. Sual yaranır: idman şəhərciyi, cığır və ya sağlamlıq yolu kimi ictimai idman obyektlərini öz əlləri ilə, belə desək, sırf həvəsli sakinlərin öz səyləri və vəsaitləri ilə tikmək olarmı?

Yuxarıda göstərilən obyektlərdən uşaq idman şəhərciyinin və ya hər hansı digər strukturun tikintisinin zarafat olmadığını başa düşmək vacibdir. Bunu yalnız öz əllərinizlə edə bilməzsiniz, çünki binanın ümumi semantik konsepsiyaya uyğunlaşması üçün aydın bir layihə və inkişaf planına ehtiyacınız var. İkincisi, istənilən bina, tikili və tikili mövcud standartlara cavab verməlidir. Hələ heç kim təhlükəsizliyi ləğv etməyib və öz əlləri ilə yaradılmış bir idman cihazı, hər kəs üçün zəruri olsa da, təhlükəsiz olmalıdır. Bu, tipik "ev istehsalı həvəskarlarının" ümumiyyətlə tamamilə laqeyd qaldığı çox vacib bir məqamdır, lakin boş yerə...

Tikinti mənzil tikintisi üçün ayrılmış büdcə vəsaiti və ya ilkin olaraq binaların əsaslı təmiri üçün nəzərdə tutulmuş vəsait hesabına həyata keçirilir. Müxtəlif təşkilatların vəsaitləri mikrorayon və ya şəhər daxilində mərkəzləşdirilə bilər. Bundan əlavə, tikintinin maliyyələşdirilməsi mənbələri fiziki şəxslərin yığılmış kağız tullantıları, metal qırıntıları və digər bu kimi hüquqi mənbələrdən əldə etdikləri pullar ola bilər...

Zallarda və açıq meydançalarda işlərin əksəriyyətini sakinlərin özləri həyata keçirirlər. Aşağıdakı məqalələrdə tapa biləcəyiniz arzu və bəzi xüsusi biliklərə ehtiyacınız olacaq...